開發(fā)右腦簡單的方法
每個人的潛能都是無限大的,右腦主要負責(zé)音樂、形象、經(jīng)驗、直觀等認識。右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦,使它的潛能得到發(fā)揮。下面給大家分享一些關(guān)于開發(fā)右腦簡單的方法,希望對大家有幫助。
開發(fā)右腦簡單有效的方法
一、抖動身體
身體運動:當(dāng)你向大腦提出問題時,身體的一部分會自然地運動起來,以便顯示答案。
當(dāng)我們坐在椅子上時,稍稍抬起腳跟,首先有意識地做出腳跟上下抖動的動作。過一段時間,你就不知道自己是有意識地顫抖還是無意識地顫抖。
閉上眼睛,雙手放在膝蓋上,讓你的頭腦空空如也,然后坐下來。
具體方法是:手相互交錯,按在腹部處,心中念幾句話,同時大聲朗讀,讓手感覺細胞良好的振動,這時侯開始各種各樣的身體自然運動。
二、記憶游戲
使用右腦記憶卡進行記憶游戲。記憶游戲是一種將兩張圖畫卡與一段文字連接起來的方法。
例如,孩子們被要求記住的牌蟹和帽子,然后結(jié)合一個奇怪的圖像記憶“螃蟹出去玩帽子”,接著打開卡片,覆蓋它。通過這種方式可以記住的卡片數(shù)量從2張增加到3張,4張,甚至100張。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,你會發(fā)現(xiàn),不再需要連接文字,只需打開卡片,就能準(zhǔn)確說出100張牌是什么。
換句話說,如果你學(xué)過攝影記憶,那么你的快速閱讀就會容易得多。
三、默寫訓(xùn)練
在右腦發(fā)育訓(xùn)練中,除了圖像記憶訓(xùn)練外,還需要快速閱讀訓(xùn)練。右腦是最簡單有效的快速閱讀軟件,當(dāng)然,除了使用本文材料本身外,還可以使用速讀軟件導(dǎo)入定制的文章。嚴格按照培訓(xùn)時間,連續(xù)讀幾次,關(guān)上軟件,開始寫訓(xùn)練的內(nèi)容。
通常沒有辦法一次完全記住它,所以你必須用同樣的方法一遍又一遍地重復(fù)這個練習(xí),直到你完全正確,然后再繼續(xù)下一個練習(xí)。
這種訓(xùn)練方法就叫做一分鐘默寫訓(xùn)練。
日常生活中開發(fā)右腦的方法
體育活動法
如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法,靈感經(jīng)常會脫穎而出。
刺激指尖法
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?!彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”——神經(jīng)中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。而大家平時用指尖最多的運動就是打字,這實際上就是很好的指尖活動。隨著雙手的準(zhǔn)確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)神經(jīng)細胞的活力激發(fā)起來。就是說大家平時多多聊天,是對你的智力發(fā)展有很大的好處地。除了打字,像彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖運行。
環(huán)球鍛煉法
手部有許多穴位,這些經(jīng)絡(luò)將手指與腦神經(jīng)、五臟六腑聯(lián)系起來。通過五指捏掐(每捏扁一次約11—12千克握力),刺激手掌各穴位,使氣血津液保持暢通。經(jīng)常捏握可使腦部供血系統(tǒng)通暢,從而達到健腦益智、消除腦力疲勞、增強思維能力的效果。常拿健身環(huán)球或一對核桃在手中轉(zhuǎn)也有良好的效果。大家可以買一個握力器放在辦公桌上,平時經(jīng)常練習(xí)一下,不但鍛煉力量,還開發(fā)大腦。
左右開攻好
一個人一生中至少有90%左右的腦細胞是“英雄不得志”,其中最多的是右腦的細胞。因此,應(yīng)讓孩子“左右開攻”。對右撇子而言,多讓左手干活,如練習(xí)用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。但不必強迫改為“左撇子”,因這樣易打亂孩子思路,造成精神緊張,結(jié)果會造成“口吃”的毛病。
借助外語開發(fā)右腦
美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易,因為當(dāng)孩子只學(xué)一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。從這種結(jié)論來看,學(xué)習(xí)第二外語也是一個不錯的方法。即有“錢途”,也能增加智力。
借助音樂的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以大家在工作時,可以找一些適合自己的音樂來聽聽,也能開發(fā)你的右腦,并提高你的工作效率。
右腦發(fā)達的人的特點
右腦思維者指的是一群慣用右腦,右腦比左腦發(fā)達的人。
右腦思維者一般左撇子占多,因為右腦支配左半身,左撇子慣用左邊肢體。
一般人都是慣用右手,所以左腦比右腦更加發(fā)達一些。
科學(xué)研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發(fā)展的,統(tǒng)計顯示,絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發(fā)達(有些不是左撇子)。而左右腦的發(fā)育程度不同,隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密:
大腦的左右部分承擔(dān)著不同的思維功能,左腦偏重于語言、概念、分析、邏輯推理等功能,右腦則偏重于直覺、想象、綜合等功能。正如我們會更多地使用左手或右手一樣,我們在思考問題時,也會更多地使用左腦或右腦。這一區(qū)別導(dǎo)致人們在思維模式上產(chǎn)生了重大的差異,那些更多地使用左腦的人長于邏輯型思維,而右腦型思維者的人長于直覺型思維(形象思維)。
右半腦發(fā)達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析,而是統(tǒng)觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結(jié)論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預(yù)知未來的變化,事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。
由于這種差異決定了人們不同的思維模式,進而影響著人們采取什么樣的行為處理日常事務(wù),因此其在各個領(lǐng)域中的影響不容小視。一個事實是,由于商業(yè)管理工作更多的是基于對數(shù)據(jù)和信息的分析作出決策,那些從事這項工作的人大多是左腦型思維者。在商業(yè)組織中,左腦型人才和右腦型思維者在數(shù)量對比和職責(zé)分配上處于一種不對稱的狀態(tài)是普遍的事實。
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