關(guān)于美食的三分鐘演講

演講要根據(jù)聽眾的文化層次、工作性質(zhì)、生存環(huán)境、品位修養(yǎng)、愛好愿望來確立選題，選擇表達(dá)方式，以便更好地溝通。下面是小編給大家?guī)淼年P(guān)于美食的三分鐘演講，希望能夠幫到你喲!

關(guān)于美食的三分鐘演講篇1

同鞋們:

大家好!今天我演講的題目是<<拒絕垃圾食品,讓我健康成長>>!

大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那少許小攤子前就擠滿了同鞋,都是為了買他們認(rèn)為最"好吃"價格又便宜的食務(wù)——辣條.要知道,那些辣條都是三無食榀,是垃圾食榀.而這些同鞋像得了一件無價之寶同樣高興.同鞋們,吃辣條的時候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

最初,想想那些做食榀的材料,都很可帕.據(jù)工商部門調(diào)查,那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格.有的是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做,上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?

再看看,很多三無食榀里,都含有"蘇丹紅",這是一種有毒的物質(zhì),可以至癌,嚴(yán)禁用來做食榀.那些食榀的包裝上常常沒有廠家的地址.為了保證他們出產(chǎn)的不合格食榀不會壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一世產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用.

醫(yī)學(xué)專家說,這一般垃圾食榀會引起人的記憶力衰褪,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響.有些同鞋因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑.了解了這些,你還敢吃三無食榀嗎?

為了不吃到三無食榀,同鞋們除了要有堅(jiān)定的意志,抵制垃圾食榀,還要掌握一般認(rèn)識三無食榀的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,少許都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠.

"忠言逆耳利于病,良藥苦口利于行."同鞋們,為了自己的健康,稀望大家能拒絕三無食榀,能管住自己的嘴.只要能管住自己,正是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!

謝謝大家!

關(guān)于美食的三分鐘演講篇2

大家好！

我并不是一個美食家，但是我是一個對吃很講究的人，我從不亂吃東西，我吃東西是從健康的角度來考慮的，只要是對身體健康有利的東西，不管是好吃還是不好吃，我都要吃，而且我在飲食的過程中還會注意各種膳食的合理搭配，比如：肉類與素菜的搭配呀，水果與雜糧相配合呀等等，現(xiàn)在許多人都在追求所謂的綠色食品，這表明人們對美食的要求已經(jīng)上升到了對健康有利的概念了。

我吃東西也講求變化，就算是再好吃的美食，要是天天重復(fù)吃，也不會覺得好吃了，有些東西偶爾難得吃上一兩回的時候，那才算好吃，畢竟物以稀為貴吧。

再就是活到老，吃到老，當(dāng)然也要學(xué)到老，學(xué)習(xí)什么？學(xué)習(xí)的是吃，邊吃邊學(xué)，邊學(xué)邊研究，有些人吃食無講究，只講求填飽肚子就行了，或者只要是味道好就什么都吃，我覺得這樣吃只能飽口福而不算是會善待自己，因?yàn)檫@樣吃東西根本不能合理滿足身體各方面的營養(yǎng)需要，只有那些四處奔波勞碌只圖一日三餐吃飽的人才會這樣吃，不過也有些有錢人只追求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撐得大腹便便，到頭來還弄得周身是病，這樣又何苦呢？

我覺得美食是一種文化，一種學(xué)問，只有研究著吃東西，才能吃出健康的身體來。這些就是我對美食的一些獨(dú)特的見解。

謝謝大家！

關(guān)于美食的三分鐘演講篇3

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，在全國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！

同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降。科學(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長身體的'時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰常瑫苯佑绊懳覀兊捏w能與智能發(fā)育。

到了下午放學(xué)時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險??！

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！

關(guān)于美食的三分鐘演講篇4

尊敬的各位____、同事們：

你們好！

首先，非常感謝大家給我這次演講的機(jī)會，我為能參加這次____選舉競爭上崗而自豪。在這里，請?jiān)试S我首先感謝黃主管及各位____們一直以來對我的關(guān)心與幫助！感謝____等和我一起奮斗在第一線的兄弟姐妹們一直以來對我工作的____！我今天演講的內(nèi)容分為三個部分：一是我的個人情況；二是我的任職優(yōu)勢；三是我的工作設(shè)想。

一、我的個人情況

我叫__X，今年__歲，____年參加工作，曾在餐廳、商行等工作過，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。在本公司工作的一年里，我懷著對更好的服務(wù)客人為宗旨，以公司盈利為目標(biāo)，滿腔熱情，抱著公司更好的經(jīng)營管理的愿望，努力向業(yè)務(wù)精通、經(jīng)驗(yàn)豐富的黃主管等____和同事們學(xué)習(xí)，工作能力有了很大提高。

二、我的任職優(yōu)勢

第一、我從離開學(xué)校走進(jìn)社會起，始終工作在基層第一線，對工作業(yè)務(wù)非常熟悉。我能夠真誠地對待顧客，誠心誠意地為她們服務(wù)。在應(yīng)對各種年齡階段、性別、教育程度等顧客時，我有信心、有能力做好本職工作，更好的為他們服務(wù)。比如：對老人，我會把他當(dāng)自己的爺爺奶奶那樣尊敬；對小孩，我會像對待我姐姐的小孩那樣用心呵護(hù)他們；對待個別不講理的客人，我會在維護(hù)公司利益的前提下向他們低頭，用更多“對不起”“不好意思”“怠慢你了”“一時忙不過來”等語氣解決問題。因?yàn)樗自捳f“顧客是上帝”，所以我認(rèn)為應(yīng)該盡量避免與客人發(fā)生沖突。

第二、我的性格開朗、沉著、穩(wěn)重，懂得謙讓他人，能與同事們____相處。我覺得這是作為一個____的前提條件。試想，如果作為一名____，上不能與各主管為友，下不能與屬下相處融洽，那么即使有再大的能耐都無法在工作中發(fā)揮，也就無法為公司做出貢獻(xiàn)。我樂于助人，懂得為他人著想，同事有困難，我會盡自己最大的努力，積極主動地給予幫助。我還有勇于挑戰(zhàn)的精神，遇到困難我會勇敢去面對，就如這次競選，我知道我的對手很優(yōu)秀，跟他競爭的（dí）確有很大的困難，但是我相信他有他的優(yōu)點(diǎn)，我也有我的長處，我不會輕易服輸。

我想綜上所述，是作為一名____必備的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

第三、我堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自己在服務(wù)方面的分析和解決問題的能力；堅(jiān)持學(xué)習(xí)與他人相處的技巧，努力學(xué)習(xí)推銷點(diǎn)心等商品的方法。并在實(shí)踐中探索，不斷提高自己的綜合能力。

三、我的工作設(shè)想

如果____信任、同事們____，讓我當(dāng)選____，我將結(jié)合咱們公司的實(shí)際情況，以飽滿的工作熱情和高度的責(zé)任感開展好以下工作：

1、協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，主動向黃主管等____匯報工作，以提高我的業(yè)務(wù)水__，得到上級____的理解和____；經(jīng)常和____們交談，以進(jìn)行工作上的交流和學(xué)習(xí)；經(jīng)常和其他員工聊天，征求好的意見和建議，以融洽關(guān)系，方便工作。

2、進(jìn)一步為顧客更好的服務(wù)。以公司的守則規(guī)范自己的`行為，比如：見到客人要帶著微笑問好，服務(wù)客人要勤快等。

3、積極協(xié)調(diào)面點(diǎn)房、洗碗間阿姨和檔口與員工的關(guān)系，進(jìn)一步提高工作水__。

4、常常與別的公司的員工接觸，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，以服務(wù)咱們公司。

5、在做好本職工作的前提下，服從大局，積極配合其他部門開展好公司晚會、外出等其它工作，為公司發(fā)展和帶領(lǐng)其他員工盡自己最大的力量。

如果我被選上，我會以今天我的發(fā)言為今后在公司的工作準(zhǔn)則。如果對手比我更優(yōu)秀，使我落選，我也不會放棄成為一名優(yōu)秀員工的努力。希望在座的各位____、同事們多多給我____和幫助。

謝謝大家！

關(guān)于美食的三分鐘演講篇5

今天一大早媽媽就起來準(zhǔn)備鹽水煮毛豆，媽媽說毛豆的營養(yǎng)價值很高，毛豆是新鮮的連莢黃豆，有五千年的栽培歷史，它的纖維含量比芹菜還要高，所以對于降血壓很有幫助，之前爸爸體檢說他的血壓達(dá)到了137，所以這些天每天晚上我都給爸爸測量血壓，我就好像是家庭醫(yī)生一樣，每天鞋帶我的血壓計(jì)給爸爸檢查身體。媽媽則是給爸爸準(zhǔn)備食療，降血壓。

毛豆不僅纖維含量高，它還含有植物性蛋白質(zhì)，還有很高的鉀，鎂元素，維生素B族，同時還有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對于心腦血管和控制血壓都有好處，夏天吃毛豆還可以預(yù)防大量出汗和食欲不振，體能下降的作用。這么好的東西，我們可要重視起來。

媽媽說其實(shí)毛豆的做法很簡單，將毛豆洗干凈，放入冷水中，放上一些油可以讓他不變顏色，再放上一些花椒，大料，桂皮，香葉，三勺鹽大火煮開，然后中火煮上十分鐘就可以了，過幾遍冷水讓它冷卻下來。晚上給爸爸準(zhǔn)備一聽啤酒，真的是人間美味。

這一大早媽媽準(zhǔn)備完滿屋飄香，都是花椒的香氣。