大暑是幾月幾日:大暑節(jié)氣注意事項
大暑是二十節(jié)氣中最能代表熱的一個節(jié)氣，天氣經(jīng)常出現(xiàn)40+高溫天氣，朋友注意高溫防暑，下面就是小編給大家?guī)淼拇笫钍菐自聨兹?，希望大家喜歡!
大暑是幾月幾日
大暑是每年公歷7月22日或23日。
大暑是什么節(jié)日
大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是一年最熱的時候。大暑時，斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°，值勤二伏前后，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。同時，節(jié)氣雨水也很多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。
大暑就是炎熱的意思，代表這是一年中最熱的節(jié)氣。一般來說，大暑節(jié)氣是盆地一年中最多、氣溫最高的時期，是盆地西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的期，也是盆地東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時期。
大暑有三候
一候腐草為螢。陸生螢火蟲夏季產(chǎn)卵于枯草上，大暑之時，螢火蟲孵化而出，似腐草變來，因此，螢火蟲又有“燭宵”、“耀夜”、“夜照”、“流螢”之稱?！般y燭秋光冷畫屏羅小扇撲流螢?！蹦戏降闹傧囊估?，多多少少都藏有關(guān)于螢火蟲的夢境。
二候土潤溽暑。大暑時節(jié)，天氣悶熱，土地潮濕，此時人體極易受到暑濕入侵，導(dǎo)致體氣加重。東漢劉熙的《釋名》中對于“暑”有著精準(zhǔn)的解讀，他說：暑是煮，火氣在下，驕上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中，氣極臟，也就稱“齷齪熱”?；饸馍舷聸_撞形成的遇上濕氣，兩相膠著，致周圍不通，容易引起中暑、熱傷風(fēng)等身體疾病，土潤溽暑之時，乘暑尤為重要。
三候大雨時行。此時常有暴雨出現(xiàn)，有效減弱暑濕，經(jīng)歷過極其悶熱燥郁的天氣后，一雨沖刷開層層熱浪，將渾濁之氣驅(qū)趕，此時也正是節(jié)氣開始向立秋過渡的預(yù)兆。
大暑節(jié)氣注意事項
大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，在我國華南以北的中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金，有“小暑雨如銀，大如金”的民諺。
而在我國的華南西部地區(qū)，大暑期間雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水也最豐沛、雷暴最見，是雷陣雨最多的季節(jié)。這里有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”，意謂在夏天午后電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來及。
大暑時節(jié)暑濕俱盛，人之心氣易于虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養(yǎng)，致疰夏、中暑等病。如果出現(xiàn)全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗肢麻木、口渴、惡心等癥狀，多為中暑先兆，應(yīng)立即將患者移至通風(fēng)處休息，給病人喝一些開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。
大暑期間預(yù)防中暑，應(yīng)合理安排工作，注意勞逸結(jié)合;并避免在烈日下暴曬，注意室內(nèi)降還要保持睡眠充足，講究飲食衛(wèi)生。有條件的人適宜常服用一些芳香化濁，清解濕熱之方，藿香葉、佩蘭葉各10克，飛滑石、炒麥芽各30克，甘草3克，水煎代茶飲，也可在大暑天里一些仁丹、十滴水等。
大暑飲食建議：宜食苦昧食品
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。
苦瓜中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、維生素c、苦瓜甙、奎寧，以及鈣、磷、鐵等成分，具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。
苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，其降低血糖的作用很明顯，苦瓜還含有脂蛋白成分，可提高機體免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜種子提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤的生長，因瓜有抗癌、抗病毒的作用。
苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，也具有消暑解毒、健胃消積等功效。人們常用苦筍、骨、青菜等原料做成多種佳肴，味美可口，堪稱夏日蔬中上品。
大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗
1.送大暑船
送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
2.吃仙草
廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
3.吃鳳梨
大暑期間，臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
4.斗蟋蟀
大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。
5.吃荔枝
福建莆田人在大暑時節(jié)有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。
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