人教版八年級生物教案優(yōu)秀范文一
生物(英語：Biology，又稱生命體、有機體)是有生命的個體。生物最重要和基本的特征在于生物進(jìn)行新陳代謝(又稱分泌物)及遺傳。生物具備合成代謝以及分解代謝，這是互相相反的兩個過程，并且可以繁殖下去, 這是生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。下面是小編為大家準(zhǔn)備的，希望你們能喜歡，
人教版八年級生物教案優(yōu)秀范文一
教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)：生物分類的七個等級
能力目標(biāo)：能夠說出貓和馬等一些生物所處分類等級的位置
情感目標(biāo)：了解生物分類的依據(jù)和意義，了解雙名命名法
教學(xué)重難點
【教學(xué)重點】
生物分類的七個等級;
生物分類的依據(jù)和意義。
【教學(xué)難點】
生物分類的七個等級;
生物分類的依據(jù)和意 義
教學(xué)工具
多媒體電子課件
教學(xué)過程
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課上的一些內(nèi)容
師：上堂課我們練習(xí)了如何對生物進(jìn)行分類。那么，我們對生物進(jìn)行分類的依據(jù)是什么呢?
生：生物在形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能等方面的特征。
師：分類的基本單位是什么呢?
生：種。
師：上節(jié)課講的動物可以分為哪兩大類，其中又可以分為哪些小類?
生：可以分為脊椎動物和無脊椎動物，脊椎動物可以分為體溫恒定和體溫不恒定;無脊椎動物可以分為環(huán)節(jié)動物和節(jié)肢動物
師：很好，這堂課我們來學(xué)習(xí)新的內(nèi)容：第二節(jié)從種到界
二、講授新課
1、分類的依據(jù)
師：幻燈片放映一則湯姆尋親記漫畫
要求：
1)在外部形態(tài)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)和生理功能與我湯姆貓相似多的保留下來，相似少的排除。
2)我每次最多只能排除三種生物。
生：根據(jù)教師幻燈片的播放進(jìn)行一一排除，找到狗和貓的相似度是很近的。
師：要求學(xué)生回答排除的依據(jù)是什么?
生：依據(jù)是他們的相似度(形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能)
2、分類的等級
師：湯姆最終通過分類找到了狗和貓的相似度很近的，那你能給湯姆找到那些親戚類別以準(zhǔn)確的命名嗎?
生：學(xué)生根據(jù)老師的幻燈片播放分別予以準(zhǔn)確的命名
師：你通過這些命名，能否知道分類學(xué)上的分類單位是什么?最小的單位是什么?從大到小依次是什么?
生：的分類單位是界，最小的是種，依次是界、門、綱、目、科、屬、種
師：
1)進(jìn)行一些擴展(如界、門的擴展)
2)接下來通過一個寄信的題目引導(dǎo)學(xué)生回答湯姆貓分類中的地位
生：湯姆貓分類中的地位是動物界脊索動物門哺乳綱食肉目貓科貓屬貓種
師：為了進(jìn)一步說明動物的分類等級，以馬來進(jìn)行再次講解。
生：通過老師播放幻燈片進(jìn)一步加強了動物的分類等級
師：要求學(xué)生說出馬在分類等級中的地位
生：動物界脊索動物門脊椎動物亞門哺乳綱奇蹄目馬科馬屬馬種
3、分類的意義
師：通過前面所學(xué)的進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生回答分類的意義
生：分類的意義是了解生物的多樣性，知道他們的親緣關(guān)系和他們的分類等級
4、雙名命名法
師：通過幻燈片的播放讓學(xué)生了解雙名命名法的相關(guān)知識
生：對雙名命名法有一些認(rèn)識
5、總結(jié)：
師生：一起回顧本節(jié)課所學(xué)的知識
樣性的根本措施。
人教版八年級生物教案優(yōu)秀范文一二
●教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)
1.列舉生物多樣性三個層次，概述它們之間的關(guān)系。
2.認(rèn)識我國生物多樣性的現(xiàn)狀及其獨特性。
3.說明保護(hù)多樣性的重要意義。
能力目標(biāo)
1.通過對課本資料分析，培養(yǎng)學(xué)生思考分析、歸納總結(jié)能力，學(xué)會收集和整理信息的方法。
2.培養(yǎng)學(xué)生在已有知識和生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上獲取新知識的能力、綜合運用知識能力。
情感目標(biāo)
1.通過本章學(xué)習(xí)，主要在同學(xué)心目中建立起生物(包括人)與環(huán)境相適應(yīng)的辯證觀點。
2.激發(fā)同學(xué)們保護(hù)生物棲息環(huán)境、保護(hù)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性的熱情、滲透愛國主義教育。
●教學(xué)重點
1.生物多樣性的三個方面內(nèi)容及它們之間的關(guān)系。
2.基因多樣性。
3.說明保護(hù)多樣性的意義。
4.培養(yǎng)學(xué)生收集和整理信息的能力。
●教學(xué)難點
1.生物多樣性的三個方面內(nèi)容以及它們之間的關(guān)系。
2.基因多樣性。
●教學(xué)方法
多媒體演示、引導(dǎo)啟發(fā)、對比分析歸納等多種教學(xué)方法。
●教具準(zhǔn)備
1.教師準(zhǔn)備：
有關(guān)生物多樣性三方面內(nèi)容的多媒體片斷或圖片。
2.學(xué)生準(zhǔn)備：
(1)復(fù)習(xí)已學(xué)過的植物、動物及微生物的種類。
(2)生物的性狀是基因控制的內(nèi)容收集。
(3)生態(tài)系統(tǒng)的概念及種類。
●課時安排
1課時
●教學(xué)過程
[創(chuàng)設(shè)問題情境，抓住重點，直接導(dǎo)課]
教師：請問“生物的多樣性”這個詞側(cè)重于哪個字?
學(xué)生：“多”字。
教師：那自然界里的生物是怎樣一個“多”法呢?有幾個層次內(nèi)容呢?“多”的意義何在呢?好，先請同學(xué)們看一段多媒體片斷。請注意收集信息及時記錄。
投放多媒體課件，有關(guān)內(nèi)容如下：
畫外音：“自然界存在著形形色色的生物?！碑嬅嬷谐霈F(xiàn)：游戈的魚群、飛翔的海鷗、撲騰入水的企鵝、跳躍的猴群、飛跑的麋鹿、追逐的獵豹、悠然的丹頂鶴、開屏的藍(lán)孔雀、快速旋轉(zhuǎn)運動的草履蟲、成片的森林(配有節(jié)奏較快的背景音樂隨畫面一幅幅閃過)
學(xué)生：積極思維，收集信息，及時記錄。
教師：從剛才的片斷中，你收集到多少種生物?
學(xué)生：近十種。
(注意：可適當(dāng)?shù)脑黾硬シ糯螖?shù))
教師：自然界里的生物遠(yuǎn)不止這些，到底有多少，請同學(xué)們看書P90頁圖表。
學(xué)生：分析圖表。
[概述生物多樣性三方面內(nèi)容及我國生物多樣性現(xiàn)狀及獨特性]
教師：試分析生物多樣性，從種類上看，多在什么地方?
學(xué)生：生物種類繁多，植物約有50多萬種，動物約有150多萬種，微生物約10多萬種。
教師：通過分析圖表，你能得到什么樣的信息?
學(xué)生1：表中第一豎行表示生物類群，共8種。
第二行表示我國已知種數(shù)，第三行表示世界已知種數(shù)，第四行表示我國已知種數(shù)占世界已知種數(shù)的百分比。
學(xué)生2：我國的_子植物在世界上占的百分比較高是26.7%。所以，我國有“_子植物故鄉(xiāng)”的美稱。相對的，爬行類占百分比是5.97%，相對較少。我國總種數(shù)占世界平均百分比是……14.96%。
教師：好，同學(xué)們收集信息能力相當(dāng)準(zhǔn)確。剛才同學(xué)說表中有8種生物類群，除了這8種，還有哪些類群?
學(xué)生搶答：苔蘚植物、藻類植物、微生物。
教師：從表中分析我國生物種類現(xiàn)狀如何?
學(xué)生：我國總數(shù)占世界已知總數(shù)的百分比是14.96%。
我國是生物種類最豐富的國家之一。我國植物資源十分豐富。其中苔蘚、蕨類和種子植物僅次于巴西和哥倫比亞，居世界第三位;我國_子植物是世界上最豐富的國家，被稱為“_子植物故鄉(xiāng)”，我國也是動物種類最多的國家之一，其中脊椎動物中的魚類、鳥類和哺乳類的種數(shù)都位于世界前列。
教師：也就是說，我國物種高度豐富，除此之外，我國的生物多樣性還有其獨特性，有許多生物是我國所特有的。581種哺乳動物中，特有種約110種，比如……
學(xué)生搶答：大熊貓、金絲猴、白鰭豚、揚子鱷、朱鹮、藏羚羊、丹頂鶴、蛙蛙魚……
教師：植物有……
學(xué)生：銀杉、水杉、珙桐、樹蕨、蘇鐵……
教師：很好。偷獵者將我國特有的生物賣到國外其實是一種_行為，我們一定要和這種行為做斗爭。
教師：同學(xué)們再設(shè)想一個問題：是不是地球上生存的所有生物都被人類發(fā)現(xiàn)了?
學(xué)生：可能有兩種回答：是/不是。
教師：回答是的同學(xué)，你從哪知道還有新的生物品種?試舉例。
學(xué)生：舉例……
(從事例出發(fā)，過渡到基因多樣性的概述。)
教師：老師給大家舉一個例子：水稻草叢矮縮病是水稻植株明顯矮化，葉片上出現(xiàn)斑點(白色)，分蘗很小，稻谷的產(chǎn)量和品質(zhì)明顯下降的一種危害水稻生長發(fā)育的病毒性疾病，很難防治。后來，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一種野生水稻種群，這個種群對草叢矮縮病具有比較強的抵抗性，從而為培育抗草叢矮縮病的水稻新品種找到了必要的基因?？梢?，并不是地球上生存的所有生物都被人類發(fā)現(xiàn)了。
這種野生水稻便是科學(xué)家新發(fā)現(xiàn)的生物，這種生物具有它特有的、較強的抗草叢矮縮病的基因。所以，不同品種的生物，它的基因也不相同。這便是基因的多樣性。
請同學(xué)閱讀P91頁，基因的多樣性。
學(xué)生：仔細(xì)閱讀，努力理解，積極收集信息。
教師：在基因的多樣性里有兩個事例。哪兩個?
學(xué)生1：事例一：美國科學(xué)家引進(jìn)我國野生大豆與當(dāng)?shù)仄贩N雜交，培育出抗大豆萎黃病的優(yōu)良品種，挽救了美國大豆生產(chǎn)業(yè)。
學(xué)生2：事例二：我國科學(xué)家袁隆平院士利用野生水稻與普通栽培水稻多次雜交，培育出產(chǎn)量很高的雜交水稻新品種，創(chuàng)造了巨大經(jīng)濟利益。
教師：從這兩個事例和老師剛才的舉例中，你能得到什么信息?
學(xué)生：分析討論后發(fā)言，可能有如下內(nèi)容：
1.首先生物的各種特征是由基因控制的。小麥的形態(tài)特征由小麥細(xì)胞內(nèi)基因控制，水稻的形態(tài)，特征由水稻細(xì)胞的基因控制。
2.不同種生物的基因有較大差別，同種的個體之間，在基因組成上也不盡相同。例如小麥和水稻的基因便不同;同種的水稻，野生水稻和普通栽培水稻基因不同，我國野生大豆和美國當(dāng)?shù)氐脑耘啻蠖够蛞膊煌?/p>
可見，每種生物都是一個豐富的基因庫。
教師：同學(xué)們收集到的信息很準(zhǔn)確。特別是明確了生物的各種特征都是由基因控制的。比如我國水稻有50 000個品種，這些品種在基因組成上是有差別的，它們構(gòu)成了水稻的基因庫。也就是說每種生物都是由一定數(shù)量的個體組成，這些個體的基因組成是有差別的，它們共同構(gòu)成了一個基因庫。
可見，生物種類的多樣性實質(zhì)上是基因多樣性的外在表現(xiàn)。
我國生物多樣性的豐富性和獨特性，自然表達(dá)了我國基因多樣性的豐富性和獨特性，可見，我國是世界上基因多樣性最豐富的國家之一。
那么研究生物基因的多樣性意義何在?
學(xué)生：結(jié)合課后練習(xí)題2和書上例題分析。
教師：動物園飼養(yǎng)的華南虎產(chǎn)下的兩只小華南虎眼睛是瞎的，科學(xué)家認(rèn)為這是近親繁殖的結(jié)果，你認(rèn)為這與基因多樣性有什么關(guān)系?
學(xué)生：有關(guān)系。因為近親繁殖，會使親代的雌雄華南虎以共同祖先繼承相同致病基因的機會大大增加，這些基因遺傳給后代，就會使子代出現(xiàn)遺傳性疾病。
教師：這便是種內(nèi)的基因多樣性，為動植物的遺傳育種提供寶貴遺傳資源的反面例證?？梢?，基因的多樣性對物種延續(xù)有著重要意義?；蚨鄻有缘臏p少會直接表達(dá)物種多樣性的減少。
(合理過渡，概述生態(tài)系統(tǒng)的多樣性。)
教師：在一定的區(qū)域內(nèi)，生物與環(huán)境相互作用形成的統(tǒng)一整體，便是生態(tài)系統(tǒng)。生物種類的多樣性及生物基因的多樣性決定了生態(tài)系統(tǒng)的多樣性。
同學(xué)們，你知道哪些生態(tài)系統(tǒng)的類型?
學(xué)生：有森林生態(tài)系統(tǒng)、草原生態(tài)系統(tǒng)、荒漠生態(tài)系統(tǒng)、濕地、湖泊、海洋、森林、城市等生態(tài)系統(tǒng)。
教師：咱們生活的地區(qū)有哪些生態(tài)系統(tǒng)?
學(xué)生1：我家住的附近有湖，湖泊里有魚藻、魚、浮游動物、水草等多種生物，構(gòu)成一個湖泊生態(tài)系統(tǒng)。
學(xué)生2：我家附近有一塊地，地里種有玉米、菜豆、各種蔬菜，還有各種雜草、害蟲等多種生物，構(gòu)成的是農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)。
學(xué)生3：公園里有大面積的草坪，草坪里有螞蟻、蚯蚓、小昆蟲等多種生物群，構(gòu)成了草原生態(tài)系統(tǒng)。
學(xué)生4：還有森林生態(tài)系統(tǒng)。
教師：同學(xué)們都很善于觀察，陳述得也好。
總之，在各類生態(tài)系統(tǒng)中，生活著各種類型的生物群體。不同的生物群體要求不同生態(tài)系統(tǒng)。可見，生態(tài)系統(tǒng)是具多樣性的。
好，到現(xiàn)在，我們已經(jīng)明確了生物的多樣性有三個層次內(nèi)容，它們是……
學(xué)生：生物種類多樣性、基因多樣性和生態(tài)系統(tǒng)多樣性。
教師：它們?nèi)叩年P(guān)系，你如何理解?
學(xué)生：討論后回答。
學(xué)生1：每種生物都是由一定數(shù)量的個體組成，這些個體基因組成是有差別的，它們共同構(gòu)成了一個基因庫;比如剛才所說我國水稻有50 000個品種，每個品種基因組成上有差別，它們便構(gòu)成了水稻基因庫。
每種生物又生活在一定的生態(tài)系統(tǒng)中，并且與其他的生物種類相聯(lián)系。比如魚生活在湖泊或海洋生態(tài)系統(tǒng)，湖泊或海洋里除了有魚，還有魚的各種食物，像浮游動、植物、水草等。魚與其他生物種類是相聯(lián)系的。
學(xué)生2：某種生物的數(shù)量減少或滅絕，必然會影響它所在的生態(tài)系統(tǒng)。比如湖泊里的水草大量減少，會直接影響以水草為食的草魚的數(shù)量。過度放牧以及鼠害、蟲害等原因，我國草原面積正在不斷減少，有些牧場正面臨著沙漠化的威脅。
當(dāng)生態(tài)系統(tǒng)發(fā)生劇烈變化時，也會加速生物種類的多樣性和基因多樣性的消失。如牧場沙漠化，許多牧羊、牧馬、牧牛便會出現(xiàn)食物短缺現(xiàn)象，導(dǎo)致種類多樣性和基因多樣性的消失。
教師：可見，保護(hù)生物的棲息環(huán)境，保護(hù)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性，是保護(hù)生物多樣性的根本措施。
[課堂小結(jié)]
本節(jié)課，我們共同認(rèn)識了生物多樣性三個層次的內(nèi)容及生物多樣性的意義，還有生物多樣性三個層次內(nèi)容的關(guān)系。
請同學(xué)們到大自然中去，做個有心人，繼續(xù)關(guān)注生物，關(guān)注自然。
[鞏固練習(xí)]
判斷題
1.許多藥材需要野生生物資源作為原材料。
答案：√
2.地球上所有的植物和動物，以及它們所擁有的全部基因，共同構(gòu)成了生物多樣性。
答案：×
3.野生動物一旦滅絕，就無法再生出來。
答案：√
4.對于珍稀瀕危物種，除特殊需要經(jīng)過批準(zhǔn)，禁止一切形式的獵采和買賣。
答案：√
人教版八年級生物教案優(yōu)秀范文三
教學(xué)目標(biāo)
1、嘗試綜合評價自己的健康狀況，注健關(guān)康。
2、在學(xué)習(xí)和生活中能保持愉快的心情。
3、認(rèn)同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。
教學(xué)重難點
1、全面理解健康的概念。
2、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
3、能說出健康的概念;生活方式對健康的影響;健康生活方式的內(nèi)容與作用。
教學(xué)過程
一、課前預(yù)習(xí)，合作探究。
1.完成P89-90項目測試，看看你能得多少分?健康狀態(tài)如何?
測試題中哪些題目是評價身體健康的?哪些題目是評價心理健康的?哪些題目是評價社會適應(yīng)方面的?
2.按世界衛(wèi)生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
3.健康的生活不僅需要加強__________，搞好_________，還要保持__________，__________的心態(tài)，同時還應(yīng)當(dāng)學(xué)會與人相處，維持良好的___________。
4.保持愉快的心情
(1)兒童青少年心理健康的核心是 。
(2)兒童青少年積極健康的心態(tài)是
(3)調(diào)節(jié)自己情緒的方法_________、____________、___________。
二.拓展創(chuàng)新
運用本節(jié)所學(xué)知識和方法，對家人或親友的健康狀況作出評價，并提出改進(jìn)建議。
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(二)、非選擇題
1.按世界衛(wèi)生組織對健康的定義是，健康是指一種身體上、和 方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
2.兒童青少年心理健康的核心是 。良好的和適度的 ，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。
3.老師和同學(xué)都認(rèn)為小南是一個品學(xué)兼優(yōu)、真正健康的人，因為他：①情緒經(jīng)常保持穩(wěn)定;②和任何人都相處得很好;③體育成績都已達(dá)標(biāo);④能成功地調(diào)整日常生活中的壓力，合理地適應(yīng)環(huán)境;⑤有良好的身體素質(zhì);⑥能積極參加集體活動，爭取班級的榮譽。
在這些表現(xiàn)中屬于身體健康的是 ;屬于心理健康的是 ;屬于社會適應(yīng)能力的是 。
二、課前預(yù)習(xí)
1、自我檢測：
世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：
?、俪渑娴木Γ軓娜莶黄鹊?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。
?、谔幨聵酚^，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。liuxue86.com
③善于休息，睡眠好。
?、軕?yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。
?、菽軌虻钟话愀忻昂蛡魅静 ?/p>
?、摅w重適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩位置協(xié)調(diào)。
⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。
?、嘌例X清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑。
?、饧∪庳S滿，皮膚有彈性。
以上10條，體現(xiàn)了健康所包含的身體、心理的良好狀態(tài)和社會適應(yīng)能力這三方面的內(nèi)容。要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式。
2、質(zhì)疑：什么是生活方式?
3、討論小結(jié)：生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動等。
三、合作探究
學(xué)習(xí)任務(wù)一：認(rèn)識生活方式對健康的影響
1、大家在課余時間收集哪些有關(guān)不健康的生活方式及其危害的資料?
2、把自己收集的資料向小組同學(xué)交流。
3、你們知道在現(xiàn)代社會生活中，哪些生活方式對人們健康的威脅最大，原因是什么?請同學(xué)們帶著問題看教材P94的“資料分析”，并結(jié)合下面的兩個討論題進(jìn)行分組討論。
資料分析：1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡率
討論：(1)40多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化?
(2)為什么會發(fā)生這些變化?這些變化說明了什么題?
4、結(jié)合數(shù)據(jù)資料，列舉現(xiàn)實生活中的具體事例。再與同學(xué)一起閱讀教材P95的第一、二自然段的內(nèi)容。
5、小結(jié)：在現(xiàn)代社會中，影響人們健康的疾病已經(jīng)發(fā)生了變化，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。
6、探究活動：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
以小組為單位制定探究實驗計劃
實驗指導(dǎo)：這個實驗看起來比較簡單，但是在制定實驗步驟和具體操作時有很多細(xì)節(jié)值得注意和重視。如選擇什么樣的酒精濃度、水蚤心臟的位置、心率的計數(shù)、實驗組和對照組的選擇等等。在實驗中，每一組的學(xué)生最好選擇3個以上對照實驗完成，即清水中水蚤的心率、兩組以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一組必須有一定的實驗次數(shù)以求取平均值，然后從這幾種組的平均數(shù)據(jù)中分析現(xiàn)象和得出結(jié)論。如果是選擇煙草浸出液對水蚤心率的影響，則應(yīng)注意在實驗前用不同體積的清水浸泡一種品牌的香煙煙絲。
表達(dá)交流：探究活動的過程及方法，統(tǒng)計表格的設(shè)計。
7、匯報探究活動的過程、方法和結(jié)果并討論教材P96的兩個題目。
學(xué)習(xí)任務(wù)二：選擇健康的生活方式
1、根據(jù)自己的探究活動結(jié)果，說明酗酒和吸煙對人體健康造成的嚴(yán)重危害。
2、投影展示材料：
當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收入血液，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)(濃度)成正相關(guān)。酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快。血壓升高、皮膚血管擴張。飲酒過量便是酗酒，會導(dǎo)致酒精中毒。急性酒精中毒又稱“醉酒”，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。慢性酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。酒精還可使脂肪在肝臟積累，持續(xù)飲酒過量會導(dǎo)致脂肪肝。因此，飲酒過量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比較高。
吸煙是影響呼吸系統(tǒng)健康的重要原因之一。煙草燃燒后生成的煙霧成分有幾百種，其中明顯有害的有：尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。近幾十年來，我國的肺癌發(fā)病率急劇上升，其中約有80%的肺癌病人是因長期吸煙引起的。吸煙時，煙草的煙霧中只有約10%被吸煙者吸入，而其余的90%卻散布于空氣中。這些煙霧不但污染環(huán)境，而且使不吸煙者被動吸煙，間接受到傷害。吸煙的危害已引起世界各國的重視，聯(lián)合國已將每年的5月31日定為“世界無煙日”。
吸毒對人體的危害就更嚴(yán)重了。吸毒會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重危害社會。青少年正處于生長發(fā)育時期，吸毒對身體造成的危害更大。
3、以上的材料說明，不良的生活方式給人體的身心健康造成了很大的危害。我們要想擁有健康，怎么辦呢?
4、分組討論：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的
5、討論結(jié)束后，各組派一名學(xué)生代表將本組的討論情況向全班匯報，不完善的地方同組的同學(xué)可進(jìn)行補充。
6、師生共同總結(jié)應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的。(營養(yǎng)配餐好，堅持體育鍛煉，按時作息，不吸煙、不喝酒，拒絕，積極參加集體活動等)
7、補充：學(xué)生生活方式不科學(xué)會影響健康
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