左右腦思維訓練辦法

壹寧221147由分享時間：2020-08-17 17:59:47

　　寶寶的智力發(fā)展和左右腦的均衡發(fā)育有著很大關(guān)系，因此很多家長為了孩子的智力發(fā)展都會對兒童進行左右腦的開發(fā)訓練。那左右腦思維訓練有哪些呢?以下是學習啦小編為大家收集整理的左右腦思維訓練的全部內(nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。

　　一、左右腦思維訓練

　　1.活用圖片：可以運用圖片進行練習，能充分發(fā)揮右腦的作用。圖片可以任意選擇。

　　2.左側(cè)運動：可以通過多做左側(cè)運動：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地等等?？傊?，多用左手。

　　3.左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等?？梢杂米笥沂之嫯嫞嬕恍┖唵蔚?，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應。

　　4.圖像訓練：可以多看圖畫，然后閉上眼睛冥想圖畫內(nèi)容，可以海馬星空的幻想。

　　5.可以從手機APP里下載一些訓練右腦的小游戲，很有效的。

　　6.可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么顏色，什么式樣，他(她)平常有些什么小動作。再嘗試用文字把你想到的都寫下來，也可以提高右腦。

　　7.通過看3D圖片來提高右腦記憶力?？?D主要是訓練你的用眼技巧，和大腦處理信息的方法。

　　二、成人右腦開發(fā)訓練方法

　　1、認識右腦

　　右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統(tǒng)觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結(jié)論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。

　　開發(fā)右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?！彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。

　　人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛?，F(xiàn)在許多父母讓孩子聯(lián)系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發(fā)出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

　　2、借助外語開發(fā)右腦

　　美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。

　　3、體育活動法

　　如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會脫穎而出。

　　4、借助音樂的力量

　　心理學家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創(chuàng)造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

　　5、左側(cè)身體運動

　　經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發(fā)，如：

　　A：用左手寫字、畫畫、剪紙等。

　　B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西

　　C：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。

　　訓練右腦的方法有許多，可以通過潛意識、腦電波、學習記憶術(shù)等來訓練。在今天，人類已高度重視對自身大腦的研究，左右腦功能的研究已獲得突破性進展，閱讀教育必須努力跟上時代，深入開發(fā)右腦的功能，重視發(fā)展形象思維，必將引起一次新的學習，我相信，通過右腦功能的開發(fā)，形象思維的發(fā)展，愛信誠必將造就出左右腦并用的新一代高素質(zhì)人才。

　　左手寫字當然也是右腦開發(fā)訓練當中的一個方法，但效果不明顯。你可以多看圖片，比如一些曼陀羅卡片，三色卡片和一些三維卡片等，另外自己在學習或者工作中盡量把自己所閱讀或者所記憶的東西在大腦里面用圖片想象出來。

　　6、利用形象開發(fā)右腦

　　右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點，要求我們省去"音讀"現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當我們在背數(shù)字、文字或字母的時候，把要記的東西的形象"刻"在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發(fā)右腦。

　　多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;

　　交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。

　　眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。

　　看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質(zhì)髓心、樹根。

　　讀劇本，不要僅看文字，更要想象場景，想象人物的動作神態(tài)。

　　制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。

　　計劃給孩子過生日，畫一個圖，或只在腦里想象一個圖，謀劃一天的活動。

　　作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想象越豐富。