健康主題的國旗下演講稿
健康主題的國旗下演講稿5篇
健康分為身體健康和心理健康兩種，健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康，其實(shí)二者都很重要。下面給大家分享一些關(guān)于健康主題的國旗下演講稿，希望對(duì)大家有幫助。
健康主題的國旗下演講稿1
同學(xué)們、老師們：
人的生命是寶貴的，相對(duì)于歷史的長河來說，人類個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?無疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是人類的基本需求，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力。健康是社會(huì)文明的一面鏡子，體現(xiàn)了國家和民族的素質(zhì)。今年開學(xué)初，我校確立了創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)。什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，學(xué)校通過一級(jí)級(jí)的考核，可以爭(zhēng)取國際銅牌、銀牌，乃至金牌。今年，我校要爭(zhēng)取健康促進(jìn)學(xué)校的金牌。開展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)，是我校樹品牌，創(chuàng)特色的重要載體，目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
開展健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建，對(duì)我們?nèi)w師生提出了更高的要求，我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能;我們的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神，在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與，努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式。
健康是我們的理念，健康是我們的未來。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：
首先，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
其次，在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)， 形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，
還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都能進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
我們要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢;愛護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境;預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性病;要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)，關(guān)心家人，鄰里和睦，廣交朋友，構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。
老師們，同學(xué)們：有了健康的師生就有了健康的校園，健康的師生才能走出健康的人生之路。我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中營造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。我希望并相信有了大家的共同努力，我校創(chuàng)“健康促進(jìn)學(xué)校” 的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
最后祝全體同學(xué)身心健康，學(xué)習(xí)愉快，祝全體老師身體健康，工作愉快!
健康主題的國旗下演講稿2
各位老師、同學(xué)們：
早上好!我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生! 謝謝大家!
健康主題的國旗下演講稿3
親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁啟超說:“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)。”我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志;讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力;讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄;讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩;讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿;讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱!我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛!
為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮!我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛!
健康主題的國旗下演講稿4
老師們、同學(xué)們大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。
同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間，騰出來的時(shí)間可以用來讀讀書、做做運(yùn)動(dòng)，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢，長大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?
不過，要是我們?cè)诩依锍栽顼垼銈兊陌职謰寢尰蛘郀敔斈棠掏夤馄啪蜁?huì)非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會(huì)遲到。而且，他們還需要花費(fèi)很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對(duì)自己辛苦的長輩說謝謝喲，因?yàn)椋撬麄兊男燎趧趧?dòng)，才換來我們每天的健康成長。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請(qǐng)?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。
同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!
健康主題的國旗下演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好。
今天我演講的題目是“關(guān)注心理健康，提高自身心理素質(zhì)”
心理健康是一個(gè)人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學(xué)習(xí)心理保健的知識(shí)和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質(zhì)呢?
作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，我想送給大家7個(gè)生活關(guān)鍵詞：
第一個(gè)關(guān)鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對(duì)周圍環(huán)境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展能力，發(fā)現(xiàn)生活的意義。
第二個(gè)關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”。心理健康的人面對(duì)挑戰(zhàn)也焦慮，也緊張，但是他們不會(huì)退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個(gè)人提高自信，有勇氣，負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里充滿挑戰(zhàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋贈(zèng)。
第三個(gè)關(guān)鍵詞是“自省”，心理健康的人堅(jiān)持自省。我是什么樣的人?我需要什么?我該往哪里去?反省的結(jié)果是不斷修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行動(dòng)也就更加堅(jiān)定。
第四個(gè)關(guān)鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個(gè)時(shí)候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復(fù)內(nèi)心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第五個(gè)關(guān)鍵詞是“開放”。心理健康的人對(duì)自己的體驗(yàn)和周圍的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的發(fā)展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法，不做出偏激的行為。學(xué)會(huì)尊重差異，欣賞差異，努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力。
第六個(gè)關(guān)鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險(xiǎn)的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第七個(gè)關(guān)鍵詞是“求助”。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認(rèn)為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會(huì)增進(jìn)你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰(zhàn)、自省、接納、開放、溝通、求助，努力體驗(yàn)這7個(gè)生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長，每個(gè)人都能保持心理健康!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!