4個學(xué)習(xí)壞習(xí)慣你中招了嗎

　　壞的學(xué)習(xí)方法會影響到我們的學(xué)習(xí)進度，下面是給大家整理的4個學(xué)習(xí)壞習(xí)慣，看看自己中招了嗎?.希望可以幫到大家

　　1. 用同一種方法應(yīng)對所有類型的考試

　　病因：你的九年級社會學(xué)科期末考試可不同于學(xué)業(yè)能力傾向測驗。詞匯測驗跟期中考試也不是一回事。當(dāng)你選擇用一成不變的方法來應(yīng)對所有類型的考試，你就會忽略掉一些使你丟分的細節(jié)。例如，要想在學(xué)業(yè)能力傾向測驗中取得高分，你就得掌握一些策略。如果你只是在考試前幾晚才做準(zhǔn)備，就像應(yīng)付單元測試一樣，那么你肯定不會成功。

　　補救措施：在任何考試開始之前，先弄清楚考試的方式。它是作文考試、多項選擇還是配對題測驗?如果你參加的是類似于PSAT(學(xué)業(yè)能力傾向初步測驗)或者SAT(學(xué)業(yè)能力傾向測驗)這樣的標(biāo)準(zhǔn)化考試，就要準(zhǔn)備好課本，掌握它的內(nèi)容。有明智的選擇，就能巧妙地學(xué)習(xí)。

　　2. 對自己灌輸消極思想

　　病因：你知道嗎，你會非常相信自己給自己灌輸?shù)南敕āＨ绻銌枂栆恍﹨捠嘲Y患者，你就會相信的。你如果你說一些類似于“我討厭學(xué)習(xí)”“我絕對不學(xué)這個”或“這真是太難了”的話，到了最后，你就會相信了，而且你的消極也會影響你的考試成績。

　　補救措施：做你自己的學(xué)習(xí)擁護者。將你腦中所有的消極思想換成積極的思想。將“我討厭學(xué)習(xí)”變成“學(xué)習(xí)能讓我變成理想的自己”。將“我絕對不學(xué)這個”變成“我要花上足夠的時間來學(xué)習(xí)這個”。最后，信不信由你，你就會開始相信這些積極的訊息，就如同你曾一直以來相信那些消極思想一樣。

　　3. 在干擾物的影響下學(xué)習(xí)

　　病因：如果你總是在學(xué)習(xí)的時間刷Instagram或Facebook，那么你就有可能達不到理想的分?jǐn)?shù)。你在學(xué)習(xí)時的主要目標(biāo)就是迅速并有效地學(xué)習(xí)材料，就是這個。一些外來的干擾物，例如你的手機、電視都會影響你的學(xué)習(xí)，就像一些內(nèi)在的干擾物，例如憂慮或憤怒也會達到一樣的效果。

　　補救措施：找到你的最佳學(xué)習(xí)方式，不要偏離計劃。如果你因為找到一個好的學(xué)習(xí)場地，聽了最適合學(xué)習(xí)的歌而將注意力集中在考試上，而不是聽你的室友在隔壁聊天，那么你只需堅持下去就好了。

　　4. 最后一刻才行動

　　病因：你肯定不可能在期末考試前夜就把所有的內(nèi)容都學(xué)完。填鴨式學(xué)習(xí)法對于長期記憶是沒有效的。要想準(zhǔn)備好一場標(biāo)準(zhǔn)的測試，需要幾周甚至幾個月的時間。

　　補救措施：在考試前幾周就好好看看時間表。用家庭作業(yè)應(yīng)用或日歷來安排學(xué)習(xí)任務(wù)。如果你提前計劃好，你每天就可以在15-20分鐘的單元上花上時間，那么你就真的為考試做好了準(zhǔn)備。