《不抱怨的世界》演講稿五篇
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《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過(guò)某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。以下是小編為大家整理的《不抱怨的世界》演講稿，供大家參考學(xué)習(xí)。
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★《不抱怨的世界》演講稿1
這個(gè)世界上有兩種人，一種感謝命運(yùn)的恩賜，他們哭著降生，笑著離去;一種抱怨生活的不如意，他們苦著臉來(lái)，苦著臉走。我們稱前一種為智者，后一種為俗人，孰優(yōu)孰劣，一看便知。
抱怨是苦惱的催化劑，它讓你的眼界日益狹隘，使你看不到生活的好，只知羨慕他人，橫生嫉妒與恨意，這是惡意的發(fā)端。然而子非魚，安知魚之樂，子非人，自然不知人之苦，就好像材料中的農(nóng)民，他挑來(lái)揀去，最后竟發(fā)現(xiàn)自己的麻煩是最少的。
因而我們渴望一個(gè)不抱怨的世界。
不抱怨的世界，始于認(rèn)識(shí)到自己的好，只有認(rèn)為自己幸福的人才不會(huì)拿自己的不幸與他人的幸福作比，也才不會(huì)感到失望橫生抱怨，陳歐在廣告詞里說(shuō)：“你只聞到我的香水，卻沒看到我的汗水?！蔽幢厮说墓怩r都能夠比較。沈括在幼時(shí)記趣中提到，觀察蚊蟲飛舞，“私擬作群鶴舞空”，最終得到物外之趣。從生活瑣事中體悟出樂趣，才能感受到生活的美好;平白執(zhí)著于一點(diǎn)污跡，只能徒增煩惱。正如司馬遷所說(shuō)：“不以一眚掩大德?！?/p>
不抱怨的世界，在知足常樂的平和心態(tài)發(fā)展。林語(yǔ)堂評(píng)論生活時(shí)說(shuō)：“生活像個(gè)笑語(yǔ)，有時(shí)笑笑別人，有時(shí)給別人笑笑?！边@是多么平和的心態(tài)!只有享受到生活的樂趣，保持平和的心態(tài)才能得到穩(wěn)穩(wěn)的幸福。齊如山老人享受生活，心境自然，才能將生活融入到創(chuàng)作中去，發(fā)展國(guó)劇藝術(shù)。
不抱怨的世界，存在于對(duì)生活常抱思考的人那里。笛卡爾說(shuō)：“我思故我在?！背３Ｋ伎迹羌ぐl(fā)對(duì)生活的熱愛的最好的方法。玄思使人了悟，讓人覺得抱怨是多么可笑和幼稚的行為，這樣的世界里，也就不會(huì)有抱怨的存在了。
抱怨始于貪婪。因?yàn)樽约旱牟蝗鐒e人的好，不如別人的多而產(chǎn)生不平衡，因而就產(chǎn)生了抱怨。我們的社會(huì)里有多少這樣的抱怨?“我的工資太少了!”“他憑什么拿到更好的?”“這樣的好事怎么就被他碰上了?”孰不知古有楊震四知卻饋標(biāo)譽(yù)于關(guān)西，劉寵一錢受選著稱于東漢。
所以，努力創(chuàng)造出一個(gè)不抱怨的美好世界吧!在那里，你將體悟未有過(guò)的快樂。
★《不抱怨的世界》演講稿2
生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中What should we do?當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒讀到這本書之前，我們并不是未意識(shí)到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸?duì)缺點(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對(duì)也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹曃覀兊娜秉c(diǎn)。在書中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說(shuō)“呃!肉卷三明治……我討厭肉卷三明治?！彼呐笥咽裁丛捯矝]說(shuō)。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說(shuō)：“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治?！彼耐乱蝗缜叭?，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒，又大叫起來(lái)：“我受夠了!日復(fù)一日都是一樣的東西!每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃別的東西!”他的朋友想幫點(diǎn)忙，便問他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的?”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么啊?我都是自己做午餐?！睂?duì)，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們?cè)撊绾胃淖?，我認(rèn)為首先就改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г棺约簳r(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦?其實(shí)書中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對(duì)任何事樂觀開朗起來(lái)，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語(yǔ)，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)?，禮讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎?
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。
★《不抱怨的世界》演講稿3
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家600萬(wàn)人熱烈參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造完美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜悅?；盍λ纳涞恼媪α俊６阋部梢猿蔀槠渲幸环葑?，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生。
這是我在《不抱怨的世界》這本書中看到的，當(dāng)時(shí)我看了這本感覺很郁悶，因?yàn)槲覀兩娴氖澜绠?dāng)中充滿了抱怨，當(dāng)然我相信每個(gè)人都非常的討厭抱怨，但是這個(gè)就跟人們的七情六欲。喜怒哀樂差不多，勢(shì)不可磨滅的，不抱怨的世界是什么樣子的，這個(gè)貌似離我們很遙遠(yuǎn)，因?yàn)楸г共粌H會(huì)針對(duì)人，也會(huì)針對(duì)不同生活情境不同事物，表示我們的不滿，如果找不到人傾聽我們的抱怨我們就會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢鲞@一項(xiàng)神奇的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)正是我們當(dāng)代的人們需要的，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求，抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍г罐D(zhuǎn)成祈禱，這樣人的生活會(huì)有想象不到的.轉(zhuǎn)變。人的人生也會(huì)更圓滿、和諧。
在看這本書之前我從來(lái)就沒有想過(guò)生活中關(guān)于抱怨的問題，沒有仔細(xì)想過(guò)原因。過(guò)程，因?yàn)樵谖覀儺?dāng)代社會(huì)抱怨在生活當(dāng)中是理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒有從不抱怨，我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨，鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做的任何事情理由一樣，我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處，比如說(shuō)：抱怨自己的身體健康，抱怨自己在工作中為什么會(huì)出錯(cuò)等。這些都是都是能讓自己取得附帶的好處，在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞我們也是受害者的訊息，而這樣做的話，只會(huì)帶來(lái)更多的受害者，而不是減少受害者。
從現(xiàn)在起，我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)積極的人，談自己想得到的東西，而不是抱怨不喜歡的事物。談自己在一件事上得到了什么，而不是去抱怨為什么要去做一件事，這樣我相信大家都會(huì)變得更加美好，和諧。
★《不抱怨的世界》演講稿4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委、來(lái)賓朋友們大家好!
今天我推薦的讀書是一本心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》,作者是美國(guó)的威爾?鮑溫。威爾?鮑溫被譽(yù)為美國(guó)歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。
我之所以推薦這本書主要是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識(shí)，并且對(duì)我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。
本書作者發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”活動(dòng)，邀請(qǐng)大家努力做到 連續(xù)二十一天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話，他請(qǐng)參加者把手環(huán)戴到自己手上，一發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)生抱怨，就把手環(huán)取下來(lái)，換到另外一只手，并重新計(jì)算天數(shù)。直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。講到這兒，可能有人要問了，為什么是21天呢?
我們過(guò)的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過(guò)不上我們想要的生活?這些問題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”中要回答的。
鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺察的習(xí)慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長(zhǎng)年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了。
現(xiàn)實(shí)生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳?？墒?，抱怨能解決問題嗎?抱怨能使你擺脫現(xiàn)狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來(lái)聽聽這個(gè)故事吧!
一次，一頭老驢掉進(jìn)了一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進(jìn)陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進(jìn)了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點(diǎn)兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來(lái)。可是有一天，老驢開始積極思維，并決定改變它的態(tài)度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無(wú)用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，老驢重新回到了地面。
這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵(lì)著很多命運(yùn)多劫難的人們。
這是一本偉大的心靈勵(lì)志書，它改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)!本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的，正確的指導(dǎo)我們?cè)鯓幼龅健安槐г?、不批評(píng)、不講閑話”， 具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根，從中我也得到了很多感悟，同大家一起分享：
感悟一：從小事做起，只要堅(jiān)持你就能改變你自己。
從小事做起，從改變你的語(yǔ)言做起，不要說(shuō)刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說(shuō)出來(lái)，是想澄清事實(shí)，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養(yǎng)自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關(guān)系、毀了工作，誠(chéng)如書中所說(shuō)：“改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好”。
感悟二：以感恩的心來(lái)生活，生活將充滿陽(yáng)光。
生活中充滿了可抱怨的事，生病、貧窮、爭(zhēng)吵、災(zāi)難、不公等等，如果你整天抱怨，而沒有改變事情的勇氣和準(zhǔn)備，那么對(duì)事情本身是一點(diǎn)好處也沒有的。認(rèn)真看待所有微不足道的小事，并且時(shí)時(shí)感恩。
★《不抱怨的世界》演講稿5
上帝在造人的時(shí)候，給了兩個(gè)口袋，一個(gè)裝著優(yōu)點(diǎn)，一個(gè)里面裝著缺點(diǎn)，上帝把是缺點(diǎn)的口袋掛在人的后邊，把裝著優(yōu)點(diǎn)的口袋掛在前面，于是，在這個(gè)世界中就存在著這樣一種人，他們看到的就只有自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的缺點(diǎn)。
正所謂‘金無(wú)足赤，人無(wú)完人’，隨著中華上下五千年的演進(jìn)，人們身上仍舊擁有著一種名為抱怨的東西，抱怨的迷霧遮住了人們的心靈之窗，無(wú)法看清自己，也無(wú)法看清外面的世界，就像許敬宗那樣，一年抱怨嗟長(zhǎng)別，七夕含態(tài)是告歸。就像駱賓王‘少年重英俠，弱歲賤衣冠’就像薛能那樣‘自無(wú)功之黨分，敢抱怨尤心。’無(wú)一不是在抱怨。但是一味的抱怨并沒有什么用。
著名自主創(chuàng)業(yè)家崔萬(wàn)志，一個(gè)不放棄理想的人，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)是一個(gè)不放棄理想，不抱怨世界的殘疾人，但他身殘志不殘。他經(jīng)歷了一次一次挫折，一次次失敗，又一次次奮起，一次次的勇往直前，他成功了，他曾在《不抱怨，靠自己》一書寫到‘世界是一面鏡子，照射我們的內(nèi)心，選擇抱怨，我們的內(nèi)心充滿痛苦，黑暗和絕望，選擇感恩，我們的內(nèi)心充滿陽(yáng)光希望和愛?！梢娚系蹖?duì)待人是公平的。
在我們不抱怨世界的同時(shí)，也要發(fā)現(xiàn)世界的美好之處，不要只是一味的抱怨別人，要看到別人的長(zhǎng)處，做到‘己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人’。像《尚書》中所說(shuō)的那樣;‘與人不求備，檢身若不及，和人交往，不求對(duì)方完美無(wú)缺，檢點(diǎn)自身，只怕那里不夠妥帖，人先要做好自己。’在做好自己的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，做到;‘三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之’和‘見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！@樣你就會(huì)在這個(gè)世界上又多一個(gè)朋友，少一種負(fù)擔(dān)，從而使自己輕松些。
伏契克，馬克思，居里夫人等偉人，他們從不抱怨世界，并且很享受自己的生活，為國(guó)家，親人，朋友和自己奮斗著，這何其不是一種幸福。
身處浩瀚宇宙中一顆渺小星球中的我們，擁有著高度的智慧，不應(yīng)該做一些低級(jí)的事情，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離抱怨的世界，揭開遮擋心靈之窗的紗帳，細(xì)細(xì)品酌世界的本質(zhì)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)世界很美好。