關(guān)于心理健康的作文
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘?。這里為大家分享一些關(guān)于心理健康的作文，希望能幫助大家!
心理健康的作文1
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開朗了。
在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺地控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級(jí)，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。
我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈!
生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。
心理健康的作文2
健康是人生的第一財(cái)富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說：“健康就是不生病，身體好?！逼鋵?shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理籠罩，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)?？墒怯幸惶?，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見，健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德R26;舒爾伯格說的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表揚(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)取得成功。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理健康的作文3
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的.老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒心理負(fù)擔(dān)。但是一到開學(xué)。心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的成績(jī)。其它的不管。所以一開學(xué)就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱“今年我們學(xué)校老師超編……“活兒誰干得多。誰挨的批評(píng)就最多。錢就拿得最少。活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。
心理健康的作文4
我想大多說人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級(jí)就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù);特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測(cè)試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓桓吲d時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康的作文5
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績(jī)不低于_名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮?。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
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