溺水防范安全小常識(shí)
夏季向來(lái)是溺水事件高發(fā)時(shí)期,掌握溺水后的處理方式,在突發(fā)事件時(shí),可以對(duì)他人施予援助。下面小編給大家分享溺水防范安全小常識(shí)，希望能夠幫助大家!
溺水防范安全小常識(shí)
1、下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、遠(yuǎn)離河道，嚴(yán)禁去水庫(kù)游泳，單身一人不外出在江河湖泊游泳。
3、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時(shí)不宜游泳。
4、強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不立即游泳。
5、水況不明的江河湖泊不游泳，惡劣天氣不外出游泳。
6、設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)之水域，嚴(yán)禁游泳、戲水。
7、游泳池邊不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
8、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
9、游泳戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
10、水中活動(dòng)，感到有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。
11、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不支，無(wú)法游回岸邊，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫，等待救援。
12、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出“有人溺水”呼救或撥打“ 110”請(qǐng)求支持，兒童少年不可冒然下水施救。
13、發(fā)生溺水事件時(shí)，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來(lái)自救求生。
14、發(fā)生溺水事件時(shí)，不太熟悉水性者應(yīng)采取仰臥位，頭部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深，切忌慌張。
15、發(fā)生溺水事件時(shí)，會(huì)游泳者，如發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
16、溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸。同時(shí)，迅速撥打急救電話“120”。
預(yù)防溺水的措施
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
溺水時(shí)的自救方法
不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵(lì)未成年人下水施救。
兒童溺水自救
每年夏天，溺水都是兒童的“頭號(hào)安全殺手”。如果小朋友游泳時(shí)身邊沒有大人照看，再加上泳技不佳、安全意識(shí)差，在意外發(fā)生后往往會(huì)釀成悲劇。所以家長(zhǎng)很有必要為孩子上一堂教育課，教會(huì)孩子在玩水時(shí)如何自救。下面一起來(lái)看看吧！
1、萬(wàn)一發(fā)生溺水，首先不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。另外，要放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
2、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。