健康滿(mǎn)分作文
健康滿(mǎn)分作文篇1
或許，你只會(huì)贊美蝴蝶的美麗，卻不知道它在暗無(wú)天日的蛹中拼命掙脫，努力地成長(zhǎng)。當(dāng)它破蛹而出時(shí)看到的風(fēng)景，當(dāng)它張開(kāi)翅膀飛翔時(shí)萬(wàn)縷陽(yáng)光照射在身上。我相信，它不會(huì)后悔當(dāng)初蛹給它的磨煉，它會(huì)感謝自己努力地成長(zhǎng)。
——題記
如果說(shuō)人生是一臺(tái)階梯，那么成長(zhǎng)便是一塊墊腳石;如果說(shuō)人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成長(zhǎng)便是你看見(jiàn)的最美風(fēng)景;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，那么成長(zhǎng)便是助力者;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)驚喜派對(duì)，那么成長(zhǎng)便是一份最珍貴的禮物。
從心開(kāi)始
弱小的樹(shù)苗變成參天大樹(shù)是一種成長(zhǎng);一路順風(fēng)的道路變得曲折是一種成長(zhǎng);稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長(zhǎng)。當(dāng)父母松開(kāi)了手，任你奔跑，這時(shí)候你便開(kāi)啟了新的成長(zhǎng)旅途。從新開(kāi)始，從心開(kāi)始。你要開(kāi)始學(xué)會(huì)在逆境中生長(zhǎng)，你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對(duì)成長(zhǎng)給你的挫折時(shí)，就把它當(dāng)成一陣雨，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機(jī)，隨著風(fēng)吹走;就把它變成小船，隨河流流走。沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有磨煉，何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌。成長(zhǎng)需要從心開(kāi)始，擁有好的心態(tài)，正確面對(duì)生活和挫折。
一路陽(yáng)光
萬(wàn)物的生長(zhǎng)都要沐浴在陽(yáng)光下，小草在陽(yáng)光的照耀下探出了頭;鮮花在陽(yáng)光的照耀下競(jìng)相開(kāi)放;鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下自由飛翔。萬(wàn)物哺育靠陽(yáng)光，父母給我們溫馨的家園，我們感受著愛(ài)的哺育，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛(ài);老師對(duì)我們的教訓(xùn)，這是嚴(yán)厲的愛(ài)。我們?cè)趷?ài)的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，一路歡笑，一路成長(zhǎng)，金色的陽(yáng)光遍灑成長(zhǎng)的大道。
健康成長(zhǎng)
健康是成長(zhǎng)的支柱，不可缺少。多渠道了解有關(guān)健康的知識(shí)、常識(shí)，安全意識(shí)牢記心頭。處處為自己健康著想，不給疾病和危險(xiǎn)任何可乘之機(jī)。因?yàn)槲覀冎郎恢粚儆谧约骸?/p>
成長(zhǎng)，如同一株株嫩嫩的小草。春還未來(lái)，卻已悄悄開(kāi)啟。青春的成長(zhǎng)是悄然無(wú)聲的，青春不會(huì)永駐，但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，再去回味成長(zhǎng)的過(guò)程，這段刻骨銘心的經(jīng)歷，不讓自己后悔。青春無(wú)悔，做最好的自己。
健康滿(mǎn)分作文篇2
我從小喜歡運(yùn)動(dòng)，在上學(xué)前學(xué)會(huì)了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠(yuǎn)。
去年夏天，媽媽為我報(bào)了游泳班，上午在學(xué)校老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)仰泳，蛙泳的姿勢(shì)，下午在我住的小區(qū)里的泳池里自己練習(xí)。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，練習(xí)，漸漸地，我學(xué)會(huì)了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學(xué)習(xí)，一起戲水，我非常快樂(lè)，比小時(shí)候生病少多了，健康了許多。在游泳的每一天，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康。
入學(xué)后，學(xué)校重視我們的體質(zhì)，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們?cè)诤倮飯?jiān)持天天做運(yùn)動(dòng)，我每天跳繩，做仰臥起坐，現(xiàn)在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個(gè)，比以前提高了很多，很快樂(lè)，身體得到了鍛煉，更健康了。
健康滿(mǎn)分作文篇3
如果有人問(wèn)我，給我什么，我會(huì)快樂(lè)，我會(huì)毫不猶豫地答是健康，可是為什么呢?
擁有健康，我們就可以跑步、游泳、跳舞、走路，健康是1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。
也許你覺(jué)得這些生活都是很平常、很普通的事情，但如果沒(méi)有健康，我們就不會(huì)有一個(gè)好的身體，享受不到生活的樂(lè)趣。當(dāng)你坐在輪椅上的時(shí)候;你看到別人如魚(yú)一般靈巧游泳時(shí)，才明白健康有多么重要時(shí)，做什么都晚了。當(dāng)你手腳不能動(dòng)，不能說(shuō)話(huà)時(shí)，看到別人跳舞唱歌時(shí)，你看到優(yōu)美的舞姿，聽(tīng)到清脆的歌喉時(shí)，你會(huì)不會(huì)羨慕那個(gè)人擁有健康?就是美味佳肴擺在面前卻吃不下去，可能別人在奔跑追逐打鬧嬉笑，你卻只能坐在輪椅上坐著，默默地看著別人的身影，你會(huì)高興嗎?假如這就是你的生活，你會(huì)快樂(lè)嗎?假如你馬上要死去，那么再多的財(cái)富又有什么用，你又怎能享受得了生活?如果你沒(méi)有健康，縱使有高科技相助，你也不是享受不了你的財(cái)富為你帶來(lái)的美好生活。
健康是買(mǎi)不到的，疾病也不分三六九等，不會(huì)因?yàn)槟闶歉蝗硕胚^(guò)你，對(duì)每個(gè)人一視同仁，它不會(huì)接受任何一個(gè)人的錢(qián)財(cái)，對(duì)每個(gè)人都是公平的。人類(lèi)所能犯的最大的錯(cuò)誤就是拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物!
健康是單行線(xiàn)，有了健康幷不等于有了一切，沒(méi)有健康就等于沒(méi)了一切!世上沒(méi)有比健康更好的財(cái)富，沒(méi)有比內(nèi)心快樂(lè)更大的快樂(lè)!我為我健康而快樂(lè)!
健康滿(mǎn)分作文篇4
我生病了，昨天晚上咳了一晚上，媽媽早上帶我去醫(yī)院一看，嗓子發(fā)炎了，都怪我平時(shí)不愛(ài)喝水，不愛(ài)吃水果啊，同學(xué)們千萬(wàn)不要像我養(yǎng)成愛(ài)挑食的壞習(xí)慣。
媽媽說(shuō)生病了要多喝水，好好休息，今天的舞蹈課就別去了，在家好好歇歇吧。我最喜歡的拉丁課啊，因?yàn)槲疑×司筒荒苋チ耍?，我好難過(guò)啊!
健康滿(mǎn)分作文篇5
薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動(dòng)，不能空喊口號(hào)，更要行動(dòng)起來(lái)，但是在動(dòng)手實(shí)踐之前，我想問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題，你真的了解垃圾食品嗎?你真的知道他們有什么危害嗎?我們應(yīng)該如何抵制呢?帶著我們?nèi)齻€(gè)問(wèn)題，讓我們開(kāi)始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō)，適量的糖分是有必要的。這時(shí)，高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定--他們是不是垃圾食品。
另外，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒(méi)有垃圾食品只有垃圾吃法。科學(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品，只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能應(yīng)對(duì)人體的需求，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片，做對(duì)比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋(píng)果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類(lèi)食品的危害可以下傳三代。也就是說(shuō)，你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。
健康滿(mǎn)分作文篇6
在當(dāng)今21世紀(jì)，什么是煩惱?什么是困擾?SARS的來(lái)臨，非典的侵入，讓人們驚慌失措，有一絲無(wú)頭蒼蠅的氣息，那怎樣才能使我們這群新世紀(jì)的新新人類(lèi)對(duì)SARS和新世紀(jì)的種種問(wèn)題保持從容的心態(tài)呢?這是所有人在思考而又沒(méi)有答案的問(wèn)題，健康這一個(gè)重量級(jí)的炮彈，在我們的心中轟炸了，我們需要的不是雞鴨魚(yú)肉，而是健康，永遠(yuǎn)的健康。那么是什么讓我們不健康、不快樂(lè)，是隨地吐痰?是亂扔雜物?還是不講究衛(wèi)生?說(shuō)白了是我們的素質(zhì)太差，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)太低，對(duì)講究衛(wèi)生是怎么回事了解的太少，那么新世紀(jì)的我們?cè)鯓硬拍苡媒】档男膽B(tài)，文明的行動(dòng)來(lái)建設(shè)新中國(guó)，新世界呢?就要從現(xiàn)在做起，從一個(gè)文明的市民做起，咱們?yōu)樽鎳?guó)增光，不為祖國(guó)丟臉。
非典時(shí)期大家基本都養(yǎng)成了勤洗手、勤換室內(nèi)空氣等好習(xí)慣，現(xiàn)在我們就要把這個(gè)好習(xí)慣保持下去，習(xí)慣成自然，只要你講究衛(wèi)生，鍛煉身體，疾病就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤，就像一個(gè)小孩子遇見(jiàn)一只大灰狼一樣，連碰都不敢碰。我們是因?yàn)闆](méi)有了非典這個(gè)壓力而沒(méi)有保持那些好習(xí)慣，如果沒(méi)有非典的壓力我們就不會(huì)在講究衛(wèi)生，也不會(huì)帶口罩勤消毒，更不會(huì)遠(yuǎn)離人群密集的場(chǎng)所，但是我們更不可能因?yàn)榻】刀獕毫?，那就要提高人們?duì)健康的認(rèn)識(shí)，讓人們知道健康的重要性，SARS只不過(guò)是對(duì)我們的一次警告，一個(gè)帶有生命代價(jià)的警告，它警告了我們?nèi)绻銈冊(cè)谌绱讼氯サ厍驎?huì)因?yàn)榻】刀鴼纾銈儠?huì)因?yàn)榻】刀鴾缤?。SARS雖然已經(jīng)過(guò)去了，可是如果我們還如此的生活，它還會(huì)重返，還會(huì)讓我們不知所措，我們還需要防范，更需要一個(gè)防范的方法。
既然健康如此重要，我們當(dāng)然不能忽略，但是文明依然與健康同步，文明并不能改進(jìn)，文明應(yīng)該在小時(shí)候養(yǎng)成，從小你就講文明懂禮貌，長(zhǎng)大的你依然會(huì)彬彬有禮，和藹待人。文明是什么樣子的，應(yīng)該所有人都一清二楚吧，但是還是克制不住自己的所作所為，應(yīng)該是因?yàn)檫@樣一個(gè)字“懶”，或許前方就有一個(gè)垃圾箱，但是因?yàn)槟莻€(gè)字，你不愿過(guò)去，明明你可以禮貌待人，但是你又因?yàn)槟莻€(gè)字而不愿如此繁瑣，如果你擺脫了那個(gè)字呢?你的生活一定會(huì)另有一番情趣，你會(huì)知道生活是很有意義的。我也因?yàn)槟莻€(gè)字不想在說(shuō)什么，大家已經(jīng)明白了文明的重要。
健康滿(mǎn)分作文篇7
暑假里的 一天，早上五點(diǎn)我發(fā)燒了，頭像太陽(yáng)一熱，腿像面條一樣軟，四肢無(wú)力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒藥《美林》，再讓我不停的喝白開(kāi)水，我躺在床上，慢慢地等著，不一會(huì)兒，汗珠兒一個(gè)勁地向下流。爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺(jué)向我撲來(lái)，頓時(shí)我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了!第二天，我的病完全好了。為什么我會(huì)生病呢?我想了想，哦，是因?yàn)槲胰狈\(yùn)動(dòng)，沒(méi)有鍛煉。爸爸說(shuō)：“要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才不易生病?！?/p>
健康滿(mǎn)分作文篇8
“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧?這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂(lè)、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特意讓媽媽買(mǎi)了實(shí)心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中，有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著毒辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來(lái)越黑的小臉，成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高?？嗖豢?，苦!累不累，累!可看到成績(jī)，內(nèi)心是快樂(lè)的。
距離比賽的日子越來(lái)越近，我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開(kāi)心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。
日子在一天天的苦練中過(guò)去，比賽的時(shí)刻終于到來(lái)。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想，低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對(duì)手”看到后，上來(lái)給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jī)固然重要，可享受比賽的過(guò)程更重要，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂(lè)，只要我盡力了，快樂(lè)的享受就好。我感覺(jué)賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來(lái)。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過(guò)頭頂，拼勁全力將球拋了出去?？矗瑢?shí)心球劃出了一道美麗的弧線(xiàn)落在了地面上，果然，比前兩次成績(jī)好得多。
雖然最終我沒(méi)有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂(lè)，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。