拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿

演講,像表演一樣,是講話的藝術(shù)。演講又叫講演或演說,是指在公眾場(chǎng)合,以有聲語言為主要手段,以體態(tài)語言為輔助手段,下面是小編為大家?guī)淼木芙^拖延的國(guó)旗下演講稿，希望大家喜歡!

拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿篇1

夏日的煩悶籠罩著整個(gè)城市，我像一只肥胖的水獺張牙舞爪的躺在床上，吹著空調(diào)哼著小曲享受著午覺時(shí)光。可是窗外的知了聒噪個(gè)沒完，我皺著眉毛煩躁的說：“吵死了吵死了。”

這時(shí)媽媽突然推開了門，她微蹙眉頭的臉突然出現(xiàn)在我面前，我一看情況不對(duì)，“噌”的一下坐起來，試探地問道：“媽媽你怎么了?”媽媽放低了聲音說“現(xiàn)在已經(jīng)是下午五點(diǎn)啦，不能再睡了，咱們要做一些老師布置的功課了?！蔽乙宦犨@話，像一只壁虎以迅雷不及掩耳之勢(shì)又趴在了床上，“等會(huì)兒等會(huì)兒，作業(yè)改天再寫行不行啊?！蔽铱吹綃寢尩哪樉拖褚恢蛔兩垼粫?huì)兒紅一會(huì)兒紫的，她語重心長(zhǎng)的望著我的眼睛對(duì)我說：“孩子，你每天都說‘過一會(huì)兒過一會(huì)兒’，可是這已經(jīng)浪費(fèi)了多少天了，今日復(fù)明日，明日何其多。”

我慢慢地坐起來，有些不情愿的翻看著書，不時(shí)左顧右盼、東張西望的，一會(huì)兒又要上廁所喝水的，早把功課忘到九霄云外了?？墒菋寢寘s為了我坐在書桌旁陪我一起看書，對(duì)于我的活躍也不為所動(dòng)，我終于消停了一會(huì)兒，望著媽媽認(rèn)真而又平和的在讀書，我的內(nèi)心五味雜陳，很不是滋味。

我?guī)е鴳M愧和好奇翻開了書，慢慢地，我似乎感受到了書中人物的靈魂，我似乎到了書中與他們進(jìn)行了一次跨越時(shí)空的相遇。我陪著書中的人物一起笑、一起哭，我似乎感受到了書中內(nèi)涵的真理，體驗(yàn)到了作者啟發(fā)我們的句句箴言。這也是我完全同意媽媽的決定——不拖延。

當(dāng)我一看表時(shí)，已經(jīng)過去了三個(gè)小時(shí)!在這三個(gè)小時(shí)中，我沒有三心二意、沒有拖拖拉拉，媽媽的臉上掛著粲然笑意對(duì)我說：“怎么樣，這次有沒有拖拖拉拉啊?”我充滿信心的搖了搖頭，“絕對(duì)沒有!”我和媽媽都笑了，粲然如花。

人們都說，拖延的根本是浮躁，如果每日用虛度的光陰將時(shí)間填滿，那么生活仍如死水一般。不如靜下心來，忘掉拖延，抓住光陰，讓讀書來戒躁。

拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿篇2

初識(shí)這本書，是大二的時(shí)候，我的高中同學(xué)瀅瀅準(zhǔn)備在課上做一個(gè)關(guān)于拖延癥的presentation，于是她把整本書啃了下來，令我很是佩服。如此強(qiáng)大的行動(dòng)力，怎么也不像一個(gè)日常以拖延癥患者自居的人。五年后，《拖延心理學(xué)》成為了我完整讀完的第一本較為專業(yè)的心理學(xué)書籍，也在我的“閱讀史”中擁有了“里程碑式”的意義。

說這本書“較為專業(yè)”，一方面是因?yàn)閮晌蛔髡叨际切睦韺W(xué)專家，是從專業(yè)的角度看待拖延問題;另一方面則是因?yàn)楸緯膬?nèi)容沒有什么“心靈雞湯”和“雞血”，基本都是案例和“干貨”。

在閱讀這本書之前，我雖然偶爾也開玩笑說自己“拖延癥又犯了”，但內(nèi)心深處并不承認(rèn)自己是拖延癥患者。讀這本書自檢之后，我還是相信自己并沒有拖延癥。我個(gè)人認(rèn)為自己具備一定的時(shí)間概念和時(shí)間管理能力，對(duì)我認(rèn)為重要的事情會(huì)格外上心，抓緊時(shí)間去做。只是有時(shí)面對(duì)自己不確定或不擅長(zhǎng)的事情，會(huì)出現(xiàn)一定的拖延行為，但也會(huì)盡量按時(shí)完成，因此，如果在一些細(xì)節(jié)上改進(jìn)一下，可能會(huì)帶來更多收獲和進(jìn)步。

拖延從根本上來說是多種原因造成的一個(gè)復(fù)雜的心理問題，而不單純是時(shí)間管理能力差或“道德品質(zhì)不佳”的問題，不能僅用“懶”、“不守時(shí)”、“不講信用”這些字眼來以偏概全，所以不必過分怨恨和責(zé)備自己，先認(rèn)真找到自己拖延的原因是關(guān)鍵。

對(duì)于書中分析的原因，“恐懼失敗”比較好理解，即使它偽裝成“完美主義”，歸根到底還是畏手畏腳，不敢去做。而“恐懼成功”呢?是不是非常奇怪?怎么會(huì)有人恐懼成功呢?可是仔細(xì)想想，有些事情如果成功了，可能會(huì)面臨更多的選擇，或者可能得不到身邊的人的支持，會(huì)不會(huì)就造成原本堅(jiān)定的步伐變得躊躇?或許就在這樣的拖延下，錯(cuò)失了良機(jī)。這不就是“恐懼成功”嗎?在我讀中學(xué)和大學(xué)的時(shí)候，有時(shí)甚至?xí)贿吙謶殖晒Γ贿吙謶质。热鐡?dān)心自己某次考試超常發(fā)揮進(jìn)步較大，下次退步時(shí)被人說“成績(jī)不穩(wěn)”，而不肯盡全力復(fù)習(xí);或擔(dān)心別人說自己“偏科”、“適合做某事而不適合做另一件事”，從而在學(xué)習(xí)、工作和生活中瞻前顧后，甚至連自己的優(yōu)勢(shì)也想放棄。正是這些陷入了怪圈的想法，導(dǎo)致了拖延現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。意識(shí)到別人的看法并不重要之后，我就調(diào)整了狀態(tài)，就可以在遇到某些問題的時(shí)候立刻行動(dòng)起來了。

解決拖延的方法，我認(rèn)為最核心的部分還是去解決自己當(dāng)下最發(fā)怵的問題。正是它的存在造成了你的猶豫不決。多想辦法，或者尋求他人幫助，一旦集中力量解決了它，整件事情就明朗了。時(shí)刻提醒自己“要事第一，趣事第二”，一定不要通過做“重要而不緊急”甚至“不重要且不緊急”的事來暫時(shí)安慰和麻痹自己，從而逃避做真正“重要且緊急”的事情，拖延了更多的時(shí)間。

其他我覺得比較實(shí)用的建議，主要有讓他人幫忙監(jiān)督，以及每當(dāng)想要暫停或放棄時(shí)，再堅(jiān)持15分鐘。

另外，如果一件事你認(rèn)為不重要，可以放棄，就聽從自己內(nèi)心的聲音，不必在這件事上向他人證明你沒有拖延癥。你可以同時(shí)做幾件事，但對(duì)于不太緊急的事情，時(shí)不時(shí)按一下暫停鍵也未嘗不可。

拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿篇3

這學(xué)期，我的作業(yè)交的很慢。總是全班最后幾個(gè)。被老師留下來，還受批評(píng)。于是我決定，改掉這個(gè)壞習(xí)慣，要努力讓自己熱愛學(xué)習(xí)，早交作業(yè)，絕不繼續(xù)欠賬。

上課時(shí)，我不敢走神，把老師的話和重要的知識(shí)點(diǎn)全部放進(jìn)腦子，生怕漏掉什么。做作業(yè)時(shí)，我一刻不敢停，想方設(shè)法把每一個(gè)字都答好，爭(zhēng)取能夠一次過關(guān)。

我飛快地動(dòng)著筆，又想起來寫的不好看會(huì)被撕，繼而又減慢筆速。太好了，業(yè)寫完。過來，翻過去，檢查一遍又一遍，最后鼓起勇氣，走上了講臺(tái)。太好了，我終于不會(huì)因?yàn)橥涎拥膲牧?xí)慣而被罵了，拿著卷子，我交給了老師。

老師在卷子上刷拉拉的批改。這時(shí)我才現(xiàn)，原來我的字寫得這么丑。我想要拿回卷子，老師說：“交作業(yè)這件事，就不應(yīng)該拖延。你今天的表現(xiàn)不錯(cuò)。其實(shí)你是有能力的?！崩蠋熌贸隹瞻椎南?hào)單消掉了我的名字，“下次你不要急，放慢筆速，還是可以一次交作業(yè)的，加油!”

太好了，原來我真的可以全班第一個(gè)交作業(yè)，從此，我絕對(duì)不會(huì)因?yàn)橥涎硬唤蛔鳂I(yè)了。

拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿篇4

在我的身體里，曾住過一位“房客”，它，就是“拖延”。

五年級(jí)的一個(gè)學(xué)期，拖延癥闖進(jìn)我的大腦，住了下來，常常如齊天大圣大鬧天宮一樣，為所欲為。期末考漸漸逼近，我像其他同學(xué)一樣，制訂了復(fù)習(xí)計(jì)劃，可每每寫完了作業(yè)，到該執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，這位“房客”就出來搗亂。

各科的課本和工具書全堆在了桌上，但那雙手仿佛已不是我的，遲遲翻不開書。就一個(gè)單元，很快的。我安慰著自己，伸手打開了數(shù)學(xué)書。密密麻麻的算式和定理涌進(jìn)我的視線，我頓感頭皮發(fā)麻，手像觸了電似的抽了回來。算了，我今天狀態(tài)不好，等明天進(jìn)入狀態(tài)了，會(huì)學(xué)得更好;今天少看的，明天再補(bǔ)上就好了。

我乖乖跟著“拖延”走了，那一摞書終究被我推到一邊。我看起了小說，吃起了零食。

這樣一日復(fù)一日，到了期末考前夕，我才抱起了佛腳，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些重點(diǎn)，我怎么也“啃”不下來。

匆匆忙忙在家里做了幾道題，第二天早上，如怕死的士兵被逼上了戰(zhàn)場(chǎng)，我來到考場(chǎng)。

拿到試卷，我慌了，不得了了，這些題《詳解》中有詳細(xì)分析，可我根本沒記下來，該怎么寫呢?我撓破了頭皮，也沒想出對(duì)策。這次期末考——完蛋了!

我懊悔起來：我心里明明知道那么多大道理，也聽老師講“日積月累”耳朵都要長(zhǎng)繭，卻還只想在考試前看一本書就成為專家，做一套卷子就能考試全過，自己的心情像個(gè)脆弱又任性的小公主，需要用小說和美食來呵護(hù)。

我不能再任由拖延癥控制我了，我應(yīng)該掙脫拖延癥的束縛，抓緊時(shí)間行動(dòng)起來，跟拖延癥拔河，奪回我自己的時(shí)間!

那天，我讓拖延癥收拾了“行李”，離開了我的體內(nèi)。

現(xiàn)在的我，做事不再拖延，不再如以前那樣了。沒有了拖延癥的騷擾，這次畢業(yè)考會(huì)更順利吧?

拒絕拖延的國(guó)旗下演講稿篇5

我是一個(gè)十分愛拖延的人?！皩懸幌掠⒄Z作業(yè)!”，“明天!反正后天才上課“，”語文該打卡啦“!”不，明天打，反正有的是時(shí)間……，我就是這樣一天天地拖延著。

但有一件事情，徹底改變了我的拖延癥，讓這個(gè)邪惡的“攔路虎”閃到一邊了。說來也怪，這還得歸功于已習(xí)慣我拖延的媽媽。

事情是這樣的，有一天，我放學(xué)回家，打開門就開始“覓食”。“先把作業(yè)寫一下吧”，媽媽說?！钡纫粫?huì)兒!“，反正今天不上課，我理直氣壯地說。哦，好吧!媽媽露出了一絲”得意“的微笑。我剛吃完飯，媽媽便告知我：”五分鐘后我們走!”，去哪兒?我驚呆了，上英語課去，今天臨時(shí)給你調(diào)了課，”噢，不!我作業(yè)怎么辦?“我大叫，英語老師可是出了名的魔鬼老師，她的厲害我不想領(lǐng)教啊，我哭訴到，結(jié)果還是被媽媽拎到了車上……

結(jié)果，嗯哼!當(dāng)然能夠猜得到，我被罰得特別慘烈，現(xiàn)在想想還心有余悸!從此，我與“拖延癥”徹底拜拜了!

同學(xué)們，“拖延癥”要不得，學(xué)習(xí)的確需要提前規(guī)劃、整理，我們才能從容不迫、有條不紊的應(yīng)對(duì)新的知識(shí)，也才能夠讓我提們的學(xué)習(xí)質(zhì)量穩(wěn)步提升。