學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文
前幾天，教練教了我們蛙泳手和腿的動(dòng)作，可是又不讓我們到水中去施展。突然在昨天，教練笑瞇瞇地說：“現(xiàn)在到水中練習(xí)。”我們一聽，臉上的快樂頓時(shí)消失了。讓我們一起來看看關(guān)于學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文，希望對(duì)您有所幫助，歡迎查閱學(xué)習(xí)!
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文1
以前，我經(jīng)?？吹酵g的小朋友在泳池中自在地游泳，心里很羨慕，所以，我下定決心學(xué)游泳并超過他們。
終于，媽媽帶我學(xué)游泳了。一開始，我面對(duì)泳池還有些恐懼，但正所謂“初生牛犢不怕虎”，我壯起膽子，閉上眼睛一下跳到水里。原來泳池里的水剛剛到我胸口的位置。我在水里使勁撲騰著想要浮上來，可是我沒有浮上來。媽媽把我扶起來，告訴我：“你深吸一口氣，然后憋住氣，就能浮起來了。”我照做，果然浮了上來。媽媽又教我蹬腿。一開始，我想：蹬腿?游泳怎么還有這種娛樂。于是，我開始胡亂蹬腿，媽媽叫住我：“不是這樣，是要像青蛙一樣一曲一直?！蔽一腥淮笪颉寢屢涛彝苡玖?，我卻嚷嚷著：“不嘛不嘛，我要學(xué)自由泳，這種游得快!”媽媽無奈地說：“好吧，我叫你自由泳?！边@下我高興了，樂呵呵的，結(jié)果樂極生悲，嗆了好幾口水。媽媽教我劃手，我劃呀，劃呀，差點(diǎn)戳到媽媽的眼睛。媽媽又讓我手腳同時(shí)劃，我進(jìn)步很快，馬上學(xué)會(huì)了，卻怎么也游不遠(yuǎn)，我越來越想放棄。在媽媽的不斷鼓勵(lì)下，我慢慢成功了，能往前游上幾米，我異常興奮!
如今我也可以在泳池中時(shí)而漂浮，時(shí)而劃水，現(xiàn)在再想起初學(xué)游泳的囧事，還會(huì)覺得心里酸酸的，甜甜的。想想游泳不僅可以?shī)蕵飞硇?，還可以增強(qiáng)體質(zhì)呢!
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文2
當(dāng)你遇到困難時(shí)，只有勇敢面對(duì)，才能解決。
在這個(gè)暑假里，我心不甘、情不愿地去學(xué)了游泳。本來，就算打死我也不肯去學(xué)，“如果不會(huì)游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了?”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。
第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時(shí)，才會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)我們。他先帶我們下淺水區(qū)，告訴我們?cè)鯓颖餁?、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進(jìn)水里。
而后面的五堂課，主要學(xué)了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔(dān)心會(huì)嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。因?yàn)樽藙?shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，所以總被楊教練批評(píng)和糾正。
前一、二、三節(jié)課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進(jìn)水里悶水，經(jīng)常站在原地發(fā)呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現(xiàn)在，漂水對(duì)我們來說，真是太簡(jiǎn)單了。而且，楊教練還教我們做了個(gè)水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進(jìn)水里，伸手去抓水底的硬幣。
我們最近經(jīng)常練習(xí)蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動(dòng)作，結(jié)束時(shí)先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習(xí)。還帶著我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，但我們都做的不太好。
我相信，接下來的六堂課，我們能學(xué)得更好。
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文3
今天我太高興了，因?yàn)榘职忠獛胰ニ畮?kù)里學(xué)游泳!
到了水庫(kù)，我把泳裝換好開始游泳了。今天來游泳的人真多啊!可是，我都看到有好幾個(gè)與我年齡相似的孩子不用帶游泳圈在水中游得仿佛像一條魚一樣自由自在的，也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)生溺水事件以及鼻子中會(huì)有水吸進(jìn)去?？吹竭@里我的心中充滿了羨慕。于是，我暗下決心：我一定要學(xué)會(huì)游泳!
我開始游泳了。我先套上游泳圈同爸爸一起游泳，我用手在水中劃著。過不了幾天我就學(xué)會(huì)了。
我學(xué)會(huì)了套著游泳圈游泳，接下來我就要把游泳圈摘下來游泳了。
我先把游泳圈拿出來放在一旁，然后，我在水淺處并且手可以碰到的地方開始游，我一連試了幾次都不成功：不是沉下去，就是越游越遠(yuǎn)，后來，在我?guī)缀跻艞壍臅r(shí)候，爸爸發(fā)現(xiàn)我的表情有點(diǎn)失落，就走過來告訴我：“做事不能半途而廢，游泳也是如此，只要你肯下功夫就可以成功，來爸爸教你游泳。”我有了爸爸的悉心教導(dǎo)，終于，學(xué)會(huì)了游泳。
我通過學(xué)游泳這件事明白了：我們做事不能半途而廢，“世上無難事，只怕有心人”，只要你肯下功夫，不管再艱難的事業(yè)可以完成。
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文4
“哇!好厲害!”當(dāng)我把手環(huán)扔進(jìn)深水區(qū)，深吸一口氣，潛入水中把躺在泳池底的手環(huán)撈上來時(shí)，老爸驚嘆道，并夸我的姿勢(shì)像一條美人魚。
嘿!別光看著現(xiàn)在了，其實(shí)從不會(huì)到會(huì)還有很長(zhǎng)一段時(shí)間呢!
我是從讀大班的時(shí)候開始學(xué)游泳的。上第一節(jié)課的時(shí)候，我一下水就被嗆了好幾口，鼻涕眼淚都不聽話地跑了出來。我想：唉!學(xué)游泳這么難，早知道不來學(xué)呢!回家路上，媽媽對(duì)我說：“碰到困難，我們?cè)賵?jiān)持一下，事情就會(huì)好轉(zhuǎn)?！焙冒?，我就再堅(jiān)持一下吧，我心里想。
接下來的幾堂課，我都很認(rèn)真地跟著教練學(xué)蹬腿、劃水。晚上回到家時(shí)，我還在床上教爸媽學(xué)游泳動(dòng)作呢!我覺得在床上做游泳動(dòng)作比在水里做輕松多了，于是便對(duì)媽媽說：“媽媽，我以后就在床上練練吧?！?/p>
“這怎么行呢?”媽媽大笑著答道，“學(xué)游泳肯定要在水里練的，我相信你肯定能學(xué)會(huì)的?！?/p>
在水里，我因?yàn)橛悬c(diǎn)害怕，有一次，我緊緊抓牢教練的胳膊不肯松手，教練就笑著說：“沐陽(yáng)，我又不能一輩子陪著你!”
就這樣，在第九節(jié)課中，我學(xué)會(huì)了蛙泳。有一年去沙巴，我咬著吸管似的罐子，在馬來西亞的海里浮潛，看到了美麗的海底世界。我深深地體會(huì)到了游泳的好處，也體會(huì)到了什么是苦盡甘來。
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文5
自打出生以來，“小胖妞”這個(gè)稱號(hào)就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報(bào)了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動(dòng)。吃一塹，長(zhǎng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后，媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去，我就學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)技能。
這下，我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會(huì)了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心，游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個(gè)暑假，我天天都去游泳館報(bào)到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機(jī)減肥。因?yàn)橛斡?，我特別期待夏天的到來。
學(xué)游泳四年級(jí)下冊(cè)400字作文6
游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會(huì)兒，教練簡(jiǎn)單地說了幾點(diǎn)要注意的事項(xiàng)，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊(duì)，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們邊聽邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動(dòng)。教練說：“如果沒有做熱身運(yùn)動(dòng)而貿(mào)然下水，那么可能會(huì)腿抽筋造成溺水?！彪S后我們?cè)谒剡叞阉畵涞阶约旱那靶睾蟊?，讓身體先適應(yīng)一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對(duì)面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì)就學(xué)會(huì)了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地嗆了幾口水，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì)游泳，我想我一定要好好練習(xí)。
時(shí)間過得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對(duì)水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)，學(xué)會(huì)游泳。
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暑假的一天中午，我和爸爸媽媽一起去黔靈公園里面的一個(gè)小池子里游泳，這是我第一次學(xué)游泳，我真歡喜。
到了池邊，我馬上換上了我的游泳衣，把腳放進(jìn)池里真涼爽呀!我的腳在池里不停的打水，一會(huì)兒我又坐到石烏龜上。
爸爸看到我在玩，急忙跑過來說：“我們下水一起去游泳吧!”這下我不高興了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高興的樣子。就說：“加油!下水去游泳，學(xué)會(huì)就能在水里捉小魚小蝦了!”我太高興了，撲通一聲，我跳進(jìn)池里開始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的會(huì)了，爸爸還夸我真棒呢!手要從胸前往下邊劃，腳要向外面蹬，這樣我的身子就可以往前移動(dòng)了!后來我還學(xué)會(huì)了自游泳。結(jié)果我還成我媽媽的老師了呢!
我覺得我學(xué)會(huì)了游泳以后，在水里真的像一只快樂的小青蛙了!
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