2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿

倩愉1147由分享時(shí)間：2021-01-29 12:02:28

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿5篇

手機(jī)，作為便利的信息溝通工具，大量涌進(jìn)了校園，手機(jī)消費(fèi)成為了學(xué)生新的消費(fèi)項(xiàng)目。在求新求奇的消費(fèi)心理的作用下，在通信領(lǐng)域信息的豐富化、便利化等因素的刺激下，幾乎所有人都有了手機(jī)。以下是小編為大家整理的2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿，供大家參考學(xué)習(xí)。

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿1

在正式演講前，我想先提兩個(gè)問(wèn)題:請(qǐng)問(wèn)在座有沒(méi)有手機(jī)的嗎?請(qǐng)舉手。那有沒(méi)有隨身攜帶的呢?有，很少:看來(lái)還是有幾個(gè)不太正常的嘛，開(kāi)個(gè)玩笑哈;沒(méi)有:看來(lái)大家都是我的托兒啊這結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見(jiàn)，手機(jī)對(duì)于我們的重要性啊。

眾所周知，手機(jī)的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機(jī)，僅用了30幾年，其功能的強(qiáng)大簡(jiǎn)直令人咋舌，什么電話(huà)短信、QQ微信、小說(shuō)電視、字典游戲、時(shí)鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點(diǎn)根本停不下來(lái)的感覺(jué)。是的，不可否認(rèn)，我們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，它就是我們的好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點(diǎn)的說(shuō)，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門(mén)必帶三件物件你們要不要猜猜，鑰匙、錢(qián)包以及手機(jī)，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢(qián)包也不愿丟手機(jī)的當(dāng)然，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)的。不知道你們有沒(méi)有看過(guò)一則新聞，說(shuō)的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機(jī)24小時(shí)”活動(dòng)，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒(méi)有超過(guò)3小時(shí)，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我......我覺(jué)得我肯定和他們也差不了多少。

其實(shí)手機(jī)對(duì)于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機(jī)只是一個(gè)工具，并不真是你身上的一塊肉，沒(méi)必要時(shí)刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。

當(dāng)然，我所說(shuō)的放下并不是說(shuō)讓你和它永別，因?yàn)槟愀咀霾坏铰?，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時(shí)候暫時(shí)放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽(tīng)呢，即使我講的還真是屁話(huà)。大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認(rèn)真傾聽(tīng)狀態(tài)不過(guò)這才更能表現(xiàn)出大家對(duì)他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機(jī)入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來(lái)十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對(duì)自己的健康不利，如果在公共場(chǎng)所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時(shí)，把手機(jī)連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時(shí)，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機(jī)，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺(jué)得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時(shí)把手機(jī)壘起來(lái)，誰(shuí)先碰誰(shuí)買(mǎi)單大家覺(jué)得呢還有，在床上時(shí)，白天已經(jīng)和手機(jī)膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點(diǎn)吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書(shū)，擁書(shū)而眠，是件多么美好的事兒啊。

我們需要手機(jī)，但是在某些時(shí)候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧!

謝謝大家!

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天，我?guī)е环蒡\(chéng)的心情和大家聊一聊關(guān)于我們身邊的小事。在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程里，總有一些東西在吸引著我們，這時(shí)候，如若我們不能完全控制自己的行為，或許我們就會(huì)墮落下去，造成不可預(yù)想的后果。手機(jī)是我們?nèi)缃裆町?dāng)中不可或缺的一個(gè)東西了，不管是在我們學(xué)習(xí)里，還是平時(shí)的生活當(dāng)中，我們都能看到手機(jī)，所以這誘惑力還是很大的。在這里，我希望每一位同學(xué)和我一樣，遠(yuǎn)離手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，營(yíng)造一個(gè)更好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和前進(jìn)。

隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)成為了解決我們聯(lián)系和溝通最為便利的一個(gè)工具。在我們的日常生活中，手機(jī)占據(jù)著非常重要的位置，大人們幾乎每人都懷揣一部手機(jī)，而我們學(xué)生也能夠時(shí)常接觸到手機(jī)，這時(shí)候?qū)ξ覀兊奶魬?zhàn)是很大的。隨著電子設(shè)備的發(fā)展，以及各項(xiàng)科技的發(fā)展，很多新鮮東西的冒出，手機(jī)里的世界也開(kāi)始變得豐富，并且具有非常大的誘惑。因此，這的確是我們需要抵抗的一個(gè)方面，想要徹底斷絕這種誘惑，就是斷絕和手機(jī)的交際。讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，遠(yuǎn)離我們的身邊，保證一個(gè)好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，這才是首要的。

或許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在手機(jī)越來(lái)越普遍了，幾乎每個(gè)家庭都會(huì)有更新?lián)Q代多余的手機(jī)，我們有時(shí)候也很難去抵抗這樣的誘惑，從家里偷偷拿一個(gè)家長(zhǎng)們也不知道。那這樣的誘惑我們?cè)撛趺慈サ挚鼓?首先我們可以和家長(zhǎng)坦誠(chéng)，希望自己的父母可以把那些手機(jī)都管理好，盡量幫助我們進(jìn)行自控，其次，我們?cè)谧约旱男睦镆惨罱ㄆ鹨簧茐?，上面?xiě)好能做和不能做的事情。也是進(jìn)一步的去提醒自己，要保持清醒和理智。

對(duì)于我們的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，拒絕手機(jī)是一件很大的事情，手機(jī)會(huì)嚴(yán)重的影響我們的學(xué)習(xí)，會(huì)給我們的整體環(huán)境帶來(lái)很惡劣的影響。老師們也會(huì)嚴(yán)格的檢查，希望每一位同學(xué)都不要把手機(jī)帶來(lái)校園，影響我們整個(gè)大集體，也不要為老師們?cè)鎏硪恍┕ぷ骱拓?fù)擔(dān)。我們需要一起努力去做這一件事情，希望每一位同學(xué)都能夠重視好這一件事情，和我一起，從現(xiàn)在開(kāi)始，就嚴(yán)肅杜絕這樣事件的發(fā)生，讓我們一起去構(gòu)建一個(gè)更好的校園，構(gòu)建一個(gè)更好的學(xué)習(xí)空間吧!

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《手機(jī)的危害》。

手機(jī)，現(xiàn)在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機(jī)也是一把雙刃劍，帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)了種.種危害，尤其是對(duì)我們中學(xué)生。

1、影響了身體健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，全世界手機(jī)用戶(hù)已達(dá)吸煙人數(shù)的三倍，手機(jī)的危害將比相應(yīng)的危害更大。經(jīng)常和手機(jī)接觸的身體部位到的的影響，如眼睛容易患白內(nèi)障，皮膚可能導(dǎo)致手機(jī)皮膚炎，長(zhǎng)期使用手機(jī)，容易引發(fā)手機(jī)依賴(lài)癥，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)。

2、影響心理健康。手機(jī)短信，是通訊領(lǐng)域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡(jiǎn)便的現(xiàn)代手段。然而，這又是一個(gè)缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的“灰色地帶“，人們?cè)谙硎茏杂山涣鞯耐瑫r(shí)，私欲放縱和道德失范等人性的弱點(diǎn)也由此顯露。由于手機(jī)短信隱蔽性強(qiáng)，不易被察覺(jué)，青少年學(xué)生長(zhǎng)期接觸手機(jī)的不良信息，很容易形成一種心理上不健康的閱讀快感。短信過(guò)多，會(huì)使人心理紊亂，如果手機(jī)交流取代了直接交流，會(huì)使他們不能接受人與人之間的差異，不懂得尊重別人。正處在“似懂非懂“階段的中學(xué)生很容易被不健康內(nèi)容吸引誤入歧途。此外，青少年使用手機(jī)還容易產(chǎn)生攀比心理，影響了青少年心理健康。

3、影響良好品德的形成。近年來(lái)各類(lèi)考試學(xué)生用手機(jī)作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。20__年高考在湖北潛江，石首，都發(fā)生了利用手機(jī)舞弊的事等。隨著手機(jī)的普及與功能的增強(qiáng)，利用手機(jī)作弊現(xiàn)象日益增多。而且做得越來(lái)越巧妙，如將耳機(jī)綁在袖子里，有的干脆將耳機(jī)戴在耳朵上再用長(zhǎng)發(fā)遮住，無(wú)論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠(chéng)信的表現(xiàn)，如不及時(shí)制止和加以正確引導(dǎo)，會(huì)對(duì)學(xué)生良好品質(zhì)的形成帶來(lái)嚴(yán)重危害。

4、引發(fā)安全問(wèn)題。由于手機(jī)品牌眾多，質(zhì)量良莠不齊，消費(fèi)者難以辯別，再加上使用不當(dāng)(雷雨天使用，長(zhǎng)時(shí)間玩電游等)，手機(jī)爆炸傷人的事時(shí)有發(fā)生。在一些地方，不法分子利用學(xué)生防范意識(shí)弱，反抗能力較小，專(zhuān)搶學(xué)生的手機(jī)。20__年7月，一位16歲的加利福尼亞少女因手機(jī)突然在衣服口袋中爆炸導(dǎo)致二度燒傷的嚴(yán)重后果。

總之，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，手機(jī)是弊大于利的，所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，新學(xué)期我們更要嚴(yán)格要求自己，各科利用整體建構(gòu)，知識(shí)樹(shù)學(xué)會(huì)系統(tǒng)歸納知識(shí)，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為”。

我的演講完畢，謝謝大家!

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿4

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天，我要引用報(bào)紙上的一則新聞告訴大家：全世界因手機(jī)死亡人數(shù)已經(jīng)超過(guò)香煙了!聽(tīng)到這個(gè)消息，你是否會(huì)大吃一驚?最近，英國(guó)癌癥研究專(zhuān)家發(fā)出了迄今為止最嚴(yán)重的手機(jī)警告：因使用手機(jī)致死的人數(shù)已經(jīng)超過(guò)吸煙受害者!

20__年，美國(guó)出現(xiàn)了第一起因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)腦瘤的訴訟案。甚至有人建議“沒(méi)有得出最后結(jié)論前，應(yīng)停止使用手機(jī)”。此案也就此引發(fā)了社會(huì)對(duì)手機(jī)導(dǎo)致癌癥的廣泛關(guān)注。手機(jī)雖然方便家長(zhǎng)與學(xué)生的聯(lián)系，但卻嚴(yán)重地影響了學(xué)校的管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)。

一、影響身體健康，降低記憶力

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?，配有手機(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會(huì)明顯下降。同時(shí)，手機(jī)還會(huì)使聽(tīng)覺(jué)受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)。另外它還是致癌因子，能誘發(fā)白血病和腫瘤。

二、網(wǎng)吧進(jìn)了教室，毒害青少年以前，學(xué)生需要翻越學(xué)校圍墻才能到網(wǎng)吧上網(wǎng)。而現(xiàn)在，隨著手機(jī)GPRS的強(qiáng)大功能的開(kāi)通，學(xué)生可以直接在教室里隨時(shí)通過(guò)手機(jī)進(jìn)行QQ聊天、網(wǎng)頁(yè)瀏覽、閱讀信息和撥打不良聲訊臺(tái)。如果用手機(jī)進(jìn)行空中下載，20元人民幣就可以大約下載500頁(yè)的書(shū)籍50本的小說(shuō);如果進(jìn)行QQ聊天的話(huà)，10元的標(biāo)準(zhǔn)可以包用70M的流量，說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，每天從早到晚上再到深夜無(wú)時(shí)無(wú)刻都進(jìn)行QQ聊天也用不完。如此一來(lái)，學(xué)生們看小說(shuō)、聊天都要加班加點(diǎn)，哪里還有精力和時(shí)間顧及課本上那些枯燥無(wú)味的知識(shí)呢?難怪美國(guó)的中小學(xué)是禁止學(xué)生佩帶手機(jī)的。

三、干擾他人休息，降低學(xué)習(xí)效率

相當(dāng)多的學(xué)生使用手機(jī)不是為了和父母加強(qiáng)聯(lián)系，向父母報(bào)告學(xué)習(xí)成績(jī)，而是為了交朋友。24小時(shí)男女同學(xué)之間短信發(fā)個(gè)不停，聊個(gè)不盡，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈后，他們除了變著法兒向父母要錢(qián)之外，其實(shí)是很少給父母打電話(huà)的。每當(dāng)就寢熄燈后，有的學(xué)生就借著迷人的夜色和淡淡的月光用手機(jī)和和所謂的知心朋友肆無(wú)忌憚地說(shuō)悄悄話(huà)，或用手機(jī)QQ發(fā)肉麻短信，有的寢室甚至用手機(jī)集體上網(wǎng)到凌晨，導(dǎo)致寢室的同學(xué)都無(wú)法入睡。一些想讀書(shū)的學(xué)生對(duì)此深?lèi)和唇^，苦不堪言。

四、干擾教學(xué)秩序，蔑視教師勞動(dòng)

我們的學(xué)生自制能力是不強(qiáng)的，很難經(jīng)得起手機(jī)的誘惑，一些學(xué)生在課堂上經(jīng)常用手機(jī)打游戲、發(fā)短信、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，大大地降低了老師的教學(xué)效果，也讓自己對(duì)講課內(nèi)容一無(wú)所知。有的班上幾乎每節(jié)課都有手機(jī)鈴聲響起，這嚴(yán)重地?cái)_亂了課堂秩序，是對(duì)老師的辛勤勞動(dòng)的蔑視和無(wú)禮。另外，還有一些學(xué)生在課堂上不敢玩手機(jī)，可是他們的把所有的課余時(shí)間都專(zhuān)注在手機(jī)上了，除了吃飯，幾乎是手不離機(jī)。

五、嚴(yán)重?cái)目硷L(fēng)，徹底擊跨學(xué)風(fēng)

學(xué)生有了手機(jī)后，很容易受到社會(huì)上各種不良信息的浸染。讀書(shū)無(wú)用論、及時(shí)行樂(lè)、互相攀比、愛(ài)慕虛榮、拳腳英雄主義、早戀等觀念會(huì)影響我們的學(xué)生，一些學(xué)生大部分時(shí)間和精力都花在玩手機(jī)上，一到考試就一籌莫展，除高考之外，大大小小的考試基本上都靠手機(jī)作弊，蒙混過(guò)關(guān)。手機(jī)作弊是愈演愈烈，我們平時(shí)的月考、期中期末考試、學(xué)業(yè)水平測(cè)試在某些同學(xué)的眼里簡(jiǎn)直是形同虛設(shè)，其水平的真實(shí)性也很讓人懷疑。這必將使我們的素質(zhì)教育出現(xiàn)大面積大幅度地滑坡。

六、事端容易滋生，事故防不勝防

在很多學(xué)生看來(lái)，手機(jī)簡(jiǎn)直代表了他們的身份和地位，似乎能讓男生更加瀟灑多情，能讓女生更加有吸引力。由于手機(jī)屬貴重物品是學(xué)生的心愛(ài)之物，勢(shì)必要花費(fèi)掉許多精力和時(shí)間來(lái)保管，但還是很容易被偷走，校園丟失手機(jī)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，造成了不少的損失和麻煩。再說(shuō)，學(xué)生們年輕氣盛，受不了半點(diǎn)委屈，一旦發(fā)生小矛盾，會(huì)很快通過(guò)手機(jī)糾集社會(huì)青年前來(lái)打架。同時(shí)，經(jīng)常在教室充電，可能會(huì)引發(fā)觸電事故和學(xué)校電線線路故障。有的學(xué)生由于電話(huà)過(guò)多，為了交上話(huà)費(fèi)，平時(shí)只好省吃?xún)€用或者以學(xué)校要交資料費(fèi)為由向父母要錢(qián)，甚至出去做出違法的事情。還會(huì)出現(xiàn)少數(shù)學(xué)生因用手機(jī)與校外廣泛聯(lián)系而被人拐騙。

鑒于中學(xué)生使用手機(jī)的危害性十分嚴(yán)重，江西省的一些名校中學(xué)，如：臨川中學(xué)、江西師大附中、贛州一中、贛州三中，已率先下達(dá)了手機(jī)禁用令——嚴(yán)禁學(xué)生在校佩帶手機(jī)!尋烏一中也明確規(guī)定：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校使用手機(jī)一律收繳。如今，我校的這種做法贏得了家長(zhǎng)的廣泛支持，連我縣的律師都說(shuō)此舉相當(dāng)有必要。還有一些政府官員、教育專(zhuān)家準(zhǔn)備向人大會(huì)議提案，建議以法律的形式禁止在校中小學(xué)生使用手機(jī)。手機(jī)的視頻、聊天、上網(wǎng)、下載、發(fā)短信、玩游戲等功能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了中學(xué)生的使用范圍，它應(yīng)該是成年人使用的娛樂(lè)工具，把它交給辨別是非能力差、自控能力弱、好奇心強(qiáng)、貪玩心大、正處在學(xué)習(xí)知識(shí)關(guān)鍵時(shí)期的中學(xué)生，耽誤了他們的學(xué)習(xí)，斷送了他們的前程。這與家長(zhǎng)們給子女佩帶手機(jī)的原始想法背道而馳。同時(shí)，手機(jī)隱蔽性強(qiáng)，我們無(wú)法斷定學(xué)生們用手機(jī)到底干了些什么。要想使我們的中學(xué)教育質(zhì)量不滑坡，還想讓我們的學(xué)生在學(xué)校學(xué)點(diǎn)東西，禁手機(jī)是大勢(shì)所趨。禁止中學(xué)生佩帶手機(jī)是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、是對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)、是防止學(xué)生玩物喪志不思進(jìn)取的最根本最有效的辦法。

2021年關(guān)于手機(jī)的演講稿5

隨著社會(huì)科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多人成了手機(jī)控、手機(jī)人，過(guò)度依賴(lài)，沉湎在自己和手機(jī)的小世界里，因低頭現(xiàn)象導(dǎo)致的心理問(wèn)題、身體問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題也隨之而來(lái)。那你知道低頭族會(huì)危害到健康嗎?下面是關(guān)于低頭族的演講稿。

低頭族緊黏屏幕當(dāng)心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來(lái)吧!

3C產(chǎn)品已經(jīng)廣泛融入我們的生活，尤其是近兩年智能手機(jī)的爆炸式增長(zhǎng)。便攜式設(shè)備的便利逐漸取代了筆記本電腦，從而產(chǎn)生了許多沉迷于手機(jī)的低頭族。

眼科專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期使用眼睛的結(jié)果，不僅輕易讓近視加深幾百度，而且高度近視的患者，很可能會(huì)近視遺傳為下一代!

高度近視是指近視程度超過(guò)600度,這類(lèi)病人集中在長(zhǎng)時(shí)間近距離工作正常,看到屏幕上的3C產(chǎn)品或書(shū)例如,過(guò)度使用眼睛睫狀肌,使眼軸長(zhǎng)度的增長(zhǎng),迅速導(dǎo)致近視程度加深。

現(xiàn)在，看到許多青少年或小學(xué)生用手機(jī)看電影或玩網(wǎng)絡(luò)游戲是很常見(jiàn)的。

眼科陳醫(yī)生指出，發(fā)育中的眼睛承受不了高的使用負(fù)荷，近視程度很容易激增。近年來(lái)，學(xué)生高度近視的比例一直在增加，除了課業(yè)壓力仍然很大，頻繁使用電腦或手機(jī)也是原因。

此外，假如父母已經(jīng)有高度近視，下一代也很可能有近視的遺傳易感性。

傳統(tǒng)治療高度近視的方法是使用睫狀肌松弛劑，也稱(chēng)為散瞳劑。在工作中過(guò)度使用眼睛會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)程度的增加，其實(shí)休息后可以恢復(fù)，使用藥物可以迫使睫狀肌放松。

然而，使用擴(kuò)張劑可能會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題，如眼睛在白天接觸過(guò)多的紫外線，容易產(chǎn)生畏光癥狀，瞳孔擴(kuò)張會(huì)使眼壓升高，可能會(huì)引起青光眼。另外，有的具有遺傳體質(zhì)的高度近視的人，對(duì)近視劑的作用不太明顯。

目前，越來(lái)越多的人選擇在夜間戴硬隱形眼鏡來(lái)塑造他們的角膜。這種隱形眼鏡的鏡片有不同的弧度設(shè)計(jì)。

患者在夜間睡眠時(shí)佩戴這種鏡片，可以慢慢地將角膜表面塑造成一個(gè)固定的弧度。角膜弧度改變后，相對(duì)經(jīng)常近距離使用眼睛的人，還可以防止眼軸再次增大。因此，它可以代替以往的散光劑來(lái)達(dá)到控制近視的目的。

陳一川醫(yī)生說(shuō)，600度近視的人通常需要戴至少兩周的塑料角膜鏡片，才能達(dá)到白天不戴眼鏡的效果。

需要注意的是，角膜塑形鏡片還是要注意清洗和保養(yǎng)，否則像隱形眼鏡沒(méi)區(qū)別會(huì)引起炎癥和感染，需要在專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生的監(jiān)督下，確保其安全有效。

預(yù)防近視或養(yǎng)成正確的習(xí)慣的好方法,包括坐直,眼睛從書(shū)中或者屏幕有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)30厘米的距離,保持30分鐘的習(xí)慣至少5分鐘的休息,這樣的眼睛肌肉的規(guī)定可以充分休息,和盡可能多的睡眠,不熬夜看電視,電腦或手機(jī)。

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。

調(diào)查顯示，77%的人每天打開(kāi)手機(jī)的時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí)，33%的人每天打開(kāi)手機(jī)的時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí)。55%的人每天24小時(shí)開(kāi)機(jī)，65%的人說(shuō)假如沒(méi)有手機(jī)，他們會(huì)感到焦慮。

這是一種病!手機(jī)低頭族，請(qǐng)每天留點(diǎn)時(shí)間給家人和朋友面對(duì)面的暢談吧!