學(xué)游泳趣事日記例文400字10篇

游泳有很多好處，游泳是最佳的減肥方式，水中游泳時(shí)我們的身體所受到的阻力較大，當(dāng)游泳超過(guò)一定時(shí)間后，人體內(nèi)的脂肪便開(kāi)始燃燒。下面是小編為大家整理的學(xué)游泳趣事日記例文400字10篇，希望能幫助到大家!

學(xué)游泳趣事日記例文400字1

放暑假了!終于可以休息了!每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。

我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級(jí)暑假時(shí)，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來(lái)救我，化解了一場(chǎng)危機(jī)，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會(huì)游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。

自從去年暑假差點(diǎn)溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒(méi)有那么難，所以我又找到游泳的樂(lè)趣了，一開(kāi)始我學(xué)狗爬式，后來(lái)教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開(kāi)始我只能游三米，但我并沒(méi)有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說(shuō)我學(xué)得很快，練習(xí)時(shí)也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。

我學(xué)會(huì)游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的舒展，我覺(jué)得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個(gè)星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當(dāng)然是游泳了，可以運(yùn)動(dòng)又可以消暑，真是一舉兩得呀!

學(xué)游泳趣事日記例文400字2

今天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。這是我第一次學(xué)游泳，心情有些激動(dòng)又有些緊張。

剛一踏進(jìn)泳池，我看見(jiàn)里面有許多人在學(xué)游泳，有的在學(xué)憋氣，有的在學(xué)蹬腿，還有的在學(xué)換氣?？吹竭@些學(xué)員學(xué)得這么起勁，我不由有些擔(dān)心：平時(shí)我從沒(méi)下過(guò)游泳池，能學(xué)得會(huì)嗎?

就在我忐忑不安時(shí)，駱教練笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來(lái)學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進(jìn)水里，先是憋5秒，接著憋10秒?！甭?tīng)了教練的話，我心情漸漸平靜下來(lái)，按照要求練了幾次，發(fā)現(xiàn)憋氣并沒(méi)有想象中的那么難，心里不由有些小得意!

教練看我學(xué)會(huì)憋氣了，就讓我接著學(xué)漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來(lái)了，真神奇啊!教練一會(huì)兒拉著我的手向前漂，一會(huì)兒讓我自己漂，一會(huì)兒又在后面推著我往前漂，我感覺(jué)自己成了只小青蛙，原來(lái)游泳這么快樂(lè)呀!

不知不覺(jué)第一節(jié)游泳課就結(jié)束了，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)使我對(duì)學(xué)好游泳充滿信心，期待明天的第二節(jié)游泳課我有更好的表現(xiàn)。

學(xué)游泳趣事日記例文400字3

今天，是我第一次去學(xué)游泳，心里既害怕又激動(dòng)。來(lái)到金粉世家，換好泳衣，來(lái)到泳池旁，教練叫我先活動(dòng)活動(dòng)，再下水。在水池旁邊有一個(gè)梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時(shí)候有點(diǎn)不敢，教練和 氣地說(shuō)：“沒(méi)事的，大膽下來(lái)吧!”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點(diǎn)也不可怕，反而好玩極了。不過(guò)，站在水里感覺(jué)人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個(gè)來(lái)回。走完之后又讓 我空手走一個(gè)來(lái)回。在走的時(shí)候，感覺(jué)人站不穩(wěn)，搖來(lái)?yè)u去的。

走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢!教練說(shuō)我很厲害。接下來(lái)就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來(lái)越厲害!

然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來(lái)時(shí)腳一收，手向后一滑。經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí) 時(shí)，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū)，當(dāng)時(shí)我還不知道，站起來(lái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時(shí)間，呼吸困難，身子往下掉，差點(diǎn)淹死，這時(shí)，教練看到了，連忙游過(guò)來(lái)救我，嚇?biāo)牢伊恕Ｎ疫€交了一個(gè)好朋友名 字還不大清楚，她開(kāi)學(xué)就上六年級(jí)了，不過(guò)很矮很瘦。

要回家了，教練說(shuō)我膽子很大，已經(jīng)有點(diǎn)會(huì)了，上岸的時(shí)候身子上像背了快大石頭似的。

游泳真好玩!

學(xué)游泳趣事日記例文400字4

暑假到了，我想大家一定都很高興吧!對(duì)，我也很高興，因?yàn)槭罴倮锟梢苑潘尚那?，去外面旅游，還可以去游泳。說(shuō)到游泳，我以前可是一只名副其實(shí)的旱鴨子?？墒?，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，想聽(tīng)一聽(tīng)嗎?那我就給大家講講吧!

暑假里炎熱的一天，我們?nèi)乙黄鹑ビ斡?。看著姐姐在游泳池里自由自在地游?lái)游去，猶如一條小魚(yú)在水中歡快地穿梭，套著游泳圈的我，心里可癢癢了。終于，我在家人的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣對(duì)爸爸說(shuō)：“我要學(xué)游泳!”可爸爸卻說(shuō)：“你可別像上次那樣半途而廢，要知道不被水淹到是學(xué)不會(huì)游泳的?！卑职值脑挷唤止雌鹆宋胰ツ甑幕貞洝Ｈツ晡覅⒓恿擞斡景嗟膶W(xué)習(xí)，可是我卻掉到水里被淹到了，我嚇得哭了，像一個(gè)逃兵逃回了家，再也沒(méi)有勇氣去繼續(xù)學(xué)完游泳課程?？涩F(xiàn)在我卻滿懷信心地說(shuō)：“我不怕，我一定能戰(zhàn)勝心里的恐懼!”

于是，我開(kāi)始了學(xué)游泳的旅程。首先，爸爸教我悶水，因?yàn)橐郧霸谟斡景嗬飳W(xué)習(xí)過(guò)，所以我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了悶水。接著爸爸又教我換氣。有時(shí)我還是會(huì)緊張，可一想到我只要學(xué)會(huì)了游泳就可以與朋友們一起游泳時(shí)，我又給自己打氣加油。但我總是被水嗆到，爸爸沒(méi)辦法只好先讓我多練習(xí)悶水游，終于在我的努力練習(xí)下，我可以悶水游一小段距離了。全家人包括我，都為此感到高興。

現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，可以像姐姐那樣在水里游泳了，我也從這次游泳的經(jīng)歷中懂得了一個(gè)道理：恐懼是可以戰(zhàn)勝的，只要你努力，就一定會(huì)成功!

學(xué)游泳趣事日記例文400字5

在這個(gè)炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂(lè)啊!

暑假里，媽媽說(shuō)我在認(rèn)真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學(xué)游泳。我做到了，于是媽媽給我請(qǐng)了一位游泳教練，練習(xí)的地點(diǎn)是日月星城的游泳館。來(lái)到游泳館，那里的水清澈見(jiàn)底，并且有好多小朋友，他們個(gè)個(gè)都游得非常好，動(dòng)作優(yōu)美，我早已有點(diǎn)迫不及待想跳下去，可教練說(shuō)不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開(kāi)，第三要用力往外蹬，第四并起來(lái)。教練一直在喊1、2、3、4，我會(huì)了，教練就讓我到深水區(qū)去游。

因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見(jiàn)有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開(kāi)始游了，我學(xué)著教練教我的動(dòng)作，做了起來(lái)，果然能往前游了。

經(jīng)過(guò)十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我已經(jīng)能在水中自由快樂(lè)地游了。但在教練的眼中，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地沒(méi)達(dá)到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結(jié)束，我期待明年的暑假繼續(xù)學(xué)游泳，堅(jiān)信我一定能游得動(dòng)作，非常漂亮，敢于和運(yùn)動(dòng)員PK。

學(xué)游泳趣事日記例文400字6

今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，游泳池里很多人，有大人有小朋友，換上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池，剛開(kāi)始我學(xué)著別的哥哥姐姐那樣游，可是我怎么拔水就是不會(huì)往前走，只會(huì) 在原地打轉(zhuǎn)，急的我只叫：“媽媽”。媽媽說(shuō)：“不要急，看看別的哥哥姐姐是怎么游的，慢慢學(xué)，要手腳配合同時(shí)始用力”。后來(lái)我觀察者別的哥哥姐姐怎么游，手腳怎么用力，就這樣我一邊看一邊 學(xué)，慢慢的就游出了一段距離，我高興的叫媽媽我學(xué)會(huì)游泳了，媽媽說(shuō)：“你真棒!學(xué)的可真快呀”，我說(shuō)：“可是我還比不過(guò)別的哥哥姐姐”。媽媽說(shuō)：“比不過(guò)沒(méi)關(guān)系，你現(xiàn)在剛開(kāi)始學(xué)，已經(jīng)很不 錯(cuò)了，等你再來(lái)幾次就可以和別的哥哥姐姐游的一樣快一樣好了”。

我一邊游一邊想著媽媽說(shuō)的話，隨著時(shí)間的過(guò)去，漸漸地我游的越來(lái)越快，同時(shí)我也明白了媽媽的話，學(xué)東西要堅(jiān)持不懈，不能因?yàn)殡y學(xué)而放棄，熟能生巧說(shuō)的就是這個(gè)意思。

慢慢的天黑了，就這樣我的第一次學(xué)游泳就這樣結(jié)束了，雖然我學(xué)的不是很快，游得不是很好，可是第一次就能學(xué)到這樣我已經(jīng)心滿意足了。我期待著下一次媽媽帶我來(lái)學(xué)游泳。

學(xué)游泳趣事日記例文400字7

在我5歲的時(shí)候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說(shuō)：“都說(shuō)是游泳，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng)，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個(gè)星期，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會(huì)了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點(diǎn)距離，但是，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級(jí)班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸!我對(duì)自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對(duì)我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長(zhǎng)大了。上了小學(xué)五年級(jí)，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!

學(xué)游泳趣事日記例文400字8

暑假的一天中午，媽媽帶我去游泳。我本以為游泳很容易，沒(méi)想到事情并不像我想象的那樣簡(jiǎn)單。剛來(lái)到游泳池?fù)Q好泳裝，媽媽就“撲通”一聲，跳進(jìn)了水里，只留下我一個(gè)人呆呆地站在游泳池邊。

看我不下水，媽媽在水里鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，勇敢點(diǎn)兒，跳下來(lái)!”我聽(tīng)了媽媽的話，往前挪了幾步，想往下跳，可我的腳卻像被釘子釘在地上一樣，挪也挪不動(dòng)。我看見(jiàn)水池里有許多人，只好鼓起勇氣“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。剛一到水里，我便馬上被水包圍了起來(lái)。我的手沒(méi)處抓，我的腳胡亂蹬。我一呼吸，還猛地喝了幾口水，急得我大聲喊“救命”。這時(shí)，媽媽游過(guò)來(lái)抓住我的肩膀，讓我穩(wěn)穩(wěn)地站在了水中。我嚇得渾身發(fā)抖，哭著說(shuō)：“媽媽，我不學(xué)了!”而媽媽卻興災(zāi)樂(lè)禍地對(duì)我說(shuō)：“看你這只旱鴨子，喝兩口水，就不想學(xué)了?！弊詈?，媽媽告訴我，游泳時(shí)雙手要在前面滑，雙腿在后面蹬，就能像魚(yú)兒一樣往前游了。

我聽(tīng)了媽媽的話，便再一次跳進(jìn)水里。這一次，我沒(méi)有慌，按照媽媽說(shuō)的，不停的劃，雙腳使勁地蹬。慢慢的，終于在水面上游了起來(lái)。雖然姿勢(shì)不怎么美麗，但我總算會(huì)游了。這時(shí)，媽媽夸我說(shuō)：“兒子，游的不錯(cuò)?！蔽腋锌溃骸皨寢?，原來(lái)游泳真的不容易啊!”媽媽又說(shuō)：“今天表現(xiàn)不錯(cuò)，下次再帶你來(lái)，再練練你就會(huì)游得更好?！蔽疫B連點(diǎn)頭說(shuō)好。這一天，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我也明白了，不論學(xué)什么，首先都要充滿信心，要有勇氣，這才是最重要的。

學(xué)游泳趣事日記例文400字9

暑假，媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢?那是因?yàn)槲矣X(jué)得只要學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了。而且，運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。

今天就是第一次上課的日子了!進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)非常大的長(zhǎng)方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來(lái)，這時(shí)的我既興奮又害怕。

過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本領(lǐng)。第一步，先把頭埋進(jìn)水里憋氣;第二步，用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡;第三步，在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作;第四步，把所有的動(dòng)作連貫起來(lái)做。剛開(kāi)始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動(dòng)作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學(xué)會(huì)游泳!

經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了，我太開(kāi)心了。

通過(guò)上游泳課，讓我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅(jiān)持到底，就一定能成功!

學(xué)游泳趣事日記例文400字10

我聽(tīng)媽媽說(shuō)學(xué)游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學(xué)好。

游泳班開(kāi)始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來(lái)到了游泳場(chǎng)，首先老師讓我們集合做好熱身準(zhǔn)備后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我還是堅(jiān)持了下去。

等到同學(xué)們都下水了，老師說(shuō)游泳一定要打好基礎(chǔ)，之后就教我們學(xué)憋氣，還沒(méi)等到老師說(shuō)完，我們就沉到了水底，過(guò)一會(huì)兒我們就出來(lái)了，而且每個(gè)人都摸著鼻子說(shuō)自己的鼻子痛，有的說(shuō)自己的鼻子好像進(jìn)水了，還有的甚至爬到了岸上去，老師不僅沒(méi)有安慰我們，還說(shuō)我們沒(méi)有聽(tīng)她說(shuō)，就自己下去了，隨后老師說(shuō)一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會(huì)讓鼻子進(jìn)水，接著老師讓我們?cè)僭嚵艘淮?，這個(gè)方法可真好用，果真沒(méi)有進(jìn)水，我高興壞了，他說(shuō)下節(jié)課還可以教我們蛙泳呢，課結(jié)束了，我回家后跟媽媽說(shuō)了今天的事情，媽媽聽(tīng)了還表?yè)P(yáng)了我說(shuō)我的膽子越來(lái)越大了，我下定決心，一定要認(rèn)真聽(tīng)講，學(xué)到更好，更多的游泳本領(lǐng)。

今天我學(xué)到了憋氣，讓我知道了什么東西都要敢于挑戰(zhàn)，下一節(jié)課，我一定要學(xué)好蛙泳的。