關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本
計劃一定要具體可行，要充分考慮實際情況和客觀條件，以確保計劃的可行性和有效性。什么才算好的關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本？接下來給大家分享一些關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本，供大家參考。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇1
一瞬間，我在校園的生活已經(jīng)是一個學(xué)期了。大家都說：“新學(xué)期，新氣象。”是的，沒有錯，但是我不是那么認為，因為我沒有什么新學(xué)期，為什么這么說呢?在我的心中高中生活就是一體的，是一個全面發(fā)展的過程。
在上個學(xué)期中我得到了家長、老師、同學(xué)們的幫助。都在支持我，鼓勵我，表揚我，批評我，教育我。我對他們的感激之情無以言表，然而，上學(xué)期期末我在班級里只考了個21名。我感覺對不起他們，讓他們失望了，其中我最對不起5班班主任，因為他對我的考試一向很關(guān)心，雖然不是教我的老師，但是還是那么的關(guān)心我。我的心里面不是滋味，于是我給我自己施加了一定的壓力。時間在一點一滴的過去?！敖K于放假了”我和別人在玩的時候，我表面上是又說又笑，可是我內(nèi)心是多么的難受啊!因為他們考得好，所以玩的也痛快。放假的期間我時時刻刻地在反省，到底是什么原因呢?難道是功夫不夠嗎?于是我在二零零八年二月十三日那一天我算了算距離高考還有多長時間?以便給我自己定一個學(xué)習計劃?！疤彀?”距離高考還有2個學(xué)年、5個學(xué)期、27個月、121個星期、845天，總共加起來剛剛好“1000”下面我將做“1000”個目標的打算。
首先，我給自己已經(jīng)找到了自信。如果一個人沒有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的失敗者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環(huán)境，我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。可想而知自信對于一個人是多么的重要呀!其次，我將要盡量的去實現(xiàn)我的目標，說個不好聽的我到了“今天”才領(lǐng)略到《論語》十則的真正的含義，從而使我有了目標的新計劃。那就是日目標、周目標、月目標、學(xué)期目標和學(xué)年目標。
日目標——吾日三省吾身;
周目標——學(xué)而時習之;
月目標——溫故而知新;
學(xué)期目標——擇其善者而從之，其不善者而改之;
年目標——士別三日，當刮目相看。
第三，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一天、每一節(jié)課，把不好的習慣要改正，好的習慣要保持，不管怎么說，只要把上課的知識記住，認真聽講，不要開小差，作業(yè)及時做好，質(zhì)量也要高。還要多多積累一些課外的知識。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種.種困難，我都要穩(wěn)住心，堅持把它克服掉。最后，從小的目標逐個去實現(xiàn)，不犯冷熱病，要有恒心，堅持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準備?，F(xiàn)在的準備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時，以后就不會辛苦一世了。
時間在一點一滴的從我的眼前流逝，高考也在慢慢地向我逼近，心里的壓力也越來越大了。俗話說得好：“人無壓力不進步，井無壓力不出油，只有付出，才有收獲?！闭埨蠋熀屯瑢W(xué)一起來監(jiān)督我，我不會辜負你們的期望。
今天是距離高考還有822天。士別三日，是哭還是笑，我們最后一見分曉吧!加油吧!振作起來吧!我要和時間比賽!為明天喝彩!
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇2
教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)措施
學(xué)期基本教學(xué)內(nèi)容
1.研究性學(xué)習課題研究方法的學(xué)習：重點講解訪談法、實驗法等
2.研究性學(xué)習課題資料的整理
3.研究性學(xué)習課題的結(jié)題報告展示與評估
課程三維目標設(shè)計
1.知識與技能：讓學(xué)生在理論學(xué)習的基礎(chǔ)上，實際運用問卷法、訪談法等研究方法。
2.過程與方法:通過小組實踐，培養(yǎng)學(xué)生合作探究、應(yīng)用知識、解決問題的能力和方法。主要方法：講授、模擬、展示等。
3.情感與價值觀：通過研究性學(xué)習理論以及實踐活動的學(xué)習，培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、運用知識解決問題的能力。同時，在小組活動中培養(yǎng)學(xué)生的自信心以及合作意識。
提高學(xué)科能力措施
1.研讀教材，積極上網(wǎng)搜索相關(guān)知識
2.向其他學(xué)科的教師學(xué)習
3.向外校研究性學(xué)習教師取經(jīng)
課堂教學(xué)革新預(yù)想
1.探討式教學(xué)，讓學(xué)生自主制作單元課件學(xué)習
2.模擬課堂教學(xué)模式，如讓學(xué)生現(xiàn)場模擬訪談
3.課堂展示
培優(yōu)輔差工作思路
自主探討，小組合作
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高一學(xué)習計劃
作為一個高中新生，高一的學(xué)習生涯即將開展。對于很多人來說，高中是人生的分水嶺，課程緊張而又繁重，是一段時間的變革和重塑。面對新的學(xué)習環(huán)境和方式，如何制定一份科學(xué)的學(xué)習計劃，是每個高中生必須考慮的事情。以下是本人的學(xué)習計劃，以供參考。
一、總體規(guī)劃
1.自我認知：了解自己的興趣、優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的學(xué)科方向和職業(yè)規(guī)劃。
2.合理分配時間：根據(jù)課程表，制定合理的時間表，并加以執(zhí)行和調(diào)整。
3.學(xué)習方法：結(jié)合自己的特點和課程要求，制定適合自己的學(xué)習方法，包括聽課、筆記、作業(yè)和復(fù)習等方面。
4.輔導(dǎo)措施：充分利用家庭、學(xué)校、社會等資源，及時尋求幫助和支持。
二、學(xué)科分項計劃
1.語文：注重閱讀能力的提升，掌握基本文學(xué)常識，將語文知識應(yīng)用于理性思考和表達。
2.數(shù)學(xué)：打好基礎(chǔ)，掌握概念和操作技巧，注重實踐應(yīng)用和思維拓展能力的提高。
3.英語：加強聽說讀寫能力的培養(yǎng)，獨立閱讀英文原著，注重語言運用和交流能力的鍛煉。
4.物理、化學(xué)、生物：建立科學(xué)觀念，培養(yǎng)實驗精神，注重理論知識和實驗操作的結(jié)合，加強思維和實踐技能的訓(xùn)練。
5.政治、歷史、地理：注重思辨能力和社會實踐能力的提高，掌握國情和時事動態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生理性思考和自主判斷。
6.其他選修課程：給予自己適當?shù)倪x擇和發(fā)揮空間，發(fā)掘自己的興趣愛好和特長，探索更廣闊的知識領(lǐng)域。
三、學(xué)習策略
1.每周制定詳細的學(xué)習計劃，包括各學(xué)科的復(fù)習、作業(yè)和其他自主學(xué)習的內(nèi)容和時間安排。
2.認真完成每次課堂筆記，及時整理和加強記憶，鞏固和提高基礎(chǔ)知識的掌握程度。
3.積極參與課外學(xué)習，加強交流、討論和互相學(xué)習的機會，拓展視野和知識面。
4.遇到問題及時尋求幫助，與導(dǎo)師和同學(xué)交流，利用各種信息資源盡快解決問題。
5.定期進行自我評估，總結(jié)學(xué)習和生活中的經(jīng)驗和教訓(xùn)，制定明確和可行的調(diào)整計劃。
四、時間管理
1.合理規(guī)劃時間，平衡學(xué)習和生活的需求，避免因過度壓力和疲勞而影響效率和心理健康。
2.常規(guī)定時作息，保證充足的睡眠和飲食，提高身體素質(zhì)和免疫力。
3.制定適當?shù)男菹⒑蛫蕵酚媱潱瑴p輕壓力和放松自己，保持良好的心情和反應(yīng)速度。
4.合理利用零散時間，隨時隨地進行學(xué)習和復(fù)習，充分發(fā)揮自己的時間效益。
五、生活規(guī)律
1.堅定信念，保持積極心態(tài)，勇于面對挑戰(zhàn)和失敗，從而在良好的學(xué)習氛圍中全面發(fā)展。
2.培養(yǎng)良好的習慣和道德素養(yǎng)，尊重他人尊嚴和權(quán)利，關(guān)注和熱心參與社會公益事業(yè)。
3.加強身體鍛煉和健康管理，定期進行體檢和身體檢查，保證身體健康和活力。
4.堅持讀書和思考，陶冶自己的情操和品格，營造濃厚的學(xué)習氛圍和文化氣息。
以上，是我個人的高一學(xué)習計劃。十年寒窗不倒騰，破繭成蝶始飛翔，高中生活雖然短暫，但卻極為重要。制定一份適宜自己的學(xué)習計劃，將是邁向成功的良好開端。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇4
過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習之中。經(jīng)過一周的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學(xué)習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。
一、學(xué)習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團結(jié)友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展；
4、下午放學(xué)回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習當日所學(xué)知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；
5、有時間當晚提前預(yù)習第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的&39;習慣，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；
6、保證每天中午午睡1小時（中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀（分別讀語文和英語）
3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）
10、10：00-10：30預(yù)習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計劃落實情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板。多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇5
一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒?，增加交流技巧，學(xué)習計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。
二年級為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應(yīng)用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。
三年級為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作，學(xué)習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動，準備toefl、gre、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預(yù)習或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，進入大學(xué)是你終于放下高考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學(xué)習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學(xué)習理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，這是你一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時間用于學(xué)習的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。這也許是你最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學(xué)習為人處世之道的理想環(huán)境.
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里，所有大學(xué)生都應(yīng)當認真把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石;在這個階段里，所有大學(xué)生也要珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。在大學(xué)四年里，大家應(yīng)該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，做出正確的大學(xué)生生活與學(xué)習的規(guī)劃，創(chuàng)造一個美好的大學(xué)生活。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇6
光陰似箭，如梭歲月(歲月如梭)，(轉(zhuǎn)眼間)我已經(jīng)告別了四年的初中生活，來到了放飛夢想的地方(我理想中的校園)——十四中，開始了新的學(xué)習生活。
這個新學(xué)期對我來說，有著不同的.意義。因為這是我進入(步入)高中的第一個學(xué)期。面對這么多新的事物，讓我感到新鮮又陌生。
比起以前初中的校園，十四中的校園仿佛是一個大花園，漂亮的教學(xué)樓，寬敞的教室，讓我們在這里暢游知識的海洋，與老師和同學(xué)們學(xué)習一個個新知識，探索一個個新疑點，解決一個個新問題。
在新的學(xué)期，新的環(huán)境下我們要重新開始，無論過去是失敗還是成功。
新學(xué)期，新計劃，新起點。我相信只要我勤奮、刻苦就一定能取得滿意的成績。
所以，我決定我一定要付出比過去更多的努力。
首先，我要充滿自信。相信自己是最棒的，相信自己能做的最好。如果一個人沒有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低效的失敗者。這樣無論做什么都不會有結(jié)果的。
其次，我要為自己選好遠大的目標，再將它化為若干的小目標，一步一步的去實現(xiàn)它，一點一點拉近我與目標的距離。
日目標——吾日三省吾身;
周目標——學(xué)而時習之;
月目標——溫故而知新;
學(xué)期目標——擇其善者而從之，其不善者而改之;
年目標——士別三日，當刮目相看。
在課程方面我還要做到
1、課前認真復(fù)習、預(yù)習，跟上老師的講課速度。
2、上課仔細聽講，記筆記要勤且快，不開小差，認真思考老師問的每一個問題。
3、在晚自習和平日的自習課時，要做到不講話，不聊天，認真自習。
4、課后認真復(fù)習，做到練習與課程同步，作業(yè)的質(zhì)量還要提高。
5、充分利用大塊時間和零散時間，提高學(xué)習效率。
最后，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一天、每一節(jié)課，把不好的習慣要改正，好的習慣要保持，
不管怎么說，只要把上課的知識記住，認真聽講，不要開小差，作業(yè)及時做好，質(zhì)量也要高。
還要多多積累一些課外的知識。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩(wěn)住心，堅持把它克服掉。
從小的目標逐個去實現(xiàn)，不犯冷熱病，三分鐘熱血，要有恒心，堅持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，
別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準備?，F(xiàn)在的準備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時，以后就不會辛苦一生了。
我希望我能盡自己最大的努力，展現(xiàn)出自己優(yōu)秀的一面，在期末能取得好的成績，在十四中放飛我的夢想。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇7
對于語文來說，高一正是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，寒假正是學(xué)生彌補、鞏固的大好機會，所以 要指導(dǎo)好學(xué)生的寒假安排。同時，高一的寒假也是老師反思教學(xué)，發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整心態(tài)，提高 業(yè)務(wù)素養(yǎng)的好機會，因此，如何安排這個假期，對于每一個語文老師來說，也是非常重要的。
一、高一寒假生活學(xué)習指導(dǎo)。
1、完成寒假作業(yè)。每天都有具體的題目內(nèi)容，全面復(fù)習必修一和必修二的文言文知識，并 通過靈活的形式對各種語文能力進行訓(xùn)練。因為寒假作業(yè)側(cè)重于文言文復(fù)習，所以提醒學(xué)生必 須將課本帶回家，隨時查閱并鞏固，要以寒假作業(yè)上的知識作為點，然后以此為基礎(chǔ)進行更全 面的復(fù)習。 寒假作業(yè)沒有給學(xué)生配答案，要求學(xué)生先自主限時完成各個題目，要書寫認真而全面，然 后查閱資料或者詢問討論，并標記下疑難問題，以備向老師或同學(xué)質(zhì)疑。 每一天的內(nèi)容完成后，都要求家長簽字。返校后檢查并組題測試。
2、堅持摘抄。 摘抄是積累素材，提高語文素養(yǎng)的重要途徑，所以，學(xué)生在假期一定要堅持摘抄，平均每 兩天摘抄一則，每則 100 字左右。內(nèi)容不限，可以是精美語段，也可以是作文素材，也可以完 整文章。要求字跡要工整美觀，與平時的練字結(jié)合起來。 摘抄與課外的閱讀結(jié)合起來，不要純粹的為摘抄而摘抄。摘抄應(yīng)該是在廣泛的閱讀基礎(chǔ)上 摘抄精華部分。閱讀可以在家長指導(dǎo)下進行，可以選擇一到二本名著，如《紅樓夢》《邊城》等， 可以涉及文化層次較高的書籍，如各類古詩詞鑒賞，散文鑒賞等;提倡閱讀生活化和文化底蘊 豐厚的散文，小說限于短篇和名著。 寫在摘抄本上，返校后檢查。
3、建議學(xué)生寒假中多觀察多思考，及時以周記或者日記的形式記錄下見聞和感受，保證每 一天都寫一點東西。最低限度是三篇完整的文章，寫在周記本上，返校后上交檢查。建議運用 多種表達方式，內(nèi)容涉及面要寬。重點建議以下三種: --記敘文一篇。記敘發(fā)生在寒假期間的一件或幾件事情，文章中要有鮮活的人物形象， 要有具體的情景描寫，要適當穿插議論和抒情等表達方式。 --述評一篇。根據(jù)自身實際，可以寫影視述評、新聞述評或者書評，亦可選擇其它內(nèi)容 的述評。要求，文章要有述有評，述要抓住要點，簡要概括又生動準確地對相關(guān)內(nèi)容進行復(fù)述; 議要切中要害，點出本質(zhì)，從所述中總結(jié)引申出獨到深刻的認識。 --調(diào)查報告一篇。對某一社會現(xiàn)象或者社會熱點問題進行調(diào)查，要有具體的事實表述， 并在事實表述的基礎(chǔ)上進行概括分析，表達出自己的觀點看法。
4、為下學(xué)期做準備。 第二學(xué)期時間短，教學(xué)任務(wù)重，所以指導(dǎo)學(xué)生利用寒假閱讀部分篇目，以減輕上新課時的 負擔，篇目選擇標準是，首先是有趣味性，能引起學(xué)生的興趣;二是篇幅相對較大，內(nèi)容較為 淺易。 閱讀必修三《品質(zhì)》《老王》(小說)《廉頗藺相如列傳》《鴻門宴》(文言文) 閱讀必修四《雷雨》(戲劇)《一滴眼淚換一滴水》(小說)《辛德勒名單》(電影劇本)
二、假期語文組老師學(xué)習安排
1、根據(jù)級部安排，認真學(xué)習《提高課堂教學(xué)效率的五大方略》，反思自己的教學(xué)，結(jié)合實 際，寫出高質(zhì)量的讀后感。充分利用假期進行業(yè)務(wù)學(xué)習，開闊視野，提高認識。
2、放假前根據(jù)考試成績和平時表現(xiàn)，確定所教學(xué)班的重點指導(dǎo)學(xué)生，寒假期間要通過各種 方式定期聯(lián)系，輔導(dǎo)、檢查并督促其語文學(xué)習。
3、每一個老師要對于自己一學(xué)期的教學(xué)工作進行總結(jié)反思，結(jié)合本次考試的成績，認真總 結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，提前熟悉必修三和必修四的內(nèi)容。對下學(xué)期的教學(xué)進行規(guī)劃，總結(jié)與規(guī)劃要形 成文字。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇8
時間安排：
暑假是一個重點中學(xué)的最后一個暑假，它是高中學(xué)習非常重要的內(nèi)容。這個暑假是學(xué)習生活中不可缺少的一個重要內(nèi)容。因此為了使自己的暑假過得更充實，也為了提高自己的學(xué)習成績，為了幫助同學(xué)解決一些家庭生活問題，特制訂了暑假學(xué)習計劃。
二、
目標
1、通過暑假期間自己的學(xué)習成績進步，爭取在暑假期間提高400分以上。
2、利用假期參加一些有意義的社會實踐活動，增強勞動觀念，體驗生活，豐富暑假生活。
3、在家里，幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)事，學(xué)做一些力所能及的事。
4、經(jīng)常到圖書館看一些有益的書，不斷擴大自己的知識面，不斷完善自己。
5、在學(xué)校里，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，熱心幫助同學(xué)，與人為善，遵守紀律，講衛(wèi)生。
四、
內(nèi)容
6、按時完成老師布置的作業(yè);
7、做到主動預(yù)習、復(fù)習功課;
8、預(yù)習以前學(xué)過的知識
9、做適量的習題;
10、上課聽講，課后鞏固練習。
11、預(yù)習第一章的內(nèi)容;
12、做適量的暑假作業(yè);
13、做到每周預(yù)習一次考試。
14、每天回家先完成老師布置的作業(yè)，復(fù)習當天所學(xué)的知識。
15、做到每天復(fù)習2篇以上的語文課文和1篇課外讀物。
16、預(yù)習第二章課本內(nèi)容;
17、預(yù)習第二章課本內(nèi)容;
18、預(yù)習第三章課文內(nèi)容。
19、預(yù)習第四章課文內(nèi)容。
20、預(yù)習第五章課文內(nèi)容;
21、做到每天復(fù)習2篇以上的語文課文和1篇課外讀物。
22、做到每天預(yù)習3篇以上的數(shù)學(xué)課本和1篇課外讀物。
23、每天預(yù)習3篇以上的數(shù)學(xué)課文和1篇課外讀物。
24、做到每天復(fù)習20-40道口算題。
25、做到每天預(yù)習3道以上的數(shù)學(xué)課本和1道語文課外讀物。
三、
時間安排
21、預(yù)習30分鐘，預(yù)習30分鐘后的題。
22、做到每天復(fù)習3道以上數(shù)學(xué)課本和1道英語課外讀物。
23、做到每天復(fù)習23道以上數(shù)學(xué)課本和1道英語課外讀物。
四、
地點安排
時間分配為每天的學(xué)習和活動兩部分。每天的時間為一天學(xué)習時間。每天的時間為一天做一件事。
時間安排上可以從以下兩個方面入手：
第一，復(fù)習第二章內(nèi)容。
一、復(fù)習第三章內(nèi)容。
二、復(fù)習第四章內(nèi)容。
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在__年7月__號我們要進行了期末考，所以在這還沒一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間。
第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節(jié)規(guī)劃。
第二，復(fù)習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復(fù)習數(shù)學(xué)，8點開始復(fù)習英語，這樣安排就太緊了，當中應(yīng)該有一個緩沖：7點到8點是數(shù)學(xué)時間，8點15分以后留給英語。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。
而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復(fù)習數(shù)學(xué)為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦？留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計劃時學(xué)會放棄。有的學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習數(shù)學(xué)時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結(jié)果，這兩道題沒眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒時間就放在明天或后天再做。
第四，復(fù)習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復(fù)習，不喜歡的科目放在后頭；有的考生把自己的強項放在前面復(fù)習，弱項的復(fù)習受到影響，導(dǎo)致強項越來越強，弱項始終沒得到實質(zhì)性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優(yōu)勢要強化，劣勢也要彌補。
學(xué)習方法
1、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。
2、成績提高用四大件——精華教育學(xué)習階段論
實踐
周循環(huán)學(xué)習法如何實踐？
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習計劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習進度，制定一周的目標。根據(jù)目標計算周一到周六的學(xué)習量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學(xué)習。
根據(jù)計劃學(xué)習量做好每日時間管理，每日結(jié)束前確認一下計劃完成度，記錄學(xué)習日志；
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習計劃。
把本周的學(xué)習完成情況總結(jié)一下。沒完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
注意事項：
1、不要做過度的計劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習興趣；
2、要空著周日。因特殊情況而沒完成的計劃周日彌補，并休息。
3、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。
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在這個學(xué)期里，我希望自己的成績能夠更上一個臺階，因此我制訂了以下計劃：
學(xué)期目標：
各科成績較上個學(xué)期都能有所提高，特別是薄弱的科目更要有質(zhì)的提高。在完成課內(nèi)學(xué)習的前提下多吸收課外知識，拓寬自己的知識面，進一步培養(yǎng)自己的學(xué)習能力。
每月計劃：
每個月都要完成應(yīng)完成的`學(xué)習任務(wù)，并總結(jié)反思這一個月中的學(xué)習狀況，及時做調(diào)整。
每周計劃：
完成當周的學(xué)習任務(wù)，對一周里學(xué)過的知識進行復(fù)習，空余時間補缺補漏，多做練習。
每日計劃：
按照作息時間表準時作息，上課認真，保證高的聽課效率，課后盡快完成作業(yè)，做好復(fù)習和預(yù)習工作，附加每天完成兩題英語閱讀題，半小時左右課外閱讀和若干道理科課外習題。
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一、暑假該如何預(yù)習高中課程?
語文：從高中起，閱讀側(cè)重于感悟，寫作側(cè)重于議論，因此，暑假階段要做的就是培養(yǎng)良好的閱讀習慣和寫作習慣，不斷提升閱讀寫作能力，注重語文素材的積累和運用，暑假還要加強練字，保證字跡工整清晰。
數(shù)學(xué)：高中數(shù)學(xué)在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，而數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂，所以，高中數(shù)學(xué)要研究方法、活學(xué)活用，做到這步的前提是要打好基礎(chǔ)，所以，這個暑假就要把高中數(shù)學(xué)課本變成自己的老朋友。
英語：英語廣播、英語歌曲、英語電影、英語單詞、英語作文，這些是暑假必須要有的，不少高中學(xué)校開始全英文授課，所以英語聽力和英語口語也是這個暑假需要加強的。
物理：學(xué)好物理要明白物理定理、原理、現(xiàn)象，所以，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵，要把初中課本上的力學(xué)、電學(xué)問題重點復(fù)習一下，為整個高中物理打下良好基礎(chǔ)。
化學(xué)：保證初中各種化學(xué)方程式的書寫，了解各種化學(xué)物質(zhì)的屬性，在預(yù)習高中化學(xué)知識的同時，要加強課后練習，保證學(xué)習效果。學(xué)會學(xué)習是高中生必備的素質(zhì)。
生物：要鞏固一下初中所學(xué)的生物知識，高中生物的①細胞的結(jié)構(gòu)②顯微鏡的使用③光合作用④細胞呼吸等知識都與初中生物有關(guān)聯(lián)，最好是通過借閱或者購買課本的方式來了解高中生物的知識架構(gòu)。
政治：高中政治將圍繞著經(jīng)濟、政治、哲學(xué)、文化、生活等展開，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，如果還是死記硬背，學(xué)習起來會非常的吃力，此外，要關(guān)注新聞評論、時事政治，這些是高考中必考的內(nèi)容。
歷史：鞏固初中歷史是這個暑假最應(yīng)該做的事情，如果初中階段歷史成績不好，那么到了高中就很難學(xué)好更深更難的歷史知識，因此，現(xiàn)將初中不會的知識弄懂，然后再根據(jù)高一歷史課本努力，梳理出高中歷史的知識框架。
地理：做好計劃把初中地理四本書復(fù)習一遍，梳理知識框架，初中地理知識到了高中一樣有用，千萬不要以為兩者沒有任何聯(lián)系，鞏固好初中地理也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。
二、文體活動也是學(xué)習計劃的一部分
“勞逸結(jié)合”是學(xué)習的最佳狀態(tài)，暑假期間除了要對各科進行有計劃的預(yù)習外，還應(yīng)該多參加一些文體活動來鍛煉身體、陶冶情操。大家在備戰(zhàn)中考的時候，可能會暫時放棄一些愛好，這個暑假就可以“重操舊業(yè)”了。
此外，可以參加夏令營、與老師同學(xué)組織游玩或者和家人出去旅游，在領(lǐng)略祖國大好河山的同時，還能休閑放忪，也是增長見識。
三、該如何制定暑假學(xué)習計劃
其實，暑假學(xué)習計劃并沒有那么神秘，也沒有那么難以制定，只需要把握兩個字“詳，實”。
詳就是詳細、詳實。首先從宏觀角度來思考，整個暑假我要達到什么目的，然后分配給每天，這樣我們就知道每天該做什么了，學(xué)習計劃不僅要有時間和學(xué)科，還要有具體的安排，比如：看哪些章節(jié)、做哪些題，這樣每天我們就能知道自己該做什么了。
實就是要務(wù)實、實際。不少同學(xué)之所以學(xué)習計劃得不到落實就是因為計劃不實際，有的是時間上過于緊張，沒有自由的時間，最終不了了之;有的是任務(wù)安排過多，越學(xué)越累索性就放棄了。所以，一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，能不能得到更好的執(zhí)行，這才是關(guān)鍵。
四、制定暑假計劃注意事項
①每一份暑假計劃都不一樣，每位學(xué)生都有不同的特點，因此，大家在制定學(xué)習計劃的時候一定要按照自己的實際情況來制定，如果把握不準，可以和老師、家長商討，這樣制定出來的學(xué)習計劃才能發(fā)揮最大效果。
②制定暑假計劃的目的是為了接下來高中更好的學(xué)習，不要為了制定計劃而制定計劃，這樣的計劃制定出來華而不實，看起來很好，但是實際操作卻困難重重。
③學(xué)習計劃不是一成不變的，正所謂“計劃不如變化快”，如果因為一些活動或者是特殊原因影響計劃實施，就可以適當調(diào)整一下;如果覺得計劃中的某一項不合理，也可以及時調(diào)整。
④制定計劃不難，實施計劃不難，最難的是堅持實施計劃，暑假有近兩個月的時間，如果同學(xué)們能夠?qū)⒅贫ǖ挠媱潏猿窒聛?，那么，接下來的高一學(xué)習將會非常的輕松。學(xué)無止境，雖然中考結(jié)束，但是學(xué)業(yè)還沒有結(jié)束，因此，準高一的同學(xué)們千萬不要有“終于可以放松”的心態(tài)，而應(yīng)該為接下來的高中生活做好準備，這個暑假就是最好的緩沖階段，希望同學(xué)們好好把握。
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馬上就要進入高中學(xué)習了，初中的學(xué)習生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學(xué)習生活徹底結(jié)束了那么在初中的學(xué)習生活方式就也要隨之的徹底改變，包括學(xué)習、生活習慣、人情是非等等。
高中的終極目標也是絕對目標是：考上大學(xué)，而且不能是“三本”起碼也應(yīng)該是“二本”，盡量是考上成都的大學(xué)，比如“川大”、“電子科技大”，實在考不起就考“重大”，記住?上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。
在高中學(xué)習期間要放棄一切愛好。籃球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打;電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，如果違反了上面的條款就一學(xué)期不能碰籃球和電腦，包括放假。
在學(xué)習方面除了自己要努力學(xué)習外，還要多問老師和同學(xué)，每天的學(xué)習任務(wù)不可拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要認真總結(jié)然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰!決不寬容!
在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛!對學(xué)校所有的女的保持正常的同學(xué)關(guān)系，要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起!也不能和他們聯(lián)系。
在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)事。生活不能懶散，要有條有序要注意個人衛(wèi)生。
好了，這就是高中的絕對計劃和目標。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最后說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起所有的人!”
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇13
一、做好課前預(yù)習
高中知識不同于初中知識，有知識量大、學(xué)科多、綜合性和系統(tǒng)性強的特點，有時分析一個問題往往需要綜合運用多方面的知識。但有些學(xué)科光憑老師在課堂的講解難以理解，因此我必須每天提前預(yù)習好第二天的課堂知識，不懂得地方做好記號，上課認真聽老師對于該部分的講解，不懂就下課繼續(xù)請教老師，直到弄懂為止。
二、合理運用碎片化時間
作文寫作和英語一直是我的弱項，作文的素材積累不夠，同樣英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂。為此我決定，每天6：30早起聽半小時英語聽力，培養(yǎng)自己語感；同時用小卡片抄錄不熟悉的單詞和優(yōu)秀的作文素材，利用上下學(xué)來回的時間反復(fù)記憶、翻看，以便加深記憶，打好基礎(chǔ)。
三、確定學(xué)習目標
本人希望在高一下學(xué)期能考進班級前十名，為此我需要付出更大的努力。
1、充分利用好課堂時間，絕不浪費一分一秒。上課認真聽講，積極思考老師給出的問題，做到隨時跟著老師的思路走，必要時候做好筆記，以便課后復(fù)習。
2、課后多花時間針對數(shù)學(xué)、物理等難以理解的科目進行專項訓(xùn)練。課后多花時間看、記例題，并且購買課外習題冊或是試卷，針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的思維方式。
3、實行良好的自我控制。我會每天規(guī)劃時間分配表，讓自己在規(guī)定的時間之內(nèi)達到一定的學(xué)習成果，通過給自己施加一定的壓力，使自己在學(xué)習的過程中，排除一切雜念，全身心的投入到學(xué)習之中。
四、課余多讀有益的讀物，遠離手機和網(wǎng)絡(luò)游戲
課余時間我會進行廣泛的課外閱讀，多讀科普類書籍和報刊，不斷開闊視野，培養(yǎng)自學(xué)能力。同時少用手機，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不讓自己接觸會影響學(xué)習、分散注意力的事物。
我相信，通過實施上述學(xué)習計劃，高一下學(xué)期我一定會得到令自己滿意的成績！
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轉(zhuǎn)眼，我已是高一的學(xué)生了，在新的一個學(xué)期里，我希望自己的學(xué)習成績能夠更好，所以給自己制定了學(xué)習計劃。
我希望新學(xué)期我能做到能夠做到上課認真聽講不與同學(xué)交頭接耳不做小動作自覺遵守課堂紀律對老師布置的課堂作業(yè)能夠當堂完成對不懂的問題主動和同學(xué)商量或者向老師請教。學(xué)習方法為了改進學(xué)習方法，我給自己訂了一個學(xué)習計劃：
（1）做好課前預(yù)習。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。
（2）上課要積極發(fā)言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。
（3）每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習復(fù)習。
（4）要多讀一些課外書。每天中午吃完飯，看半個小時課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。
總感覺時間還很多，不必擔心，可是轉(zhuǎn)眼間自己在高中也已經(jīng)過了一個新學(xué)期了，所以要努力抓緊了，因為老師讓寫自己新學(xué)期的改變，所以我很仔細的想了想，在過去的一個學(xué)期里，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧，在作業(yè)方面也有偷工減料的情況，無法抗拒電腦的巨大__。
可是又不曾悔改，只有每次在發(fā)生之后才追悔莫及。想想總覺得在某些方面有些可笑，在新學(xué)期一定要有所改變開學(xué)了就不能整天玩，在上學(xué)的時候明明很想趕快放假，可真一放假又覺得有些無聊。就開始想在學(xué)校的有趣事情。
新學(xué)期里我要盡快收收心，投入到緊張的學(xué)習中。
第一，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，虛心向老師和同學(xué)請教。第二，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
第三，應(yīng)該糾正自己的學(xué)習態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，應(yīng)擁有好的心態(tài)在新學(xué)期里要勇往直前。做一個自己心目中喜歡的自己，要做些不會讓自己后悔的事情。
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暑假生活已經(jīng)過去，新的學(xué)期已經(jīng)到來，我們滿載著豐收的喜悅，步入了滿懷憧憬的新學(xué)期，我們又將投入到緊張而又充實的校園生活中。
我們要定好目標，執(zhí)著信念，永不言敗，一起因目標而努力，因夢想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。固然，成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成為現(xiàn)實，積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標邁進。
新學(xué)期，無疑也為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培養(yǎng)堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習的人，得有經(jīng)受磨練的思想準備，要有高遠的志向，要有學(xué)習的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習之中！
我們還應(yīng)該培養(yǎng)優(yōu)秀的道德品質(zhì)。當我們坐在明亮的教室里，手捧嶄新的課本，聽著老師的教誨，同學(xué)們，我們是否想到了我們正受到社會各界給予我們的幫助及關(guān)愛呢？我們的老師、父母以及社會上與我們素不相識的人都默默地關(guān)注著我們，而中國自古以來就有“滴水之恩將涌泉相報”的古訓(xùn)：父母養(yǎng)育了我們，我們應(yīng)該感謝父母；老師給予了我們知識，提高了我們的能力，我們應(yīng)該感謝老師；他人關(guān)心幫助了我們，我們應(yīng)該感謝他們。學(xué)會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德，值得我們不斷發(fā)揚和繼承！
新學(xué)期，新征程，新面貌，此時此刻，相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學(xué)校同舟共濟，破浪前行，展現(xiàn)學(xué)子的風采，奉獻青春的智慧。
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇16
高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點：
1、知識量大。
2、學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律。
3、綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習計劃，每天運用計劃促進學(xué)習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時間浪費。
每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習效率。同時，每學(xué)習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習。
公開學(xué)習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
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春節(jié)過后，我們下學(xué)期進入七年級?；厥咨蠈W(xué)期，收獲滿滿；展望新學(xué)期，充滿挑戰(zhàn)。據(jù)說七年級和八年級是學(xué)生時期的關(guān)鍵階段。在這關(guān)鍵的兩年里，每個學(xué)期制定一個符合自己實際的科學(xué)的學(xué)習計劃，使自己的人生充實而有意義，使自己的目標得以實現(xiàn)，是非常重要和迫切的。
首先，好好開始，自信一點。
俗話說，“好的開始是成功的一半”。靜下心來，從節(jié)日的喧囂中恢復(fù)過來，擺脫上學(xué)期的成敗，腳踏實地地聽新學(xué)期的每一節(jié)課，認真做好老師布置的.每一道題，從容應(yīng)對新學(xué)期的每一次考試，努力在新學(xué)期開始時有一個好的開始，讓自己心中充滿必勝的信念，為整個學(xué)期取得好成績打下堅實的基礎(chǔ)。
第一，收尾持之以恒。
人最怕五分鐘熱度。頭腦發(fā)熱，心血來潮，沖刺后停一會兒是學(xué)習上的禁忌。學(xué)習是一個漫長而持續(xù)的過程，就像逆水行舟。所以新學(xué)期要做好打持久戰(zhàn)的心理準備，持之以恒。
第二，發(fā)現(xiàn)不足，迎頭趕上。
人生最難的是認識自己。只有認清自己的不足，采取措施積極努力，才能與時俱進，立于不敗之地。在目前的課程中，語文和體育相對來說是我的弱項。新學(xué)期，我要盡可能多的閱讀、理解和寫作，努力拓寬文學(xué)知識，提高寫作能力和語言表達能力。積極參加體育活動，有針對性地提高身體素質(zhì)，爭取所有體育項目達標，為未來中考做好準備。
第三，勤總結(jié)，不斷反思。
孔子說:“我住在三個省?？偨Y(jié)每個學(xué)習階段的得失，反思自己在學(xué)習過程中的不足和缺陷，參考其他同學(xué)的好方法好經(jīng)驗，及時做出調(diào)整和果斷改進，讓自己在學(xué)習大軍中不至于掉隊、掉隊，努力站在最前沿。
光陰似流水，轉(zhuǎn)眼間一個寒假過去了。馬上開學(xué)，我要以全新的面貌面對新的學(xué)習生活。
首先，我們應(yīng)該對別人有禮貌，然后努力學(xué)習，這樣我們才能保持成績或在課堂上取得進步。
這學(xué)期我要多學(xué)習，達到標準。
這學(xué)期想給老師留下好印象，嚴格要求自己，不放松自己。
這學(xué)期我想努力學(xué)習，爬上一段樓梯就可以了！
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇18
1、認真預(yù)習的習慣
很多同學(xué)只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習,有的同學(xué)根本沒有預(yù)習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預(yù)習的重要性。
那么預(yù)習有什么樣好處呢？課前預(yù)習也是學(xué)習的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習可以掃除課堂學(xué)習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動局面。在預(yù)習時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學(xué)生認為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習負擔，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學(xué)習任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3、及時復(fù)習的習慣
及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學(xué)過即習，方為及時。忌在學(xué)習之后很久才去復(fù)習。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料；二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學(xué)會科學(xué)地思維。
4、獨立完成作業(yè)的習慣
明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習的效果，經(jīng)過預(yù)習、上課、課后復(fù)習，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強，這些學(xué)習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應(yīng)用，要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習積累資料；作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當定期進行分類整理，作為復(fù)習時的參考資料。
5、練后反思的習慣
在讀書和學(xué)習過程中，尤其是復(fù)習備考過程中，每個同學(xué)都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；3、為什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；5、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。
應(yīng)當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習慣等等。從課堂學(xué)習的過程看，還有認真預(yù)習、專心聽課、及時復(fù)習、獨立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習慣。
6、積極應(yīng)考的習慣
從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對教學(xué)進行及時的調(diào)整，為了推動學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習，提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習前進行動員，考試時講考場要求,設(shè)置考場,安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什么有的同學(xué)在考試時考不出應(yīng)有的水平呢？這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學(xué)習因素，即知識能力的水平；一個是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個是方法因素，即會不會應(yīng)考的問題。
應(yīng)該如何應(yīng)考呢？首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查,更正錯誤。
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關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇19
1.根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時間
看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學(xué)習計劃的基本原則：
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習與學(xué)習才有一個方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復(fù)習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.
關(guān)于高一學(xué)習計劃的范本篇20
數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習，上課專心聽講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是
認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預(yù)習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預(yù)習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習，此外，
數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預(yù)習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。
傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習和復(fù)習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學(xué)習時間最少保持在5~6小時
2、學(xué)習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習計劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學(xué)習。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習。
5、每天至少進行三科的復(fù)習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學(xué)習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習和預(yù)習計劃！風雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進步！
與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習計劃，每天運用計劃促進學(xué)習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學(xué)習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的'學(xué)習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學(xué)習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習效率。同時，每學(xué)習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去。對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習。
公開學(xué)習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
關(guān)于理科的復(fù)習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.
科學(xué)的、實際的個人學(xué)習計劃。一定能提高學(xué)習成績
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習物理；晚上2個小時復(fù)習語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
呵呵.
語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學(xué)好。在高三上學(xué)期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏——強悍的理科知識。
忘記說一點了，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結(jié)知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。。
說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習（不用花費太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。