鍛煉身體800字高三作文
在運(yùn)動(dòng)中，我不僅收獲了快樂，鍛煉了身體，更學(xué)會(huì)了許多處事的方法，使我成長(zhǎng)了不少……這里給大家分享一些寫鍛煉身體的高中作文，希望對(duì)大家有所幫助。
寫鍛煉身體的高中作文篇1
這學(xué)期壓在我身上的擔(dān)子可重了，媽媽給我布置了一項(xiàng)艱巨而又長(zhǎng)久的任務(wù)，那就是每天鍛煉一小時(shí)。
一聽到這個(gè)任務(wù)，我大吃一驚，還么瘦小的我，怎么可能每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)呢?一開始，我想盡一切辦法找借口逃脫這項(xiàng)任務(wù)。但是好景不長(zhǎng)，沒過幾天，竟然被媽媽盯著了。那一天，我正躺在床上，媽媽急急忙忙地跑過來對(duì)我說：“濤濤，你已經(jīng)有好幾天沒做體育運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)在你可以鍛煉了!”“鍛煉什么呢，這么早，現(xiàn)在才六點(diǎn)鐘，要去也要讓我睡好了再去吧!”我急忙找借口爭(zhēng)辯道?！澳惚仨毈F(xiàn)在去運(yùn)動(dòng)!”媽媽大發(fā)脾氣。在媽媽的“強(qiáng)逼”下，我只好被迫地下了樓。
哇，大街上、公園里的人還真不少呢!他們個(gè)個(gè)精神抖擻，有的在打太極，有的在跳舞，有的在散步……似乎都在晨練。
在媽媽的一聲令下，我極不情愿地開始跑了，從江家新村跑到文化廣場(chǎng)。誰知，剛剛出發(fā)沒幾分鐘，我就累得氣喘吁吁，兩只腳怎么也不聽使喚，每跑一步都很重，抬不起來。媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“加油!現(xiàn)在才的跑了3分鐘，這是一個(gè)極限，只要熬過這個(gè)極限，后面會(huì)越來越輕松的!”聽了媽媽這句話，我更加奮力地向前跑去，心想：我是一個(gè)男子漢，怎么能在起跑線上輸了呢!時(shí)間一分一秒地過去了，奮力奔跑的我可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒鍛煉，累得筋疲力盡，右邊的肚腳開始隱隱作痛，喘氣的聲音也越來越響，索性就一屁股坐在了地上。一路跟我一起奔跑的媽媽見此狀，便立刻把我從地上拖了起來說：“連我都堅(jiān)持下來了，你怎么就不可以呢，記住，離終點(diǎn)只有一步之遙了，勝利就在前方!”聽了這句話，我急忙站起來，雖然兩只腳像拉著鐵鏈似的，很重很重，每跑一步都要花上九牛二虎之力，但是我還是一步一步地沖向了終點(diǎn)。此時(shí)，我的汗一滴一滴源源不斷地流了出來，像斷了線的珍珠，滋潤(rùn)了我的心?？粗遗芰诉@么多的路，我的心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一樣甜。
這次跑步激發(fā)了我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，直到現(xiàn)在每天晚上做完作業(yè)，我就會(huì)迫不及待地拿著繩子去樓下鍛煉。當(dāng)然我現(xiàn)在的體育成績(jī)也出乎意料，身體也是棒棒的!
寫鍛煉身體的高中作文篇2
春天到了，也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國(guó)著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)才活了三十四歲就死了，多么可惜呀!所以說身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀!
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)轶w質(zhì)差，還生過一場(chǎng)病，吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個(gè)星期才見好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學(xué)都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當(dāng)一生病時(shí)，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞?？匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點(diǎn)兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩的子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來越差……我想，怎樣對(duì)付疾病呢?所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當(dāng)鍛煉我總是沒勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時(shí)還沒跑幾步就累了;挖土還沒挖一塊就挖不動(dòng)了;壓井水沒壓幾把就壓不動(dòng)了;提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來，只好每天適當(dāng)?shù)劐憻?，每天小跑一小時(shí)，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì)，受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體，不但要身體好，還要學(xué)習(xí)好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生!
寫鍛煉身體的高中作文篇3
春雨是花兒的陽光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn)，花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵，擁有強(qiáng)健的體魄，才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。
——題記
與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。
晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭!”
我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運(yùn)動(dòng)，可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱，擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己，我能行!
每天晨讀后，那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽光，我抖擻精神，開始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……
兩節(jié)課后，課間操如約而至，伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……
體育課上，男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上，抹著汗水，喝著冰鎮(zhèn)飲料，好不歡愉!
大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采!當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通!
回首這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過去，感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習(xí)起來更輕松了，疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，思考問題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是，在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!
“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉!
快!讓我們投入到充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自我，鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了明天抒寫美麗人生!
寫鍛煉身體的高中作文篇4
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，跑步、游泳、打籃球、打乒乓球等，我最喜歡的戶外運(yùn)動(dòng)是釣魚。
盼星星，盼月亮，終于盼來了這一天，爸爸決定帶我去釣魚。“真是太棒了”!一聽這消息，我一蹦三尺高。當(dāng)天晚上，我就把第二天需要的衣服、點(diǎn)心都認(rèn)真地準(zhǔn)備了一番。所謂“萬事俱備，只欠東風(fēng)”，就盼著天早點(diǎn)亮。我懷著激動(dòng)的心情上了床，幻想著明天要是釣到海中的“巨無霸”，爸爸會(huì)怎么夸我呢?就這樣我進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
第二天一早，天色朦朧，月亮還掛在空中打著哈欠，我便醒了。懷著無比激動(dòng)的心情，我興高采烈地跟著爸爸來到海邊，將魚桿、魚餌以及發(fā)動(dòng)機(jī)都認(rèn)真地檢查了一遍，確保萬無一失。就這樣，我們隨著“轟轟”的發(fā)動(dòng)機(jī)聲出發(fā)了!來到目的地之后，開始垂釣。我學(xué)著我爸的樣子先上了魚餌——海蜈蚣。半小時(shí)之后，發(fā)現(xiàn)這里的魚非常聰明，似乎明白這是個(gè)陷阱，光看著就是不吃魚餌。
雖然釣不到聰明的魚，但是還是有一種魚比較笨，它是個(gè)“好纏”的家伙。這種魚不僅沒頭腦，而且非常貪吃，這家伙叫小鰻魚。魚餌放下的去不到一兩分鐘就有一條上鉤，只要一把它釣離水面，它就會(huì)不顧一切地用身體拼命地纏上線，久久不肯松開。無奈之下，我們又得換魚線，這小鰻魚真是太“好纏”了。
當(dāng)然，既然出海，收獲還是有的，但就是有點(diǎn)大小有別吧，這讓我有點(diǎn)小小的不開心。我爸的運(yùn)氣特別好，確切地說應(yīng)該是我爸釣魚技術(shù)好，黃翅魚、黑鯛魚……總會(huì)上他的鉤。雖然我釣的只有小魚，但我感覺這樣也很美好很充實(shí)。
還有一次，數(shù)學(xué)考試后，看著鮮紅的58分，我心情特別低落，全身無力。爸爸見了，說：“兒子，走，我?guī)闳メ烎~?！碑?dāng)時(shí)我無精打采地上了船，在海面上吹著海風(fēng)，聽著海浪的聲音，心情頓時(shí)豁然開朗。專注于釣魚，煩惱自行消散。我想，學(xué)習(xí)成績(jī)的提升或許也像釣魚一樣，需要專心和耐心，魚才能上鉤。
出門運(yùn)動(dòng)的一天比在家的一天要美好，可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯，從而讓我們少得疾病;在大自然中也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多在家里發(fā)現(xiàn)不到的東西，呼吸著家里呼吸不到的新鮮空氣，還可以放松心情，讓生活和學(xué)習(xí)更愉悅。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好，從釣魚中我真正懂得它。
寫鍛煉身體的高中作文篇5
快樂無處不在，生活因有快樂而精彩，因有快樂而美麗，快樂在我心中就像一杯冒著熱氣的牛奶，是那清純，那么香甜……
很多東西都能帶給我快樂，但令我印象深刻的是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂無與倫比。
記得小時(shí)候，我是一個(gè)“病娃娃”，三天兩頭的就往醫(yī)院跑，整天不是吃藥，就是打針，天天不是手上打針，就是腦袋上打著針，那時(shí)我的生活就是哭中度過，整天都是以淚洗面?；叵胍幌?，哎!真是泡在淚水啊!
我到六歲時(shí)，我在電視上看見一位體育世界冠軍說：“運(yùn)動(dòng)是一種神奇的力量，它能讓你有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，有一個(gè)富有意義的人生?！睆拇耍谀菚r(shí)我的人生就開始發(fā)生了變化，在爸爸的帶領(lǐng)下，我每天早上六點(diǎn)起床跳繩，在爸爸的催促下，我每天圍著家門前的小樹林跑來跑去，在媽媽的陪同下，天天中午做三十個(gè)仰臥起座……有一次，在和爸爸一起跑步時(shí)，我不小心把腳弄傷了，當(dāng)時(shí)腳很疼，爸爸背著我來到醫(yī)院，傷口包扎好了后，醫(yī)生對(duì)我說：“傷口全好后，就的可以運(yùn)動(dòng)了，沒有全好前，不要運(yùn)動(dòng)?！被氐郊液蟮膸滋?，我的心里就一直想要運(yùn)動(dòng)，直到傷口開始結(jié)疤了。我就像解放了一樣的開始運(yùn)動(dòng)，但跑步不能彎得太厲害，在傷口全好之前，我不斷的運(yùn)動(dòng)，最后在校運(yùn)會(huì)時(shí)獲得了獎(jiǎng)，使我感到運(yùn)動(dòng)的快樂!
那時(shí)多病的我，對(duì)這些魔鬼訓(xùn)練，我沒的抗拒，而是努力的突破一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，在我不斷的努力下，從以前的“病娃娃”變成了今天的“小健兒”，使我不再在淚水中度過，而是在不斷的笑聲中成長(zhǎng)!
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我發(fā)泄情緒。
當(dāng)我感到十分委屈、難過時(shí)，跑一跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不好的心情就會(huì)慢慢的消失，會(huì)覺得心中的不滿其實(shí)也沒有什么大不了的，心情就會(huì)從低谷瞬間變成山峰。
運(yùn)動(dòng)還能帶來無限的活力!
當(dāng)早晨蒙蒙亮?xí)r起來，頭里還有一些睡意，你跑跑的話，睡意就會(huì)慢慢消失，讓你整天都充滿活力，有一個(gè)快樂的一天。
啊!運(yùn)動(dòng)帶給我快樂，我因運(yùn)動(dòng)而健康、而美麗!
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