2022年優(yōu)秀游泳記事作文10篇

大家知道嗎?游泳這項水上運動其實有很多好處，游泳不僅可以提高骨質(zhì)，還可以減少炎癥風險，甚至可以緩解運動性哮喘。那么怎么來寫游泳相關(guān)的作文呢?下面是小編為大家整理的2022年優(yōu)秀游泳記事作文10篇，希望能幫助到大家!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文1

在每一個人的生活中都有第一次干什么的事情。在我的生活中第一次干什么事情有很多，但有一件事是我久久不能忘掉的——第一次學游泳。

那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當我第二次準備把頭放水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删?，我心里美滋滋的。

教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。

緊接著，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。以后，一定比哥哥厲害。

2022年優(yōu)秀游泳記事作文2

一大早媽媽就喊我起床了，因為今天是學游泳的`第一天?？墒俏乙稽c高興不起來，因為上次出去玩的原因，我已經(jīng)整整少上了4節(jié)游泳課了。整個學期一共也就12節(jié)課啊!

我忐忑不安的來到了游泳館。換好泳褲，去報到。老師看到我很吃驚：“你怎么才來上課啊?都少上4節(jié)課了，還來干什么，學也學不出來了。來來來先排隊?！蔽业男囊幌伦記鐾噶?不過既然來了，還是學完這節(jié)課吧!

老師很嚴厲的對我說：“這樣吧，你先從基礎(chǔ)開始，不過我還是勸你明天不要來了?！本瓦@樣我第一節(jié)課在枯燥中度過了。

回家后我和媽媽說了今天的學習情況表示我不想學了。媽媽說：“既然已經(jīng)比別人慢了，那就自己加倍努力敢上去，你這么聰明我相信只要努力就一定能成功!”

媽媽的話給了我第二天去的動力，雖然有點累有點怕水，但我還是不想辜負媽媽的期望。而且游泳老師很嚴厲，也很兇，我真的很擔心自己學不好會真的被趕出去。我只有一條路就是努力加油學!

到了第三天，通過努力，我已經(jīng)比班上大部分同學游的好了。終于得到了老師的認可，他當著所有人的面狠狠的夸了我。我真是太高興的了。

從這件事我發(fā)現(xiàn)不管自己以前是什么樣，只要肯努力一樣能很棒!我現(xiàn)在已經(jīng)很喜歡游泳了!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文3

暑假的一天，火辣辣的太陽烤得大地像個蒸籠，我上完興趣班的課從體育館經(jīng)過，看見游泳池里的小朋友在水里游來游去，像一條條快樂的小魚，心里直癢癢。我一回到家就吵著要媽媽讓我報名學游泳，媽媽只好同意了。

第一節(jié)游泳課，老師先教我悶水。我屏住呼吸，把頭浸入水中，不一會兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里嗡嗡響，鼻子里連嗆了好幾口水，老師教我自己多練習。我老是悶不好，氣嘟嘟地跑到媽媽身邊說“游泳太難了，我不學了?！眿寢尯蜌獾貙ξ艺f：“你怎么剛開始學就打退堂鼓呢?萬事開頭難，只要有恒心和毅力，什么事都可以成功;如果半途而廢，什么事都做不成?！甭犃藡寢尩脑?，我的臉上熱辣辣的，于是按教練教我的方法認真地練習起來。

一遍又一遍，我終于學會了悶水，而且悶水的時間越來越長。接著老師教我雙腿繃直練習打水，我把手扶在游泳池邊，讓身體漂在水面，雙腿用力不停地拍打，頓時水花四濺，像下起了大雨。老師對我說：“小同學，你的進步很大。”我大膽地松開手，居然能在水里游動了，我開心極了。

學游泳讓我懂得了做什么事都不能半途而廢。

2022年優(yōu)秀游泳記事作文4

盛夏，嬌陽似火，樹上的知了一陣接著一陣，一曲接著一曲盡情地唱著，富有節(jié)奏感的歌聲，給夏天增添了新的景象。

為了過一個豐富多彩的暑假，爺爺奶奶給我報了游泳培訓班。聽到了這個消息后，我異常地興奮。

今天是培訓班開學的第一天，我早早地起床，吃完早飯后，和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲，戴上游泳鏡后，和學員們排著整齊的隊伍來到游泳池旁。

下水之前，教練首先帶我們做了熱身運動。然后，在水里詳細地講解并示范了游泳的基本動作和要領(lǐng)，并叫我們在水中學憋氣。我第一次下，也沒有感到害怕，但覺得胸口很悶，過了一會兒就漸漸地適應了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著捂進水中。

水一直往鼻子里鉆，讓我喝了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時教練對我說：“你閉著嘴巴，不要呼吸，讓水把你給慢慢地浮起來?！卑凑战叹毜姆椒ㄩ_始一遍又一遍地練習，可還是沒有學會，只好在水中踩水玩……

明天，我一定要繼續(xù)地努力學游泳。

2022年優(yōu)秀游泳記事作文5

上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒下水了，我還是有點害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!

經(jīng)過一番復習，我漸漸的習慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。

腿部動作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起

到保持身體的'平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。

經(jīng)過三節(jié)課的反復的練習，我很不錯的掌握了打腿。

打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。

這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文6

這個暑假還沒有到來之前，我爸媽就跟我約定好要帶我去學游泳。我看過許多游泳高手在水中舞蹈著，做著各種優(yōu)美的動作，就像一條魚兒一樣在水中那樣揮灑自如，這些令我非常羨慕。

今天，我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去 時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在 卻垂頭喪氣?！疤氯グ?，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那 塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步?！蔽倚囊?動，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。

我在水里翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文7

小時候，爸爸媽媽領(lǐng)我到水上樂園游玩，看見別的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游著，我心想：什么時候，我也能像他們一樣?我便央求媽媽給我報游泳班，在我再三請求下，媽媽欣然同意。這樣，我就與游泳結(jié)緣。

暑假里，媽媽終于給我報了夢寐以求的游泳班。一到游泳館，教練就教了我們幾個動作要領(lǐng)，在岸上做規(guī)范后，我就拿了個浮板下水了。我游得可好了，教練天天都表揚我，我是第一個會游，摘板的，當時還讓我給同學們做示范，我非常高興，天天不到水邊就難受。

過了幾天，教練一直在教那幾個動作，我有點心不在焉了，不認真聽教練講的要領(lǐng)了。當教練在講新的動作時，我的心早飛到游泳池里，想快快下水，讓同學看看我的厲害。教練讓同學們一個一個游新動作，當我跳下去的時候，腦子里一片空白，咕咚咕咚地向下沉，手腳不聽地撲騰，還喝了好幾口水，難受死了。我不停地大叫著，心里很焦急，當時好像連第一個動作都忘了。幸好教練在旁邊把我救了上來，要不然小命就沒了。打那以后我開始害怕游泳了，對游泳產(chǎn)生了恐懼感。

記得有一年夏天，我們一家三口到海邊玩，爸爸向我發(fā)起挑戰(zhàn)，我嚇得趕緊搖搖頭，心想：這么長時間沒游了，還會嗎?媽媽在一邊不停地鼓勵我，我堅定地點了點頭。媽媽當裁判，剛說：“開始。”，我便一個箭步竄入水中，我越游越快，沒想到竟然超越了爸爸，老師講的要領(lǐng)我一點也沒忘。我熟練地在海里游了起來，我又喜歡游泳了。

游泳不僅能鍛煉身體，還讓我明白了一個道理：遇到困難時，要勇往直前，相信自己，一定行!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文8

“最終放暑假嘍……最終能夠?qū)W游泳嘍……”

今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的?！薄耙獡Q啦!要換啦!時間沒有到我能夠等呀!”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。

過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎!時間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。

以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最終學會了游泳。

2022年優(yōu)秀游泳記事作文9

清澈見底的水，像魚兒穿梭其中的大人小孩，加上帶著歡笑跑到岸上湊熱鬧的浪花……此情此景，你的腳底不癢癢嗎?我也不例外，給老媽一個大擁抱，“我愛死你了，老媽，謝謝你給我報了游泳班。!”然后換好泳衣，直沖泳池邊。

想下水可沒那么容易，一位男教練帶著我們先做熱身運動：扭扭頭，彎彎腰，伸伸腿!一切準備就緒，親愛的水，我來了!“哇，好爽啊!”水溫柔地把我擁入環(huán)抱，輕輕地撫摸著我，沖刷著一整天學習后的疲憊?！鞍?我不敢!”一聲聲尖叫聲此起彼伏。原來是我們的嬌小姐蔣冰瑤和她的妹妹蔣福禧。膽大的我并沒有像她們那樣畏畏縮縮，站在游泳池底，水才到我的胸口，有什么好怕的。只覺得全身的毛孔都舒展開來，所有的灰塵都好像被沖出來，身體也好像變得輕盈起來。見我們很輕松，蔣冰瑤也放松下來，慢慢下到水里跟我們一起撲騰。

教練開始教我們憋氣。只見他一捏鼻子，“咕?！币宦曄铝怂^了好久才上來?！扒?，憋氣，小菜一碟，音樂課上就學過好幾次，瞧我的!”于是，不等老師解釋清楚，一頭扎到水里。沒想到一下去就嗆了好幾口水。這些水兵分兩路，一路直沖腦門，感覺眼睛鼻子酸酸的，好像有許多螞蟻在爬。另一路不管干部干凈，直接跑到我胃里去了。教練急忙把我扶起來，“你怎么不捏鼻子啊?”“我在音樂課上練過!”為了表明我不是不聽教練我話，我連忙狡辯。“音樂的憋氣跟游泳的憋氣是兩碼事，音樂課的憋氣是把氣長長地吐出去，游泳課上的憋氣是長長地吸一口氣?！焙呛?，活該被水嗆，誰讓我自作聰明呢?于是，我學著教練的樣子，深吸一口氣，扎入水中。調(diào)皮的我還睜開眼睛，居然還看到了不知道誰掉在池底的鑰匙。于是我們一個個深吸一口氣，爭相恐后地想把這把鑰匙撈起來呢。

歡樂的時光總是短暫的，就在我剛能晃晃悠悠飄蕩在水面的時候，一個小時的游泳課就結(jié)束了。唉，期盼著明天晚上的六點鐘早點到來!

2022年優(yōu)秀游泳記事作文10

腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳，還得游出個好姿態(tài)，好成績，可真是件苦差事呀。但是為了中考，拼了!

作好熱身運動之后，戴上游泳鏡，一副作好臨戰(zhàn)準備的架勢。只聽“砰”一聲，水花四射開來，象剛開放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來，我猛地一個扎頭，鉆進了水里，靜靜地呆了十幾秒，又“嗖”一聲站了起來，抹開臉上的水珠，心情不禁地歡快起來。但望了望遠處長長的'水道，好心情一下子就被打破了。身邊的同學催促著我：“快點，快點，輪流測試，你先吧?！薄安唬?，不。我最后?！蔽也唤蚱鹆送颂霉摹?/p>

眼見同學游走了一個又一個，個個都拿到了優(yōu)異的成績，高興得不亦樂乎。最后只剩下我了，望著深深的水道和同學們喜悅的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只聽同學一聲“開始”，我撲通又扎進了水里，肌膚又與水親切地接觸著，說也奇怪，此時此刻的感覺比剛才輕松不少，也溫暖了不少。以蛙泳的姿勢拼命地游了前50M，一個右手碰壁，左手拼命劃水，縮身，轉(zhuǎn)彎。我又開始了我剩下的50M“漫漫”長征。這一段路程的確讓我感到艱難得多，呼吸開始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺不時纏繞著我的全身，停下來吧，停下來吧!不!絕不可以!看，馬上就要到了，加油!心里堅定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地，水透過鏡框滲透到眼睛周圍，我只好閉上眼睛，在水中漫無目的地游著。

突然間，猛地感覺生疼，一驚喜，頭撞到壁面了，我明白自己勝利了。同學們興奮地叫起來，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了頭，心中卻洋溢著幸福。