谷雨三候是什么意思
谷雨過(guò)后，要做好入夏的準(zhǔn)備。因?yàn)檫@個(gè)節(jié)氣以后，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，人們要早睡早起，不要過(guò)度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。那么你知道谷雨三候是什么意思嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
第一候的“萍始生”就是說(shuō)：進(jìn)入谷雨后，因降雨增多，浮萍長(zhǎng)勢(shì)迅速，在短短的幾天里，只要留意，人們便可在各處水域飽覽浮萍驟增的一派繁榮景象，那些平時(shí)缺少綠意的的水塘、河畔、湖面等等，在谷雨到來(lái)的幾天里，浮萍就會(huì)快速地生長(zhǎng)起來(lái)，茂密起來(lái)。
第二候的“嗚鳩拂其羽”則是說(shuō)：布谷鳥(niǎo)(嗚鳩)也開(kāi)始適時(shí)蠢蠢欲動(dòng)起來(lái)了，它不住地抖動(dòng)渾身的羽毛，終于按捺不住滿(mǎn)腔的熱情放聲?shū)Q叫了起來(lái)。布谷鳥(niǎo)之所以稱(chēng)之為布谷鳥(niǎo)，是因?yàn)樗慕新暿墙朴凇安脊取薄安脊取钡臉觾?。另外“布谷”又與“播谷”諧音、近義，有提示人們不要耽誤農(nóng)時(shí)播種的意思。
第三候的“戴勝降于?！眲t是說(shuō)：見(jiàn)過(guò)布谷鳥(niǎo)的人肯定會(huì)說(shuō)，這鳥(niǎo)蠻漂亮可愛(ài)的，小巧玲瓏且羽毛豐澤亮麗。且慢，比布谷鳥(niǎo)還要漂亮的當(dāng)數(shù)戴勝鳥(niǎo)。在布谷聲聲滿(mǎn)山回蕩的之后，谷雨便進(jìn)入了“戴勝降于?！钡牡谌颍藗兝^而可見(jiàn)戴勝鳥(niǎo)飛臨桑樹(shù)的枝頭。它雖然叫起來(lái)不甚悅耳，可滿(mǎn)身的漂亮羽毛卻能吸引人的眼球：它頭上的羽冠長(zhǎng)而闊，呈扇形，棕紅色或粉紅色，有黑斑或白斑點(diǎn)綴其間，彷佛是一頂絕美的皇冠。
一、風(fēng)沙
按照二十四節(jié)氣，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，處在暮春時(shí)節(jié)的谷雨，意味著春將盡，夏將至，冷空氣大舉南侵的情況比較少了，但影響北方的冷空氣活動(dòng)并不消停。
二、春旱
淮河流域是江南春雨和北方春旱區(qū)之間的過(guò)渡地區(qū)，從秦嶺、淮河附近向北，春雨急劇減少。
三、強(qiáng)對(duì)流天氣
一般來(lái)說(shuō)，4～8月是一年中強(qiáng)對(duì)流天氣的高峰期。進(jìn)入5月，在南方的許多地區(qū)，局部的雷暴、冰雹、狂風(fēng)、龍卷等災(zāi)害性天氣會(huì)明顯增多。防雷、防雹、防風(fēng)提上日程。
四、大暴雨
在我國(guó)長(zhǎng)江中下游、江南一帶，往往開(kāi)始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長(zhǎng)時(shí)間的降雨天氣，也就進(jìn)入了一年一度的前汛期。
要清潔家居好睡眠
谷雨到來(lái)，暮春到了，萬(wàn)物生長(zhǎng)漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此時(shí)陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，要早睡早起，不要過(guò)度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶(hù)外自然環(huán)境對(duì)過(guò)敏癥更不利，這看來(lái)似乎不合情理。但是紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶(hù)，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，然后把它們清洗干凈。
要舒暢情致防氣郁
保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，對(duì)于肝臟的保健也是必不可少的。俗語(yǔ)說(shuō)“萬(wàn)病由氣生”，肝主氣，如果出現(xiàn)易煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣等現(xiàn)象，都與肝氣有關(guān)。谷雨養(yǎng)生在情志、運(yùn)動(dòng)方面也如清明一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽(tīng)音樂(lè)、釣魚(yú)、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂(yōu)愁焦慮，甚至動(dòng)肝火。
重在護(hù)肝健脾除濕
谷雨有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)降雨明顯增多，空氣的濕度逐漸加大，要通過(guò)人體內(nèi)部調(diào)節(jié)使內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的變化相適應(yīng)。此時(shí)人體肝臟處于極其旺盛的狀態(tài)，要避免補(bǔ)肝過(guò)度，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以柔肝為主。同時(shí)也要健脾除濕，身體各部機(jī)能達(dá)到平衡。
打太極拳養(yǎng)護(hù)肝氣，谷雨節(jié)氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養(yǎng)肝外，可選擇靜中有動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如太極拳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜出汗過(guò)多，以免陽(yáng)氣外泄。平日要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加出汗量，運(yùn)用物理方法排除體內(nèi)濕熱之氣，與外界達(dá)到平衡。
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