2020三伏天是從什么時(shí)候開始
三伏天,是出現(xiàn)在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。下面就是小編給大家?guī)淼?020三伏天從什么時(shí)候開始相關(guān)資訊,希望大家喜歡!
三伏天從什么時(shí)候開始
俗話說:夏至三庚數(shù)頭伏,具體指的是,每年夏季到來后的第三個(gè)庚日就為頭伏,頭伏是三伏的開始, 第四個(gè)庚日被看作二伏,第5個(gè)庚日看作三伏,由于每年情況不一樣,所有三伏天周期也不同,2020年三伏天從7月16日開始,8月24天結(jié)束,歷時(shí)40天。
初伏時(shí)間:7月16開始,也就是入伏的第一天,直到7月25號(hào),共10天,
中伏時(shí)間:7月26日至8月14日, 共20天,
末伏時(shí)間:8月15日-8月24日,共10天,
農(nóng)民朋友知道,由于今年8月7是立秋,所有時(shí)間會(huì)往后延,8月15為第六個(gè)庚日,也就是二伏天的結(jié)束時(shí)間。
根據(jù)氣象部門預(yù)測(cè),今年天氣要重于往年,尤其是三伏天,可能會(huì)更熱。末伏從8月15一直持續(xù)到8月25,總共10天,也就是一年之中最熱的那段時(shí)期,一伏、二伏、三伏總共為40天,這說短也不斷,大家可想而知,今年意味著要過度一個(gè)更熱的三伏,所以農(nóng)民朋友一定要做好防暑措施,秋老虎可不是鬧著玩的。
三伏再熱,持續(xù)時(shí)間再長(zhǎng),但生活還得繼續(xù),在許多農(nóng)民朋友眼中,三伏天除了炎熱外,還適合養(yǎng)生,為何?
首先,對(duì)于一些寒氣較重的農(nóng)民而言,三伏天是驅(qū)寒祛濕的最佳時(shí)期,三伏期間,由于溫度原因,有利于將體內(nèi)的寒氣排出,對(duì)于不鍛煉的朋友而言,三伏期間傍晚跑步還能起到減肥的作用,大家不妨試試。
三伏天養(yǎng)生
這也正是中醫(yī)中所認(rèn)同的“冬病夏治”,因?yàn)槿焓且荒曛凶顭岬臅r(shí)候,所以也是一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候利用這些旺盛的陽(yáng)氣來排除自己體內(nèi)的寒氣再好不過。所以這個(gè)時(shí)候大家也正式可以開始養(yǎng)生了,不要吹太多空調(diào),更不要對(duì)著空調(diào)直吹,空調(diào)溫度也不宜過低。
今年的三伏天開始是在7月16日,結(jié)束時(shí)間是在8月24日,也就是說今年的頭伏、二伏、三伏的時(shí)間分別是在7月16日-7月25日;7月26日-8月14日與8月15日-8月24日。但現(xiàn)在還沒有進(jìn)入三伏天,就有不少地區(qū)遭遇了強(qiáng)降雨天氣,所以農(nóng)民朋友最好也要提前做好抗旱排澇的工作。
三伏貼配方
三伏天是一年中天氣最熱、氣溫最高、陽(yáng)氣最盛的階段。在這個(gè)階段,人體腠理疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收。三伏貼的配方根據(jù)病癥的不同而有所不同。
1、虛寒性便秘三伏貼配方
配方:巴豆2克,吳茱萸6克 ,肉桂3克 ,生姜汁少許。
2、支氣管哮喘三伏貼配方
虛貼方:黃芪、蒼術(shù)、沉香、肉桂、補(bǔ)骨脂等。
溫陽(yáng)驅(qū)寒方:白芥子、細(xì)辛、甘遂、干姜、仙靈脾、延胡索、小茴香。
3、慢性阻塞性肺疾病三伏貼配方
配方:以白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛、生姜作為基本處方,可結(jié)合既往的臨床經(jīng)驗(yàn)和地域特點(diǎn)等進(jìn)行加減。配伍加減常用的藥物有麝香、麻黃、肉桂、小茴香等。
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