打籃球心得日記滿分范文500字

打籃球有很多好處，打籃球能鍛煉我們的反應(yīng)速度，籃球場上的進(jìn)攻機(jī)會稍縱即逝，需要運(yùn)動員精神高度集中，并隨時(shí)做好快速反映的準(zhǔn)備。下面是小編為大家整理的打籃球心得日記滿分范文500字，希望能幫助到大家!

打籃球心得日記滿分范文500字1

籃球賽，相信大家都看過或聽說過，可我打過一場使我記憶猶新的.籃球賽。

那一次體育課，教師一解散，我和周楊皓、范子滔、劉澤元他們組成的“業(yè)余組”一拿到籃球機(jī)立馬沖向籃球場，開始了我們的比賽。進(jìn)過幾番協(xié)商，我、周楊皓、范子滔、劉澤元為一組，周建輝、余寧滔、鄭邦宇、李嘉健為另外一組。

不一會兒，我就從周楊皓手中接過球，立馬跑近籃框旁，向上一躍，可正好這時(shí)，周建輝跳上來阻攔，但我跳得比他高，球任然沒有受影響，在空中劃出一條優(yōu)美的弧線，落入籃框，2：0!之后，我們由周楊皓發(fā)球。只見他一個妙傳傳給了劉澤元，劉澤元飛快地把球帶出三分界，然后傳給了他的好哥們----范子滔，范子滔急忙投球，也許他用力不夠大，球擦了一下籃框就掉了下來。球一掉下來就被李嘉健搶到了，他一跑出三分界就投，結(jié)果連籃框都沒碰就掉了下來，還出了界。我們說：“哈哈，這就是逞個人英雄的下場?！敝笥质俏覀儼l(fā)球，這次十分順利，我一出三分界，用一個后轉(zhuǎn)身甩掉了鄭邦宇，直接投籃，只見球在籃筐上畫了一個圈，像想跳出去一樣，可最終也只好垂頭喪氣地掉入框中，4：0!比賽繼續(xù)進(jìn)行著……教師吹哨了!下課!我們趕緊將球放回器材室。這次比賽的結(jié)果是我們12：2大獲全勝!

這場比賽是我第一次和這些同學(xué)打，就打得這么好。并且告訴你一個小秘密，這12分里有10分是我得的，我還行吧。

這是一場激烈的籃球賽，給我的留下了難忘的回憶!

打籃球心得日記滿分范文500字2

晚上，由媽媽帶領(lǐng)我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。 一場激烈的比賽開始了!我和哥哥一隊(duì)，媽媽和賈蕭一隊(duì)。 開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的`事情發(fā)生了：賈蕭用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給媽媽，媽媽也像個10多歲的男孩，充滿活力，她左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，“球進(jìn)了!”賈抑制不住內(nèi)心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。

第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，“邦”地一聲，球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后，球進(jìn)了。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時(shí)，又聽到一聲巨響，原來哥哥由于用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，重重地摔了過去。這時(shí)歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮?，只有哥哥躺在球場上痛苦的呻吟著，我三步并作兩步，跑過去扶起了哥哥。 休整了一會兒，哥哥說不礙事了，我們又接著比拼，我們的賽事雖不及NBA精彩，但由于是親自作戰(zhàn)，那感覺就三個字“爽歪歪!” 天色很晚了，我們?nèi)齼哼€玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。

雖然回到了家，但我的心還在球場蕩漾。明晚我還會再馳騁球場的!

打籃球心得日記滿分范文500字3

今天，我的同學(xué)楊文俊約了幾個同學(xué)一起去比賽打籃球。

我們興沖沖地來到空曠的籃球場上，我們已經(jīng)迫不及待地想開始了?！伴_始!”楊文俊大聲喊道。我方隊(duì)員持球，有三個人盯著他，我方隊(duì)員見局勢不妙就把球傳給了我，對方就虎視眈眈地看著我，如同一群饑餓的獅子盯上了一只獵物。忽然，一名對方隊(duì)員竄出來把我的球搶走了。真是出師不利呀!

后來，楊文俊一個箭步過去把球給搶了回來。對方隊(duì)員就飛速地?fù)湎驐钗目?，就在這千鈞一發(fā)之際楊文俊把球傳給了我，我飛奔敵方籃球框下，然后把球傳給楊文俊，楊文俊奮力一投，我用滿含期望的目光看著籃球，籃球在籃球框上轉(zhuǎn)，籃球停了下來落進(jìn)了框里，”球進(jìn)了!”我激動地吶喊著?，F(xiàn)在是對方持球，我的體力已經(jīng)嚴(yán)重透支了，非常累。對方持球沖進(jìn)我方籃框下一投，沒有進(jìn)。”快，搶籃板球!”我大聲喊道。比賽進(jìn)入白熱化階段，經(jīng)過長時(shí)間地奮斗。最終以5:0告終，我方進(jìn)5球，對方進(jìn)0球。

雖然今天累得汗流浹背，但是我玩得非常開心。

打籃球心得日記滿分范文500字4

假期，我和爸爸媽媽一齊回鄉(xiāng)下探望爺爺和哥哥。哥哥見到我來了很高興，馬上拉著我要到籃球場玩，我們來到籃球場見到已經(jīng)有很多小朋友在這里打籃球。他們邀請我倆一起玩!我和哥哥還有兩個小朋友組成一隊(duì)，其他四個小朋友一隊(duì)。一場激烈的比賽開始了

我用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給哥哥，哥哥像個10多歲的男孩，充滿活力，他左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，球進(jìn)了!我們興奮的笑了。

中場球開了，我追上一個小朋友，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，用力把球投向籃框，“邦”地一聲，球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后，球又進(jìn)了。我們隊(duì)的人歡呼了起來……

很快到了中午食飯時(shí)間，我們幾個還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。

雖然回到了哥哥家，但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸、媽媽說要走了，可我很舍不得走，要求爸爸給我在爺爺、哥哥家住幾天，開始媽媽不肯，但后來經(jīng)過我和爺爺?shù)膭裾f爸爸、媽媽終于同意了，我和哥哥都高興極了，我們又可以繼續(xù)去玩了。

打籃球心得日記滿分范文500字5

暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球。”我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個三分球呢!

從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!

打籃球心得日記滿分范文500字6

本周四午時(shí)，我們迎來了一場籃球賽。

這一場是我們班和出名的十四班對決。你瞧，他們班一個個身強(qiáng)力壯，那氣勢，好像在向我們炫耀：勝利必須屬于我們。再看看我們班，男將女將一齊上，個個都受過專業(yè)訓(xùn)練，一點(diǎn)也不示弱。

“此刻，我宣布，籃球賽正式開始!”我們班的體育教師也就是這次籃球賽的裁判宣布開始。氣氛由原先的簡便變?yōu)榱舜丝痰木o張。

首先，由我們班先來發(fā)球，發(fā)給了我們班球技最好的宋雪峰。只見他表情嚴(yán)肅，閃過了一位又一位強(qiáng)將也絲毫沒有改變他的氣勢。可是，就在他將要投籃時(shí)，問題出現(xiàn)了，十四班的許多人圍著他，四面楚歌，情景緊急，他來回周旋著。此時(shí)此刻，我們的心都提到了嗓子眼，“細(xì)心啊”有的同學(xué)忍不住喊出了聲?！八窝┓?，這邊?！币粋€聲音傳到了宋雪峰的耳朵里，啊，救星來了，雪中送炭的來了，一個帥氣的轉(zhuǎn)身，球被傳到了那個同學(xué)手中，那個同學(xué)邊拍著球，邊跑著，突破重圍，沖到了籃下。隨著“咣當(dāng)”一聲巨響，他投進(jìn)了第一個三分?！昂们颉?、“干得漂亮”拉拉隊(duì)們一下子爆發(fā)了，鼓掌的，呼喊的，跳躍的……緊張的氣氛變得活躍起來。

接下來的其他隊(duì)員們也表現(xiàn)出了他們的實(shí)力，球場上你追我趕，精彩極了，場外歡呼聲此起彼伏，十分熱鬧。最終，我們以30比25贏得了比賽。

在一次次歡呼聲中，籃球賽拉下了帷幕。我們班因?yàn)閳F(tuán)結(jié)而取得了勝利，十四班的同學(xué)也為我們鼓起了掌，我們都認(rèn)為，友誼第一，比賽第二。