即興演講常用手勢(shì)有哪些
演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說(shuō)話(huà)嘮嗑，在聲音、音調(diào)等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一種“演示”，手勢(shì)時(shí)關(guān)鍵。下面給大家分享一些關(guān)于即興演講常用手勢(shì)有哪些，希望對(duì)大家有幫助。
即興演講中常用的十五種手勢(shì)
1、食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來(lái)指稱(chēng)人物、事物、方向，或者表示觀(guān)點(diǎn)甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬(wàn)”。手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽(tīng)眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線(xiàn)表示直線(xiàn)，在空中劃弧線(xiàn)表示弧形。
2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分開(kāi)，其余三指彎曲。這一手勢(shì)在一些歐美國(guó)家及非洲國(guó)家表示勝利的含義，由英國(guó)首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。
3、五指并用式。如果是五指并伸且分開(kāi)，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅(jiān)定與力量，又叫手推式。
4、拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細(xì)”之意;分開(kāi)伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百……;
5、仰手式。掌心向上，拇指自然張開(kāi)，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請(qǐng)施舍”之意;手部放低表示無(wú)可奈何，很坦誠(chéng)。
6、俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽(tīng)眾情緒，進(jìn)而達(dá)到控場(chǎng)的'目的，同時(shí)表示反對(duì)、否定之意;有時(shí)表示安慰、許可之意;有時(shí)又用以指示方向。
7、手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅(jiān)決、排除之意。
8、手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強(qiáng)的針對(duì)性、指向性，并帶有一定的挑釁性。
9、手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個(gè)收緊了開(kāi)口的錢(qián)包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。
10、手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時(shí)運(yùn)用，隨著有聲語(yǔ)言左右分開(kāi)，表示強(qiáng)烈拒絕。
11、手抓式。五指稍彎、分開(kāi)、開(kāi)口向上。這種手勢(shì)主要用來(lái)吸引聽(tīng)眾，控制大廳氣氛。
12、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽(tīng)眾情緒激動(dòng)時(shí)，可用這手勢(shì)平息。
13、撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問(wèn);撫頭表示懊惱、回憶等。
14、揮手式。手舉過(guò)頭揮動(dòng)，表示興奮、致意;雙手同時(shí)揮動(dòng)表示熱情致意。
15、掌分式。雙手自然撐掌，用力分開(kāi)。掌心向上表示“開(kāi)展”、“行動(dòng)起來(lái)”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開(kāi)還表示“面積”、“平面”之意。
常用的11種即興演講手勢(shì)
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰(shuí)不希望自己的一生過(guò)得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”
(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等
舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷?ài)國(guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰(shuí)不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類(lèi)?！?/p>
(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀(guān)或氣憤等。
壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無(wú)端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無(wú)異于謀財(cái)害命的?！薄罢l(shuí)若把金錢(qián)看得比榮譽(yù)還尊貴，誰(shuí)就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>
(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一
顧等。
擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈?duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的?！?/p>
(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。
心手訓(xùn)練：“愛(ài)國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛(ài)國(guó)心是最美好的心靈”“錢(qián)學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄。”
(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。
側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來(lái)!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。
(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。
合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭?ài)國(guó)主義就是千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情?！?/p>
(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開(kāi)，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開(kāi)后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂(lè)觀(guān)、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。
分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來(lái)的?！?/p>
如何把握演講中的手勢(shì)動(dòng)作
1、自然雅觀(guān)
使用肢體語(yǔ)言，要達(dá)到動(dòng)作規(guī)范、優(yōu)雅，符合生活美學(xué)的要求。除了獲取信息和啟迪，人們聽(tīng)演講還需要享受美。
演講的肢體動(dòng)作要優(yōu)美、得體，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢(shì)要自然，能讓觀(guān)眾看到感情的真實(shí)表達(dá)，自然優(yōu)美的肢體語(yǔ)言還必須符合說(shuō)話(huà)人的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)和個(gè)性。
2、保持三個(gè)協(xié)調(diào)
第一、手勢(shì)和全身的協(xié)調(diào)。說(shuō)話(huà)人的手勢(shì)不是孤立地進(jìn)行的，而是與他的聲音、手勢(shì)和表情密切配合的。以演講為主，以行動(dòng)為輔，沒(méi)有行動(dòng)的演講只能算是說(shuō)話(huà)，要?jiǎng)幼骱脱葜v相互協(xié)調(diào)才美。
第二、手勢(shì)和口語(yǔ)的協(xié)調(diào)。手勢(shì)的興衰與聲音的出現(xiàn)是同時(shí)、同步的。如果話(huà)說(shuō)出口，沒(méi)有手勢(shì);或者當(dāng)話(huà)語(yǔ)結(jié)束時(shí)，手勢(shì)還在繼續(xù)，不僅失去了意義，會(huì)引人發(fā)笑。
第三、手勢(shì)和情緒的協(xié)調(diào)。在演講中，當(dāng)感情熱烈時(shí)，手的幅度和力度可以大些，反之則小些，手勢(shì)的幅度和感情是成比例的。
3、適當(dāng)、適宜、簡(jiǎn)潔
一是適合演講的內(nèi)容。手勢(shì)只有與演講緊密配合時(shí)才最生動(dòng)、最具體的。說(shuō)話(huà)人的手勢(shì)一定要自然地表現(xiàn)出說(shuō)話(huà)的內(nèi)容、自己的情緒和現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。手勢(shì)的部位、幅度、方向和力度應(yīng)與語(yǔ)言、面部表情和身體姿勢(shì)相適應(yīng)。
二是手勢(shì)的量要適量。手勢(shì)動(dòng)作太多，會(huì)顯得輕浮起來(lái)，故作姿態(tài)，讓聽(tīng)眾感到眼花繚亂，聽(tīng)眾甚至?xí)醚葜v者的動(dòng)作尋開(kāi)心。但是，如果演講者從頭到尾都不使用手勢(shì)，就會(huì)讓人覺(jué)得尷尬，失去演講的感染力，演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度不能得到體現(xiàn)，讓聽(tīng)眾不能深刻理解演講的內(nèi)容而感到枯燥。
三是手勢(shì)要簡(jiǎn)單明了。畢竟，肢體語(yǔ)言是演講的一種輔助手段。在使用它的時(shí)候，我們應(yīng)該避免太多動(dòng)作，盡量做到更少和更好。就像說(shuō)得多并不一定意味著語(yǔ)言能力強(qiáng)一樣，過(guò)多的語(yǔ)言表現(xiàn)也不一定能提高說(shuō)話(huà)的效果。
因此，演講中的手勢(shì)應(yīng)該簡(jiǎn)潔得體，而不是少之又少。每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該是簡(jiǎn)單的、簡(jiǎn)潔的、清晰的、干凈的、漂亮的、有吸引力的、不瑣碎的、不凌亂的。小的=動(dòng)作，碎動(dòng)作千萬(wàn)不要做，重復(fù)的動(dòng)作也千萬(wàn)不要做得太多。
4、因人制宜
正確使用體態(tài)語(yǔ)言可以顯示一個(gè)人的成熟、自信、自制、氣質(zhì)和風(fēng)度。說(shuō)話(huà)者應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的身份、性別、職業(yè)、外貌、表情的手勢(shì)。
就性別而言，男性的手勢(shì)通常是剛勁而有力的，向外的動(dòng)作更多些。而女性的姿態(tài)主要是柔和細(xì)膩的，手掌向內(nèi)的動(dòng)作較多。
在年齡方面，由于體力的限制，老年人說(shuō)話(huà)時(shí)的手勢(shì)范圍小而微妙;而中青年演講者則是身強(qiáng)力壯，手勢(shì)幅度大，氣宇軒昂。
在身高方面，個(gè)子較矮的人可以通過(guò)將手舉過(guò)肩來(lái)彌補(bǔ)這一點(diǎn)，這樣他們看起來(lái)就會(huì)更高，而個(gè)子較高的人可以做水平的動(dòng)作。
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