長跑初二作文800字
長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。下面就是小編給大家?guī)淼拈L跑作文，希望能幫助到大家!
長跑作文1
周圍的景物緩緩向后移動(dòng)，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅(jiān)持住!短短七個(gè)字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的思緒歸于平靜，給予了我建東的新年——繼續(xù)跑，不能停!
就這樣，一步一步地，我拐過了最后一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，終點(diǎn)近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向后掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩(wěn)了呼吸，試著挪動(dòng)一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統(tǒng)計(jì)的同學(xué)，我都沒有打開它。名次已經(jīng)不重要了，因?yàn)榈竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻我就已經(jīng)贏了，我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因?yàn)檎缈荚嚳傆械谝幻c最后一名，跑步也總會有快有慢，真正的勝利是盡自己最大的.努力去拼搏，問心無愧地說一句不后悔。這，就是最大的成功。
曾經(jīng)看過這樣一則故事：一名游客出國游玩，看見一個(gè)人在喂幾只大象，大象的腳上拴著繩索，在游客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。于是他走過去問那個(gè)人大象為什么不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時(shí)因?yàn)槟昙o(jì)小，力量不足，屢戰(zhàn)屢敗，于是它們就認(rèn)為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動(dòng)了我。我也曾因?yàn)閷覒?zhàn)屢敗而喪失斗志，認(rèn)為自己不可能做到。于是便不會盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實(shí)是一個(gè)惡性循環(huán)，而循環(huán)的始點(diǎn)就是這份不自信。
奧運(yùn)會上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變?yōu)榭赡埽煤顾蚴澜缱C明——我能行!中國女排能行!
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折;開心過，也失落過。但不論何時(shí)，我心中的理想從未改變。最后半年，每個(gè)人都在為自己的理想全力沖刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
長跑作文2
我還記得我人生中第一次長跑的情景，那是在初二年級的時(shí)候，那時(shí)的我體能還很差，對于那次長跑的感受更是復(fù)雜。
那是陽光明媚的一個(gè)上午，溫暖的光線柔柔地鋪在了寬闊的操場上，除了幾聲鳥鳴和體育老師的哨子聲，分外安寧。
我站在跑道上，心里有些緊張，從前還未曾嘗試過長跑，毫無經(jīng)驗(yàn)。我看了看長長的塑膠跑道，心里發(fā)虛。體育老師一聲哨令，我邁動(dòng)雙腿開始了長跑。
剛剛開始時(shí)，我覺得無比輕松。如果可以保持這種狀態(tài)，我會很輕松的吧?我心里想著，可慢慢的，隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流去，前進(jìn)的距離越來越長，我額頭開始滲出汗水，力氣也慢慢流走，我的'步伐開始拖沓，力不從心了。長跑果然沒那么輕松!我想。
溫暖的陽光打在身上，熱的我發(fā)暈。后背已汗水淋漓，沾濕了我的衣服。我全身的力氣被抽干，胸口悶的難受，只能徒勞地大口呼吸。時(shí)間久了，我眼前開始發(fā)黑，腦袋昏沉，只聽得見腳重重踏在地面的聲音，我表情可能非常猙獰，胸悶的幾乎窒息。痛苦!那感受只有這個(gè)詞可以形容。偏偏老師還吆喝著不許停下。
怎么還沒跑完?這個(gè)想法已經(jīng)被取代，變成了：我還能不能跑完?汗珠一滴滴淌下，腳步越發(fā)沉重，幾乎已經(jīng)看不清周圍，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我終于聽到：“跑完了!”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下來，馬上又被老師喝斥：“不要坐!”我只能手腳并用的爬起來，我感到全身熱騰騰，但肌膚卻是冰涼的。我忍著難受，扶著樹桿，看著剛剛折騰我的一大段跑道，突然有種苦盡甘來的感覺。硬撐的那么久，痛苦的歷程，腳步沉沉踏過的那一段長長的跑道，現(xiàn)在就在眼前，只是站在旁邊看著并不覺得它有多長，但是剛剛長跑的感覺，我卻忘不了。
陽光依然溫柔的灑在操場上，有說不出的美好。突然，我就想到什么。是啊，有什么關(guān)系呢，歷盡的辛苦，所得到的成就感，是無與倫比的美好啊!
現(xiàn)在的我已經(jīng)可以面不改色的跑上千米了，可第一次長跑的感受卻仍歷歷在目。最初的經(jīng)歷總是尤其珍貴。其實(shí)人生不也如同長跑一樣嗎?而使總是輕松無憂，但長大后總會遇到許多挫折，折磨著你的身心讓你痛苦無比。但咬牙熬過去之后的苦盡甘來，卻總讓人欣慰自豪。
長跑作文3
我有很多的親人，他們對我的關(guān)懷我都記憶猶新，其中爸爸和我一起練長跑的一件事，令我難以忘懷。
那是在一個(gè)寒冷刺骨的冬天。西北風(fēng)呼呼地刮過樹梢，風(fēng)很大，有的樹枝都被掛斷了。而且，還異常的寒冷同學(xué)們都穿了棉大衣和羽絨服，但是流著鼻涕，艱難地上著體育課?！敖裉欤覀円M(jìn)行體制監(jiān)測的一項(xiàng)長跑?！甭牭竭@個(gè)消息，我唉聲嘆氣，因?yàn)槲业捏w育成績總是不理想，這次估計(jì)也不例外。正如我所料成績出來了，全班倒數(shù)第五!“阿秋，你可要努力啊!不能光學(xué)習(xí)好，體育也得過關(guān)啊!”體育老師說。
那天回到家我絞盡腦汁，還是決定不能這樣拖下去要加強(qiáng)練習(xí)才行!這時(shí)，我爸爸看到了我這么堅(jiān)決的表現(xiàn)他決定和我一起練長跑。今天晚上我們就出發(fā)了。我穿好大衣，準(zhǔn)備長跑。北風(fēng)呼嘯，想一個(gè)淘氣的孩子，好像故意在跟我挑逗似的，一個(gè)勁兒的吹著我柔嫩的臉頰，像一把把冰冷的尖刀似的，讓我感到無比疼痛。導(dǎo)致我剛跑到一半就不想跑了。沮喪地說：“我可不跑了，又累又難受!”說完，朝著回家的方向走去?！盎貋?哪有遇到一點(diǎn)點(diǎn)小困難就放棄的，要學(xué)會克服苦難。在山窮水盡的絕境里再博一下，也許會迎來柳暗花明;在冰天雪地的嚴(yán)寒中，再博一下一定會迎來溫暖的春風(fēng)?！睂Γ乙朔嚯y!風(fēng)還在呼呼地掛著我的臉頰。不過，我是不會屈服的!這樣我堅(jiān)持著跑完了全程。
冬天時(shí)練習(xí)長跑艱難，夏天練習(xí)長跑也一樣艱難。雖然沒有冬天那么寒冷的天氣，但是熾熱的太陽頂在頭上也不好受啊!爸爸為了加強(qiáng)我的訓(xùn)練，決定在我的腿上綁上沙袋，這樣更可以有效地練習(xí)。強(qiáng)烈的太陽光照在我的頭上，汗珠大粒大粒的往下頭滴。而且地面也很熱，布鞋踩在地面，腳心能感受到熱氣。沙袋在腿上綁著仿佛有千斤重，壓的我快喘不過起來了。非常艱難。
就這樣，一副一日，我的長跑水平有了大幅度提高，這次成績排在了第二，是一個(gè)新“榜眼”。這次優(yōu)異的成績不但要感謝我這一年來的辛苦努力，還要感謝爸爸對我的支持，對我的批評，對我的幫助，對我的愛!這使我終身難忘。
長跑作文4
一切都準(zhǔn)備就緒，我們拿好自己的號碼簿，互相鼓勵(lì)加油。天空的雪似乎越下越大，我們小跑到校門口。那場面真可謂人山人海，我差一點(diǎn)就排錯(cuò)了隊(duì)，幸好，同學(xué)們叫我的名字我才找到他們。我們等待著。時(shí)間總是比我們想象得快，一會就到我們高一的了。就在這時(shí)，就聽到有同學(xué)們尖叫起來，有個(gè)身影里我們越來越近，原來，是高二的女子第一回來了，尖叫聲越來越大聲。我們湊過去看，那個(gè)女生臉通紅，雙腿已經(jīng)堅(jiān)持不住了就快倒了，幸好有同學(xué)扶著。陸續(xù)的，高二的女生跑完了。接下來，就輪到我們作戰(zhàn)了。突然，聽見震耳欲聾的聲音從遠(yuǎn)處傳來：高一二班的'女生們，你們是我們的驕傲，堅(jiān)持下來就是強(qiáng)者，我們不是那么容易擊敗的，要讓跑道上留下我們的成功，加油高一二班的女生。這不是馬志的聲音嗎?他說得好，我們不是那么容易擊敗的，加油吧，女生們。
我們已經(jīng)站在了跑道上了，就等著老師一聲槍響，起跑前，同學(xué)們互相提醒著，鞋帶子系好了沒?號碼簿系好了嗎?跑時(shí)一定要注意腳下滑等。只聽一時(shí)巨響我下意識就往前沖，心無雜念，勇往直前。可是還沒跑幾米，我前面有位女生摔倒了，我立即減慢速度，以飛躍的形式從她的身上過去了。之后就聽見一聲很脆的響聲，一定是她的東西摔在了冰上，我沒顧及那么多，繼續(xù)往前沖，跑到一半，我感覺我的肺快要爆了，呼吸著寒冷空氣，空氣中彌漫著汗水的味道，我快堅(jiān)持不下來了。就在我要放棄時(shí)，看到同學(xué)們都堅(jiān)持著，我趕緊拿上票，接著漫長的奔跑。一陣狂追，我已筋疲力盡了，這是我發(fā)現(xiàn)我的鞋帶子開了，我是系還是不系呢?我還是彎下腰用最快的速度記好鞋帶子，雪下在我的脖子里，讓我感到一絲涼意。堅(jiān)持就是勝利。我仿佛聽到同學(xué)們的呼喚，到了沖刺的時(shí)候了，我又放快了腳步，一定要跑到終點(diǎn)。離呼喚越來越近了，終于我到站了。
跑完，我的臉通紅，雙腿發(fā)軟，頭暈?zāi)垦＃瑢W(xué)們在旁邊照顧著我，讓我深深感到班級的溫暖。我雖然沒拿上名次，但是我得到了鍛煉。
我想我不再是那個(gè)瘦弱的女生了，我變的健壯了，我有收獲了許多，這次的比賽真值。
長跑作文5
今天，我們學(xué)校舉行了一次冬季長跑比賽。
不參加比賽的我懷著悠然自在的心情隨同大家一起來到了操場。天空藍(lán)藍(lán)的，偶爾有些地方是魚肚白，那是太陽的功勞。抬起頭來看，冬天的太陽光也刺眼極了。把手放在陽光里遮住它，投下的陰影里，有一些小彩虹，像一個(gè)個(gè)活潑的小精靈，美麗極了。操場邊的綠樹看見我們來到它身邊，激動(dòng)起來了，把自己最翠綠的葉片展現(xiàn)在我們面前。
時(shí)間不允許我再優(yōu)哉游哉了，很快的，分年級進(jìn)行的長跑比賽就輪到了我們五年級了。我們年級的各個(gè)“楊門女將”上了場?！芭?”指令槍一響，我們的“楊門女將”就如流星一樣劃了出去。觀眾們?nèi)即蠛埃骸凹佑?加油!”可是這次可是“馬拉松”長跑哦，要1400米呢!跑著跑著，速度的`差距就出現(xiàn)了，快的速度與慢的速度這兩個(gè)極端數(shù)據(jù)已經(jīng)相差了一大半圈了。
跑第一個(gè)的臉上是激動(dòng)、高興，但也有一些疲憊寫在了臉上。眼看著第二個(gè)人就要追上來了，跑第一的人臉上的激動(dòng)、喜悅?cè)恳粧叨?，隨后而來的是一臉的驚慌。她的同學(xué)全都是一臉焦急，站起來大喊：“x，快一點(diǎn)呀!后面的人馬上就要追上來了!加油!加油，x!跑快點(diǎn)!……”同學(xué)們不斷地給她打氣，她又全力以赴起來，終于把第二個(gè)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。
“哎呀!”有人叫道。原來，剛剛跑最后一名的人怎么第二名了呀?剛才都在關(guān)注第一了，這個(gè)人什么時(shí)候“后來居上”的都不知道。難道一、二、三圈時(shí)她在積蓄力量?真是真人不露相啊!“套圈!“突然何梓安在旁邊喊了一聲，大家似乎恍然大悟了起來。我想她少跑了200米也落在了第一名的后面，她心里肯定很不好受。我朝她臉上望去，一片汗淋淋的，看起來十分失望、自卑，似乎還有一點(diǎn)懊悔。
很快，大家都不關(guān)注她了，因?yàn)榈谝幻_始沖刺了!十米、九米、八米、七米、六米、五米、四米、三米、二米、一米、到了!第一名沖過了終點(diǎn)線?！班迆”觀眾們都大喊，不過有的是激動(dòng)，有的是失望。
接著，二、三、四名和更多的運(yùn)動(dòng)員們沖過了終點(diǎn)線，都來不及看她們或激動(dòng)或平靜甚或是失望和懊惱的表情了，因?yàn)樗齻円坏骄蛽涞搅艘欢岩路希荒苈犚娝齻兇种氐拇瓪饴暋?/p>
接著是男生們，她們比我們“巾幗英雄”可遜色了點(diǎn)哦，不過有情可原，因?yàn)樗麄兪?600米，又增加了200米呢。面對1600米的可怕距離，長跑健將們也都是拼足了勁，力爭金牌。
冬季長跑比賽鍛煉了我們的毅力，也讓我們一飽了運(yùn)動(dòng)健將的風(fēng)采，我十分喜歡冬季長跑比賽。
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