寶寶記憶力訓練的方法
記憶內(nèi)容的正確性是記憶質(zhì)量最重要的標志，從記憶中快速提取信息的能力是個體智力的表現(xiàn)。因此，爸爸媽媽不能忽視對寶寶記憶力的訓練。下面給大家分享一些關(guān)于寶寶記憶力訓練的方法，希望對大家有幫助。
寶寶記憶力訓練的方法
一、記憶原則
(1)善于記憶視覺事物，但不擅長抽象事物
孩子們所觀察和發(fā)現(xiàn)的事物在大腦中儲存的圖像被稱為表象。例如，“天安門”、“幼兒園”和“汽車”都是具體的形象，而不是抽象的概念。圖像存儲更有利于孩子掌握更多的知識,發(fā)展思維和想象力,尤其是當他們知道一些詞匯的時候,就告訴他們具體的名字,可以提高總結(jié)能力,促進記憶的準確性和提取信息的能力發(fā)展。
(2)機械記憶，不善于理解
例如，雖然不懂，但在大人的反復指導下，仍然能背誦很多唐詩、英語單詞等。運用機械記憶，可以讓孩子背誦一些容易理解的兒歌、童謠，做一些需要記憶的數(shù)字或分類的總結(jié)游戲，有利于幫助孩子學習理解記憶，提高記憶能力。
(3)記憶活動很容易受到情境或情緒的影響
一般來說，最好的記憶是伴隨動作或強烈的情感體驗進行的。例如，受到大人的表揚和情感記憶，背誦詩歌會更加準確，對周圍環(huán)境事物記憶更加深刻。
二、記憶方法
根據(jù)孩子的興趣和發(fā)展水平，有意識地進行一些強化練習，可以提高孩子的記憶力，如以下方法:
(1)重復印象
為了使記憶的東西在孩子的腦海中形成深刻、清晰的印象，讓他反復地聽或讀，是一種簡單易行的記憶方法。孩子大部分都喜歡多次重復,如反復聽同樣的故事、玩相同的游戲。在活動的過程中，家長可以提供必要的指導,比如讓孩子講這個故事,告訴他們游樂設(shè)備的特點等等。
(2)明確目的
讓孩子記住事情后的結(jié)果，可以提高孩子記憶連接的積極性。例如，告訴他要仔細看一輛車，并記住它的樣子，回家后畫出來?；蛘咴谟變簣@里練習給其他小朋友講故事，這樣的記憶效果更好。
(3)多感官參與
在認識事物時，讓孩子盡可能多地運用各種感官來參與，可以使他們在腦海中留下深刻，有利于記憶內(nèi)容的準確，保持時間的延展性。例如，背誦唐詩，這樣他就可以邊聽邊說，邊看圖片，還可以用手指。
(4)分類記憶
當有很多記憶材料時,指導孩子們進行分類和總結(jié)材料,能夠幫助孩子們進行邏輯轉(zhuǎn)化，從而更好的理解記憶內(nèi)容。例如，給孩子一些物體圖片，讓他看幾分鐘之后把照片拿走，問他看到了什么。如果有很多圖片，孩子們會逐漸發(fā)現(xiàn)圖片內(nèi)容之間的關(guān)系。
提高寶寶記憶力的有效訓練方法
1. 記憶習慣訓練
記憶習慣訓練分為:記憶行為習慣和時間效率習慣。
記憶行為習慣是指可以每天指定一個固定的時間來背誦某種知識，比如每天早上背誦兩首唐詩，這樣習慣的形成，寶寶就會自覺、主動地記憶學習。
睡前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，有利于大腦補充信息。因此，可以允許孩子睡前記憶一些內(nèi)容，或聽一個故事，第二天醒來后引導孩子回憶，這是形成學習記憶行為習慣的最佳時間。
時間效率習慣，可以設(shè)定學習的次數(shù)和時間，培養(yǎng)孩子的速度和效率習慣。也可以進行形式多樣的記憶比賽，激發(fā)孩子的積極性。
養(yǎng)成孩子良好的記憶習慣，主要是培養(yǎng)他們的毅力和耐心，關(guān)鍵是要堅持。
2. 培養(yǎng)興趣
孩子們對他們感興趣的東西都有很好的記憶力。興趣是記憶的力量和增強劑，興趣會使大腦神經(jīng)處于活躍的狀態(tài)，促進大腦皮層興奮中樞的形成。
因此，父母應該盡力培養(yǎng)孩子對事物的廣泛興趣。例如，孩子會對新奇的事物表現(xiàn)出強烈的興趣，父母要孩子記住東西盡量是有趣的，吸引孩子的注意力。
3.不斷鼓勵
孩子行為動機主要是為了獲得成年人的欣賞。對孩子的記憶進步，家長應該給予贊賞，以強化他們的記憶行為，增強記憶自信心。
4. 音樂記憶
美國愛荷華州立大學的測試發(fā)現(xiàn)，在沒有任何干預的情況下，緩慢的巴洛克音樂能使幼兒的記憶力提高26%。換句話說，音樂可以使寶寶迅速吸收知識，增強記憶，思維和反應能力變得更快。
當孩子朗誦詩歌或講故事時，父母可以有意識地選擇優(yōu)美、輕松、舒緩的音樂節(jié)奏進行配合。
此外，寶寶的技能訓練，可以選擇一些歡快的音樂，調(diào)動他們的積極性。
提高學生記憶力的技巧
1. 多做記錄(Write more things down)
不要過于相信你的記憶力，在身邊帶張紙不是壞事。當你在上課或者在家的時候，你可以把你學到的和想到的作為筆記記錄下來，然后把這些記下來的東西理解透徹，這對你意義重大。
2. 定期回顧(Rew regularly)
想一想你一天之中看到，聽到多少信息，這就是為什么需要你每天專門留出一部分時間來回顧，或者叫復習。你可以在晚上沒事的時候，花10-15分鐘對你做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結(jié)。
3. 深呼吸(Just breathe)
給大腦充電還有一個簡單的辦法就是深呼吸，這個以提高大腦血液中的含氧量。當你早上睡意朦朧時，或者晚上睡眼惺忪時，不妨試試深呼吸，同時不要忘記補充水分，讓你保持清醒并且有事做。
4. 做更多的記錄(Write even more things down)
要做到這一步，你需要寫下你的想法，不管你是忙碌的工作還是閑得無聊。這看起來可能像是一些零碎的想法和TODO List，但是通過記錄你的想法，你可以更清醒地明確自己要干的事情，這會幫助你充分利用自己的時間完成規(guī)劃好的工作。
5. 不要同時做多件事情(Don't muk)
如果你的電腦和電話離得很近，那么你可能有時會同時操作電腦并且接聽電話。此外，你在工作中還可能同時發(fā)送郵件，聯(lián)系客戶或者更新你的博客等等，不要這樣做!同時只做一件事情，把精力集中在這件事情上，然后迅速完成它。這樣做不會打斷你的任務列表，你可以很清楚自己哪些事情沒做，而且會降低出錯的概率。
6. 聯(lián)想記憶(Mind-meld for memory)
要想快速記憶一件新的事情，一個好的辦法是將這個新的事情和你已知的舊的事情聯(lián)系起來。也可以自己憑空想象它們之間的聯(lián)系，這樣你可以很快通過想象記憶回到你要記得事情上來。
7. 分割記憶(Chop up for memory)
另一個幫助你記憶的辦法是把要記憶的信息分解為很多小塊，然后分段記憶，這會比一口氣記憶一大段信息簡單一點。
8. 使用兒童時期的記憶方法(Go back to your childhood for memory)
估計每個人都會記得小時候?qū)W過的"字母歌"以及彩虹的顏色順序。像孩子一樣，通過輔助方式幫助記憶也是可行的。例如，復雜難記得信息編寫成口訣或者兒歌，也會變得更容易記憶。
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