2021師生健康中國健康活動的感悟作文
2021師生健康中國健康活動的感悟作文最新5篇
2021年繼續(xù)深入開展“師生健康中國健康”主題健康教育活動，是為了培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。對此你都有哪些心得體會呢?下面小編為大家收集整理了“2021師生健康中國健康活動的感悟作文最新5篇”，歡迎閱讀與借鑒!
師生健康中國健康活動的感悟作文1
祖國日趨昌盛，人民生活愈加富足，人們對于健康的追求也越來越強烈，而健康離不開運動。法國思想啟蒙家伏爾泰曾經(jīng)說過“生命在于運動”，現(xiàn)如今，全民運動的潮流這就是對這句話的最好詮釋。
最近，NBA聯(lián)賽落下帷幕，湖人對戰(zhàn)熱火以106-93分再次贏得總冠軍，這使得許多熱愛籃球的球迷們欣喜若狂，運動總是這樣充滿無限魅力，能夠引起無數(shù)人的共鳴。
法國著名作家維克多·雨果，想必大家早已耳熟能詳了吧?他才華橫溢，二十歲就開始發(fā)表作品，僅在二十九歲時就創(chuàng)作了紀念碑式的長篇小說《巴黎圣母院》，轟動了法國文壇。可是，正當他激情創(chuàng)作的時候，心臟病惡化發(fā)作，當時他正好四十歲。許多人都為雨果感到擔憂，可他并不悲觀，在醫(yī)生的監(jiān)督下開始進行體育鍛煉。每天清晨出外散步、做操以及跑步、游泳、爬山……堅持了一段時間后，雨果的病情開始好轉(zhuǎn)，體質(zhì)增強了。他又獲得充沛的精力，于是又重新拿起筆，創(chuàng)造了大量的文學作品，在他60歲時創(chuàng)作了文學著作《悲慘世界》，80歲時還創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》，最終他活了84歲。一個心臟病患者通過運動活了84歲，這難道不是一個奇跡嗎?
運動是健康之本，運動讓我們的生活活力十足，心情舒暢，遠離疾病。在生理上，體育鍛煉有利于人體骨骼的肌肉生長，增強心肺功能，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)準確迅速的反應(yīng)。在心理上，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，幫助恢復(fù)體力和精力，舒展身心，有助睡眠及減少學習帶來的壓力。如今，對于我們初三的學生來說，即將面對中考，學習壓力滿滿，而體育更是中考之中必不可少的一部分!因此我們要利用好各種鍛煉契機，比如：課間操、大課間、體育課，珍惜一切鍛煉機會提高身體素質(zhì)，加強考試項目的訓練，一分耕耘一分收獲，相信我們努力過后，肯定能在體育中考取得佳績!
健康是革命的本錢。同學們，讓我們一起奔向操場，走進大自然，去擁抱陽光，去感受揮汗如雨后帶給我們的酣暢淋漓，去感受筋疲力盡后帶給我們的神清氣爽，去體會運動帶給我們的無限快樂!讓運動的拼搏精神成為我們的學習動力，讓強健的身體成為我們學習的本錢!
師生健康中國健康活動的感悟作文2
春天到了，也就是鍛煉的時候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學習而疏忽了運動。要知道不光學習重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國著名數(shù)學家陳景潤才活了三十四歲就死了，多么可惜呀!所以說身體是學習的基礎(chǔ)?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀!
我的體質(zhì)非常差。上三年級時，我因為體質(zhì)差，還生過一場病，吃什么吐什么。雖然這只是一場病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個星期才見好。就因為這還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當一生病時，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞?？匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學習、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來越差……我想，怎樣對付疾病呢?所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運動。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當鍛煉我總是沒勁兒。因為我生病也生慣了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時還沒跑幾步就累了;挖土還沒挖一塊就挖不動了;壓井水沒壓幾把就壓不動了;提一小桶水才走一步就提不動了。
后來，只好每天適當?shù)劐憻?，每天小跑一小時，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強體質(zhì)，受益的運動。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強身健體，不但要身體好，還要學習好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時代的小學生!
師生健康中國健康活動的感悟作文3
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動，生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這份財富，最佳的方法就是運動，讓運動成為習慣。
然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費大好時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。其實不然，有句話說的好：身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，強健的體格才是及格線。常言道：7+1大于8，意思是7小時的學習加一小時的運動，勝于8個小時不間斷的學習，我們何樂而不為呢?體育讓我們健康、向上、快樂、團結(jié)、拼搏和堅持，讓我們深刻理解了精神的意義，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習慣。
記得小時候，爸爸帶著我去爬大羅山，可是我每走幾步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告訴我：“人要先苦后甜，沒有付出，就沒有回報?！蔽以谛睦锢卫斡涀∵@句話。最后，經(jīng)過我和“懶惰”激烈地戰(zhàn)斗下，我贏了，我登頂了，那時，我感到無比的自豪，這也應(yīng)驗了那句話：沒有經(jīng)歷風雨，怎能看見彩虹。從那次登山后，我才真正意識到運動需要堅持，讓運動成為習慣。所以，如今，我最喜歡的兩項運動就是爬山和騎自行車。
在校園里，我們作為學生，首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，不浪費每一個鍛煉的時間，還可以利用中午漫長的休息時間，到操場上和同學踢踢足球、打打籃球、跑跑步。我們鍛煉了，老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，事情多，就更需要擠出時間，走向戶外參加運動。當然，我們也要科學地去鍛煉，要適當?shù)?、有?jié)制的、有時間控制的鍛煉。
生命在于運動，運動帶給我們活力;運動帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動賦予我們力量。讓我們做一個有活力的自己，一個快樂的自己，一個健康的自己!
師生健康中國健康活動的感悟作文4
健康生活，何時為起點?
在我讀初一的時候，一次回家得知了一個消息：大舅住院了。當時我并沒有覺得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉(zhuǎn)去了廣州治療，才意識到事情的嚴重性。
在媽媽發(fā)來的視頻中，我看見大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來如山倒。后來，大舅回到家中來療養(yǎng)。那時，我以為回到家意味著病好轉(zhuǎn)了，可沒想到是病情惡化。沒幾天，大舅離開了我們。
家里彌漫著悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進;表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應(yīng)。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無比恐懼?；秀遍g，大舅站了起來，一會兒像平時那樣樂呵呵地朝我笑;一會兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大舅就這么沒了。我不想接受這個噩耗，卻又不得不接受現(xiàn)實。
大舅才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。
辦完喪事之后，一家人慢慢恢復(fù)了理性，開了個家庭會議。外婆說：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說他酒不離口煙不離手一點也不夸張?！蓖夤L嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽勸啊!”大舅媽轉(zhuǎn)向幾個孩子說：“你們要以你爸為戒，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。我已經(jīng)沒有你們的爸爸了，我不能再沒有你們?！痹掃€沒說，已泣不成聲。媽媽遞過一張紙巾給大舅媽，勸她不要過于傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。
大舅啊，大舅，我可愛的大舅，雖然癌癥的成因很復(fù)雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓。曾幾何時，以為不熬夜會死;曾幾何時，以為不喝酒會死;曾幾何時，以為不抽煙會死。卻不知，熬夜才會死，喝酒才會死，抽煙才會死。你的死換來一家的清醒：健康好習慣，從現(xiàn)在開始做起。不要等到失去了再后悔，因為一切無法重來。
明白了一個道理，也是一個新的起點。
師生健康中國健康活動的感悟作文5
從小我就長的很瘦弱，用“弱不禁風”形容我真是再合適不過了，因此我特別容易生病。媽媽告訴我，在我四歲以前，季節(jié)交替時，風一吹就扁桃體發(fā)炎，只得打針可我一見到針，就害怕的哇哇大哭，媽媽為此很是頭疼。于是決定讓我多運動，鍛煉出強壯的身體，我便在運動中健康快樂的成長。
記得五歲時，我和爸爸媽媽一起去海南的五指山游玩，我總是興高采烈的走在最前面，可走了一會兒就不想走了。這時媽媽告訴我，只要爬到山頂就獎勵我一只小海螺，噢!小海螺，我在心里歡呼著，于是我鉚足了勁兒，撒開雙腿，像一匹脫韁的小馬駒，飛也似的跑了起來。終于在眾人贊賞的目光下，我爬山了山頂，我心里頓時比吃了蜜還甜。
初嘗甜頭后，我在二年級時又學會了打乒乓球。那時，我每天傍晚做完作業(yè)后都會要求爸爸陪我練球，回來時總是大汗淋漓，每天不管天氣如何我每天都是如此。盛夏的下午，驕陽似火，大地像蒸籠一般，熱的人們喘不過氣來，樹木都無精打采的耷拉著焦黃的樹葉。我有點不想練球了，可我今天要向爸爸學習一種新的發(fā)球方法，一想到生病時的麻煩和痛苦，我就橫下心來——練!火火辣的太陽曬得我渾身滾燙，汗水濕透了短袖，可我仍然手握球拍，練習發(fā)旋球，直到熟練為止。因為我知道體育鍛煉貴在堅持，不能兩天打漁三天曬網(wǎng)。就這樣，在我的刻苦鍛煉下憑借精湛的球技，戰(zhàn)勝了爸爸，而且在班里無人能敵。運動使我增強了意志，也讓我變得健康了許多。
運動不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。今年暑假，我和媽媽學校的老師們一起與初中大哥哥進行了籃球?qū)Q。我學會了合作，當對方威脅到我們時，便迅速傳球，越傳越近，最后尋找合適的位置投球。在老師們的指導(dǎo)下，我還學會了三步上籃、瞄準、壓腕、投球這一系列動作，我總是一氣呵成。每當看到比分一點點增加，心里總是很快樂。漸漸地我熱愛上了運動，跑步、跳繩、打羽毛球……我樣樣都會，身體也越來越強壯，很少光顧醫(yī)院。
運動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走來，它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。教育家盧梭說過：“教育的秘訣使身心兩種鍛煉互相調(diào)劑。”讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，堅持體育鍛煉，健康成長吧!