控制情緒的高考作文
人人都會(huì)有壞情緒，控制不好，壞情緒還會(huì)轉(zhuǎn)化成暴怒。這個(gè)時(shí)候，就需要我們用足夠的理智去面對(duì)它，讓自己盡快冷靜下來(lái)，想方設(shè)法趕跑壞情緒。一起來(lái)看看關(guān)于情緒話題的作文_關(guān)于控制情緒的高考作文，歡迎大家查閱!
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關(guān)于控制情緒的高考范文1
他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長(zhǎng)相平常，一副大眾臉，時(shí)常露出微笑。身高一米七，長(zhǎng)得像個(gè)小大人，全身上下透露出成熟和老練，認(rèn)識(shí)他的人都稱贊他很懂事,很成熟。
我覺(jué)得他是一個(gè)沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。
有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉(zhuǎn)彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)用仙游方言說(shuō)了一句“：你小子，出門有沒(méi)有帶眼睛啊!”接著又罵了一句不好聽(tīng)的本地話。我正要發(fā)作，張恒發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有跟上他，急忙趕了過(guò)來(lái)，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發(fā)脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴(yán)肅地說(shuō)：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢?再說(shuō)了，你是晚輩!在長(zhǎng)輩面前要學(xué)會(huì)尊重?！蔽翌D時(shí)羞愧萬(wàn)分，恨不得地上有個(gè)洞讓我鉆進(jìn)去。見(jiàn)我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵(lì)我：“來(lái)，給老奶奶認(rèn)個(gè)錯(cuò)?！蔽亿s緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起，是我錯(cuò)了……”張恒見(jiàn)了，會(huì)心地笑了。他彎下身子，清理了一下現(xiàn)場(chǎng)，才慢慢退回去。
張恒的優(yōu)秀品質(zhì)還不止這些呢!守時(shí)、誠(chéng)實(shí)、聽(tīng)話、穩(wěn)重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說(shuō)下去我都會(huì)感到自卑的。
近朱者赤，有時(shí)候我脾氣不好，張恒會(huì)真誠(chéng)地進(jìn)行規(guī)勸，張恒如同我的一個(gè)情緒“凈化器”，我會(huì)珍惜和他在一起的美好時(shí)光，爭(zhēng)取也能像他那樣，成為別人學(xué)習(xí)的榜樣。
關(guān)于控制情緒的高考范文2
時(shí)間就像一部照相機(jī)，把世間萬(wàn)物給拍下，不管是1分鐘，30秒，甚至就在那的一瞬間，就能一目了然!
從一年級(jí)到現(xiàn)在，在小學(xué)生涯中最怕的就是——背書!一聽(tīng)到背書，頭腦瞬間凝固住了，頭腦一片空白，心數(shù)加快，手心冒冷汗，整個(gè)人就像是被定住一樣，一動(dòng)不動(dòng)!林天，林老師，說(shuō)了一句話“：全班同學(xué)背誦第九課《窮人》一共1700多個(gè)字!”一句突如其來(lái)的話，就對(duì)我們小小的心靈帶來(lái)了一個(gè)大大的打擊，叫我們?cè)趺茨艹惺艿米∧?
就在這一瞬間，教室里傳出一陣陣的抱怨聲，震耳欲聾，你一句“：不要啊，怎么多，要被多久呀，老師以確定嗎?”我一句“：背書?老師你被忽悠我們呀!”大家千姿百態(tài)，有的翻書正在看一共有幾頁(yè)，有的背書，背一句看一句，有的相互交流……正因?yàn)橛辛诉@些動(dòng)作，所以也制造出了一系列的聲音，有一陣陣的翻書聲，有一句句的背書聲，還有一遍遍的說(shuō)話聲……大家就像鍋里沸騰的水直冒泡!我也在不停地翻書，正一句句背著。
時(shí)間過(guò)了1分鐘，2分鐘，3分鐘……教室終于恢復(fù)了平靜老師說(shuō)：“好了，現(xiàn)在，合上書本，我抽號(hào)數(shù)，來(lái)背誦!”同學(xué)們異口同聲“啊?”同時(shí)用著疑惑和驚訝的眼神望著老師。老師看看了看說(shuō)：“這樣吧，能背多少就背多少!”大家終于長(zhǎng)舒了一口氣。老師又發(fā)話了：“來(lái)，我抽……抽……”這時(shí)周煒程和程毅大喊“今天是九號(hào)，老師就抽九好吧!”他倆幸災(zāi)樂(lè)禍。我想，這是春慧肯定最難受!一定十五個(gè)吊桶七上八下!我望望了春慧臉色蒼白，冒著冷汗，緊張的說(shuō)不出話，腳直發(fā)抖。老師深思熟慮了一會(huì)就說(shuō)“10號(hào)”大家大叫“黃幸!”黃幸嚇了一大跳“嗯?”他還一頭霧水，她從座位上蹦起來(lái)，把書合上放在左上角，正要開(kāi)口的一瞬間，老師說(shuō)了一句話“好了，坐下!”大家一個(gè)個(gè)“啊?”老師哈哈大笑，我們盡然全然不知老師在逗我們呢!大家不好意思的“額”了一聲!
哦!原來(lái)老師是來(lái)逗我們呢!這瞬間的情緒真是一波三折呀!
關(guān)于控制情緒的高考范文3
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，媽媽一直想讓我的學(xué)習(xí)成績(jī)好，可我卻感到學(xué)習(xí)是非常乏味、無(wú)聊。我想可能大多數(shù)學(xué)生都煩學(xué)習(xí)，但越煩成績(jī)就越“滑”的越快，我就如此。正當(dāng)我為此沮喪時(shí)，一件事情改變了厭煩學(xué)習(xí)的看法。
那是和往常一樣的周末，我花了好長(zhǎng)時(shí)間才做完功課，我們?nèi)覝?zhǔn)備到濱江路的一個(gè)叫“三缺一”的飯店去吃飯。
媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們走路去吧，這樣又省錢有鍛煉身體?！?/p>
從家走到濱江路去啊，要穿過(guò)銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤，最后才到飯店，要走一個(gè)小時(shí)啊，實(shí)在太遠(yuǎn)了。
媽媽思考了片刻后對(duì)我說(shuō)：“我們不去飯店了，就去銀河路盡頭的西部水上嘉年華里玩玩，怎么樣?”我高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
從家到銀河路的盡頭也不是很輕松，走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當(dāng)時(shí)我走的全身無(wú)力，四肢發(fā)軟，可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊，什么玩的項(xiàng)目都有，我玩了一次“太空漫步”后，媽媽對(duì)我說(shuō)：“你看，我們離犀牛堤這么近，干脆我們到犀牛提去玩玩?！?/p>
在犀牛堤休息十五分鐘后，發(fā)現(xiàn)飯店盡在眼前，我看了看表已經(jīng)走了一個(gè)半小時(shí)了，可這一個(gè)半小時(shí)游游玩玩走下來(lái)，其實(shí)感覺(jué)還是很輕松的，似乎這路程也不算遠(yuǎn)了，其實(shí)這關(guān)鍵是看自己是否放松了心態(tài)。學(xué)習(xí)也這樣：放松心態(tài)，不要一下子把目標(biāo)定得太高。如在人生的旅途中一樣，我們只能一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。
關(guān)于控制情緒的高考范文4
外面下著雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線，也把我?guī)нM(jìn)了回憶……
“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個(gè)和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。
站在陽(yáng)臺(tái)上的我，望著窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著已經(jīng)發(fā)紅的手指，這是練吉他按和弦時(shí)太過(guò)用力的結(jié)果，“唉~~”。對(duì)音樂(lè)如此喜歡的我，居然在這個(gè)坎上過(guò)不去了。我抬起頭，看著天上飄著的白云。
一只手搭在我的肩上，爸爸走了過(guò)來(lái)?！坝惺裁礋┬氖聝海艺f(shuō)說(shuō)唄?！蔽疑斐瞿侵皇种赴l(fā)紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒(méi)有說(shuō)什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著窗外。
外面艷陽(yáng)高照，鳥(niǎo)兒也在枝頭歡叫，但在我看來(lái)，卻像是在嘲笑。
“你看，外面的風(fēng)景多好啊!”爸爸說(shuō)。
可我卻無(wú)心看風(fēng)景，從陽(yáng)臺(tái)走了出來(lái)，坐在了沙發(fā)上。爸爸也走了過(guò)來(lái)。
“恒恒，任何事情都不可能一帆風(fēng)順的，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個(gè)辦法。”
我抬起頭，疑惑地看著爸爸。
“只要你能把心態(tài)放好!”爸爸說(shuō)完這話，就離開(kāi)去書房了。
“心態(tài)?”我自己對(duì)著自己說(shuō)道。
我沉思者，似乎明白了什么?；叵胍郧埃揖毤际羌庇谇蟪?，現(xiàn)在也是如此，說(shuō)不定放好心態(tài)，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著。
幾天后，我終于把這三個(gè)和弦接上了，也終于彈出了動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲，我也似乎聽(tīng)到了窗外的悅耳的鳥(niǎo)叫聲。我拿起我的吉他，走到陽(yáng)臺(tái)上，心中也只有八個(gè)字：一念放下，萬(wàn)般自在。
一個(gè)個(gè)樂(lè)符從吉他上飛出，帶著我飛向遠(yuǎn)方……
滴答…
我從回憶中醒過(guò)來(lái)，拿起了我的吉他，走出了房間……
關(guān)于控制情緒的高考范文5
世上沒(méi)有不合理的現(xiàn)象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當(dāng)，就是人生沉重的包袱、枷鎖;處理得當(dāng)，就是人生寶貴的閱歷、財(cái)富。關(guān)注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉(zhuǎn)化為菩提。天空依然湛藍(lán)，大海依然壯觀，陽(yáng)光依然燦爛，人生依然美好。
許多人都懂得要做情緒的主人這個(gè)道理，但遇到具體問(wèn)題就總是知難而退：控制情緒實(shí)在是太難了，言下之意就是無(wú)法控制情緒的。還有的人習(xí)慣于抱怨生活，認(rèn)為生活對(duì)自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結(jié)果卻因小失大，讓自己無(wú)形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以要改變一下對(duì)身處逆境的態(tài)度，用開(kāi)放性的語(yǔ)氣對(duì)自己堅(jiān)定地說(shuō)：我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來(lái)試一試!這樣你的自主性就會(huì)被啟動(dòng)，沿著它走下去就是一番嶄新的天地，你會(huì)成為自己情緒的主人。其實(shí)調(diào)整控制情緒并沒(méi)有你想象的那么難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調(diào)整情緒的方法中，你可以先學(xué)一下情緒轉(zhuǎn)移法，即暫時(shí)避開(kāi)不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項(xiàng)活動(dòng)中去，以減輕不良情緒對(duì)自己的沖擊。情緒平穩(wěn)了，心胸開(kāi)闊了，以良好的心態(tài)走進(jìn)生活，面對(duì)現(xiàn)實(shí)?？梢赞D(zhuǎn)移的活動(dòng)很多，你最好還是根據(jù)自己的興趣愛(ài)好以及外界事物對(duì)你的吸引力來(lái)選擇，如各種文體活動(dòng)、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書畫等等?？傊畬⑶榫w轉(zhuǎn)移到這些事情上來(lái)，盡量避免不良情緒的強(qiáng)烈撞擊，減少心理創(chuàng)傷，也有利于情緒的及時(shí)穩(wěn)定。情緒的轉(zhuǎn)移關(guān)鍵是要主動(dòng)及時(shí)，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動(dòng)起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己完全可以戰(zhàn)勝情緒，也唯有你可以擔(dān)此重任。
我想：大多數(shù)人都有過(guò)受累于情緒的經(jīng)歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來(lái)，于是頻頻抱怨生活對(duì)自己不公平，企盼某一天歡樂(lè)從此降臨。其實(shí)喜怒哀樂(lè)是人之常情，想讓自己生活中不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。
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