關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿
隨著生活節(jié)奏加快，我們每個人的壓力都在增加，抑郁癥也在這個時候像幽靈一樣威脅著我們的健康，如果您的身邊正有一位抑郁癥患者，你知道該如何關(guān)愛他們嗎?以下是小編為大家整理的關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿，供大家參考學習。
關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿1
“我有抑郁癥，所以我就想去死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦?！?月18日上午十點左右，一條突如其來的新浪微博引起軒然大波，這條微博在短短時間內(nèi)被轉(zhuǎn)發(fā)幾萬次。3月19日凌晨“江寧公安在線”發(fā)布微博證實，該女生遺憾去世。
可能對于“抑郁癥”，很多人都不陌生，由于此次“東窗事發(fā)”，越來越多的人開始關(guān)注抑郁癥，隨著時代的發(fā)展，伴隨著生活以及各方面壓力越來越大，抑郁癥的出現(xiàn)也愈加頻繁了，關(guān)于抑郁癥所帶走的一條條鮮活的生命，實在讓人惋惜。而根據(jù)北京心理危機干預中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁癥正是導致越來越多中國人自殺的首要危險因素之一，而抑郁癥更多出現(xiàn)的，是在學生群體中。
我曾無意間在網(wǎng)上看到過一個抑郁癥患者寫的文章，他這樣形容患抑郁的原因:“事情如果足夠大，記憶會被迫保存。而重大的事件在記憶中的持續(xù)存在，會引起強烈而又持久的負面情緒，最終導致抑郁的產(chǎn)生?！鄙鐣虾芏嗳藢σ钟舭Y存在偏見，認為抑郁的人不夠開朗，心胸不夠開闊，是作繭自縛?，F(xiàn)在的抑郁癥在學生群體中，人數(shù)呈上升趨勢。一些長輩，所謂的有經(jīng)驗者，可能覺得無法理解，你不愁吃穿，除了那么點學習壓力有什么好抑郁的，不過是“為賦新詞強說愁”。然而事實并非如此，我們每個人的心理承受能力是不一樣的，對待事情的看法和行動，本質(zhì)上都是有區(qū)別的，自然而然，根據(jù)每個人不同的遭遇，可能就漸漸患上抑郁癥。有時，對于正常人眼里微不足道的事情，對他們來說，都是不一樣的，對于抑郁患者要比常人敏感很多，所以，請不要用你自己的“你覺得”“你認為”……對他們評判。
關(guān)于上述女孩，在女孩發(fā)表的多條微博來看，她已經(jīng)明顯的表現(xiàn)出情緒低落，興趣喪失，自我評價低，失眠等，甚至在女孩的微博中有她自殘的照片。但同時，也有問題引發(fā)我們深思，如果她的父母及時發(fā)現(xiàn)并進行相關(guān)干預，會不會女孩就不會失去年輕的生命?可能有人會說，也許女孩的父母以為她只是單純的不開心，但倒不如說他們壓根就沒對女兒用過心?？赡芘⒆詺?，千萬網(wǎng)友都已經(jīng)知道了，而身為父母才后知后覺，家庭的教育對每一個孩子，每一個抑郁癥患者，很重要!也許察覺女兒不對勁，多了解一點，事情可能也不會發(fā)展成后來那樣。
而值警惕的是，我國目前就診率和治療率都較低，很多人都不愿意承認自己心理有問題，抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，只要身邊的人留意就會發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
“抑郁癥”的他們并不是無病呻吟，但是，他們真的很累。選擇隱藏病情的患者，也就是“微笑抑郁者”，在人前有著最甜的微笑，私底下承受著最深的痛苦。
大多數(shù)患有抑郁癥的人都很缺乏安全感，特別是黑夜降臨的時候，根本就睡不著，只能一個人熬過孤獨的夜，失眠成了常事。而且大多他們的心理素質(zhì)都不怎么強，基本上很消極，嚴重的甚至會輕生，真的非?？膳拢苍S這時，生命已經(jīng)不僅僅一句脆弱形容，但是對于他們，“死”已經(jīng)成了解脫。對于外界的偏見，本就敏感的他們則會更不好受，不經(jīng)意的一個動作一句話，他們都會在意，會記著，但是他們不會刻意表現(xiàn)出來，不會訴苦，很多東西都埋在心里，他們自卑，對于外界的評價，對于別人的評價，會很在意，有的連大聲說話都會有害怕，但是，他們希望活成正常人，討厭目光悲憫的落在自己身上，他們不想成為可憐的對象，所以，他們寧愿所有的痛苦都忍在心里，也不想活在別人同情的眼光里。他們不需要同情，需要的是你對待常人一樣的尊重?？赡芟鄬ΤＨ?，他們的“得失感”會更強些，失去的滋味兒真的不好受，他們也很怕失去，所以才會更加珍惜，但也并非在感情中如此卑微[不單指愛情]，相對患得患失，他們可能會選直接失去，那種不安的感覺無非就是在折磨自己，哪怕是常人可能也忍受不了。
但是對于抑郁癥更為嚴重的是“自殘”。曾聽姐姐講過一個她高中同學的故事:在初二下半學期時，他們班轉(zhuǎn)來一個女生，每天都把自己打扮的很潮，在他們中也是備受關(guān)注。但是有次，他們突然看見那個女生蹲在門口割自己的手腕，不深，但是割的密密麻麻。手腕那一塊幾乎沒有完整的肌膚，血珠滲出來滴在撮箕里。她的臉上毫無表情，麻木的看著割開的皮膚，沒有停的意思。周圍人嚇壞了，把她按在床上，問她怎么了，還好嗎，痛不痛。她說沒感覺，只是心理難受。
如果是大人們，看當時的她應該覺得只是小孩子在胡鬧吧。她的年齡，她的身份，不過是一個嘩眾取寵的另類女孩。
當晚她沒有告訴室友們?yōu)槭裁醋詺?，后來都上了高中，聽同學說，她早就已經(jīng)沒讀書了，初二時，她爸爸猥褻了她。
人在崩潰時，如果找不到解決的出口往往通過自殘活的心理安慰。這是一種安慰也是自我麻痹，因為他會帶來解脫的假象，而抑郁癥，就是和再自己斗爭!
如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，請你陪他一起度過那段黑暗的日子。
最后想告訴抑郁癥患者，愿你以后要更加愛自己，更加愛生命。
人有時候自私一點或許是好事。
愿每個人都能被世界溫柔以待。
關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿2
抑郁癥患者你好。我是一名將要升學六年級的小學生。我對你了解得不多，但是我有一些話想對你說。
首先跟你講講我的故事。我覺得，我可能跟你一樣，也可能跟你不同。從我剛出生起，就被寄予重任。因為表哥表姐們的學習都非常好，而我小時候又比同齡的小伙伴們聰明了一點，父母就說我必須更加努力，成為國家的棟梁，出類拔萃。我的生物鐘本來是很完美的，早上六點鐘起床，晚上八點鐘入睡。步入小學一年級，我的成績也比同年級的同學高了一個臺階。
漸漸升到五年級，我總覺得知識很難從書本注入我的腦袋里了，我的生物鐘也因為堆積如山的作業(yè)變成了“早上六點鐘起，晚上十點鐘睡”。我的成績逐漸下降，被父母打罵，用各種狠毒的語言來刺激我，我在學校發(fā)生的一些事情，也漸漸不愿意再跟父母討論了。不過，我真正覺得我變得像你，是在一次學校旅游。
“同學們，下周一，就是我們一年一度的秋游，希望大家踴躍報名!”同學們聽了，都興奮不已。:“哎，柴君，我們下周一組團去秋游吧!”好多女生都來向我發(fā)出邀請。其實，我并不是很想去，可是，那個“不”字剛說出口，我就發(fā)現(xiàn)她們似乎換了一張臉，像是我欠了她們錢似的，滿臉的不高興。于是，為了不讓她們不高興，我說:“不不不，我去，當然去!”說著，尷尬地笑了笑。
那天起，我最擅長的事變成了陪笑，只要氣氛一尷尬，我就會陪笑。日常生活中，也從不會很直接地把我的想法說出來。不了解我的人可能會說:“哎，那你這是情商高啊!”而我，也不想再說什么。
我平時很討厭別人說:“呵呵”兩個字，因為聽到這兩個字，我笑也不是，不笑也不是，又不知道該不該接話，該接什么話。而且，每當這兩個字入耳，我就覺得它帶有一種諷刺不屑的意味。
隨著時間的飛逝，我囤積在內(nèi)心的秘密越來越多，我多怕這些秘密會在我說夢話的時候透露出來。因此，每天晚上，我睡覺前，都會在腦海里一遍遍消除白天的記憶，已在心理上獲得安慰，然后唯唯諾諾入睡。第二天早上醒來，我便會努力克制住自己想把秘密告訴他人的想法，還得掛著笑臉面對新的一天。
接下來，讓我們來聊聊你。你看和你相似的朋友，很多都因為留在人界壓力太大，他(她)們在心里肯定:沒了我，大家的生活會更加幸福，更加自由自在，我的存在只會讓大家過得糟糕。其實并不是這樣，你們的世界是黑暗的，但我就是你們的照明燈，就是你們的導航，可以幫你們走出黑暗，找到光明的前方!
抑郁癥患者你好。這個世界上可能有很多人看到你病殃殃的樣子，會說你賣病梗，裝柔弱，像討得別人的關(guān)心，但是，又有誰知道，你心里每天承受的壓力，比他(她)們失戀后承受的還要痛苦!他們對你說的每一句流言蜚語，都會在你的心上留下一個巨大的傷疤，都會是壓死駱駝的最后一根稻草!
抑郁癥患者你好。在以后的生活里，每當你沒有活下去的勇氣，一定要記住，這個世界上還有人關(guān)心你，我會永遠陪在你的身邊，陪你走過刀山火海，在所不辭，也請你一定要在這個充滿愛的人間快活地走完剩下的道路。
抑郁癥患者，你好……
關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿3
觀眾朋友們:
大家晚上好。今天我在這里要講的就是5個如何毀滅夢想的辦法:
1、相信一夜成名
你肯定聽過這樣的故事: 一個技術(shù)男開發(fā)了一個移動應用,并迅速轉(zhuǎn)賣賺了很多錢。這個故事可能是真的,但是很可能是不完整的。如果你深入研究就發(fā)現(xiàn),這個人在之前已經(jīng)開發(fā)了30個應用,他有相關(guān)的碩士和博士學歷,他研究這個領(lǐng)域已經(jīng)20年了。
這很有意思。我自己本身在巴西也是一個“一夜成名”的故事。我來自一個普通家庭,__大學(MIT)申請截止日期兩個星期前,我開始申請。哇啦,我被錄取了!人們可能認為這是“一夜成名”,但是這背后是我17年來對生活和教育的執(zhí)著努力。
“一夜成名”總是你之前所有努力加起來的結(jié)果。
2、相信別人有你需要的答案
人們總是很樂意幫助,對嗎?各種各樣的人。你的家人、朋友、商業(yè)伙伴, 他們都覺得你應該這樣或那樣做?！奥犖艺f,走這個管道?！钡悄氵M到里邊,你還需做出其他的選擇, 而你需要自己做出這些選擇。
沒有人能給你的人生提供完美的答案,你自己需要做出決定,對嗎?管道無窮無盡,你可能會磕到頭,這是這個過程的的一部分。
3、在一時的成功面前止步
第三點不太明顯但是很重要。你的生活很不錯,你組建的團隊很棒。你們的收入持續(xù)增長,一切都很好――可以休息了。在我出版了我的第一本書之后,我非常努力在巴西到處宣傳。伴隨我的努力,超過300萬人下載了這本書, 超過5萬人買了印刷版。當我寫續(xù)集的時候,影響力已經(jīng)得到保障,即使我只付出一點點,銷售量也應該還可以。但是“還可以”,是永遠不夠的。
當你朝著一個頂峰前進的時候,你需要更加努力來找到另一個頂峰。也許如果我只付出一點點,幾十萬人會讀續(xù)集,這固然很棒,但是如果我付出前所未有的努力,我可以把這個數(shù)字推到幾百萬。這就是為什么我決定把我的新書介紹到巴西的每一個州,我已經(jīng)能夠看到一個更高的頂峰。沒有時間止步。
4、相信錯誤永遠是別人的
第四點是非常重要的一點。我經(jīng)常聽到人們說: “是的,我有過一個非常好的想法, 但是沒有有遠見的投資者愿意投資?！薄芭?我做了這個很棒的產(chǎn)品,但是市場太糟糕了,銷售情況不是很好?！被蛘?“我找不到人才,我的團隊實在太差了?！?/p>
如果你有夢想,讓夢想實現(xiàn)是你的責任。是的,人才也許很難找,是的,市場也許很糟糕,但是如果沒有人愿意對你的想法進行投資,如果沒有人買你的產(chǎn)品,這其中肯定是因為你做錯了什么?？隙?你需要努力把你的夢想變成現(xiàn)實。
沒有人可以一個人單獨實現(xiàn)夢想, 但是如果你不努力實現(xiàn)它,那是你自己的錯而非他人。你需要對你的夢想負責。
5、相信只有夢想本身是最重要的
最后一點也是非常重要的一點。我曾經(jīng)看到過一個廣告, 很多朋友在一起, 我們在爬山,這是一座很高的山,他們爬得很辛苦,你能看到他們汗流浹背很累,他們往上爬最終爬到了頂峰。當然,他們決定慶祝,對嗎? 開始慶祝,有人說 “耶!我們到啦,我們到達頂峰啦!”兩秒鐘以后,其中兩人互相看了看說:“那么,我們下山吧。”
人生不是關(guān)于目標本身,而是關(guān)于旅程。當然,你應該享受目標本身,但是人們往往覺得如果你有夢想,而你實現(xiàn)夢想的時候, 那是一個神奇的地方,那里被幸福環(huán)繞。但是夢想實現(xiàn)的那一刻只是短暫的瞬間,而你的人生不是一瞬。真正實現(xiàn)所有夢想的唯一辦法就是:盡情享受旅程的每一步。這是最好的辦法。
你的旅程很簡單――它是由一步一步組成的。有的你會走得很順利,有的時候你也會被絆倒。如果很順利,那么慶祝吧,因為有的人等很久才能慶祝,如果被絆倒了,把它變成學習的機會。如果每一步都是用來學習或者慶祝,你肯定會享受這個旅程。
總結(jié)一下,5個辦法:相信一夜成名,相信別人有你需要的答案,相信在一時的成功面前應該止步,相信錯誤永遠是別人的,相信只有目標本身是重要的。相信我,如果你做了以上這些,你肯定能成功毀滅你的夢想。
謝謝大家!
關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿4
心理疾病既然稱之為疾病，便具有生理疾病的一般特點，即普遍性，傳染性，可治愈性和復發(fā)性。
1、普遍性：今年(1997年)《中國青年報》11月搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查：承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高，如焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀等。我們所面對的現(xiàn)代社會是高速度、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，它充滿了競爭與挑戰(zhàn)。
在社會壓力日益增大、競爭日益激烈的今天，人們的心理疾病也必然會愈益嚴重。 2、傳染性：我在給學習優(yōu)秀的同學開會時講到，現(xiàn)在學習較忙、較累，有時同學中也有對作業(yè)量大、考試多等問題的埋怨。
但優(yōu)秀的學生不應這樣，為什么呢?因為這種情緒有傳染性，會極大的影響同學們的學習熱情?！吨袊嗄陥蟆?997年12月的一篇文章中報道：廣東有一位防自殺中心研究室的50多歲的主任自殺身亡。
究其原因，專家分析：是因為長期和想自殺的人通電話，聽到的多是生活中消極的一面(而這些許多又是事實)，對他有消極的心理影響，加上他雖然努力了，但最終仍有一些人走上絕路，使他感到灰心、失望。這種負面心理的影響長期籠罩著他，使他也染上了嚴重的心理疾病。
在其他一些地方的心理問題研究者中也有自殺的現(xiàn)象，引人注目。而一生和孩子們在一起的老師，由于長期受孩子們活潑向上的心理影響，許多人雖已到中年、老年，但仍童心未泯，充滿朝氣。
3、可治愈性：心理疾病按程度可分三個層次：最輕的是心理障礙、心理脆弱;嚴重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥，如強迫癥、恐怖癥、憂郁癥、神經(jīng)衰弱等;再嚴重就是精神失常。 既然心理疾病也是一種病，當然就是可以治愈的。
心理健康是一種能力，當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養(yǎng)的。這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點，即棱形分布，孩子(幼童階段)，由于沒有什么大的挫折、壓力，可以說沒有多少心理疾病。
青少年學生中，據(jù)資料有40%-50%的人有心理問題。 記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照;小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。
隨著年齡由小變大，他的煩惱增加了?！边@是由于這個階段的孩子年齡小，社會閱歷淺，常不能很好地進行心理調(diào)整，以至于背上沉重的心理包袱。
這階段，同學們的周記中反映學習壓力過大，與父母的矛盾，同學相處的煩惱等的話題是特別多的。到了大學，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實生活中就越悲痛;精神世界越高尚，在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸!”近些年，在大學生中因心理疾病導致輕生的事件時有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
到了老齡，由于閱歷豐富，見多識廣，一般的人生挫折是很難擊倒他們的，他們可以很好的進行心理調(diào)整。所以人們常說：兒童美在天真，青年美在朝氣，老年美在灑脫。
盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈，但為了青少年的健康成長，心理健康教育仍是勢在必行的。4、復發(fā)性：潮起潮落，冬去春來，花開花謝，日月穿行，生生萬物都在循環(huán)往復的變化中。
人的情緒也不例外，波瀾起伏，時好時壞。只要人與外界接觸，便總會有種.種不順，心理上一個問題解決了，又會產(chǎn)生新的問題。
某一個心理疾病治愈了，一但有了適合的條件，便又會復發(fā)。 那么，當前中學生面臨的心理問題有哪些呢? 1、壓力：怎樣看待壓力問題呢?如果有一張好弓，拉得太緊弦會繃斷;太松又無法射箭。
所以必要的壓力還是應該有的。悲觀的人往往把壓力看作一座大山，自己整天背著它，最后慢慢被它壓垮，面對那些信心十足的人來說，壓力卻是激發(fā)創(chuàng)造力的源泉，是事業(yè)成功的輔翼，是產(chǎn)生動力的原因。
所以，沒有壓力便沒有動力。 科學證明，在5—10個大氣壓和1200—2000℃的高壓溫壓下，利用人工方法改變原子的排列，就可以使石墨變成金剛石。
可見，壓力是可以產(chǎn)生奇跡的。法國作家巴爾扎克曾從事商業(yè)，但卻落得負債累累，當債主相繼上門時，他不得不夜以繼日的奮筆疾書，以還債務，幾年中便寫出了幾十部長篇小說。
建國初，中國工業(yè)剛剛起步時，大慶油田工人——鐵人王進喜看到我國的汽車由于缺少汽油而背著煤氣包行駛時，深感作為一個石油工人身上的擔子是多么重。頂著外國專家斷言的“中國貧油”的壓力，在幾代石油工人的艱苦努力下，終于使我國的石油工業(yè)得以發(fā)展。
可見，壓力恰恰是成功者在成功路上的催化劑。 當然，用同樣的力拉不同的弓，有的弓能將箭射得很遠，而有的弓卻折斷了。
看來，弓的承受力也是很重要的。所以，面對日益加重的社會壓力，努力調(diào)整個人心態(tài)，以健康樂觀的人生態(tài)度去面對壓力，這才是最重要的。
一位中學生在日記中這樣寫道：“社會的壓力只會越來越大。但為了我自己的奮斗目標，我要面對現(xiàn)實。
我時常給自己鼓勁，這樣就有了自信，有了動力。我要努力保持良好的心態(tài)，使自己輕松的投入到學習中去，不向壓力低頭。”
2、挫折與不幸：挫折與不幸，對一個正在成長的中學生來說，是一所最好的大學。一個人，如果他沒有嘗。
關(guān)于抑郁癥的勵志演講稿5
抑郁癥人如何走出陰影 ------淺談心靈感冒 據(jù)臨床分析統(tǒng)計：我國抑郁癥人已達3000萬人，重度超過1600萬人。
預計到2020年，抑郁癥將成為繼心血管病后，躍居全球第二大疾病。著名心理學家馬丁.塞利曼稱它是“心靈感冒”。
年齡從8/9歲到80/90歲都有。也沒有什么身份、性別、職業(yè)、貧富……的差別。
抑郁癥者一般有下面一些表現(xiàn)：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、郁悶不樂、孤獨無助、少言寡語、空虛自卑、任性固執(zhí)、目光呆滯、思維遲鈍、動作緩慢、情緒反常、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、心煩厭學、記憶減退、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談談心理療法。
現(xiàn)代人很多都感到迷茫、空虛、無奈、孤獨、苦累……心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前后維谷、左右為難，活又活不起，死又死不起?？嗫嗟貙ふ胰松某雎放c答案。
人生最最最痛苦的是什么?人生最痛苦的是沒有認識人生的意義、人生的方向和人生的使命;找不到真理，一生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬;生命的肉體還在，但心已經(jīng)死亡!!!這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊!路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊!很多人都在問：這是為什么?如果你真想知道，今天給你一個明確的答案!這是由于人們心理負面的因素造成的。
哪些是心理負面能量呢?它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚癡、驕傲、虛假、邪氣、丑惡、迷惑、污染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、沖動、無情、不滿、嫉妒、執(zhí)著、小氣、自持、討厭--------產(chǎn)生的心理結(jié)果是：矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂郁、悲傷和病態(tài)的嚴重后果，這也正是人生黑暗、抑郁、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負能量如果占據(jù)了自己身心的主導地位，它就像一只無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至于不能自拔。
真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵里每天都在受到煎熬。而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。
那么怎么才能從痛苦的深淵里走出來呢?唯一的方法是增加自己的正能量來消除負能量。哪些是心理正面能量呢?它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產(chǎn)生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克?博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：“給予比接受更快樂?！?/p>
心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。
博愛、寬容是快樂幸福的大門;憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子!哈佛大學有一句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”為人處世的道理一生學不完。
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