跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字10篇

大家有沒有寫過日記呢?日記是指用來記錄其內(nèi)容的載體，日記也指每天記事的本子或每天所遇到的和所做的事情的記錄。那么怎么來寫和跑步相關(guān)的日記呢?下面是小編為大家整理的跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字10篇，希望能幫助到大家!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字1

今天的天氣十分晴朗，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著朵朵白云。在這個好天氣里，我們班舉行了一場跑步比賽。

老師帶著我們來到寬闊的操場上，給我們簡單地講解了比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)，同學(xué)們都躍躍欲試、十分期待。有的同學(xué)在做熱身運(yùn)動，有的同學(xué)在討論待會兒跑步的技巧，有的同學(xué)緊張得直抖……我很開心，卻又害怕輸給其他同學(xué)，內(nèi)心十分忐忑。

比賽開始了，首先上場的是我，隨著一聲哨響，我猶如離弦般的箭一樣從起跑線上沖了出去。此時(shí)，在一旁的同學(xué)們激烈地喊著：“加油!加油!”我拼盡全力地跑著，心想著一定要拿到第一名。跑著跑著，我看到了其他班的一位男同學(xué)超過了我，我心里開始有點(diǎn)慌了，突然又聽到我同班同學(xué)的鼓勵聲：“昂灝!加油!你可以的!不要放棄，堅(jiān)持住!”有了同學(xué)們的鼓勵，我信心倍增，便加了把勁，繼續(xù)向前跑去，最后我和那位男同學(xué)齊平都拿了第一名。我的老師和同學(xué)們都為我喝彩，全場歡呼聲一片，我感到十分開心。我覺得這是一次有趣的跑步賽，既鍛煉了身體，又獲得了勝利的滿足。

通過這次跑步比賽，我也明白了，做事情一定要堅(jiān)持，特別是在緊要關(guān)頭更加不能放棄，要努力堅(jiān)持下去就會有取得勝利的希望。就像我們平常學(xué)習(xí)一樣，遇到難題時(shí)不要心慌，不要放棄，要努力思考，想出解決方法，相信自己一定可以解決難題。

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字2

最近，我市又在進(jìn)行中小學(xué)生質(zhì)量測試，從小學(xué)一年級到現(xiàn)在。還記得小學(xué)時(shí)跑50m×8時(shí)，當(dāng)時(shí)都要“死”的感覺才跑了2分45秒。而現(xiàn)在，雙倍的距離我也跑出了雙倍的成績。

沒錯，自九年級開學(xué)以來，這周將會是我第二次800m測試。上次測800m時(shí)，體育老師對我期望很高，我也很驕傲，因?yàn)槠甙四昙壝看味际莾?yōu)秀。然而上一次我卻失誤了，大概是因?yàn)楦忻盎蛘咭皇罴俸苌儆?xùn)練的緣由吧。朋友和爸爸媽媽都說讓我下次努力，跑出好成績不再讓老師失望。今天就是我展現(xiàn)真實(shí)能力的時(shí)候了。

當(dāng)老師的哨聲響起，我就像風(fēng)一樣沖出起點(diǎn)線，雖然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失敗教訓(xùn)，心中一直默唱gd的歌，還時(shí)不時(shí)地看看手中同老師一起按下的秒表。果然，這次跑的特別好，每跑一圈都會聽到老師喊:“很好，這速度保持住，加油!”別班體育老師也在旁邊給我加油。雖然，最后100米沖刺時(shí)沒有力氣了，但我還是跑了優(yōu)秀。3分23秒，不錯的成績!

盡管跟八年級的巔峰成績3分11秒相比還差很多，不過我會很快進(jìn)入狀態(tài)的，爭取下次比巔峰還好!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字3

腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地?cái)[著，耳邊傳來同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀!”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……

我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅(jiān)定，大步往前跑，手臂使勁地?cái)[著，臉上的表情非常的沉著。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點(diǎn)沖啊!”我已經(jīng)聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說過的話“加油，你是最棒的!”這句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名，心想：我一定要拿到這個第二名。我奮力地向終點(diǎn)沖去，終于沖過了終點(diǎn)。

我剛一沖過終點(diǎn)就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝…….我一定要拿一個第一名，為班級的榮譽(yù)而爭光。

我們做什么事情都要堅(jiān)持到底，不要半途而廢：“堅(jiān)持就是勝利!”

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字4

每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。

在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每?，常常派我?quot;追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說："小美女，別追啦!我不行啦。"

我就把他"押"回來，女生們圍上來給他來一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!

在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)?。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)"冠軍"的感覺真好!

跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字5

今天下午，我們學(xué)校舉行了一場接力的跑步比賽。

突然，體育老師宣布四年級的接力跑賽正式開始。我的心怦怦直跳，我得天啊!我們班不完蛋了，這個該死的體育老師，抽的一點(diǎn)也不合理，盡然把我們班三位跑步的“大將軍”給推了進(jìn)去。我拼命對自己說：“不。不!他們可以的，我們會贏，要相信他們。”開始了，我們和老師用最大的聲音吶喊：“四年三!必勝!”

在三個班里，我們班的聲音是最響的?？墒?，那三位大名鼎鼎地“大將軍”還給我們加了不少壓力，第一圈，差一米;第二圈，差一百米;第三圈差一百米;第四圈差一百三十米;第五圈，差一圈。我不敢再看一眼?！安?。不!不可能!”我不相信自己的眼睛，我們班“光榮”地取下了第三名。一粒晶瑩的淚珠在我眼眶里打轉(zhuǎn)，被我制止了，又一次出來，又一次被我制止。我們輸了，眼里含著淚珠;我們輸了，臉色十分痛苦;我們輸了，正與現(xiàn)實(shí)斗爭。不!事實(shí)太殘酷了!我們無法接受，心久久不能平靜，面對吧!也許有一天，我們會走向成功的在路。

啊!難忘的跑步比賽!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字6

秋風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會又一次拉開了序幕，賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙壘实呐懿奖荣惲?

“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的王者同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地?cái)[動著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊(duì)員有沒有追上來。正在這時(shí)，一個人影追了上來，啊!原來是三(4)班的小明同學(xué)，王者和他你追我趕，不分上下，不一會兒，王者氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來，高聲喊道：“王者加油!王者加油!”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，王者仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，王者咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過了終點(diǎn)。王者不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一個王者?！?/p>

瞧，這是一場多么激動人心的比賽啊!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字7

金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般?？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”

王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線?！拔覀兊谝唬覀兊谝?。”就這樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字8

上周五，我們學(xué)校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時(shí)的動作，令我印象深刻。

首先是我最好的朋友李天佑上場，他一路小跑著來到了他的三號跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學(xué)皓大搖大擺地走向他的跑道，四號跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時(shí)出發(fā)的準(zhǔn)備。

緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學(xué)皓也沒有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運(yùn)動員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運(yùn)動員給落得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，最后，李天佑用速度超過了別人，拿到了第一名，而楊學(xué)皓，累得趴在了地上。

今天，這場跑步比賽可真精彩啊!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字9

上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。

比賽很快開始了，四個人為一組，排到我時(shí)，我暗暗為自己加勁兒，體育班長喊：“預(yù)備——跑!”我撒開腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時(shí)候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因?yàn)槲宜俣忍土?，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來去追同學(xué)，可是他們都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了。

我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時(shí)失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心!”這句話讓我心里暖暖的，很感動。

下課的時(shí)候，我仔細(xì)查看了操場，看看有沒有什么障礙物，一切準(zhǔn)備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應(yīng)了我的要求，可同學(xué)們卻紛紛對我說：“你放棄吧!，別裝了，怎么能跑過體育老師呢?”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅(jiān)定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點(diǎn)……

雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無幾，這就是進(jìn)步，我為自己驕傲!

跑步經(jīng)歷日記優(yōu)秀范例400字10

運(yùn)動會馬上就要開始了，大家都在忙著呢。

每一次運(yùn)動會開始之前，老師都會挑選有特長的同學(xué)，我被選到了。

班級比賽開始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑著。快要到終點(diǎn)了，我還是不停的往前沖，腳底就像踩著風(fēng)一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說了一聲：第一。我聽了非常驚訝。

過了幾分鐘，老師開始報(bào)跑步比賽結(jié)果。老師報(bào)到了我的名字，后面跟著第一名，我開心的不得了。第二次是一、二、三名開始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說：再過三天就是運(yùn)動會了，第一第二名的女同學(xué)和男同學(xué)要每天到體育館跑三圈。

過了三天，老師說：運(yùn)動會馬上開始，請做好心理準(zhǔn)備。聽了這句話，我心里非常緊張，老師和別的同學(xué)說：沒關(guān)系，放下心里所有的東西，盡自己的力量去戰(zhàn)斗，這樣，你一定會取得好成績，聽了這句話，我心里放松了許多。果然，我取得了第一名，同學(xué)都在為我高興。進(jìn)了決賽，可是令我失望的是得了第二名。

我想對自己說：沒關(guān)系，下次要加油，只有努力才有成功!