愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿
眼睛是我們心靈的窗口，沒有了眼睛，我們就失去了光明。下面小編給大家?guī)淼氖?/span>愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿，歡迎大家查閱！
愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿1
合：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
甲：我們今天的班會(huì)主題是“愛護(hù)眼睛，拒絕近視”。
乙：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開始。
乙：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。
甲：關(guān)于眼睛的成語很多，同學(xué)們知道哪些呢？（四個(gè)同學(xué)說些成語：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑）
乙：眼睛如此重要，我們國(guó)家由天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國(guó)家專門確定了全國(guó)愛眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎？（一個(gè)同學(xué)回答）
甲：但是現(xiàn)在隨著電子科技的發(fā)達(dá)，越來越多的人近視，需要戴上非常不方便的眼鏡，下面我們請(qǐng)幾位同學(xué)來說說眼睛近視的形成原因和危害（三個(gè)同學(xué)）？
（原因：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長(zhǎng)，不正常的看書姿勢(shì)等。
危害：
1、視力達(dá)不到要求就不能就讀于中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，如航天員，警察等；
2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì)影響學(xué)習(xí)；
3、若發(fā)展成高度近視，會(huì)影響身體健康，另外容易形成視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，甚至失明，對(duì)自己以后的前途和命運(yùn)造成很嚴(yán)重的后果；）
甲：了解了近視的原因和危害后，同學(xué)們以后可要改正一些不良用眼習(xí)慣，減少看電視和電腦的時(shí)間，從而來保護(hù)我們心靈的窗戶“眼睛”
乙：除了以上一些基本注意事項(xiàng)外，生活中我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的眼睛呢？（三位同學(xué)）
（一拳一寸一尺，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺，做眼保健操，不長(zhǎng)時(shí)間看電視，注意休息眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報(bào)，不躺著看書，多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等）
甲：經(jīng)過同學(xué)們的積極發(fā)言，我們知道眼保健操是保護(hù)眼睛的有效方法之一，現(xiàn)在請(qǐng)大家欣賞節(jié)目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”（眼保健操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……）
乙：看了節(jié)目后，大家有什么想說的嗎？（一個(gè)同學(xué)）（引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級(jí)現(xiàn)象，呼吁大家重視做眼保健操）
甲：下面請(qǐng)大家再次學(xué)做眼保健操（播放眼保健操示范視頻），請(qǐng)大家跟著視頻認(rèn)真做。
乙：最后讓我們來聽《愛眼健康歌》，并學(xué)唱。（播放音樂，歌詞）
甲：又到我們班會(huì)活動(dòng)的尾聲了
乙：在這里，我們的主題班會(huì)“愛護(hù)眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕
甲：下面請(qǐng)陳老師講話，大家鼓掌
愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿2
合：同學(xué)們好！
超：我想請(qǐng)同學(xué)們來猜一個(gè)謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。（謎底：眼睛）
珊：對(duì)，相信同學(xué)們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗－－我們的眼睛。
合：我宣布五年五班保護(hù)視力愛護(hù)眼睛主題班會(huì)，現(xiàn)在開始！
超：我想先請(qǐng)同學(xué)們說說：眼睛在人們的生活中有什么作用？（看書、寫字、打電腦、看電視、走路……可以給我們帶來光明，可以讓我們觀察很多東西……）
珊：眼睛對(duì)我們是這么的重要，可是如果我們不愛護(hù)好它，就會(huì)讓它受到傷害，形成近視。
超：給大家講這樣一個(gè)故事：（眼睛的哭訴）
珊：怎么樣，同學(xué)們？聽了這個(gè)故事，你受到了什么啟發(fā)呢？
超：看來眼睛如果不保護(hù)，就會(huì)很快得近視。請(qǐng)同學(xué)們說說看，會(huì)致使眼睛近視的原因還有哪些？（讀書寫字姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、打電腦，在過強(qiáng)或過暗的光線下看書、躺著和乘車時(shí)看書，躲在被子里看書，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機(jī)……）
珊：眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒侨绻覀儾蛔⒁獗Ｗo(hù)，就會(huì)形成近視，只好戴上眼鏡。
超：接下來，我們要請(qǐng)出班里的“小博士”，他有一個(gè)問題要考考大家。
賀：同學(xué)們，你們知道全國(guó)愛眼日是幾月幾號(hào)嗎？（6月6日）對(duì)，今年的6月6日是全國(guó)“愛眼日”。20__年愛眼日主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”。
今年全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)有六條，一是預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；二是愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；三是預(yù)防近視，從今天開始；四是預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；五是迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與；六是人人享有看見的權(quán)利。
珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個(gè)游戲，感受一下眼睛的重要性。請(qǐng)幾位同學(xué)蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩畫眼睛。
超：不知不覺中，今天的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲。最后，請(qǐng)班主任老師講話。
愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿3
大家好！我是三（1）班的___，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
19__年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的.6月6日為“全國(guó)愛眼日”。20__年6月6日是第__個(gè)“全國(guó)愛眼日”。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長(zhǎng)時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素A的魚肝油、奶類；富含維生素C的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家?。ň搓?duì)禮）
愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿4
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!同學(xué)們，今天國(guó)旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
愛護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿5
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我們國(guó)旗下演講的題目是《愛護(hù)眼睛珍視光明》。
人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認(rèn)字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達(dá)了對(duì)光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學(xué)們，你們平時(shí)意識(shí)到眼睛的珍貴了嗎?
日前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，達(dá)到世界平均水平的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題。這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便啊!那么，近視眼喜歡找誰呢?
2、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。
3、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到"三個(gè)一":眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、"三不":不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線暗、弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護(hù)珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
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