生命在于運動國旗下演講稿

“生命在于運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!以下是小編為大家整理的生命在于運動國旗下演講稿，供大家參考學習。

生命在于運動國旗下演講稿1

老師、同學們：

大家早上好!

“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘τ谖覀兠總€人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。

例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。

另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。

總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調重視運動鍛煉。

當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒?？茖W合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

面對“生命在于運動”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

生命在于運動國旗下演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我今天演講的主題是“生命在于運動”。

在上個星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學們的積極參與，也離不開領導、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運動，讓原本繁重的學習生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價值、更有意義。

足球賽 體育戶外 分割線 世界杯

運動，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上，經過雙方激烈的對打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學卻主動和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術冠軍也是當之無愧的道德冠軍，這是我們麗中學子應有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內心會很慌張，滿腦子都是會輸了比賽的場景，而陳冠諭同學沒有放棄，一直積極進攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學子不到最后永不放棄的精神。

運動，使我們有更強健的體魄，生命因此變得更加頑強。身體是勞動的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個簡單的任務也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學業(yè)任務，沒有健康的身體怎能吃得消?鍛煉身體最好的方法就是運動。利用課余時間，活動活動身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的`身體還能獲得更高的學習效率。

運動，能讓我們離成功更進一步，生命也能展示出它的價值。舉個例子，像美國這樣的發(fā)達國家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會的下層，因為他們只會吃一些垃圾食品，對生活沒有遠大的追求，“懶”成了他們的習慣，生活在下層是理所當然的。體育運動，不僅僅是鍛煉身體那么簡單，它能改變一個人對生活的態(tài)度，從而改變對生命價值的追求。

我們麗中學子是積極的、陽光的、拼搏的，在本周即將開幕的運動會上肯定會有非常出色的表現(xiàn)，將會譜寫屬于自己的新篇章!

我的講話完畢，謝謝大家!

生命在于運動國旗下演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!很榮幸能在這明媚的晨光中，在這莊嚴的國旗下演講，今天我演講的題目是：生命在于運動。

"生命在于運動"是法國著名思想家伏爾泰的名言，這也成為全世界億萬人的共識。運動可以促進人體的新陳代謝，起到預防疾病的作用;運動可以增強心肺功能、增加大腦供氧，讓我們的`頭腦更加清醒;運動可以增肌減脂，塑造更完美的體型;運動還能夠幫助我們發(fā)泄負面情緒，促進心理健康。

我們青少年是祖國的未來、民族的希望，我們在學習各種文化知識的同時也應該積極參與各種運動。2007年，中共中央，國務院發(fā)布了《關于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》。意見指出，確保學生每天鍛煉一小時。在緊張的學習之余，每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步，去打球，去爬山，去游泳，去健身，或者選擇其他的體育運動方式，讓腦力運動和體力運動互相調節(jié)，對我們的健康大大有利。有的同學可能覺得，現(xiàn)在的學習時間如此緊張，哪有每天一個小時的閑工夫。其實，認真上好每周的體育課，認真做好每天的課間操，利用早讀后或晚自習前后的時間到操場跑上幾圈。只要克服懶惰心理，時間還是能擠出來的。周末和假期不要總賴在床上，而要走向操場、走進大自然、走到陽光下，開展有計劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，形成體育鍛煉的熱潮。

我還要呼吁老師們多參加運動。你們的工作時間長，工作壓力大，家庭瑣事多，長此以往就容易處于亞健康。我們感謝老師們的辛勤付出，我們更希望看到健康快樂的老師。老師們，請你們也擠出點時間，走出教室和辦公室，"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子".

生命在于運動，運動讓生命之樹常青!運動帶給我們健康，運動帶給我們快樂，運動賦予我們勇氣，運動賦予我們力量。老師們，同學們，讓我們積極行動起來，做個運動的自己，做個健康的自己，做個快樂的自己。我的演講結束，謝謝大家!

生命在于運動國旗下演講稿4

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“生命在于運動”。

我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。

然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。

但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。

這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經筋疲力盡，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

這，正是我們倡導的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!

謝謝大家!

生命在于運動國旗下演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好。

年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動的火苗才顯得生動。飛馳的溪流滋潤大地，滋養(yǎng)萬物，這定然美于冬日溪水的冰封。

于是我們知道了：生命在于運動，生命的美也在于運動。

羅丹的雕塑作品思想者，歷來為世人所稱頌，它流動的血液，跳動的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動。在藝術大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動了起來。

于是人們都知道了生命在于運動，生命的美也在于運動。

同學，也許你已經習慣了三點一線式的生活，巨大的學習壓力使你認為運動會浪費你寶貴的學習時間。那么且聽聽下面的例子吧。

科學家曾做過這樣的試驗：在桃樹上固定一個蜂鳴器，從桃樹開花開始，每天使蜂鳴器震動30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時，這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護的桃樹接出的桃子大一倍。

我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實：是運動創(chuàng)造了生命。

現(xiàn)代的說明起源學說認為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動，才有了生命。而生命本身也是一個動態(tài)的過程：心臟一直在跳動、血液一直在流淌、就是坐著不動的殘疾者，他們的思維也一直在動。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時間只能依賴于娛樂來消磨，而是他們提早的知道了運動之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物，有什么是在靜止不動中永生。

年輕的生命需要運動。有強健的體魄，報國興家的誓言才不會是句空話。挺直堅實的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責任與使命的重擔，祖國的未來才會光輝燦爛。

運動使思維更敏捷。用運動來鍛煉大腦，思維才會得到更快、更大幅度的提高。各項競技體育都強調了體商的重要性，而體商則是智商在運動中的.直接體現(xiàn)。一個不會打籃球的人，最終學會了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運動中得到了增長，而這也同時說明了他在掌握了一項新技能的同時，智商也得到了增長。毋庸置疑，這將對他的人生與學習非常有益。

也許有時學習時，你會靜不下心，驕躁不安。且不要強迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場拍拍求、跑跑步，而后的學習，你會發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因為天下雨，你沒運動的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會打起精神，充滿活力。生活會因運動而精彩，生命也會因運動而生動。

我們始終不能忘記申奧成功，舉國歡騰那一刻。因為它昭示著祖國的繁榮與強盛。也不能忘記29界奧運會上取得的輝煌成就，因為它證明了祖國的繁榮與強盛。中國體育代表團的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國奧運史上的最好成績。全中國人站在了世界的巔端，以時代的最強音向全世界宣布：一個熱愛運動的民族不是東亞病夫。

2008年奧運會將在首都北京舉行。作為中國人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長空的彩虹。

第四界校運會將如期舉行。他將給我們一個很好的展示風采的機會。同學們應從緊張的學習中抽出時間，借運動會這個良好的契機，積極鍛煉，調整狀態(tài)。為以后的學習打好基礎。

最后預祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績。