我得到了鍛煉優(yōu)秀作文
人的一生中，會得到很多東西，一個吻，一個擁抱，一份禮物……我今天想寫的“得到”，是看不見也摸不著的，我得到了一次“鍛煉”。下面是小編給大家?guī)淼腻憻捵h論文作文，歡迎大家閱讀!
鍛煉議論文作文篇1
腿像灌了鉛似的，每挪動一步，都很困難，渾身像散了架似的，一點力氣也沒有，我像一只斗敗的公雞，耷拉著腦袋，一屁股癱坐下來。
“怎么啦!”媽媽走了過來，問。
“渾身疼?！蔽业穆曇粝裎米右粯虞p。
“不聽我勸，這下嘗到了過度鍛煉的滋味了吧。”媽媽嗔怪道。
今天是星期六，早上起床后，媽媽催我出去鍛煉。我無奈地換上球鞋，下了樓，空氣真新鮮，我深吸了一口，就圍著小區(qū)跑了起來。跑步的時候，遇到不少鄰居，他們都夸獎我。“這孩子，愛鍛煉，好習(xí)慣。”“小朋友不睡懶覺，早起跑步，good!”我聽了，心里甭提多高興了。樹上的鳥兒嘰嘰喳喳地叫著，好像也在贊揚我。風(fēng)兒吹過，小草迎風(fēng)擺動，好像為我豎起大拇指。我覺得腳下越來越輕松，跑得更快了。
“雨婷，不要跑太多，會累壞的?！眿寢尣恢裁磿r候，來到了我身邊。我想：別嬌生慣養(yǎng)我，我行的。“媽媽，我才跑了五圈，還可以再跑五圈，你放心?！蔽乙贿呎f，加大步伐，耳邊風(fēng)聲呼呼作響……
不料，當十圈跑下來，竟被媽媽說中了……媽媽把我扶起，一邊往回走，一邊說：“運動量超過自身的負荷，就會出現(xiàn)肌肉酸痛甚至肌肉拉傷的情況。今后，可不能再這樣了?！?/p>
我想鍛煉要有“度”，超過了人的身體極限，就會適得其反。這個教訓(xùn)要牢記。
鍛煉議論文作文篇2
一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點兒得意。因為那次挑戰(zhàn)，讓我得到了不同尋常的鍛煉。
有一天中午，烈日像一個大火爐一樣炙烤著大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會。老師喊：“七圈，七圈有沒有人?”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈!”響應(yīng)的人越來越稀少。最后，只剩下我一個人了。老師揮揮手說：“十二圈，走!”話音剛落，我便朝前奔去。
我在校運會也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐?！耙欢ㄒ煤眉佑汀！蔽覍ψ约赫f。旁邊的同學(xué)湊過來問：“哎，你跑幾圈?”我邊跑邊回答他：“十二圈?！蓖瑢W(xué)們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學(xué)在悄悄議論：“就他?十二圈?可能嗎?他校運會四圈八百米都跑最后一名?！蔽也焕頃麄?，按照自己的節(jié)奏往前跑。
跑完七圈后，我的雙腿無力，雙手十分吃力地擺動著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點后悔：“我是不是玩得太大了?真是有點吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應(yīng)了老師，我就一定要做到?！鳖D時，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊在等我了，跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達了終點!我一個前滾翻，一頭栽進了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老師表揚了我，同學(xué)們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小啊!
鍛煉議論文作文篇3
我，是一個嬌嬌公子;也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，但是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外。但是，不管我媽媽怎樣催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎樣辦?如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人!是男人就應(yīng)擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點小事兒怎能讓你一位女士來呢?”唉，這事兒說著容易做著難啊!看著大人們背時，簡單的樣貌，我還以為多好玩呢!結(jié)果，可苦死我了。
隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧!”“不，我這天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長大了!”媽媽拗但是我，只好讓我背。
我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件簡單的事兒啊!
經(jīng)過千辛萬苦，我最后又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的，我疲倦到極點，不一會兒便睡著了。
金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長大了，長成了一個真正的男子漢!能為媽媽分擔一些家務(wù)活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強鍛煉，讓自我成為一個真正的男子漢，能為家庭，為社會，為國家擔當重任。
鍛煉議論文作文篇4
漫長的暑假到了，一天晚上，壯壯一邊喝可樂，一邊吃冰激淋，還看著電視，這時，他看見劉翔叔叔又為中國贏得了一枚金牌，他又想起9月份學(xué)校要舉行運動會，于是他來到書房，拿起紙和筆，寫起了暑假計劃：
1、每天早晨6點起床，跑步半小時，跳繩500下，輪滑半小時;
2、每周游泳兩次，每次一小時
寫好了，他一手拿著暑假計劃的稿紙，一手握緊拳頭高高舉起，大聲說：“從明天起，我要按照暑假計劃來做?！闭f完，他把暑假計劃貼在墻上，把鬧鐘定到6點，就上床睡覺了。
第2天早上，鬧鐘響了起來：懶蟲起床，懶蟲起床。壯壯“騰”的一下從床上跳了下來，迫不及待的穿上運動服，蹬上運動鞋，興沖沖的來到體育場，“哇! 人可真多呀!”有集體鍛煉的，也有個人鍛煉的。有爺爺奶奶，有叔叔阿姨，也有哥哥姐姐、弟弟妹妹。他們有的在打太極拳，有的在跳健身操，有的在跑步，壯壯 也不由自主地加入了鍛煉的行列，他先圍著體育場跑了幾圈，就累得氣喘吁吁，汗流浹背，接著，他又開始跳繩：“1、2、3……”，終于跳夠了500下，壯壯 累的腰酸腿痛，精疲力盡，一屁股坐到了地上，他想：鍛煉怎么這么累啊?他收起跳繩，拖著疲憊的身體回到了家。
一回家他連鞋也沒脫就躺在了沙發(fā)上，奶奶為他拿來了冰淇凌，他一邊吃冰淇凌，一邊想：鍛煉這么累，要是明天下雨就好了，對，明天說不定下雨。他一邊 想一邊打開了電視，看起了天氣預(yù)報，只聽天氣預(yù)報的阿姨說：“明天有雨?！眽褖迅吲d的一下從小板凳上一躍而起，喊：“好，好，明天不用去鍛煉了，咕嘎嘎咕 嘎嘎，咕嘎嘎咕嘎嘎?！?/p>
第三天早晨，太陽從東方冉冉升起，明媚的陽光灑滿了壯壯的房間，太陽公公敲著窗戶說：“壯壯，你的暑假計劃呢?你的暑假計劃呢?”壯壯卻在做美夢， 他夢見自己成了學(xué)校運動會冠軍，站在高高的領(lǐng)獎臺上，脖子上掛著金燦燦的獎牌，一手捧著鮮花，一手向大家揮手致意：“呦嚯，呦嚯。”有的同學(xué)還找他簽名、 拍照，他一下子成了學(xué)校的大英雄。這時，媽媽走進了壯壯的房間，她拍拍壯壯說：“壯壯，壯壯，你的暑假計劃呢?又拋到九霄云外了?做事情可不能半途而廢 啊!”壯壯猛一醒來，驚訝的喊：“呀，原來我是在做夢啊!”
鍛煉議論文作文篇5
鍛煉你的身體，會讓你更加強壯;鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧;鍛煉你的思維，會讓你更加理智;鍛煉你的意志，會讓你更加堅強……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。
記得去年暑假，媽媽為了讓我學(xué)會自己生活，送我去參加軍事夏令營。一開始，我還挺興奮的，可以不用在家聽媽媽嘮叨，自己獨立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來到營地，就看見許多比我小的小朋友，我想自己已經(jīng)是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來。我來到宿舍放行李，剛放完，就聽教官吹哨，叫我們集合了。
來到訓(xùn)練場，烈日炎炎，即使不動，也會滿頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽底下練軍姿。“手貼緊褲縫，抬頭挺胸?！苯坦賴烂C地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時間慢慢地走著，我的汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲子在我耳邊飛來飛去，但我不能動，因為動一下，就會少休息一分鐘。一上午過去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動也不想動。
一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實在撐不住了，就打電話對媽媽說：“媽媽，我太累了，你來接我回家吧，我不想?yún)⒓舆@個夏令營了?！眿寢屄犃?，語重心長地對我說：“孩子，解放軍叔叔為了保衛(wèi)我們的祖國，每天都在堅持訓(xùn)練，你現(xiàn)在參加了軍事夏令營，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’?堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油!”
聽了媽媽鼓勵的話語，我又重拾了信心。是啊，這點困難，怎么能打倒我呢?我可是小小男子漢!后面的訓(xùn)練依舊很苦，很累，每當我要放棄時，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰(zhàn)勝自我，咬牙堅持了下來。
夏令營結(jié)束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質(zhì)。我相信以后在遇到困難時，我都不會放棄，都會微笑著面對困難。
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