愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文10篇

作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文。以下是小編準(zhǔn)備的愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文范文，歡迎借鑒學(xué)習(xí)。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文1

今天上完英語(yǔ)課，是爸爸來(lái)接我的。

我們?cè)谙聵菚r(shí)，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店，正在免費(fèi)檢測(cè)視力。爸爸就說(shuō)：“你好像很久都沒有測(cè)過(guò)視力了，咱們進(jìn)去檢測(cè)一下吧?！庇谑?，我們就走了進(jìn)去。

這個(gè)店就一個(gè)房間，墻上掛了兩個(gè)視力表，地上還貼了三根紅色的線。一個(gè)叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的一根線后面，他說(shuō)這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個(gè)黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來(lái)，這個(gè)叔叔走到視力表前面，打開了里面的燈，視力表一下就亮起來(lái)了。這個(gè)叔叔從上到下，從右向左指了很多個(gè)符號(hào)讓我認(rèn)它們的方向。我的手跟著他指的符號(hào)上下左右的指了一通。一會(huì)兒又測(cè)了左眼的視力。我又指了一通。

視力測(cè)完了，那個(gè)叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1。0，右眼視力0。8，屬于輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢，原來(lái)都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來(lái)以后我要愛護(hù)我自己的眼睛才行呢。比如說(shuō)坐姿端正，少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。

眼睛是心靈的窗戶，我要保護(hù)好它。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文2

小明是我們班有名的書呆子，他時(shí)時(shí)刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時(shí)間都用來(lái)看書。

他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小朋友，走路的時(shí)候不能看書?！笨墒切∶鞑淮罾恚^續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。

放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說(shuō)什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過(guò)去，可是他吃飯時(shí)也還在看書。爸爸回來(lái)了，看見小明這樣子，氣沖沖地對(duì)小明說(shuō)：“吃飯的時(shí)候不能看書，不然我就把家里所有的書都送給鄰居!”小明嘆了一口氣說(shuō)：“好!”

晚上的時(shí)候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來(lái)，爸爸看見房間里有燈光，進(jìn)來(lái)一看，破口大罵：“這是你最后一次機(jī)會(huì)!”

一天，老師跟小明的媽媽說(shuō)：“您的孩子這幾天經(jīng)常說(shuō)看不見黑板上的字，您帶她去醫(yī)院看看吧。”到了星期六，媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文3

“寫作業(yè)頭抬高!”“看書不要躺著!”……

一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。

今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來(lái)，還奇癢無(wú)比，仿佛有千萬(wàn)條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的全身，好似有無(wú)數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來(lái)。我頓時(shí)大聲呼叫起來(lái)，媽媽二話不說(shuō)，直接帶我來(lái)到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對(duì)著視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號(hào)，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會(huì)，一切順利地進(jìn)行著……可這時(shí)卻出現(xiàn)了個(gè)“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個(gè)符號(hào)。但眼前的符號(hào)變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動(dòng)，便對(duì)媽媽說(shuō)：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛!”

從醫(yī)院出來(lái)后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來(lái)，那追悔莫及呀!

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文4

小軍是一個(gè)愛看書的孩子，我們給他起了一個(gè)外號(hào)，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環(huán)境。

上學(xué)的路上，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“我看一會(huì)兒書應(yīng)該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說(shuō)：“小軍注意前面!”小美的話音剛落，就聽見就“咣當(dāng)”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個(gè)特別大的包，小軍痛得直叫。

小軍吃飯的時(shí)候也愛看書，媽媽對(duì)小軍說(shuō)，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好。”小軍不耐煩地說(shuō)：“知道啦，知道啦?！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。

睡前看書是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。

就這樣過(guò)了一段時(shí)間后，小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對(duì)小軍說(shuō)：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護(hù)眼睛?！?/p>

這個(gè)故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環(huán)境，不要在光線強(qiáng)和過(guò)弱的時(shí)候看書，那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎?

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文5

眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀!可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛護(hù)眼睛的小知識(shí)：全國(guó)近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來(lái)，連我也不例外。

接著，張梓涵提了一個(gè)問(wèn)題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎?同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)，有人說(shuō)，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì)使視力下降，也就是環(huán)境問(wèn)題，也有人說(shuō)，會(huì)有基因問(wèn)題，大家議論紛紛。

“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛護(hù)眼睛呢?”張梓涵又提了一個(gè)問(wèn)題。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問(wèn)題。

最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。

愛護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文6

愛護(hù)眼睛要從小做起，我們要保護(hù)好眼睛。如果不保護(hù)好眼睛，就要帶上眼鏡甚至失明。

保護(hù)眼鏡要注意什么呢?例如讀書、寫字姿勢(shì)要正確，眼鏡離書本30厘米左右。連續(xù)看書、寫字、看電視30分鐘左右要休息10分鐘，并向遠(yuǎn)處眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光線或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書、寫字。堅(jiān)持做眼保健操，堅(jiān)持參加體育活動(dòng)。注意合理的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠。要定期進(jìn)行視力檢查。

很多小朋友都喜歡看電視和打電腦，那么就要做到：

1、坐端正地看;

2、看30分鐘左右;

3、保持3米距離;

4、屏幕太亮或太暗也不可以;

5、吃飯時(shí)不看電視。

只要我們堅(jiān)持用上面的方法，一定可以擁有亮晶晶的大眼睛。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文7

眼睛是人類心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛護(hù)得不夠。

每次我在寫作業(yè)的時(shí)候，爸爸卻說(shuō)我在“聞”書本;每次我在看電視的時(shí)候，爸爸卻說(shuō)我在“吃”電視，所以我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)檠劬暳耍懿环奖?，因此，我要?jiān)持天天做一做眼保健操。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文8

小明從幼兒園會(huì)識(shí)字開始，就特別愛看書，大家都叫他“小書迷”。

不用說(shuō)，手不離書是他每天的必備套餐。在家吃飯時(shí)，他會(huì)拿出書一邊看一邊吃;晚上躺床上時(shí)，他會(huì)打著滾兒看書;上學(xué)課間休息時(shí)，他更會(huì)拿出書“躲”在角落，一個(gè)人津津有味地看個(gè)不?！瓡呀?jīng)成為他不可缺少的一部分。還有一次，他放學(xué)走路也看書，“砰”的一聲撞到了電線桿上，頭冒“金星”，引得同學(xué)們哈哈大笑。

可是，有一天，學(xué)校突然請(qǐng)來(lái)醫(yī)生，為所有學(xué)生檢查視力，結(jié)果醫(yī)生指的字母他全看不清楚，醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小明“你已經(jīng)近視了，必須戴眼鏡?！毙∶骱蠡诓灰?

小朋友們，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣，好好保護(hù)我們的眼睛噢，它可比金子都珍貴呢!

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文9

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶。

首先，我們?cè)趯懽鳂I(yè)和看書時(shí)，必須保證坐姿正確，要記住“三個(gè)一”和“四不看”?！叭齻€(gè)一”即：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn)?！八膫€(gè)一”即：不在強(qiáng)光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時(shí)看書。

其次，我們?cè)诳措娨?、玩電腦游戲和玩手機(jī)時(shí)，不能讓眼睛過(guò)度疲勞。每半個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。

如果有小蟲或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。

另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不能過(guò)度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。

如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的肝臟等。而且，我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。

因?yàn)橛辛搜劬?，我們才能感受到這和諧美好、無(wú)奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶。

愛護(hù)眼睛的優(yōu)秀學(xué)生作文10

眼睛，我終于意識(shí)到你的重要性。起初，我不知道如何愛你。我總是傷害你。因?yàn)槔蠋熥屛覀兺媸鞯挠螒?。體驗(yàn)盲人的感覺。直到那時(shí)，我才意識(shí)到失去眼睛是多么可怕。我看不見花、柳樹、舞蹈、藍(lán)天和白云...沒有你我真的活不下去。我認(rèn)為安裝一塊玻璃對(duì)你有好處，但我錯(cuò)了。這不好，只會(huì)增加你的負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶。我必須保護(hù)我們的眼睛。

除了眼部鍛煉，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

對(duì)于年輕學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫作和閱讀之間的距離應(yīng)該不小于30cm。臺(tái)燈不應(yīng)該太亮。適合使用15瓦普通燈泡和3瓦三色節(jié)能燈。長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛時(shí)，應(yīng)佩戴特殊的防近視眼鏡。看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠不少于8小時(shí)。

按摩(眼部鍛煉)

坐或仰臥，自然閉上眼睛，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。它需要準(zhǔn)確的穴位選擇，溫和的操作和局部酸腫脹。

1、揉天鷹穴:用雙手拇指輕輕按摩天鷹穴(眉毛下和眼眶外上角)。

2、擠壓荊明穴:用一只手拇指輕輕按摩荊明穴(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥)。首先向下按壓，然后向上擠壓。

這是保護(hù)我們眼睛的方法，但最重要的是我們生活中的小事。你說(shuō)得對(duì)嗎?