跑步作文600字初中范文
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跑步作文600字初中范文1
“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開始，我們學(xué)校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練，目標是1000米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭啊?有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請假了?；蛘?，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦!
原來我經(jīng)常會感冒，嚴重的時候還暈倒過，可是經(jīng)過長跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強了，媽媽也說我變得健康強壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會增強體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來長跑不但可以增強免疫力，還能促進白細胞等的生成，消除體內(nèi)的病毒和細菌，怪不得我的身體越來越健康了呢!
最主要的是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個道理。
我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會變得輕松了。
俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗!
跑步作文600字初中范文2
晚上，媽媽叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，媽媽說：“不想去，那就到大潤發(fā)上面跑15圈，跑完回家開空調(diào)?！?/p>
好，去大潤發(fā)跑。”我馬上回答。
姐姐聽完后：“15圈，你是不是傻?”
過了一會兒，我走到了外面，外面如同火爐一樣，自己馬上就要被烤熟了。
我們走著走著，到了大禹廣場姐姐就流汗了。
我們來到了大潤發(fā)的上面。我、姐姐和媽媽之中，只有媽媽是興奮的。我和姐姐是不想跑可又怕媽媽生氣，只好慢慢悠悠地跟在媽媽后面。
一會兒，我們就和媽媽拉開了距離，媽媽時不時的回頭看看我們有沒有偷懶。
快跑完第二圈，姐姐突然想上廁所問我：“哪有廁所?”“你想上廁所?”“是的?！蔽衣牶螅钢胺降拇鬂櫚l(fā)說：“大潤發(fā)里面有廁所。”“我們一起去?！苯憬阄⑿χ次??！皨寢專憬阋蠋??！薄昂?，不過你得陪我跑”我真慘，姐姐逃過一劫，我沒有逃過此劫。本來有姐姐的陪伴下，我有點勇氣在媽媽的后面慢悠悠地走，現(xiàn)在只好加快速度將媽媽甩在后面。我即將跑完第四天時，姐姐出現(xiàn)在我眼前，我們又一起跑了并立下了一個規(guī)則：追上媽媽就可以休息一會。我們?nèi)缤w一般地跑步。媽媽在哪，該不會在休息。第五、六圈，我們快跑我們快跑完第六圈時，我發(fā)現(xiàn)媽媽果然在休息。媽媽看我們就說：“我們到大潤發(fā)里休息”“好?！蔽覀兌悸?lián)想到一種電器—空調(diào)。到了大潤發(fā)里面，我對媽媽說：“姐姐腳爛了?！薄拔铱匆幌??！苯憬忝撓滦o媽媽看。媽媽看好后，我們就向前走。在大潤發(fā)里如同在冬天的雪地上走，太涼爽了。
休息夠了，媽媽看在姐姐腳爛了就不讓我們跑了?回到家、打空調(diào)、吃西瓜。今天真是累呀!明天晚上媽媽一定又要帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>
跑步作文600字初中范文3
生活中，許多自己擅長的事都會給我們帶來不一樣的樂趣，比如看書，比如演奏樂器。但是，讓我有樂趣的，卻是跑步。
有人說，小學(xué)生階段，主要應(yīng)該是把精力放在學(xué)習(xí)上;還有人說，小學(xué)生長跑會影響長個子?？晌覅s不顧這些“流言蜚語”，讓我想跑步的，就是三年級時的事。那時，開運動會，老師承諾讓我做替補隊員。因此，我便天天跑步，甚至希望有些運動員趕緊生病，好讓我上，但事與愿違。
前幾個月，我又被媽媽叫去跑馬拉松。通過這次只有6公里的“假馬拉松”，我發(fā)現(xiàn)了自己跑步的缺陷和老師當(dāng)初只叫我作替補隊員的原因。于是，我便發(fā)誓，每天都和爸媽出去晨跑。
結(jié)果，我又變成了“說話的巨人，行動的矮子”，昨天的豪言壯語到了今天就被扔到九宵云外。每天要不升國旗，要不打掃衛(wèi)生，要不賴床、裝睡，每天我都有一萬個理由不去跑步。
媽媽發(fā)現(xiàn)后，便說：“你平常沒有時間可以不跑，但你必須周末跑?！庇谑?，我就被揪到體育場的塑膠跑道上。開始，我耍小聰明，媽媽是近視眼，我在她后面時走，她在我后面時跑?？墒?，聰明反被聰明誤，媽媽一摸我沒有出汗的后背，小心思就被發(fā)現(xiàn)了一大半。
奇怪的是，經(jīng)過這么多次的跑步，我竟然將跑步當(dāng)成了習(xí)慣。有時在體育場跑6千米，有時跑4千米，而且中間停頓的少。于是，跑步從我最開始的厭煩變成現(xiàn)在的樂趣。我越發(fā)喜歡跑步，跑步幾乎變成了我生命中重要的一部分，不可缺少。
跑步就如同生活，只要你會堅持，只要你會接受，它就會迸發(fā)出美麗的色彩，自然而然變得多姿多彩。
跑步作文600字初中范文4
跑步是一件很快樂的事情，當(dāng)我去做這件事情的時候才真正體會到。
以前我很怕辛苦，更不會去運動;當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升;當(dāng)去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導(dǎo)致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。
在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當(dāng)中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無法繼續(xù)跑，只好作罷;休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙?、第三天能持續(xù)跑進600米的時候，感覺到自己的進步，對接下來的跑步也更加有動力。
當(dāng)跑步到第十天的時候，我已經(jīng)可以一口氣跑進5公里，達到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進的跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。
我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他;然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當(dāng)我開始跑步的時候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經(jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學(xué)會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。
跑步作文600字初中范文5
奔跑在人生的道路上，盡情地揮灑汗水，那點點滴滴的汗水是我最難忘的回憶——題記
每次跟爸爸出去跑步都會有不一樣的心得，而今天的感覺讓我發(fā)現(xiàn)跑道就像人生的道路!
跑步前，爸爸先讓我熱熱身，以便待會兒跑步的過程不那么吃力，跑步開始，前一公里我感覺很輕松，覺得身上有使不完的勁兒，我均勻地呼吸，欣賞沿路的風(fēng)景，心情十分舒暢。這使我對接下來的路程增加了信心。
到第二公里時，我便漸漸地有些體力不支，感到呼吸沒那么均勻順暢了，腳腕隱約有些酸脹。不過在爸爸與我閑聊和鼓勵下也很快堅持了下來。
接下來第三公里，我已全身濕透，渾身像三天三夜沒洗澡那樣不痛快，雙腿也很不講義氣，仿佛灌了鉛一樣。并且我當(dāng)時極度渴望水，好在天氣比較涼快，我實在堅持不住了，便停下來幾秒休息一會兒。
第四公里，異?？部?，我的呼吸變得急促，大口地喘著粗氣，此時放棄的念頭出現(xiàn)在了心中，不過我又忽然想起了爸爸曾引用過的一句話：心不喚物，物不至”你若不想成功，就一定不會獲得成功，想到這里，原來好像被掏空的身體，又有了勁兒。在這種精神信念的支撐下，我努力向勝利沖刺。
終于跑完了設(shè)定的目標，回頭一看也許這就是人生，只有小時候做好“熱身”打好基礎(chǔ)，才能減輕以后的“疲勞”，“行百里半九十”也只有克服最后的困難，才能真正地戰(zhàn)勝自我!
現(xiàn)在的我，正奔跑在成長的道路上，我揮灑的每一滴汗水，都是成長最好的見證，最難忘的回憶!
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