第一次游泳日記400字7篇

游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。下面是小編為大家整理的第一次游泳日記400字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

第一次游泳日記400字1

從小到大，使我最難忘的是第一次游泳的經(jīng)歷。

那是去年的暑假，媽媽見(jiàn)我那么喜歡游泳，就給我報(bào)了暑期游泳班。第一次走進(jìn)游泳池，我的身子好像在水里漂浮，讓人膽戰(zhàn)心驚。過(guò)了很久，我才慢慢適應(yīng)。教練先讓我們學(xué)憋氣。這下可難倒了我。站在水里都已經(jīng)讓人害怕得不得了，還要鉆到水里，要是喝了生水可怎么辦呢?正在遲疑間，我看見(jiàn)前面的一個(gè)小朋友從水里鉆了出來(lái)，臉漲得通紅，一個(gè)勁地用手摸臉。我心里更緊張了，心臟“砰砰”地直跳。

輪到我了，可我往下蹲了幾次，頭就是不敢浸到水里。教練生氣了。硬是把我的頭往下按，我依戀喝了好幾口水，嗆得直咳嗽。沒(méi)想到看花容易繡花難，我再也不敢學(xué)游泳了。

教練似乎看出了我的心思，和顏悅色地對(duì)我說(shuō)：“小朋友，要想學(xué)會(huì)游泳，就得下苦功夫!”聽(tīng)了教練的話(huà)，我鼓起勇氣，屏住呼吸，閉上眼睛，小心翼翼地鉆到水里，才兩三秒，我就從水里探出了腦袋，深深地吸了一口氣，就又繼續(xù)練習(xí)。旁邊的伙伴都鼓起掌來(lái)，教練也笑了。在泳池呆了一個(gè)半小時(shí)，我練了無(wú)數(shù)次地憋氣，終于學(xué)會(huì)了這項(xiàng)技能。

回到家，我筋疲力盡，倒在床上，動(dòng)都不想動(dòng)，真累呀!

第一次游泳日記400字2

這是我第一次游泳。第一次游泳讓我印象特別深刻。

“到嘍!我終于可以去游泳啦!”我揮著手說(shuō)。這可是媽媽第一次帶我去體育館里游泳。

換好了衣服，到了游泳館，里面熱熱鬧鬧的，到處都是人們說(shuō)話(huà)的聲音。一位游泳教練從對(duì)面大搖大擺地走來(lái)了，但他并沒(méi)有注意到我?！拔?，趁你們不注意，我就跳進(jìn)去?！蔽疫呑匝宰哉Z(yǔ)邊點(diǎn)了點(diǎn)頭。

說(shuō)辦就辦，我悄悄邁開(kāi)腳步走到了游泳池邊，邊走邊回想著奧運(yùn)會(huì)上跳水運(yùn)動(dòng)員跳水的情形?！班?，真簡(jiǎn)單啊!”三，二，一，我張開(kāi)了手臂，閉緊了嘴巴，往池子里一跳，“撲通”一聲，頓時(shí)水花四濺。正當(dāng)管理員吹起了口哨的時(shí)候，我早已跳進(jìn)了水中，眼睛不得不閉上，那些池子里的水就像一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小男孩，鉆進(jìn)了我的嘴巴里，然后不知不覺(jué)流到了我的肚子里，還在我的肚子里撓癢癢，害得我咳了大半天。

鼻子的遭遇和嘴巴差不多，只聽(tīng)見(jiàn)幾聲“咕咚咕咚”，緊接著噴嚏緊緊地纏住我，整個(gè)游泳池都回蕩著我打噴嚏和咳嗽的聲音。所有的目光都落在了我的身上，真是尷尬啊……我立刻爬上了岸上，還被媽媽奚落了幾句。

現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)后，我的游泳技術(shù)有了很大的進(jìn)步，但是，第一次游泳的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻深深地印在了我的腦海中。

第一次游泳日記400字3

打開(kāi)我那成長(zhǎng)的'檔案，里面存放著我的喜、怒、哀、樂(lè)，最讓我記憶猶新的是我那第一次游泳。

那一次是炎熱的夏天，爸爸帶我去游泳。到了那里，我看到水清轍見(jiàn)底，發(fā)出碧綠的光。不一會(huì)兒，爸爸已經(jīng)換好泳衣了，他撲通一聲跳進(jìn)水里，水面便泛起層層波紋。爸爸在水里像一只魚(yú)兒一樣快活的“滑”過(guò)，然后在水里對(duì)我說(shuō)：“跳下來(lái)啊!跳下啊!”還向我潑水。我不耐煩了，拿起水槍裝好了“子彈”，向爸爸噴了個(gè)“水陸大戰(zhàn)”，可爸爸變成了一個(gè)“潛水艇”讓我打不倒。爸爸又向我潑水又潛水說(shuō)：“有本事就下來(lái)和我打水仗啊!”我聽(tīng)了不服氣，就給爸爸發(fā)了一個(gè)“空中導(dǎo)彈”。

過(guò)來(lái)一會(huì)，我也下水去了，爸爸要教我學(xué)游泳。一到水里，我覺(jué)得水很深，非常害怕，想回到岸上去，可我又想到老師說(shuō)的話(huà)“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”，于是我鼓起勇氣學(xué)著爸爸一樣劃來(lái)劃去，學(xué)了半天還沒(méi)有學(xué)會(huì)，我當(dāng)時(shí)我就要放棄了，但是爸爸一直在旁邊鼓勵(lì)我，勸我不要放棄，還一直在旁邊教我怎么游泳。最后我聽(tīng)了爸爸的話(huà)認(rèn)真游泳，終于學(xué)會(huì)了游泳。

成長(zhǎng)道路上這件事讓我印象最深刻，應(yīng)為我學(xué)會(huì)了要堅(jiān)持不能放棄，這樣做事才能成功。

第一次游泳日記400字4

看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。

那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d的來(lái)到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過(guò)來(lái)讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒(méi)等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌?！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑?，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。

教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來(lái)，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。

緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。以后，一定比哥哥厲害。

第一次游泳日記400字5

早上，太陽(yáng)公公就像喝醉酒似地滿(mǎn)臉通紅地跑了出來(lái)。我?guī)е鴺O其興奮的心情起了個(gè)大早床，因?yàn)槲易蛱炀秃吞瓢⒁碳s好了去江灘游泳，記住了，這可是我今年第一次游泳哦!

小唐阿姨家的小孩算是隊(duì)伍龐大，她的女兒活潑可愛(ài)，跟我差不多大，兒子才兩歲多，機(jī)靈而調(diào)皮。另外還有小唐阿姨兩個(gè)姐姐的小孩，一個(gè)長(zhǎng)得虎頭虎腦，還有一個(gè)長(zhǎng)的清瘦而文靜。可以想象得到，跟著這么多人去游泳，一定是其樂(lè)融融的!

我們一行人神采飛揚(yáng)、浩浩蕩蕩地來(lái)到江灘“天銀”游泳池。

“撲通、撲通!”我們一個(gè)個(gè)都迫不及待地跳下水。哎呀，不好，鼻子嗆水了!我馬上把頭鉆出水面，捏了捏鼻子，抹了一把臉，再?lài)L試著慢慢地潛入水里，練習(xí)憋氣，一秒鐘、兩秒鐘……耶!這一次成功地憋了好長(zhǎng)時(shí)間。這時(shí)我一眼認(rèn)出了去年教我游泳的向教練，便以不太標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)游了過(guò)去，與向教練閑聊了一會(huì)兒，他就繼續(xù)去給學(xué)員上課。

由于很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有游泳，去年教練教我的蛙泳技巧基本上都還給教練了，于是我就偷偷的和學(xué)員一起練習(xí)，鞏固而知新!

游了一會(huì)，我看見(jiàn)那個(gè)最小的調(diào)皮蛋在滿(mǎn)池子亂跑，他的姐姐和大哥哥則在一旁當(dāng)他的保膘，而小胖墩在一旁泡在水里，享受著陽(yáng)光的沐浴。

時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)多小時(shí)一晃就過(guò)去了。爸爸已經(jīng)來(lái)了，他要接我去配眼鏡，唉!真是余興未了啊!

第一次游泳日記400字6

下午，我們騎著三輪車(chē)向河邊走去，一路上，三輪車(chē)不停地吱吱響，把我的心都吵煩躁了。后來(lái)，我看了看路邊的小花，五彩繽紛，特別美麗，還散發(fā)出迷人的香味，我的心情就平靜了下來(lái)。

不一會(huì)兒就到了，我趕忙跑下車(chē)，用最快的速度跑向河邊?？匆?jiàn)河里已經(jīng)有人在游泳了。我也脫下衣服褲子向河邊走去。哥哥說(shuō)：“我們也學(xué)大人的正規(guī)游泳吧?！蔽艺f(shuō)好呀!

媽媽把怎么學(xué)游泳的方法告訴了我們，我以為很簡(jiǎn)單，自己一次就能學(xué)會(huì)。我憋了一口氣向水里撲去，因?yàn)槭堑谝淮危跃瓦B憋氣都不會(huì)。剛剛撲下去，就立即起來(lái)了，看來(lái)學(xué)習(xí)游泳并不是那么容易，要一步一步的從頭開(kāi)始學(xué)。先學(xué)憋氣，再慢慢地?fù)湎蛩?，保持平衡?/p>

可是，我試了好幾次都游不動(dòng)!覺(jué)得好奇怪，問(wèn)哥哥，哥哥說(shuō)：“你劃的時(shí)候要注意手和腳配合。”我聽(tīng)了哥哥的話(huà)，慢慢地學(xué)，一次，兩次，三次……終于，我游動(dòng)了!我不由得自豪而又興奮地喊著：“我學(xué)會(huì)了!”

第一次游泳日記400字7

我最難忘的是第一次游泳!

那可真有趣，那年暑假，我們?nèi)胰ド钲诼糜?，便到姐姐家去住，姐姐家樓下有一個(gè)很大的游泳池，于是我們就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我獨(dú)自去樓下游泳，那一天我格外興奮，到了游泳池我把卡交給那個(gè)阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便練習(xí)如何習(xí)慣在水里走路，漸漸的我便愛(ài)上了在水里走路，那涼涼的水浸濕著我的皮膚，真是愜意!

我想：不能光學(xué)會(huì)走路，還要學(xué)會(huì)游泳，這才是我的目標(biāo)!媽媽講了一些游泳的方法后，我照著媽媽教的方法試著游，可是剛做了幾個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持不住了，有時(shí)還沉入水中嗆幾口水，起來(lái)頭昏眼花，鼻涕也流出來(lái)了。媽媽說(shuō)這很正常，初學(xué)者都會(huì)遇到這樣的情形，又教我怎樣均衡用力，然后鼓勵(lì)我再去試。

我當(dāng)時(shí)真想爬到岸上去，可一看到比我還小的小朋友正在游著，我就不甘示弱。我又撲入水中，在媽媽的幫助下游起來(lái)。從幾米到十幾米，漸漸我會(huì)游了，也能越游越遠(yuǎn)了。此時(shí)，那溫涼的水圍繞著我，我心里舒服極了。

我想一個(gè)人要做一件事，只要方法正確，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功!