2020托福閱讀速度如何提升
影響托福閱讀速度的因素有很多，比如閱讀文章不理解，很多詞匯不認(rèn)識(shí)，文章內(nèi)容太枯燥，長難句太多……想要提升托福閱讀速度就要從根本上解決這些問題。下面小編就和大家分享托福閱讀速度如何提升，來欣賞一下吧。
托福閱讀備考：托福閱讀速度如何提升?
一. 閱讀文章讀不懂，如何提升閱讀速度
托福閱讀文章還是有一定難度的，很多同學(xué)初次接觸托福都覺得托福文章讀不懂或者需要花費(fèi)很久才能弄懂意思。那么讀不懂文章如何提升閱讀速度呢?從根本上講，閱讀讀不懂是因?yàn)樵~匯量和語法基礎(chǔ)太差。所以建議先背托福詞匯，看一遍基礎(chǔ)語法知識(shí)。詞匯是閱讀的根基，沒有詞匯量做基礎(chǔ)，閱讀速度是不可能有很大提升的。托福閱讀要求大家有很快的閱讀速度，如果一篇閱讀中生詞太多，就算快速讀完也不知道文章的意思。除了背單詞之外，還要掌握基本的語法知識(shí)，英語句子結(jié)構(gòu)與中文很不相同，掌握語法知識(shí)有助于大家理解文章中的長難句。所以總的來說，文章讀不懂要先將基本功練扎實(shí)。
二. 題目做太慢，如何提升做題速度
有的同學(xué)表示，閱讀文章能讀懂，但就是題目做的太慢，所以做閱讀總是超時(shí)。題目做的慢，其實(shí)是因?yàn)槿狈ψ鲱}技巧，不能快速在原文中定位題目位置。閱讀打好基礎(chǔ)以后，要學(xué)習(xí)一些做題的技巧，比如小結(jié)題應(yīng)該通讀文章段落找答案，推理題要根據(jù)文章意思推理得出，詞匯題要將選項(xiàng)帶入原句看是否通順……做題技巧是提升閱讀做題速度的高效方法。托福閱讀題目是按順序出題，基本上按照文章的文章結(jié)構(gòu)對(duì)應(yīng)題目，大家在做題的時(shí)候要快速定位題目位置，結(jié)合上下文快速選出答案。托福閱讀題目中很多選項(xiàng)似是而非非常具有迷惑性，一定要提高辨別能力，選擇最佳選項(xiàng)。
三. 課外練習(xí)很重要
托福閱讀速度考驗(yàn)大家的英語基本功，提升閱讀速度也需要大家在利用空暇時(shí)間多練習(xí)。多刷題是有幫助的，除了刷題之外，大家還要多去閱讀英文報(bào)刊雜志。很多同學(xué)看到一篇冗長的托福閱讀時(shí)，心里的壓力感倍增，感覺似乎“不可能完成”。大家平時(shí)在課余時(shí)間多讀英文報(bào)刊雜志，就會(huì)習(xí)慣英語的長篇文章，能減少心理上的壓力感，也能提升自己的閱讀速度。而且大家在閱讀英文報(bào)刊雜志的過程中還能積累生詞，擴(kuò)充知識(shí)面，可謂一舉多得，何樂而不為。
托福閱讀背景知識(shí)：站著辦公的風(fēng)險(xiǎn)
A new study says that standing up at your desk doesn’t actually decrease your risk of death-by-office, unless you’re physically active otherwise.
新研究表明：除非經(jīng)常鍛煉，否則站著工作也不會(huì)降低猝死風(fēng)險(xiǎn)。
After several studies asserted that sitting at work all day is slowly killing us, researchers at the University of Exeter and University College London took another look at the claims. The Washington Post reports:
此前，已有多項(xiàng)研究表明，久坐會(huì)慢慢地致人死亡。但?？巳卮髮W(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院的幾位研究員卻從另一角度進(jìn)行了研究。華盛頓郵報(bào)報(bào)道：
Researchers tracked 16 years’ worth of health data from 5,132 people in the Whitehall II study cohort. Participants reported their total time sitting and how long they sat during four different situations: at work, watching television, leisure time and non-television leisure time. Researchers also tracked time spent walking daily and on physical activity.
此次研究的調(diào)查對(duì)象來自白廳二級(jí)定群研究，共5132人。研究人員對(duì)他們長達(dá)16年的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了跟蹤。調(diào)查對(duì)象需匯報(bào)他們坐下的總時(shí)長，以及在四種不同場合——工作、看電視、業(yè)余活動(dòng)，以及不看電視的業(yè)余活動(dòng)——分別坐下的時(shí)長。研究人員還跟蹤調(diào)查了他們每日步行和運(yùn)動(dòng)的時(shí)長。
After controlling for a number of factors, including diet and general health, researchers found the overall mortality risk for these participants wasn’t influenced by how long they sat or by the kind of sitting. And the researchers cautioned that too much emphasis on not sitting shouldn’t take the place of promoting physical activity.
研究人員在控制了包括飲食、整體健康在內(nèi)的許多變量后，發(fā)現(xiàn)：調(diào)查對(duì)象的總死亡率不受久坐時(shí)間和坐姿的影響。研究人員告誡稱，人們不應(yīng)過份強(qiáng)調(diào)久坐的風(fēng)險(xiǎn)，而忽視強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的重要。
What’s particularly interesting about the study, published in the International Journal of Epidemiology, is that researchers didn’t just focus on sitting during the workday, but factored in all kinds of sitting-specific data as well as rates of physical activity. Their conclusion was that “sitting time was not associated with all-cause mortality risk.” Basically, more elements are in play than just whether you’re sitting down at work, and your levels of physical activity are the greatest health indicator.
這項(xiàng)研究發(fā)表在《國際流行病學(xué)雜志》上。其中特別有趣的是，研究員沒有只研究人們在工作時(shí)的久坐情況，還考慮到了各種相關(guān)數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)頻率。其結(jié)論是“久坐與全因死亡率無關(guān)”?？偠灾绊懡】档脑睾芏?，不僅僅在于是否在工作時(shí)久坐。最能體現(xiàn)健康狀況的是鍛煉情況。
So what does this all mean? It appears that the act of working while standing up—which has become a trendy thing to do, especially in tech offices—doesn’t help your health, if you’re not actually exercising otherwise. If you never make it to the gym, you might as well just sit down. This is good news for the makers of treadmill desks, however.
所以這到底意味著什么?現(xiàn)在流行站著辦公，科技公司尤為突出。但是如果不鍛煉，站著工作也似乎沒什么用;如果永遠(yuǎn)都不去健身，還不如就坐著呢。這對(duì)跑步機(jī)辦公桌的生產(chǎn)商來說，可是個(gè)好消息。
The last office where I worked jumped on the standing desk trend hard, installing desks that could be raised for all workers. They also had a treadmill desk, and a bike desk. While the option to stand is certainly nice as a change in the middle of a monotonous workday, this research suggests it’s not the cure-all that adherents would like to claim.
我之前工作的地方勉強(qiáng)跟上了站立式辦公桌的潮流，裝上了可隨意調(diào)節(jié)高度的桌子。此外，還有一張跑步機(jī)辦公桌和一張自行車辦公桌。當(dāng)然，在乏味的工作之余能站著工作也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但研究表明，站著工作并不是所謂的萬靈丹。
“Our study overturns current thinking on the health risks of sitting and indicates that the problem lies in the absence of movement rather than the time spent sitting itself,” study author Melvyn Hillsdon of the University of Exeter said in a statement. “Any stationary posture where energy expenditure is low may be detrimental to health, be it sitting or standing.”
“我們的研究推翻了當(dāng)下人們對(duì)久坐危害的認(rèn)知，并指出危害健康的原因在于缺乏鍛煉，而不是久坐，”來自?？巳卮髮W(xué)的研究作者梅爾文·希爾斯頓在一份聲明中說道?！吧眢w靜止不動(dòng)，能量消耗就低，從而危害健康，不管是坐著還是站著都一樣?！?/p>
The takeaway here is companies that truly want to assist worker health should invest money in options like free exercise classes and gym reimbursements. They should encourage employees to go outside and actually walk around, not simply stand up at their computers. And maybe it means that everyone who insists that standing up is the only way to work can climb down off their high desk.
這表明，真正關(guān)心員工健康的公司應(yīng)該把錢花在購買免費(fèi)運(yùn)動(dòng)課程和報(bào)銷健身費(fèi)用上。公司應(yīng)鼓勵(lì)員工走出辦公室，四處走走，而不是只在電腦前站著工作?；蛟S這意味著那些堅(jiān)信“站著是唯一解決辦法”的人終于能從高高的桌子上爬下來了。
Vocabulary
treadmill desk: 跑步機(jī)辦公桌
detrimental: 不利的;有害的
reimbursement: 報(bào)銷
怎樣縮短托福閱讀的時(shí)間
我們對(duì)一個(gè)托福閱讀句子的理解，有很多種解釋。通常人們看到一個(gè)句子，會(huì)首先確定單詞。所以托福閱讀時(shí)間很短，快到我們反映不過來，比如The old manthe boat. 這里，眼睛定位單詞后，大腦迅速把old man認(rèn)為是一個(gè)名詞組。當(dāng)我們接著看，感覺不對(duì)，才會(huì)回頭去分析這個(gè)句子。
應(yīng)用到托福閱讀備考中，各位需要把各個(gè)學(xué)科的高頻詞多看一下，比如生物的光合作用、新陳代謝，地理的地殼、X.X.X巖石之類的。對(duì)各種名詞片語、動(dòng)詞片語進(jìn)行修飾的形容詞，副詞。說起來很多，其實(shí)各位有堅(jiān)持做老托真題和新托的黃金23篇，可以發(fā)現(xiàn)這些詞語重復(fù)率很高。
另外，人對(duì)句子的理解是線性的。語言能力越差的(比如小孩子)，只能理解句子的越前面，造成理解錯(cuò)誤。(此理論僅限英語。中文不行，其他各種語言本人水平有限，不知道)從小孩子的實(shí)驗(yàn)來看，3到5歲的小孩理解句子只能記住前面部分。比如：Put the frog on the red paper in the box.小孩子會(huì)把青蛙放到紅紙上。這里可以看到，他們閱讀的時(shí)候把句子意思理解錯(cuò)了，沒有看完。但是，非常有趣的現(xiàn)象是，這句話我們說給小孩子聽的時(shí)候，100%的小孩子都做出了正確的選擇 - 即把紅紙上的青蛙裝到了盒子里。
語言學(xué)給出了我們解釋，影響人們認(rèn)知句子的，還有語音。根據(jù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，再結(jié)合平時(shí)我自己的情況，我推出了一個(gè)有理論依據(jù)的猜測： 閱讀時(shí)候習(xí)慣讀出聲來的，會(huì)讓你對(duì)句子的理解偏靠語音!從而讓你對(duì)直接托福閱讀句子的能力下降!很多人肯定喜歡邊閱讀邊讀，感覺這樣可以加深理解。我同意，但是，如果你花了30分鐘在閱和讀上，那至少再花30分鐘在閱上!不能讓讀的時(shí)間超過你看的時(shí)間。
就像我以前一樣，喜歡邊看邊讀，結(jié)果習(xí)慣了，看文章的時(shí)候，眼睛已經(jīng)定位一個(gè)比較長的詞語，很熟悉很熟悉，但是語音還沒讀到那個(gè)單詞上，我的思維就卡住了，直到我讀出了那個(gè)單詞，我才知道這個(gè)單詞的意思。 這里可以看到，我已經(jīng)對(duì)語音很依賴了!這個(gè)現(xiàn)象非常危險(xiǎn)。
朗讀的速度太慢了，浪費(fèi)時(shí)間。而且ETS給出的文章中有大量故意制造的難句，就像剛才的例子：The old man the boat，肯定要導(dǎo)致你回頭重讀。你的時(shí)間是不夠的。
在托福閱讀備考中進(jìn)行審題時(shí)，千萬不要邊看邊讀，或邊看邊讀的時(shí)間超過了托福閱讀時(shí)間，考生要學(xué)會(huì)自己合適控制閱讀時(shí)間。
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