以鍛煉身體為題的作文
運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，它伴我在挫折中得到鍛煉，在快樂中獲得成長(zhǎng)!下面是小編為大家整理的關(guān)于以鍛煉身體為題的作文，希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
以鍛煉身體為題的作文1
春天到了，也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國(guó)著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)才活了三十四歲就死了，多么可惜呀!所以說身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀!
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)轶w質(zhì)差，還生過一場(chǎng)病，吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個(gè)星期才見好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學(xué)都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當(dāng)一生病時(shí)，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞。看見別的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點(diǎn)兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩的子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來越差……我想，怎樣對(duì)付疾病呢?所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當(dāng)鍛煉我總是沒勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時(shí)還沒跑幾步就累了;挖土還沒挖一塊就挖不動(dòng)了;壓井水沒壓幾把就壓不動(dòng)了;提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來，只好每天適當(dāng)?shù)劐憻?，每天小跑一小時(shí)，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì)，受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體，不但要身體好，還要學(xué)習(xí)好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生!
以鍛煉身體為題的作文2
快樂無處不在，生活因有快樂而精彩，因有快樂而美麗，快樂在我心中就像一杯冒著熱氣的牛奶，是那清純，那么香甜……
很多東西都能帶給我快樂，但令我印象深刻的是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂無與倫比。
記得小時(shí)候，我是一個(gè)“病娃娃”，三天兩頭的就往醫(yī)院跑，整天不是吃藥，就是打針，天天不是手上打針，就是腦袋上打著針，那時(shí)我的生活就是哭中度過，整天都是以淚洗面?；叵胍幌?，哎!真是泡在淚水啊!
我到六歲時(shí)，我在電視上看見一位體育世界冠軍說：“運(yùn)動(dòng)是一種神奇的力量，它能讓你有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，有一個(gè)富有意義的人生。”從此，在那時(shí)我的人生就開始發(fā)生了變化，在爸爸的帶領(lǐng)下，我每天早上六點(diǎn)起床跳繩，在爸爸的催促下，我每天圍著家門前的小樹林跑來跑去，在媽媽的陪同下，天天中午做三十個(gè)仰臥起座……有一次，在和爸爸一起跑步時(shí)，我不小心把腳弄傷了，當(dāng)時(shí)腳很疼，爸爸背著我來到醫(yī)院，傷口包扎好了后，醫(yī)生對(duì)我說：“傷口全好后，就的可以運(yùn)動(dòng)了，沒有全好前，不要運(yùn)動(dòng)?！被氐郊液蟮膸滋欤业男睦锞鸵恢毕胍\(yùn)動(dòng)，直到傷口開始結(jié)疤了。我就像解放了一樣的開始運(yùn)動(dòng)，但跑步不能彎得太厲害，在傷口全好之前，我不斷的運(yùn)動(dòng)，最后在校運(yùn)會(huì)時(shí)獲得了獎(jiǎng)，使我感到運(yùn)動(dòng)的快樂!
那時(shí)多病的我，對(duì)這些魔鬼訓(xùn)練，我沒的抗拒，而是努力的突破一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，在我不斷的努力下，從以前的“病娃娃”變成了今天的“小健兒”，使我不再在淚水中度過，而是在不斷的笑聲中成長(zhǎng)!
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我發(fā)泄情緒。
當(dāng)我感到十分委屈、難過時(shí)，跑一跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不好的心情就會(huì)慢慢的消失，會(huì)覺得心中的不滿其實(shí)也沒有什么大不了的，心情就會(huì)從低谷瞬間變成山峰。
運(yùn)動(dòng)還能帶來無限的活力!
當(dāng)早晨蒙蒙亮?xí)r起來，頭里還有一些睡意，你跑跑的話，睡意就會(huì)慢慢消失，讓你整天都充滿活力，有一個(gè)快樂的一天。
啊!運(yùn)動(dòng)帶給我快樂，我因運(yùn)動(dòng)而健康、而美麗!
以鍛煉身體為題的作文3
九月，伴著涼爽的秋風(fēng)，我們迎來了實(shí)驗(yàn)中學(xué)的第十五屆秋季校運(yùn)會(huì)。
周四的早晨，我們懷著無比激動(dòng)的心情，相聚在教學(xué)樓前的操場(chǎng)上，翹首期盼著踏入實(shí)中的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)八點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)開幕，最先入場(chǎng)的是校鼓號(hào)隊(duì)，他們身著鼓號(hào)服，敲著鑼鼓，吹著小號(hào)，走過主席臺(tái)，個(gè)個(gè)英姿颯爽，洋溢著歡樂，散發(fā)著青春。年級(jí)方陣，各有千秋，看得我眼花瞭亂。九年級(jí)的一個(gè)方陣，運(yùn)動(dòng)員們邁著矯健的步伐進(jìn)場(chǎng)，走過主席臺(tái)時(shí)，高聲呼喊著口號(hào)：“友誼第一、比賽第二”，并把掛著對(duì)聯(lián)的五彩繽紛的氣球放上天空;八年級(jí)三班的方陣，整齊的著裝，時(shí)不時(shí)繪制出數(shù)字和圖形，每個(gè)人臉上掛滿了自信;還有七年級(jí)的一個(gè)方陣，放出了一只只象征著和平的白鴿，放飛了他們的夢(mèng)想、他們的希望……
在操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們精神抖擻，啦啦隊(duì)員熱情高漲，“加油，加油”的吶喊聲、勝利的歡呼聲不絕于耳。
你看，女子400米比賽即將開始，這是一項(xiàng)既考驗(yàn)我們的速度，又考驗(yàn)我們的耐力的比賽?！芭椤钡囊宦?，發(fā)令槍響，我班的的施征雨如一匹脫韁的野馬第一個(gè)沖了出去。盡管對(duì)手們后來發(fā)力，試圖超越她，但施征雨還是保持著自己的速度，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線，順利地進(jìn)入了決賽，走下賽場(chǎng)，我看到她臉上露出了快樂的笑容。
再看，女子1500米長(zhǎng)跑，雖然不如短跑那樣讓人興奮、令人激動(dòng)，但是絕對(duì)比短跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。我班的胡卓利和葉南希兩個(gè)同學(xué)參賽，全班同學(xué)都滿懷希望地給她們加油助威，甩酸了胳膊，喊啞了嗓子，盡管最終沒能取得好成績(jī)，從她們倆互相對(duì)視時(shí)的那份淡然，同學(xué)們對(duì)她們的那份安慰與鼓勵(lì)中，我感悟到了許多：1500米參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多，讓我們知道參與了就是一次勝利，拼搏了就是一種精神。
三天的賽程，所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中收獲了更多的快樂和希望。
以鍛煉身體為題的作文4
春雨是花兒的陽(yáng)光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn)，花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵，擁有強(qiáng)健的體魄，才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。
——題記
與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。
晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭!”
我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運(yùn)動(dòng)，可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽(yáng)光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱，擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己，我能行!
每天晨讀后，那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光，我抖擻精神，開始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……
兩節(jié)課后，課間操如約而至，伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……
體育課上，男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上，抹著汗水，喝著冰鎮(zhèn)飲料，好不歡愉!
大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采!當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通!
回首這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過去，感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習(xí)起來更輕松了，疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，思考問題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是，在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽(yáng)光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!
“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉!
快!讓我們投入到充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自我，鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了明天抒寫美麗人生!
以鍛煉身體為題的作文5
時(shí)間宛若一陣幽幽的清風(fēng)，吹過我的耳畔，不知不覺間已把我?guī)У搅酥锌记熬€，在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗，著實(shí)有著黑云壓城城欲摧的氛圍，壓得我喘不過氣。唯有運(yùn)動(dòng)帶給我自信，讓我用比陽(yáng)光更燦爛的微笑去面對(duì)壓力，披荊斬棘，奮力前進(jìn)!
千米長(zhǎng)跑，勇往直前
看那驕陽(yáng)似火，看那同學(xué)們揮汗如雨，看那老師殷切的盼望：為了滿分，那共同的目標(biāo)，我們沒有人停下，我們比肩奔跑爭(zhēng)先恐后，在這追夢(mèng)的路上不甘示弱。跌倒了不要緊，青春未去，仍可站起，跑累了不要緊，青春未去，仍可努力。早晨伴著晨曦，晚上映著星辰我一直在跑。就這樣無可奈何，就這樣不顧一切，就這樣跌跌撞撞，就這樣放肆追逐心中的目標(biāo)。終于到了長(zhǎng)跑測(cè)試，我用盡渾身解數(shù)勇往直前，肌肉如同活塞一般，在卡路里的燃燒下釋放無限的功能，眼前的一切恍恍惚惚，我一絲不敢分心，只怕將那珍貴的能量浪費(fèi)在思維的轉(zhuǎn)動(dòng)上。到了最后一圈絲絲疼痛已牽連全身，我咬緊牙關(guān)憋住呼吸將身體最后的激能全部注入到腿部的肌肉上，我既覺得痛不欲生又似乎要完全爆發(fā)。我閉上眼睛奮力沖刺，忽地我從第一名的身邊穿過直奔終點(diǎn)。我勝利了，我累得直接倒在地上，清風(fēng)徐徐吹來在為我慶祝，我還聽到同學(xué)們的贊揚(yáng)聲。仰望蒼的穹沒有鳥的痕跡，有的是眼前熊熊燃燒的信念與希望。我知道是運(yùn)動(dòng)帶給我自信。
劈波斬浪，頑強(qiáng)拼
看那風(fēng)和日麗，看那湖面碧波萬頃，看那湖中零零星星的人影;為了向爸爸證明我游泳的實(shí)力，我決定帶著漂流包游到一千米外的小島上。嗖;一聲，我竄進(jìn)水中直渡目標(biāo)，很快我便成功到達(dá)。剛準(zhǔn)備上島上休息一下，卻發(fā)現(xiàn)岸上陰風(fēng)怒號(hào)，樹叢被突如其來的大風(fēng)刮的左右搖擺，頓時(shí)我心頭一震。不好，要刮大風(fēng)了!我趕緊掉頭要游回去，可已經(jīng)晚了。剛剛還波光粼粼的水面煞地卷起股股黑浪，想到腳下正是縹緲無底的湖泊，更是讓我倒吸一口冷氣，我害怕極了抱著漂流包不敢亂動(dòng)，向四處張望盡是狂風(fēng)駭浪，卻沒有一個(gè)人，沒辦法我只能靠自己了，于是我決定與巨浪搏斗，我試著用盡所有的力氣往回游。浪拍在背上打得生疼，我只能忍著。水嗆在喉嚨里卡得生疼，我只能挨著，這次我沒有停，我一直在堅(jiān)持著前進(jìn)，最終我游了回去，我看到爸爸豎起了大拇指?；厥走b望映入眼簾不只是浪花卷卷還有那被我征服的深淵。心頭百感交集。我知道這也是運(yùn)動(dòng)帶給我的自信。
生命不息運(yùn)動(dòng)不止，管它花開花落，管它云卷云舒，我只知道運(yùn)動(dòng)能讓我坦然面對(duì)挫折勇敢征服困難，運(yùn)動(dòng)讓我更加自信。
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