關(guān)于防暑的國旗下演講稿
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。以下是小編為大家整理的關(guān)于防暑的國旗下演講稿，供大家參考學(xué)習(xí)。
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關(guān)于防暑的國旗下演講稿1
老師們，同學(xué)們，上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?。炎炎夏季離我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭?，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒
夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐-敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學(xué)們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
關(guān)于防暑的國旗下演講稿2
老師們、同學(xué)們大家上午好!
今天我講話的主題是：樹立安全意識，平安度過夏天。夏季已經(jīng)到來，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動，但也存在著危險，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，我們要在大人陪同下游泳。
二、防中暑。
1、大量出汗后，要及時補充水分。
2、夏天不要長時間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫，補充清涼含鹽飲料。
3、夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。
4、夏季晝長夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全。
夏季來臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水。
3、不要長期吃辛辣食品。
4、劇烈運動后不要急于吃東西喝水。
最后祝同學(xué)們度過過一個安全愉快的夏天。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
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老師們、小朋友們：大家好!夏天到了，樹上的知了叫了，天氣一天天變熱了。小朋友們都穿上漂亮的裙子、背心和短褲，露出了小胳膊小腿。小朋友，你們知道怎么在夏天里保護自己嗎?(個別提問)現(xiàn)在老師來告訴你們：
一、天氣熱了，我們要多喝水，要喝開水。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水，在家里也要盡量喝涼開水，少喝飲料。這樣我們就會健健康康的，不得病，每天都能來幼兒園快樂游戲。
二、喝水和吃飯時，一定要避免燙傷。剛燒開的水和剛做好的飯很燙的，會把我們的小手小身體燙壞，我們一定要加倍注意1
三、天熱了，我們穿的衣服少了，平時在外面游戲時千萬要注意不要摔跤，要學(xué)會保護我們自己的小胳膊小腿。如果太熱了，要在涼爽的地方玩，千萬不能在很熱的地方跑鬧，防止中暑，如果做游戲時出了很多汗，千萬不要用冷水來洗，這樣很容易長痱子，你就會有癢又疼好難受，我們要用溫水洗。
四、不隨便接觸電源，開電扇、空調(diào)，一定要讓大人幫助我們，不要自己去動電器。
五、雷雨時不能在樹下、電線桿下或其他容易發(fā)生雷擊的地方避雨。
六、盡量不要去水邊玩耍，如果去有水的地方玩兒一定要讓家長陪伴。
七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的，所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己干干凈凈的，勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡，如果有蚊子咬了你，要讓媽媽及時抹上藥。有蒼蠅叮過的食物我們就不要吃了。因為蒼蠅是傳播病菌的，吃了這種食物會肚子疼，得腸胃炎。
八、晚上和媽媽到廣場上玩的時候不要跑得太遠，因為人很多，如果找不到媽媽，要是遇到壞人把你帶走就麻煩了。
九、夏季我們要預(yù)防手足口病。我們要做到以下幾點：
1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。
2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。
3.不要到人群聚集、空氣流通差的公共場所;避免接觸已生病的孩子。4.如果有發(fā)熱、出疹等癥狀時要及時到醫(yī)院就診，如果得了手足口病要在家或住院隔離治療。表面癥狀消失后，也要休養(yǎng)一周以上再返校上課，避免傳染給其他孩子。
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同學(xué)們：
大家好!一年一度的暑假馬上就要開始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)生安全事故的多發(fā)期。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時躲避危險等引起。為了讓學(xué)生過一個安全、文明、有意義的暑假，今天我們在這里圍繞“安全”這個主題，提醒同學(xué)們注意幾方面的安全問題。
1、要注意防汛、防雷電的安全?，F(xiàn)階段我們正處于梅雨季節(jié)，梅雨期表現(xiàn)為多雨天氣，并伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)，雷電發(fā)生時盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;不要呆在山頂、樓頂?shù)戎聘唿c上;躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁，一般可適當選擇一處建筑物或者就近到洞穴、溝渠等處暫時棲身。
2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
3、要注意交通安全。出行時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無牌、無證等不合格車輛，發(fā)現(xiàn)危險來臨必須及時躲避;滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，不能騎電動車、摩托車等機動車輛，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車;未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。
4、要強化自我管理。不看不健康的電影、錄像、書刊;不進游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進入的場所;在家上網(wǎng)時，也要注意網(wǎng)絡(luò)安全，在網(wǎng)上，不要輕意給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟狀況等信息。
5、要遵紀守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動等。要愛護公物，小區(qū)里游樂場所的健身設(shè)備、小區(qū)的綠化等公共設(shè)施要愛護，共同維護社會、家庭的安定和良好秩序,做遵紀守法的小公民。
6、要增強自我保護意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。同學(xué)們外出時要征得家長或監(jiān)護人的同意，并向家長或監(jiān)護人告知去向，注意交通、人身、財產(chǎn)等方面的安全，外出活動時，不要到危險的地方去，要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;未經(jīng)父母同意不得到別人家里過夜，不要與社會閑雜人員以及陌生人交往和隨行，不要與信不過的異性單獨相處，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生。自己在家時，如有陌生人來訪，不要私自開門，并及時與家長取得聯(lián)系。在家中玩耍時，不要攀緣登高，更不能在陽臺、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。
7、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。學(xué)習(xí)安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣。如果出門要檢查水電煤氣的開關(guān)，并鎖好家門。假期中千萬注意用火安全，禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷，確保財產(chǎn)和人身安全。
8、要注意飲食衛(wèi)生安全。同學(xué)們購買袋裝食品時要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛生命，拒絕毒品。
9、在假期間，務(wù)必制訂合理的生活時間表和切實可行的暑假計劃，每天完成一定量的暑假作業(yè)，不突擊、不拖拉、不抄襲;了解國內(nèi)外大事，收看各種新聞節(jié)目、報刊或收聽廣播,養(yǎng)成每天收聽收看時事新聞的好習(xí)慣;堅持看一些增長知識的課外書，讀一本好書(請購買1—2冊有益的圖書)。每天早起早睡，進行一些有意義的活動，如做一件有意義的好事，練一手漂亮的鋼筆字;為社區(qū)做一件好事，或向左鄰右舍宣傳環(huán)境保護的意義，幫助有困難的人;熱愛勞動，適當參加家務(wù)勞動，在勞動中體會父母的養(yǎng)育之恩，關(guān)心家人、體諒親人;更要懂得孝敬老人、尊重父母，家里來客人懂禮貌、問好等。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個同學(xué)都擁有一個平安、文明、健康美好的假期!
關(guān)于防暑的國旗下演講稿5
酷暑已來，最近，醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多，有的老人還誘發(fā)了心腦血管疾病。如何防暑降溫呢?在此為你提供一些夏季防暑的知識幫您安度盛夏：1、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。
2、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
3、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。
4、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
5、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。
6、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。
7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。
8、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
9、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。
10、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
11、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。
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