以跑步為主題的日記400字范例

很多小伙伴都寫過日記，大家知道嗎?日記指每天所遇到的和所做的事情的記錄，也可指每天記事的本子。那么我們該怎么來寫一篇跑步主題的日記呢?下面是小編為大家整理的以跑步為主題的日記400字范例，希望能幫助到大家!

以跑步為主題的日記400字范例1

秋風送爽，我校的金秋運動會又一次拉開了序幕，賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙壘实呐懿奖荣惲?

“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的王者同學使勁地向前沖，他的雙臂不停地擺動著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風一模一樣。他還不停地向后看看別的隊員有沒有追上來。正在這時，一個人影追了上來，啊!原來是三(4)班的小明同學，王者和他你追我趕，不分上下，不一會兒，王者氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學超了過去。拉拉隊員們急得站了起來，高聲喊道：“王者加油!王者加油!”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時，王者仿佛感到一股強大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學。到了沖刺階段，王者咬緊牙關，加快腳步，沖過了終點。王者不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一個王者?！?/p>

瞧，這是一場多么激動人心的比賽啊!

以跑步為主題的日記400字范例2

上周五，我們學校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時的動作，令我印象深刻。

首先是我最好的朋友李天佑上場，他一路小跑著來到了他的三號跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學皓大搖大擺地走向他的跑道，四號跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時出發(fā)的準備。

緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學皓也沒有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運動員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運動員給落得遠遠的，最后，李天佑用速度超過了別人，拿到了第一名，而楊學皓，累得趴在了地上。

今天，這場跑步比賽可真精彩啊!

以跑步為主題的日記400字范例3

上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。

比賽很快開始了，四個人為一組，排到我時，我暗暗為自己加勁兒，體育班長喊：“預備——跑!”我撒開腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因為我速度太猛了，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來去追同學，可是他們都已經(jīng)到達終點了。

我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心!”這句話讓我心里暖暖的，很感動。

下課的時候，我仔細查看了操場，看看有沒有什么障礙物，一切準備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應了我的要求，可同學們卻紛紛對我說：“你放棄吧!，別裝了，怎么能跑過體育老師呢?”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點……

雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無幾，這就是進步，我為自己驕傲!

以跑步為主題的日記400字范例4

運動會馬上就要開始了，大家都在忙著呢。

每一次運動會開始之前，老師都會挑選有特長的同學，我被選到了。

班級比賽開始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑著?？煲浇K點了，我還是不停的往前沖，腳底就像踩著風一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說了一聲：第一。我聽了非常驚訝。

過了幾分鐘，老師開始報跑步比賽結(jié)果。老師報到了我的名字，后面跟著第一名，我開心的不得了。第二次是一、二、三名開始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說：再過三天就是運動會了，第一第二名的女同學和男同學要每天到體育館跑三圈。

過了三天，老師說：運動會馬上開始，請做好心理準備。聽了這句話，我心里非常緊張，老師和別的同學說：沒關系，放下心里所有的東西，盡自己的力量去戰(zhàn)斗，這樣，你一定會取得好成績，聽了這句話，我心里放松了許多。果然，我取得了第一名，同學都在為我高興。進了決賽，可是令我失望的是得了第二名。

我想對自己說：沒關系，下次要加油，只有努力才有成功!

以跑步為主題的日記400字范例5

在星期五的最后一節(jié)課，老師跟我們說，學校要組織一次跑步比賽，我樂的一下蹦了八尺高啊。

比賽開始了，5年級的.體育老師先教我們熱身運動。做完后。比賽開始了。

6年級1，2，3，4班開始了，“男生隊先來，比賽開始”校長威嚴的說。

比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現(xiàn)我的激情。6年級女生隊上場了，里面還有我的姐姐。最后6年級3班男生隊第一名，2班女生隊贏。

該5年級上場了，比賽結(jié)果是5年級3班女生隊贏，男生隊4班贏。

眨眼就到我們4年級了。男生隊先來，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。到我們女生隊上場了。因為我緊張，所以老師讓我排在最后。一個接一個的開跑了，轉(zhuǎn)眼就到我了。體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因為跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。

老師安慰我們不要傷心，因為還有下一屆呢。

以跑步為主題的日記400字范例6

今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完2011年級男女60米混合接力賽。

比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？?--玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€班簡直是齊驅(qū)并駕，我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的沖向了終點三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠的留在了運動場上。

以跑步為主題的日記400字范例7

跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法，它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間碰到地面。他亦可是一種有氧的運動或厭氧的運動。

跑步的好處：跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機能，還可以鍛練出強健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運動。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點時因大家都認為所有選手都已經(jīng)到達終點時，因大量缺水而導致死亡。這個故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強跑步。跑者最常見的運動傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢，不要勉強自己或過度運動，這樣根本不會受傷。

我覺得我們應該要因自己的能力下定目標，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準。