打籃球日記范文400字7篇

籃球運(yùn)動之所以受人喜愛是因為打籃球不但可以愉悅身心,，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度。下面是小編收集整理的打籃球日記范文400字7篇，供大家參考借鑒。

打籃球日記范文400字1

7月11日星期六天氣：晴

考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。

早晨八點半，我的身影出現(xiàn)在了籃球場上，和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學(xué)張茗智也來這里打籃球。

籃球訓(xùn)練徐徐拉開了序幕。我們做完了準(zhǔn)備操后，老師做了一個示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾口水，接著做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權(quán)，我先發(fā)給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一群人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進(jìn)了!我的自信心高漲了許多?？上?，沒有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們隊吸取了教訓(xùn)，投球連中，贏得了勝利。

我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。

打籃球日記范文400字2

上一年級的時候，我總是羨慕其他的高年級哥哥打籃球打得很好，也盼望自己像高年級的哥哥一樣打得那么好。

我從房間里拿出一個籃球興奮地對爸爸說：“爸爸，我要學(xué)打籃球。”我剛說完，就高高興興地跑到客廳換好運(yùn)動鞋。爸爸見我那么喜歡打籃球，也換好運(yùn)動鞋，帶我去到小區(qū)的籃球場教我打籃球。

首先，爸爸教我拍球，拍著拍著，就練熟了，爸爸認(rèn)真地對我說：“拍球不可以只用一只手拍，兩只手的拍球都要練熟，這樣別人搶不到你的球，你就勝利了。”我聽到爸爸的話，就練起拍球來。接著，爸爸教我投籃，他對我說：“投籃時要先練拍一下球再投籃，記住不要在胸前投籃，要在頭部上往前投籃，一定有要用手腕的力來投?！蔽矣涀×税职值脑?，練起投籃來。練著練著，我的投籃技術(shù)越來越高了，一個又一個地投進(jìn)了籃板，我高興地說：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高興，對我說：“其實你做的動作越標(biāo)準(zhǔn)，你的投籃技術(shù)就會越來越高?！?/p>

這一天，我學(xué)會了打籃球，也體會到動作一定要做到位，包括做體操，這樣就會強(qiáng)身健體。

打籃球日記范文400字3

我正在晨跑，小明向我跑過來，說：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不說的答應(yīng)了。接著我們就去找人。分成了兩隊：藍(lán)隊：我，小明，小白，小李;紅隊：小剛，小環(huán)，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊先發(fā)球，紅隊一馬當(dāng)先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續(xù)投進(jìn)了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場紅隊以50比69的分?jǐn)?shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團(tuán)結(jié)一致，也會勝利的!”對呀!團(tuán)結(jié)就是勝利!

到了下半場，我們氣勢洶洶，把紅隊打得落花流水。最終以125比119的分?jǐn)?shù)贏了他們!瞧，他們像斗敗的大公雞，個個垂頭喪氣

這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團(tuán)結(jié)就是力量!

打籃球日記范文400字4

這個暑假，我和表哥一起參加了籃球培訓(xùn)班，經(jīng)過長時間的刻苦訓(xùn)練，我和表哥終于小有成就。

時間過得真快啊!一轉(zhuǎn)眼，就到了最后的一節(jié)籃球課了，我們做完熱身運(yùn)動后，沒有像往常一樣進(jìn)行籃球訓(xùn)練，而是開始了籃球比賽。

第一場比賽，我和開心一組，牛牛和小金一組。比賽開始之前先要進(jìn)行搶球，我和牛牛站在老師的兩邊進(jìn)行搶球，老師將球往上空一拋，我立刻腳一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度向前運(yùn)球。突然，我遭到對手小金的攻擊，但我靈機(jī)一動，來了一個三百六十度的大轉(zhuǎn)彎，就逃過了對手小金的攻擊。這時我將球迅速地傳遞給站在籃框下的隊友開心，可是開心被攔住了，不能投籃，只好又傳給了我，我要出絕招了，我接到球后猛地一跳，我這一跳就有三尺高，接著我奮力向上一投，“投中啦，投中啦……”我興奮地喊叫著。這一局我們獲勝。

接著我和表哥一組進(jìn)行了幾場激烈的比賽，我和表哥配合默契，接連投中，連續(xù)獲勝，我們精彩的表現(xiàn)贏得了在場圍觀的家長的掌聲。

今天的比賽讓我今生難以忘懷。

打籃球日記范文400字5

今天是3月20日，上了一堂體育課。

今天的體育課上的是打籃球，大家玩的很開心，今天，我就來介紹一下我們那一組打的吧!

我們那一組有：湯晨、吳自厚、鮑思遠(yuǎn)、我還有胡逸陽一起打的，最后的比分是2比2打平，一開始，大家都沒有投進(jìn)。但是，一會兒，他們先投進(jìn)了一球，得了一分。

接下來，我們隊也不甘落后，后來用上了前面一直沒有用的.我來傳球，很快，我們隊的湯晨爆發(fā)了他的潛能，讓我們隊迅速的贏了一球，和他們1比1打平了!

他們隊也發(fā)現(xiàn)我這個體育困難生變強(qiáng)了(有點自夸)，于是也提放了我，而且每次他們罰球的時候，我們發(fā)球的時候，他們也開始提放我，但是，他們還是沒有把我給防住(可能是我變強(qiáng)了吧!)，但是，由于我們的投球技術(shù)比較爛，結(jié)果就給他們贏了一球。

到了最后，我們隊的能力爆發(fā)了，從原來的1戰(zhàn)斗力變成了1000戰(zhàn)斗力，而且我們的默契值從1變成了100了!最后，我們贏了一球，于是，就下課了。

怎么樣!這場籃球賽好玩嗎?

打籃球日記范文400字6

一天，爸爸對我說：“存希，我教你學(xué)打籃球吧，這樣又長個又鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運(yùn)動了，我十分高興。

我來到體育場上，那里都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃吧?！闭f時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳;還有時沒有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。

爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了?！蔽野凑瞻职值姆椒?，果然十個中有六個進(jìn)了，我高興極了!于是我再接再厲，終于在爸爸苦口婆心的教導(dǎo)下，我漸漸的會帶球快跑了。

后來，我又學(xué)會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!

打籃球日記范文400字7

今天，我在學(xué)校里打籃球，籃球場長28米，寬15米，籃圈高3。05米，而我們只用半場，相當(dāng)于二分之一。我用長方形面積公式算出了面積是210平方米，我們每人占21平方米。

開始比賽了，我們勢不可擋，行云流水，使用全場緊盯，兵來將擋，使對手毫無辦法，誰叫我們隊強(qiáng)呢!投籃再投，耶，進(jìn)了!好，再來一個三分球，來!大鵬展翅。我們大汗淋漓，時間一分一秒地過去了，鐘已經(jīng)走了四分之一，我們結(jié)束了比賽，以43比20分大比獲勝。賽后，我還去嘲笑對手：“你知道我們的分?jǐn)?shù)比你們多百分之幾嗎?”那人不以為然：“就你那點破知識，恐怕百分號也不會寫吧，雖然我也不知道”?！拔耶?dāng)然知道了，小笨蛋，是11.5%，還說我不知道，哼!”我得意的說。那人大吃一驚：“你怎么知道的?我也不知道呀!”“那還不簡單，我們早教過了，我今天就給你上課。只要我們兩隊分?jǐn)?shù)之差除以標(biāo)準(zhǔn)量(你們的分?jǐn)?shù))，就行了!”

我喜形于色?！芭?原來是這樣的，明白了，明白了，哈哈?！彼磺媚X門。