5分鐘積極向上演講稿
5分鐘積極向上演講稿篇1
尊敬的.老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有人說(shuō)：“人生就像橘，一種大而酸，一種小而甜?！比绻覀兡玫剿岬?，請(qǐng)不要抱怨，因?yàn)樗m酸，卻大;如果我們拿到小的，請(qǐng)不要抱怨，因?yàn)樗m小，卻甜。萬(wàn)事萬(wàn)物都有正反兩面，我們不要一味地糾結(jié)于它們的不足之處，而是要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)以贊賞的眼光去看待它們。我們每個(gè)人都并不完美，但是只要我們善于發(fā)現(xiàn)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生，一樣可以活得精彩。
云，不一定非得變成雨，只要空中飄過(guò);魚(yú)，不一定非得變成龍，只要在水中游過(guò);我們上了路，不一定非得到達(dá)終點(diǎn)，只要經(jīng)歷過(guò);人不一定非得有成就，只要笑對(duì)人生，活得精彩，那就夠了!
活得精彩，不是肢體上的歡娛，而是因樂(lè)觀的人生態(tài)度看到人生的美好，感受到內(nèi)心的愜意與滿(mǎn)足。
李白執(zhí)劍出長(zhǎng)安，蘇東坡漂泊入海南，曹雪芹滿(mǎn)腔哀思寄紅樓。他們?cè)谧约旱娜松衅鸱?，坎坷落魄，歷盡艱難，但，我們就憑著對(duì)自身長(zhǎng)處的常識(shí)和積極入世的樂(lè)觀態(tài)度，最終在苦難與挫折中也活得精彩。海倫?凱勒的不懈努力，保爾?柯察金的奮力追求為他們贏得了贊許與欽佩，雖然他們的身體遭遇了不幸，人生遇到了很多的不如意，但他們?nèi)匀恍?duì)人生，也活出了精彩，不是嗎?
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”，一棵竹子雖然渺小空虛，但它仍然明白自己的職責(zé)，堅(jiān)守自己的崗位，不論風(fēng)吹雨淋，都如此樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，保持著它那誘人的光彩。“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人，”一個(gè)仁人志士中人生之路不順，卻仍然豪邁樂(lè)觀，這不正是灑脫者在展現(xiàn)他的精彩，展現(xiàn)他的堅(jiān)定與信心嗎?
人生在世，不一定事事稱(chēng)心如意，就連一個(gè)橘子都有大小，有酸有甜，更何況我們的人生境遇呢?萬(wàn)事隨心而定，若我們想活出一個(gè)精彩的人生，就必需正視我們所遭受的與經(jīng)歷的一切，就像遇到了困難與挫折，我們不應(yīng)該抱怨它給我們帶來(lái)的不幸，而應(yīng)該慶幸它們磨煉了我們的意志，讓我們獲得了比安逸更珍貴的東西……
積極入世，笑對(duì)人生，你會(huì)活出另一片天，更會(huì)活得精彩!
5分鐘積極向上演講稿篇2
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話(huà)的主題是——讓困難與挫折沉淀出芳香
在自然界中，所有生物都喜歡美好的氣味，那么同學(xué)們知道最有名的香料是什么嗎?
自古以來(lái)，沉香就被列為眾香之首，且價(jià)格不菲。精品沉香更是賣(mài)到了每克1萬(wàn)美元，其價(jià)格是黃金的400倍。
沉香之所以這么貴，一個(gè)很重要的原因是它形成的時(shí)間非常的長(zhǎng)，天然沉香需百年孕化。而且并非每棵沉香樹(shù)都能產(chǎn)出沉香，一百棵最多有二十棵能產(chǎn)香，而這20棵中的精品香不到百分之一。所以古人稱(chēng)贊沉香是“集千百年天地靈氣”。
之所以產(chǎn)香困難，這與它的形成有關(guān)。與其他香料不同，沉香的異香是從傷痛中磨礪出來(lái)的。天然沉香是或受到蟲(chóng)咬、或因病變、或自然毀傷等傷害后，樹(shù)體內(nèi)分泌大量帶有濃郁香味的樹(shù)脂，將其傷處包裹，再經(jīng)漫長(zhǎng)歲月的蝕刻，最后形成有異香的木材。這么來(lái)說(shuō)，沉香樹(shù)只有具備“受傷”這個(gè)條件才可能產(chǎn)出沉香。
沉香不只是木頭，也是一種啟示。我們要學(xué)習(xí)的正是沉香這種勇于面對(duì)傷痛，自我修復(fù)、自我完善且深沉內(nèi)斂的高貴品質(zhì)。學(xué)會(huì)把遭遇的坎坷、挫折和失敗，溫潤(rùn)成自己人生上的香痂。魯迅曾說(shuō)過(guò)，悲劇就是把美的東西毀滅給人看，而沉香是反其道而行的。沉香的美，是把悲劇包裹起來(lái)沉淀給人看。
沉香樹(shù)的傷口，讓它獲得了生成沉香的可能;人生的傷口——挫折，則會(huì)讓我們獲得走向成功的智慧與才干。面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難以及生活中的挫折，我們要懂得用堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心、謙虛的品質(zhì)，去面對(duì)、去修復(fù)、去完善，把它當(dāng)成我們成功路上的“香結(jié)”，用我們的智慧將它沉淀成“香”，讓挫折和困難因我們而散發(fā)出奇異的芬芳。
今天下午我們高二的同學(xué)們將參加本學(xué)期的期中考試，希望同學(xué)積極備考，分秒必爭(zhēng)，考出優(yōu)異的成績(jī)。最后祝愿我們十三中所有學(xué)子在十三中這片沃土上都能學(xué)有所成，健康成長(zhǎng)。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
5分鐘積極向上演講稿篇3
各位老師，同學(xué)們：
早上好!
我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《有時(shí)我不認(rèn)識(shí)你，我不認(rèn)識(shí)自己》。
這是個(gè)很奇怪的題目，不是嗎?我不認(rèn)識(shí)你，但是我怎么不認(rèn)識(shí)我自己呢?但是我在漸漸的認(rèn)知中發(fā)現(xiàn)，即便是身邊熟悉的人，有時(shí)我真不認(rèn)識(shí)你，也沒(méi)有完全認(rèn)識(shí)自己。
上個(gè)星期，我參加了高一年級(jí)的“一中好大腦”活動(dòng)，作為一名普通的觀眾，在現(xiàn)場(chǎng)，我發(fā)現(xiàn)我就不認(rèn)識(shí)這些原本熟悉的同學(xué)。主持人不斷快速地播報(bào)各種題目，有物理、化學(xué)、政治、歷史，有體育，有娛樂(lè)，各種類(lèi)型的題目讓我應(yīng)接不暇，很慚愧，絕大部分題目我都不會(huì)。然而，臺(tái)上的選手經(jīng)常在場(chǎng)下一片寂靜時(shí)，能說(shuō)出精準(zhǔn)的答案來(lái)，博得場(chǎng)下如我一樣的觀眾情不自禁熱烈鼓掌，以致比賽進(jìn)程多次中斷。除了對(duì)選手們的知識(shí)面的寬廣和能力的強(qiáng)悍、場(chǎng)上的鎮(zhèn)定的嘆服外，我還第一次感覺(jué)到身邊熟悉的人，居然潛藏著這么多讓人驚異的能量。
他們就在我們身邊，但是每天朝七晚八的讀書(shū)生活，我們以為大家會(huì)的都只是課本，我們以為大家的能力差別就只是考試能力的差別，我們以為穿上校服，大家都是一樣的。其實(shí)，每個(gè)人都是不一樣的，每個(gè)人在自己的世界里都在經(jīng)營(yíng)著不一樣的精彩，都在塑造著不一樣的人生。在震驚于同學(xué)們的表現(xiàn)時(shí)，我明白一個(gè)原本很淺顯的道理：很多時(shí)候看到的只是表象，甚至只是假象，因?yàn)槲覀儧](méi)有看見(jiàn)每個(gè)人背后的過(guò)程，我們沒(méi)有看見(jiàn)別人在自己世界的用心經(jīng)營(yíng)。
有時(shí)，我們還顯得太粗糙：羨慕別人的長(zhǎng)處，卻管不住自己的缺點(diǎn);崇尚脾氣的任性，卻不太會(huì)在學(xué)習(xí)上堅(jiān)持。就像我發(fā)現(xiàn)不了自己身邊的同學(xué)居然會(huì)這么多。我不認(rèn)識(shí)你，因?yàn)槲疫€太粗糙，還缺少真正的學(xué)習(xí)精神。
五月四日，我們一同參加了高三年級(jí)同學(xué)的十八歲成人儀式，我以為這只是一個(gè)關(guān)于成年活動(dòng)，我以為這只是一個(gè)集會(huì)式的形式，然而，只有在那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，看到不同人的不同表現(xiàn)，我才知道，我們太需要自己的內(nèi)心再懂得發(fā)現(xiàn)、懂得珍惜一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兲枰J(rèn)識(shí)他們，也太需要認(rèn)識(shí)我們自己。
我相信，那天的現(xiàn)場(chǎng)超乎了很多人的想象：一是居然來(lái)了那么多家長(zhǎng)，我們以為他們很忙，會(huì)很無(wú)所謂，但是他們都來(lái)了;二是居然父母?jìng)冋娴臅?huì)給自己的孩子偷偷寫(xiě)一封信你，我們以為父母都只是會(huì)嘮叨的機(jī)器，不懂得我們的心，但是他們的深情永遠(yuǎn)銘刻在我們的心間;三是我們以為年少不懂事的同學(xué)們會(huì)無(wú)所謂，結(jié)果那么多的學(xué)長(zhǎng)潸然淚下，淚流滿(mǎn)面;四是一場(chǎng)成人儀式證明了我們的心原本就很溫暖，這個(gè)世界真的很美好，只是要善于發(fā)現(xiàn)和感受。
我又在以為這只是高三同學(xué)的演出，我們這些高一、高二的同學(xué)只是觀眾和陪襯，但是我還是錯(cuò)了。因?yàn)殡S后我在網(wǎng)上看到高一8班一位同學(xué)寫(xiě)的隨感，她說(shuō)：“高三的同學(xué)緊握著信，捂著嘴，無(wú)聲的哭泣，旁邊一位高一的女生默默擦拭著，家長(zhǎng)們?cè)诓賵?chǎng)邊靜靜遠(yuǎn)望著自己的孩子，過(guò)了好一會(huì)，他們才陸陸續(xù)續(xù)走到自己孩子身邊，一位母親握著照相機(jī)站在最后，她沒(méi)有走到自己孩子身邊，只是背對(duì)著會(huì)場(chǎng)偷偷哭泣著?！边@位同學(xué)記載的不過(guò)是一個(gè)事實(shí)，但是能用筆把這個(gè)簡(jiǎn)單的瞬間記下來(lái)的人，他一定是在認(rèn)識(shí)別人的時(shí)候，也漸漸認(rèn)識(shí)了自己。
其實(shí)，不論是對(duì)待父母，還是對(duì)待親友，還是對(duì)待陌生人，對(duì)待社會(huì)，我們都要用心地去認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)他們的悠長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)他們的精彩，這會(huì)使得我們能更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展自己，提升自我。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程只不過(guò)是在認(rèn)識(shí)別人、反思自我中的提高。
昨天還是陰雨連綿，今天又會(huì)陽(yáng)光燦爛，生活繼續(xù)不會(huì)是簡(jiǎn)單的重復(fù)，珍惜過(guò)的每一個(gè)個(gè)平平淡淡的日子，都會(huì)在不遠(yuǎn)的將來(lái)呈現(xiàn)它的精彩。因此特別祝福高三學(xué)長(zhǎng)，珍惜高中生活的最黃金的22天，在不久的將來(lái)，我們一起見(jiàn)證更加精彩的、更加不一樣的你。
謝謝大家!
5分鐘積極向上演講稿篇4
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
你們好!
我很珍惜這次的機(jī)會(huì)，這次的機(jī)會(huì)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是無(wú)比的珍貴的，我也很希望自己通過(guò)這次的演講可以給我們?nèi)w的同學(xué)帶來(lái)更多的正能量，我們也可以都積極向上，熱愛(ài)自己的學(xué)習(xí)，熱愛(ài)現(xiàn)有的生活，積極的去做好自己的每一件事情，努力向上就會(huì)收獲到自己所期待的東西，所以我們不管是什么時(shí)候，自己面對(duì)著怎樣的`難題或是承受著怎樣的痛苦，我們都不能放棄自己前進(jìn)的腳步，積極努力的去生活和學(xué)習(xí)，總有一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
其實(shí)不管是在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)當(dāng)中，又或是在以后的生活當(dāng)中，心態(tài)都是非常重要的，只有當(dāng)自己擁有一個(gè)良好的心態(tài)我們才能更好的去做自己的事情，才能更好的完成自己所需要去努力的事情，有時(shí)候心態(tài)也決定了我們是否可以成功，就好比我們的考試，如果自己從一開(kāi)始就對(duì)自己的成績(jī)沒(méi)有信心，覺(jué)得自己考不出滿(mǎn)意的成績(jī)，那么就一定不會(huì)獲得很大的成功，反之，要是我們不管是做什么，都可以保持自己足夠的自信，可以加倍努力的去做好自己的事情，那么我們就一定會(huì)有更多的收獲，所以心態(tài)不管是什么時(shí)候，都是很重要的，保持正確良好的心態(tài)也會(huì)讓事情容易很多。將生活中的磨難與挫折都當(dāng)成是一種磨煉，一種鍛煉自己身心的機(jī)會(huì)，積極的去面對(duì)這些困難和挫折，我們就一定會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)，也會(huì)收獲更多的東西。
積極的去面對(duì)生活，去面對(duì)生活中的所有的好與壞，面對(duì)好的時(shí)候不驕傲，不自滿(mǎn)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，面對(duì)壞的事情的時(shí)候，不氣餒，不放棄，努力的去解決，更好的完善自己的缺陷，保持良好的心態(tài)，擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)，樂(lè)觀的去對(duì)待所有的事情，不放棄自己，相信自己，認(rèn)可自己。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在是一名學(xué)生，自己最重要的就是需要在學(xué)習(xí)上面足夠的積極和努力，積極的去融入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，融入到課堂上，努力的完成自己的學(xué)業(yè)，保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，積極樂(lè)觀的去學(xué)習(xí)，很多的時(shí)候，我們的學(xué)習(xí)和生活也會(huì)變得更加的美滿(mǎn)，我們也會(huì)在收獲到一定的成績(jī)的時(shí)候更好的感激自己的努力和付出，所以讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，積極向上，努力付出，做一個(gè)充滿(mǎn)了正能量的學(xué)生，也可以用自己身上的好的品質(zhì)感染到身邊的同學(xué)，共同努力和進(jìn)步，也要相信我們努力之后，一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)和出色的收獲。
謝謝你們!
5分鐘積極向上演講稿篇5
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《做一個(gè)心理健康、積極向上的人》。
古人說(shuō)：“人生逆境十之八/九?！蔽覀?cè)趯W(xué)習(xí)工作和生活中時(shí)常會(huì)面臨著這樣或那樣的問(wèn)題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對(duì)人生中的各種挫折呢?
首先，我們應(yīng)該有樂(lè)觀積極向上的心態(tài)。 做一個(gè)樂(lè)觀的人，我們的人生將收獲快樂(lè)、幸福和勝利。我們可以笑，也可以哭，但哭泣不代表沮喪，而是要站在新的起點(diǎn)上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)失敗，挫折也只不過(guò)是被我們踢出去過(guò)無(wú)數(shù)次的小石頭。鄧小平爺爺一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒(méi)有被打倒。正是由于他一直保持樂(lè)觀的心境，永不放棄，是一個(gè)樂(lè)觀主義者。
其次，我們應(yīng)該有一顆進(jìn)取的心。航海羅盤(pán)在沒(méi)有磁化前，指針?lè)较蚧靵y;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個(gè)方向，而且永遠(yuǎn)指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進(jìn)取心。它使我們向著目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿(mǎn)足，每當(dāng)我們達(dá)到一個(gè)高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心，才翻越了一座座遠(yuǎn)方的大山，打破世界記錄，奪得了冠軍。
最后，我們要懂得堅(jiān)持，人生之路很漫長(zhǎng)，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足。既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅(jiān)持跑下去，生活告訴我們，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是最后的勝利者，司馬遷因?yàn)閳?jiān)持才著成史家之絕唱，無(wú)韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因?yàn)閳?jiān)持才舞動(dòng)著生命的絕美絲絳，紅軍因?yàn)閳?jiān)持，才譜寫(xiě)了二萬(wàn)五千里的動(dòng)人篇章。
俄國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)過(guò)：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂(lè)的日子就會(huì)來(lái)臨”。親愛(ài)的同學(xué)們，只要我們對(duì)明天充滿(mǎn)希望，我們的人生之路將越走越寬闊，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚(yáng)起我們的笑臉，做一個(gè)心理健康積極向上的人!
謝謝大家!
5分鐘積極向上演講稿篇6
親愛(ài)的朋友們：
大家知道，構(gòu)建和諧社會(huì)是新時(shí)期我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的內(nèi)在要求，是全國(guó)各族人民的共同愿望，建設(shè)一個(gè)和諧的社會(huì)，需要方方面面的努力，而各級(jí)黨政機(jī)關(guān)應(yīng)該為構(gòu)建和諧社會(huì)提供精神和物質(zhì)的支撐，應(yīng)當(dāng)以機(jī)關(guān)的和諧促進(jìn)社會(huì)的和諧。那么，機(jī)關(guān)的和諧體現(xiàn)在哪里呢？這些天來(lái)，我通過(guò)學(xué)習(xí)，才真正清楚了，通俗點(diǎn)說(shuō)，是指機(jī)關(guān)內(nèi)部的關(guān)系、機(jī)關(guān)與外部的關(guān)系都應(yīng)當(dāng)充分體現(xiàn)人與人之間的和睦相處；還有部門(mén)與部門(mén)之間的相互配合、個(gè)人與單位之間的相互依存、單位與外部環(huán)境的融洽等等，總之，政通人和、依法行政是建設(shè)和諧機(jī)關(guān)的重要保證和基本要求。我的理解：營(yíng)造和諧，團(tuán)結(jié)為先。
明白了這一點(diǎn)，我想，作為綜合科辦公室的一個(gè)普通職員，為構(gòu)建和諧機(jī)關(guān)應(yīng)該怎樣做呢？大家知道，綜合科，顧名思義，工作包羅萬(wàn)象，瑣碎而煩雜，官話(huà)叫為人民服務(wù)，家常話(huà)就是動(dòng)嘴兒跑腿兒的差使，日復(fù)一日，平凡的我，重復(fù)地做著這些平凡的事，沒(méi)有驚天地，不能泣鬼神，奉獻(xiàn)微乎其微，價(jià)值更為渺小，但我常常想起兒時(shí)聽(tīng)過(guò)的一個(gè)故事：古代有個(gè)國(guó)王在臨終的時(shí)候把他的10個(gè)兒子叫到床前，給他們一人發(fā)一支筷子，然后讓他們折斷，結(jié)果十個(gè)兒子很容易就折斷了，國(guó)王又把10支筷子綁在一起，再讓他們折斷，可是10個(gè)兒子誰(shuí)也沒(méi)有折斷，國(guó)王就語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：一個(gè)人再能干，力量還是很弱小，如果10個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，就像這捆綁在一起的筷子一樣，力量就變得強(qiáng)大起來(lái)，別人就不容易打敗你們了。
這個(gè)故事深入淺出地說(shuō)明了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)才能體現(xiàn)更大的價(jià)值，我一個(gè)人的能力有限，但若和大家同心協(xié)力，精誠(chéng)合作，集體的力量就不可估量了，正如人們常說(shuō)的：眾人拾柴火焰高、人心齊，泰山移、螞蟻搬泰山等等，這些格言無(wú)不說(shuō)明了團(tuán)結(jié)的重要性，突出了一種團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也說(shuō)明了組合成強(qiáng)大力量的每個(gè)元素的重要性。就像一臺(tái)機(jī)器的螺絲釘一樣，單獨(dú)看它，很渺小，但所有的螺絲釘配合起來(lái)就可以讓機(jī)器創(chuàng)造出巨大的財(cái)富，創(chuàng)造出人間奇跡。這就叫和諧，和諧是一種至高境界，在人間，在宇宙，萬(wàn)事萬(wàn)物都需要和諧。
5分鐘積極向上演講稿篇7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
短暫、快樂(lè)的寒假過(guò)去了，伴隨著春天的腳步，我們滿(mǎn)懷著新的希望迎來(lái)了生機(jī)勃勃的-年春季。在這里，我代表全體班干，首先感謝在過(guò)去的一年里，老師們?cè)趯?duì)我們的辛勤教育，感謝同學(xué)們對(duì)我們的支持和信任！祝老師們?cè)谛聦W(xué)期里身體健康，合家幸福，萬(wàn)事如意！祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里心情愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
同學(xué)們，我們知道，優(yōu)美的校園環(huán)境，良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。光靠領(lǐng)導(dǎo)和老師們的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。俗話(huà)說(shuō)：“火車(chē)跑得快，全靠車(chē)頭帶。”新的學(xué)期，對(duì)于我們班干來(lái)說(shuō)，意味著新的開(kāi)始，新的挑戰(zhàn)，在這個(gè)學(xué)期里，我們又應(yīng)該怎樣做呢？
我想，我們班干部一定要帶好這個(gè)車(chē)頭！做同學(xué)們的好榜樣，做老師們的好幫手。
一、我們要努力學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，做一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生，這是作為一名班干最基本的要求；
二、我們要幫助和關(guān)心同學(xué)，當(dāng)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難時(shí)，要去幫助他（她），當(dāng)同學(xué)灰心喪氣時(shí)，要鼓勵(lì)他（她），帶領(lǐng)同學(xué)們一起進(jìn)步。
三、我們要待人正直、辦事公正，同學(xué)們想犯錯(cuò)時(shí)，我們要?jiǎng)裾f(shuō)，制止他，犯錯(cuò)時(shí)，不縱容，不包庇。
四、我們要協(xié)助老師管好班級(jí)，我們要帶領(lǐng)同學(xué)晨讀、晚讀；老師不在教室，我們要管好班級(jí)的紀(jì)律，我們要檢查清潔衛(wèi)生，讓大家有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們要各盡所能，各盡其職。
五、我們要樂(lè)于助人、尊老愛(ài)幼、團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬師長(zhǎng)?？傊?，我們不但處處要嚴(yán)于律己，以身作則，還要完成學(xué)校和老師交給我們的任務(wù)，腳踏實(shí)地，全心全意地為同學(xué)服務(wù)。這也是我們的宗旨。
是花，我們就要開(kāi)放；是樹(shù)，我們就要長(zhǎng)成棟梁；是石頭，我們就要去鋪出大路；既然是班干部，我們就要成為同學(xué)們中出色的領(lǐng)航員！用旺盛的精力、清醒的頭腦來(lái)做好這項(xiàng)工作，做同學(xué)們的好榜樣，老師的小幫手！
同學(xué)們，“一年之際在于春”，讓我們循著春天的腳步，共同努力，共同攜手，在綠色的春天創(chuàng)造出屬于我們的輝煌！打造燦爛的明天！衷心祝愿同學(xué)們?cè)谧约盒碌钠瘘c(diǎn)上，好好學(xué)習(xí)，天天向上，讓胸前的紅領(lǐng)巾飄揚(yáng)得更加鮮艷！
謝謝大家！
5分鐘積極向上演講稿篇8
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
非常高興，我們又相聚在這陽(yáng)光明媚的早晨。
今天我在國(guó)旗下講話(huà)的題目是“珍惜時(shí)間，珍愛(ài)明天，走向?qū)W習(xí)的成功”。
我們經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō)，明天會(huì)更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不會(huì)從天上掉下來(lái)，它要靠你們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來(lái)明天的美好。
古人曾寫(xiě)過(guò)一首《明日歌》：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！泵魈鞂?duì)人類(lèi)來(lái)講是用不完的，但對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是有限的。假如真像諺語(yǔ)中描述的“一寸光陰一寸金”的話(huà)，那我們就是當(dāng)今世界上最富有的人了。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為了將來(lái)的奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)是為了自身的生存。要學(xué)好功課，還得學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
因此，學(xué)習(xí)第一靠“勤”。偉人說(shuō)過(guò)：“天才出于勤奮，聰明出于努力!所謂“勤”就是要珍惜時(shí)間。早上，我們不能遲到，上課，我們不能開(kāi)小差，作業(yè)，我們不能偷工減料。也許你們記得“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的格言吧。如果我們一點(diǎn)一滴去努力，何愁不能取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)呢?
第二，要靠“思”，我們不能學(xué)拔苗助長(zhǎng)的人，更不學(xué)那囫圇吞棗的人?！八肌钡囊馑季褪菍W(xué)習(xí)要講科學(xué)。例如，作業(yè)要獨(dú)立完成，不懂的應(yīng)該及時(shí)問(wèn)別人，這是基本的要求，但現(xiàn)在我們有的同學(xué)還沒(méi)有做好。試想你抄作業(yè)，掩蓋了問(wèn)題，老師就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，又如何能針對(duì)性給予輔導(dǎo)呢?獨(dú)立完成作業(yè)，就是一個(gè)思考的過(guò)程，久而久之，你就會(huì)養(yǎng)成思考的習(xí)慣。同學(xué)們，“勤”和“思”能讓你的學(xué)習(xí)踏上成功之路。
同學(xué)們，請(qǐng)你們珍惜時(shí)間，珍愛(ài)明天，奮發(fā)學(xué)習(xí)吧。認(rèn)真上好今天的每堂課，做好今天的每一次作業(yè)，讀好今天的每一本書(shū)，干好今天的每一件事，你們?cè)诳荚囍芯湍芸汲鰞?yōu)異的成績(jī)，你們就不會(huì)辜負(fù)父母、老師對(duì)你們的培養(yǎng)和期望，你們明天的生活就會(huì)更好!
5分鐘積極向上演講稿篇9
奮發(fā)向上崇德向善國(guó)旗下講話(huà)稿
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好! 奮發(fā)向上，是中華兒女幾千年來(lái)與大自然拼搏而形成的核心精神;崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的精神，促進(jìn)了社會(huì)人文的發(fā)展;崇德向善的品德，增進(jìn)了人類(lèi)與自然、國(guó)與國(guó)、人與人之間的和諧發(fā)展。
中國(guó)共產(chǎn)黨人，就是憑著奮發(fā)向上的革命精神，從弱小走向了強(qiáng)大，帶領(lǐng)人民趕走了侵略者，建立了新中國(guó)，維護(hù)了中華民族的尊嚴(yán);中國(guó)共產(chǎn)黨人，就是秉承崇德向善的高貴品德，率領(lǐng)全國(guó)人民建設(shè)新家園，構(gòu)建幸福生活，懲惡揚(yáng)善，維護(hù)了世界和平。
而先人倡導(dǎo)的“仁愛(ài)和諧、正義奉公、尚禮守法、崇智求真、誠(chéng)實(shí)守信”的道德規(guī)范鑄就了中國(guó)人民不屈的精神靈魂，形成中華民族的性格，培育了全民族追求和諧、謙和好禮、誠(chéng)信克己、與人為善、勤儉廉政、刻苦耐勞和精忠報(bào)國(guó)的優(yōu)良素質(zhì)，在傳統(tǒng)文化長(zhǎng)期孕育下的中華傳統(tǒng)美德使中華民族走向繁榮昌盛，使中華民族生生不息”。 同時(shí)，優(yōu)秀的民族文化承載著傳承傳統(tǒng)美德的重任。我們的先賢用他們的思想和智慧為我們這個(gè)民族贏得了“禮儀之邦”的美稱(chēng)。
孔融讓梨的故事大家都很熟悉了，孔融尊長(zhǎng)的品德怎能不值得我們學(xué)習(xí)呢?除此之外，古代還有程門(mén)立雪的尊師，三顧茅廬的恭敬，負(fù)荊請(qǐng)罪的團(tuán)結(jié)，而今有“奪刀少年”救人一事。這些都體現(xiàn)出了他們是一個(gè)有著優(yōu)良品德的少年，在我們的整個(gè)世界也都推崇著善良的德行。雨果曾說(shuō)過(guò)“善良既是歷史中稀有的珍珠，善良的人便幾乎優(yōu)于偉大的人。
以“奮發(fā)向上崇德向善”為精神引領(lǐng)，講道德，樹(shù)明禮向善之風(fēng)，做正直友善之人;講學(xué)習(xí)，樹(shù)艱苦奮斗之風(fēng)，做勤勞節(jié)儉之人;講健康，樹(shù)崇文尚潔之風(fēng)，做健康開(kāi)朗之人;講誠(chéng)信，樹(shù)誠(chéng)實(shí)守信之風(fēng)，做正義坦蕩之人;講秩序，樹(shù)禮讓和諧之風(fēng)，做遵紀(jì)守法之人;講奉獻(xiàn)，樹(shù)互助友愛(ài)之風(fēng)，做熱心志愿服務(wù)之人。
“奮發(fā)向上，崇德向善”，這不是一個(gè)對(duì)我們的要求，而是作為21世紀(jì)新新少年的我們所應(yīng)該達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。如果我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)都能做到崇德向善，奮發(fā)向上，那么我們的未來(lái)將是一個(gè)美好的未來(lái)、和諧的未來(lái)!
人人都應(yīng)爭(zhēng)做品德向善，積極進(jìn)取的人。相信自己，我們一定能行。我們將挑起富強(qiáng)祖國(guó)的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)無(wú)負(fù)于這美麗的藍(lán)天。放出你的熱情，放出你的愛(ài)，讓我們擁抱明天，讓我們擁抱明天的夢(mèng)想，擁抱明天的美好!
5分鐘積極向上演講稿篇10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
風(fēng)來(lái)，蒲公英散了;秋來(lái)，樹(shù)葉落了。夕陽(yáng)下我們奔跑的身影已慢慢退去，還記得我給你指過(guò)的那顆最亮的星星嗎?我已經(jīng)讓它把我的話(huà)悄悄帶入你的夢(mèng)鄉(xiāng)。
小學(xué)的六年，我最稚嫩的時(shí)期，剛轉(zhuǎn)學(xué)過(guò)來(lái)的我，不愿將心事坦露。感謝你這些年來(lái)的幫助與關(guān)懷?，F(xiàn)在我終于明白了那句話(huà)：一場(chǎng)考試，考散了一群人。我至今也不能理解，生活六年的同學(xué)為什么要分開(kāi)?可人在慢慢地長(zhǎng)大，也明白了新的生活在繼續(xù)，新的事物也在靠近。你還記得，當(dāng)年我們的約定嗎?我們說(shuō)二十年后要一起到巴黎鐵塔下許下新的夢(mèng)，因?yàn)槟阏J(rèn)為那是一件美好浪漫的事。
開(kāi)學(xué)了，我認(rèn)識(shí)了好多新朋友……
那天，我走進(jìn)707這個(gè)大家庭，那一張張陌生卻純真的臉，那一雙雙眼里充滿(mǎn)著夢(mèng)想，臉上洋溢著青春，身上散發(fā)著朝氣。老師的話(huà)語(yǔ)中則帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的希望和期待，我們會(huì)拿出100分的狀態(tài)，告訴老師：我們可以做得很好?？粗峦瑢W(xué)，我的骨子里不知從哪又冒出當(dāng)年熱血沸騰的那股沖勁。我知道追夢(mèng)這條路上的坎坷和曲折，我將和新同學(xué)一起努力，因?yàn)槲蚁嘈潘麄兒臀乙粯?，就算汗水淌過(guò)臉龐，就算淚水劃過(guò)側(cè)臉，我們也絕不放棄，絕不低頭。我們一定會(huì)闖過(guò)重重難關(guān)，一路披荊斬棘，最終走向目標(biāo)，獲得成功。就算跌倒100次，我也會(huì)華麗地站起;就算失敗100次，在第101次我仍然會(huì)堅(jiān)定地說(shuō)：讓我再試試！所以我會(huì)奔跑，一直不停地奔跑，就算是逆風(fēng)，我也會(huì)努力。
不知道你的新同學(xué)怎么樣?你是不是也和我一樣，把身上的正能量傳遞給別人?還記得畢業(yè)分開(kāi)那天，你對(duì)我說(shuō)：杜福容，你不能哭你要一直微笑，因?yàn)榭蘖司筒缓每戳?，只有笑著才能擁有王者般的風(fēng)范，才會(huì)像勝利者那樣有著優(yōu)雅的姿態(tài)。謝謝你，我的生命中有你的出現(xiàn)，我的成長(zhǎng)中有你的陪伴。
當(dāng)那顆星星走進(jìn)你的夢(mèng)中，麻煩你讓它帶著你最新的消息回來(lái)告訴我，好嗎?
5分鐘積極向上演講稿篇11
老師們，同學(xué)們：
上午好!
我今天演講的題目是：《在反思中進(jìn)步》。時(shí)光匆匆，還記得你們第一次走進(jìn)十三中校園嗎?我相信那份特殊的感覺(jué)肯定至今難忘，我也相信在十三中的學(xué)習(xí)讓你成長(zhǎng)了很多。
青春的你們，奮斗的你們，是否時(shí)刻想過(guò)我們“超越每刻，卓越一生”的目標(biāo)呢?是否想過(guò)如何達(dá)到這種自我的進(jìn)步和提升呢?同學(xué)們，讓我輕輕地告訴你——每天學(xué)會(huì)反思自己一天的學(xué)習(xí)收獲與不足，就一定會(huì)進(jìn)步，一定能成功。
古人曾云：“吾日三省吾身”，那我們每天需要反思什么呢，例如，在學(xué)習(xí)上自己是盡力而為還是全力以赴，每天的操前讀、餐前讀時(shí)間自己合理利用了嗎?自己利用這些零星的時(shí)間記住幾個(gè)單詞?每天的宣誓口號(hào)自己用心了嗎?每天上課的45分鐘自己達(dá)到“高效率”了嗎?每天的練習(xí)題專(zhuān)注獨(dú)立完成了嗎?每天晚三自習(xí)課達(dá)到查漏補(bǔ)缺、糾偏糾錯(cuò)了嗎?每天整理的內(nèi)務(wù)是草草了事還是認(rèn)真細(xì)致呢?每天的激情跑操是不是專(zhuān)注了呢?等等等等，所有的這一切，如果能在反思中得到深刻的認(rèn)識(shí)，并在以后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中不斷的改進(jìn)，我相信你們的未來(lái)必將燦爛輝煌。
當(dāng)然，反思是痛苦的，因?yàn)槲覀円诜此贾辛芾毂M致地剖析自己的不足和錯(cuò)誤，不能有絲毫的原諒和遷就。同時(shí)，反思又是有收獲的，因?yàn)槲覀冎挥星逍训卣J(rèn)識(shí)到自己在前進(jìn)道路中的障礙，才能有的放矢地投入到新的學(xué)習(xí)和奮斗中去。奮斗過(guò)后，你會(huì)驚奇的看到深刻的反思使自己不斷地超越著昨天的自己，邁向更卓越的明天。
同學(xué)們，靜心沉思，失敗可能曾讓你嘆息彷徨過(guò)，成功也曾讓你歡呼振奮過(guò)。但更重要的是，嘆息過(guò)后，要學(xué)會(huì)在彷徨中反思失敗的原因，歡呼過(guò)后，要站在更高的起點(diǎn)上開(kāi)始新的奮斗.
高一高二高三年級(jí)的質(zhì)檢考試已經(jīng)結(jié)束了，高三年級(jí)本周又將迎來(lái)第二次調(diào)研考試，希望我們的高三學(xué)子能為高一高二的學(xué)弟學(xué)妹做出榜樣，認(rèn)真?zhèn)淇迹置氡貭?zhēng)，為六月的夢(mèng)想積攢實(shí)力，為六月的花開(kāi)播撒陽(yáng)光，讓過(guò)程更加完美，結(jié)果不留遺憾。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
5分鐘積極向上演講稿篇12
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?
一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑?，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)?，?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。