小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文5篇

晨跑應(yīng)注意以慢跑為主，并且晨跑之前應(yīng)補充足夠的水分和少量的食物。下面是小編為大家整理的小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文1

這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢中醒來，看了一眼鬧鐘，才5點多，本想再睡上一覺，可是翻來覆去怎么也睡不著了。忽然想起開學(xué)典禮上王校長說：“生命在于運動，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！庇谑俏乙还锹蹬榔饋?，從衣柜里找出了運動裝，準(zhǔn)備開始一次“說走就走”的晨跑運動。

我乘電梯來到了樓下，新鮮的空氣瞬間迎面撲來。雖然時間還早，可是樓下晨練的人并不少：白發(fā)蒼蒼的老人，精力充沛的中年男子，陽光活力的哥哥姐姐……各個年齡段的人都有。小徑上，老人們?nèi)齼蓛山M成一個個小分隊，有的在悠閑地邊說話邊散步，有的在河岸邊的操場上跳晨操。年輕人穿著各種色彩鮮艷的運動裝備，有的在快速競走，有的在緩緩慢跑?？粗麄兂瘹馀畈臉幼?，我也加入到了慢跑人群中，開始與他們一起奔跑?？墒桥芰?00米不到，我就已經(jīng)感覺上氣不接下氣。就在我蹲在路邊氣喘吁吁時，忽然一個人拍了一下我的肩膀，我回頭一看原來是鄰居大哥哥。哥哥笑著對我說：“今天這是怎么了，不愛運動的人也出來跑步了。”我調(diào)皮地回道：“向你學(xué)習(xí)嘛，咱們一起跑吧?！?/p>

我們重新加入到了跑步的隊伍中。我隨著哥哥的速度調(diào)整呼吸節(jié)奏，雙臂自然擺動，和他并排跑了起來。一開始我還覺得比較輕松，兩只腳也配合得十分默契。一圈下來，我的雙臂就開始發(fā)酸，雙腿開始不聽使喚，呼吸也變得越來越急促，汗水順著我的臉頰不斷往下滴下來……哥哥看著我這副模樣停了下來，陪著我慢走。一路上和我聊了許多關(guān)于運動的好處，并且指出我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)是因為我平常鍛煉太少的緣故。聽著哥哥的話，我連連點頭。

就這樣我們又慢慢地走了幾圈，這時候太陽也開始慢慢升起，陽光灑在小區(qū)的小道上。我和哥哥也結(jié)束了晨練。

運動過后，出了一身汗，卻感覺無比舒暢。這應(yīng)該就是哥哥說的運動的好處和魅力，我也明白了以后還是要多鍛煉，這樣才能讓我擁有更好的身體。

小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文2

升入初中后，班主任謝老師為了讓我們擁有一個好的身體，特意布置了一項特殊的作業(yè)——晨跑!

說實話，在這之前，每到雙休日、節(jié)假期，我是特別喜歡睡懶覺的。

可是當(dāng)我們收到這項作業(yè)，全家一致決定，改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，早睡早起。

這兩周，我們堅持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點20分的鬧鈴響起時，我都會一咕嚕的爬起來，和爸爸媽媽一起開始鍛煉。每次晨跑過后，感覺自己一整天都精神飽滿。漸漸地，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺。

但是這些天，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒有了往日的陽光照射，我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲”又蹦出來說話了：“主人，別跑啦，太陽公公都偷懶了，我們也再睡會兒吧，下雨天睡覺多舒服啊!”可是老師的那句話“開始了，就別放棄，一定要堅持下去，!”鼓勵著我重拾信心——起床、晨跑!就在我跨出家門，慢跑在毛毛雨中時，眼前的一切，讓我感覺到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣!

濕漉漉的空氣，是那么清新，感覺自己一下子就清醒了許多;街道兩旁的樹葉，別提有多綠了，整個城市都被洗刷的干干凈凈;軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，就像媽媽在溫柔的親我的臉，被幸福包裹著;跑起來，帶起的涼涼的風(fēng)，拂去我額頭的汗珠;我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺真愜意啊!

我又一次戰(zhàn)勝了自己，原來，堅持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了，但心中滿是高興，還挺期待著下次雨中晨跑呢!

小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文3

昨日的1000米測試，讓我體會到了跑步的艱辛，知道了我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。針對這個問題，媽媽決定讓我每周到中心廣場進行訓(xùn)練慢跑八圈。

當(dāng)我得知這個消息后，我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米!雖然是慢跑，更何況在跑的過程中不能走，這對我來說是一個天文數(shù)字啊!

開始晨練了，我首先慢跑了兩圈，接著又拉拉伸，準(zhǔn)備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下，我開始了這漫長的慢跑。

每一圈跑的是那么艱難，鞋底與地面發(fā)出空洞的聲響是那么清脆，仿佛在為我加油鼓勁，我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈，我就會如實負(fù)重的長舒一口氣，因為我離目標(biāo)更近了一步。

一圈、兩圈、三圈當(dāng)我跑到第五圈時，就慢慢地走了起來?？晌疫@小伎倆被媽媽識破了。這時，媽媽沒有說話，只給了我一個嚴(yán)歷的眼神，我明白這個眼神的含義。如果此時半途而廢，將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時機，更何況是為以后中考而努力的。想到這里，我又重新跑了起來。

還有最后兩圈，我閉上眼睛，腳下像生了風(fēng)似的，向前沖去。此時，風(fēng)在我耳邊呼呼劃過，什么也阻擋不了我前進的腳步，開始了最后的沖刺?？吹搅私K點，如同孤兒見到父母一樣，迫切的狠狠撞進他的“懷抱?！蔽彝Ａ讼聛恚l(fā)現(xiàn)早已面紅耳赤，汗流浹背，上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感，完成了今天的晨練目標(biāo)。

晨練雖然是為了以后的中考體育做準(zhǔn)備，更重要的是強健了我的身體。初中四年的晨練，我一定會堅持下來，并用持之以恒的心去面對。

小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文4

周六的清晨，我來到野貍島。天空，呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色，云朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤。

我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰，兩側(cè)身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過我的發(fā)梢，陽光親吻著我的面頰。我感到愉快。

漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來越激動，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開始有酸痛感，汗水沿著發(fā)絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn)，也不知道自己跑了多久，不過只要沒見到起跑位置的那個路標(biāo)，我就不能停下!聽說轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解痛苦，那么我默默地在心底為自己歌唱吧!

就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來，就像剛開始時那樣。

終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經(jīng)不屬于我了!

天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因為剛才跑步的時候，一顆隨著風(fēng)飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進去了，落入心里?，F(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長、開花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無比幸?！?/p>

小學(xué)五年級有關(guān)晨跑的作文5

媽媽早上六點又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高興地對媽媽說:"媽媽這么早讓我起床去晨跑啊?″“不然你以為呢?"媽媽反問道。然后又對我說:″起都起啦，那就過來跑一圈兒吧。你會感受到大自然的美的。"我心想:哼，說的怪好聽的。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論。

仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說的沒錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。

我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀!

走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯(lián)歡會，十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。

公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀!

如果我沒來晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢!

晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見識美景，我喜歡晨跑。