關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿
寫演講稿要注意聽眾的組成，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求，這樣才能決定采取什么方式來(lái)吸引聽眾、說服聽眾、取得好的效果。接下來(lái)給大家分享關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿，希望對(duì)大家寫關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿有所幫助。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇1
小的時(shí)候，因?yàn)榧揖池毟F，時(shí)常缺吃少穿。所以寒冷的冬天就顯得那么的漫長(zhǎng)和難熬，春天總是在急切的盼望中姍姍到來(lái)。
一到春天，春風(fēng)一吹，田野立即就變成了一片綠油油的世界。一大群鄉(xiāng)下孩子，一手提著小竹籃，一手握著小鐵鏟，迫不及待地蜂擁著奔向田野，去尋找那生機(jī)勃勃的可以充饑的綠色食物——薺菜。
薺菜的生命力極強(qiáng)，它們性喜溫暖且又及其耐寒，麥田里，小路邊，只要有足夠的陽(yáng)光，土壤不太干燥，薺菜都可以茁壯地生長(zhǎng)。因?yàn)樗j菜到處都有，所以手腳麻利的小伙伴很快就把薺菜裝滿了小竹籃。
薺菜挖得足夠多了，而天色尚早，還不到家里煙囪里飄散出縷縷炊煙的時(shí)候。小伙伴們就會(huì)把裝滿薺菜的小竹籃放在一邊，想著法子尋找樂趣。
其中就會(huì)有幾個(gè)調(diào)皮的搗蛋鬼，選一段窄窄的田間小路，用挖薺菜的小鐵鏟在路的中間挖出一道坑，然后在坑上搭蓋樹枝和青草，再撒上一層灰土進(jìn)行偽裝。很快，一個(gè)看不出破綻的陷阱就橫在路的中間。我是不敢參與其中的，因?yàn)閶寢尳?jīng)常告誡我，不要做任何坑害人的行為。我只是在一旁好奇地觀看。
躲在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，看見有路人掉進(jìn)陷阱里，幾個(gè)調(diào)皮的孩子就哈哈哈地大笑。我也覺得好玩，回家吃飯的時(shí)候，向媽媽描述自己的見聞。不曾想媽媽瞪起嚴(yán)厲的眼神，一把奪下我端在手中的碗，絲毫由不得我進(jìn)行解釋，拉起我就往村外的麥田里走。
我哭哭啼啼地被媽媽拉扯著，帶她來(lái)到小伙伴們挖陷阱的小路上。媽媽使勁地把我丟在一邊，然后用大鍬把深深的路坑填平，再用腳踩踏實(shí)。這時(shí)才消了氣般地對(duì)我說，坑雖然不是你挖的，但是你可以勸說。在這群小伙伴中，就數(shù)你的年齡大呀。媽媽說著話的時(shí)候，用手一指路邊的麥田說，路上有坑，行人就會(huì)打麥田邊路過，麥苗可就遭殃了，看你們以后吃什么，不挨餓才怪呢?
回家的路上，我深深地低著腦袋。媽媽用手溫柔地?fù)崦业念^，還給我講了一個(gè)故事。
她說，從前有一個(gè)僧人夜晚行路，因?yàn)樘焯?，他在路上被別人撞到好幾次。走著走著，他看見有人提著燈籠走來(lái)。這時(shí)旁邊有人議論：“這個(gè)瞎子!明明看不見，卻每天晚上打著燈籠。”
僧人困惑，上前向盲人打聽緣由。盲人說：“我聽說到了晚上，失去光亮的人們都會(huì)等同于盲人，所以我就打著燈籠出來(lái)。”
僧人感嘆道：“你真心善，原來(lái)想著別人!”盲人搖了搖頭：“不是，我是為我自己!”僧人不解。盲人問他：“你剛才走路有沒有被別人碰撞過?”聽了僧人肯定的回答后，盲人道：“我雖盲人，但我不曾被人碰到。因?yàn)槲矣脽艋\照亮了別人，也讓別人看見了我，這樣他們就不會(huì)碰到我了。”
孩子，你一定要牢記：善念如燈。有時(shí)在照亮別人的同時(shí)，其實(shí)更是在照亮自己。
對(duì)于媽媽說的道理，我那時(shí)似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，長(zhǎng)大后才漸漸地明白了故事所蘊(yùn)含的深意。媽媽的話，成為我心中的一盞不滅的燈。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
大地感謝雨露的滋潤(rùn)，才使得它肥沃；鳥兒感謝天空的高大，才使得它翱翔；魚兒感謝大海的遼闊，才使得它自由。世界萬(wàn)物之間都存在回饋，生命因感恩而美麗。那么，作為人，我們應(yīng)該感恩什么？是生我們養(yǎng)我們的父母，還是諄諄教誨的老師，我覺得，都應(yīng)該是。
首先，一個(gè)不會(huì)感恩的人，即使有出眾的才華，他遺棄父母，朋友，兄弟。這樣他有可能被世界所遺棄。同樣，一個(gè)懂得感恩的人，一路中有朋友，兄弟的幫助和鼓勵(lì)，這樣的人成功也是必然的。人無(wú)論在什么時(shí)候都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩他身邊的朋友，親人。讓感恩永駐每一個(gè)人的心中。
感恩我們的父母，給我們生命，更給了我們一個(gè)溫馨的家。因?yàn)樵谀抢?，我們不?huì)孤獨(dú)，也不會(huì)一個(gè)人哭泣。我們更感恩諄諄教誨的老師，因?yàn)樵谀睦铮覀儗W(xué)會(huì)知識(shí)，慢慢懂的做人的道理。我們更感恩親如兄弟的朋友，因?yàn)樵谀抢铮覀儠?huì)開心，也會(huì)更加愉快的生活。我們感恩他們，感謝一路中有他們的陪伴。
生命因感恩而美麗，生活因感恩而精彩。我們應(yīng)該時(shí)刻感恩我們身邊的每個(gè)人，因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們?nèi)松穆猛静挪粫?huì)孤單，有他們的存在，我們才會(huì)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中成長(zhǎng)。記?。焊卸魉耸且环N美德。
如果我們每一個(gè)人都學(xué)會(huì)感恩，那世界將會(huì)變?yōu)槊篮萌碎g。我相信，在不久的將來(lái)，世界將變得更加美好，和諧。讓我們用微笑去對(duì)待生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，遇到不開心的事可以一笑而過。古人常道：大肚能容容天下難容之事，笑口常開笑天下可笑之人。我希望作為現(xiàn)代人的我們應(yīng)該牢記這句話。
我相信，人心本善，感恩永存，讓我們聆聽感恩的歌曲，做感恩的倡導(dǎo)者。讓世界因感恩而絢麗多彩，讓感恩永駐我心，讓感恩永駐千千萬(wàn)萬(wàn)人的心中。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇3
優(yōu)秀是一種“病”，它影響并大量激發(fā)起人們追求成功的狂熱，致使人們不斷走近成功。
這是一個(gè)以優(yōu)秀為榜樣的學(xué)習(xí)型社會(huì)，在這里生活著這樣一群人。他們是高新數(shù)碼產(chǎn)品的設(shè)計(jì)者，也是生活在矛盾中的哲學(xué)家。大家都知道，數(shù)碼產(chǎn)品更新?lián)Q代的速度很快，每一次數(shù)碼產(chǎn)品的升級(jí)其實(shí)都意味著上一個(gè)產(chǎn)品輝煌時(shí)代的終結(jié)。這群設(shè)計(jì)者一次次將作品推向極致，又一次次將極致踩在腳下，追求更高一層的極致，他們就這樣周而復(fù)始，樂此不疲。于是，有了iphone4s的siri語(yǔ)音控制，iphone5的a6處理器，蓋世4的懸浮觸控和三星note2那根spen手寫筆。這些活躍在時(shí)尚前端的產(chǎn)品，引領(lǐng)市場(chǎng)走向數(shù)碼革命的巔峰。這一切源于那些設(shè)計(jì)者一次次對(duì)優(yōu)秀的追求，我們的生活品質(zhì)才有了一步又一步的提高。
說到優(yōu)秀這種“病”，我想到自己的一個(gè)同學(xué)，有一件事讓我印象深刻，至今我仍十分清楚的記得他以特別豪邁的氣勢(shì)站在講臺(tái)上對(duì)我們說，他要成為我們當(dāng)中最優(yōu)秀的人，這引起了同學(xué)們的一陣哄笑。因?yàn)樗谖覀儺?dāng)中并不顯眼，所以當(dāng)他發(fā)表這驚天言論時(shí)同學(xué)們都抱以嘲諷態(tài)度。我很認(rèn)真地問他，你為什么這么想?我本以為他要說一些類似于：我就是要成為強(qiáng)者、只有強(qiáng)者才會(huì)受到重視之類的話，但是，他卻給了我一個(gè)十分幼稚的答案。他說：“我想不斷得到老師的認(rèn)可。”隨著時(shí)間的推移，同學(xué)們漸漸忘記了他說的話，而我卻上了心。我看到的是他不斷努力的樣子，為了得到認(rèn)可而不斷堅(jiān)持?，F(xiàn)在的他就讀于一所很好的學(xué)校。我看著他以這樣的方式走過了初三，他讓我真正明白了什么叫青春無(wú)悔。仔細(xì)一想，他的做法形成了一種良性循環(huán)。這其實(shí)是一種心理學(xué)效應(yīng)。如果你將優(yōu)秀當(dāng)成一種習(xí)慣，你會(huì)不斷追求優(yōu)秀，從而不斷得到優(yōu)秀。
我做了個(gè)調(diào)查，范圍很小。在我認(rèn)識(shí)的15個(gè)中考成績(jī)?cè)?70分以上的人當(dāng)中，有14個(gè)人在小學(xué)就是成績(jī)優(yōu)異的代名詞。請(qǐng)容許我武斷的下個(gè)結(jié)論，一旦你將優(yōu)秀的種子埋藏在身體里，你只要按時(shí)給它澆水，施肥，你會(huì)得到一樹優(yōu)秀的果子。
很多時(shí)候我覺得自己是一只蝸牛，在別人眼中只是一個(gè)不起眼的斑點(diǎn)。以命定的姿態(tài)執(zhí)著地向上爬，很多次都快掉下來(lái)，但我還是宿命般地堅(jiān)持向上。我想留下些什么，因?yàn)橐徊恍⌒?，我們便換了人間。現(xiàn)在的我并非站在優(yōu)秀行列之中，但我會(huì)在逆境中越挫越勇;終有一天我會(huì)走向成功，那時(shí)我定依舊心境坦然，因?yàn)槲以缫褜?yōu)秀當(dāng)成一種習(xí)慣。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天，我演講的題目是《珍愛生命，關(guān)注消防，遠(yuǎn)離火災(zāi)》。
昨天是11月9日，是我國(guó)第26個(gè)“消防安全教育日”，日前，部消防局發(fā)出通知，確定今年消防日的主題為“找火災(zāi)隱患，保家庭平安”。通知要求，要針對(duì)社區(qū)、農(nóng)村、學(xué)校等人員密集場(chǎng)所和宣傳對(duì)象的不同需求，在“119”消防日活動(dòng)中以宣傳普及安全用火、用電、用氣消防安全常識(shí)，防火、滅火、應(yīng)急疏散常識(shí)和查找、消除火災(zāi)隱患的方法，傳授自救逃生技能等為重點(diǎn)內(nèi)容，廣泛開展消防宣傳教育培訓(xùn)活動(dòng)，傳播能引起群眾，尤其是在校學(xué)生警覺、富有教育意義的消防安全理念與實(shí)用的消防知識(shí)。
火，給人類帶來(lái)了光明和溫暖，促進(jìn)了人類社會(huì)的文明和發(fā)展。但如果失去控制，它將會(huì)帶來(lái)突發(fā)性災(zāi)難，給人類社會(huì)造成巨大的威脅和傷害。它可以將人們辛勤勞動(dòng)而創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富頃刻間化為灰燼，也可以毫不留情的在瞬間毀滅萬(wàn)物生靈。很多人因?yàn)榛馂?zāi)而無(wú)家可歸，流離失所，甚至因?yàn)榛馂?zāi)丟掉了性命。秋、冬季是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。當(dāng)我們盡情享受生活的快樂時(shí)，千萬(wàn)不要忘了消防安全!因?yàn)?，如果我們用火不?dāng)，如果我們抱著好奇僥幸的心理去玩火，如果我們不懂得逃生自救的常識(shí)，火災(zāi)就很有可能發(fā)生在我們的身邊。
20__年5月16日，廣州市的一所寄宿學(xué)校發(fā)生火災(zāi)，造成8名正在準(zhǔn)備高考的學(xué)生死亡，25人受傷?；馂?zāi)是未熄的煙頭引燃了一間休息室的沙發(fā)后引起的。
20__年11月14日早晨6時(shí)10分左右，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)一學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)迅速蔓延導(dǎo)致煙火過大，4名女生在消防隊(duì)員趕到之前從6樓宿舍陽(yáng)臺(tái)跳樓逃生，不幸全部遇難?；馂?zāi)事故初步判斷原因是，寢室里使用“熱得快”引發(fā)電器故障并將周圍可燃物引燃所致。
20__年11月15日14時(shí)，上海市膠州路718號(hào)膠州教師公寓起火，釀成特大火災(zāi)事故。事故導(dǎo)致58人死亡，另有70余人受傷。
血淚之地，生民之哀，家國(guó)之痛!風(fēng)華正茂的年輕的生命，還來(lái)不及譜寫人生最美的樂章，便永遠(yuǎn)的離開了這個(gè)世界。當(dāng)那些年輕的生命痛苦地在火舌中掙扎，當(dāng)那些渴望生命的眼神無(wú)奈的變成絕望，當(dāng)那聲嘶力竭的呼喊聲透漏出對(duì)生命的留戀。我們又怎不該深深思考呢?校園消防安全隱患，離我們并不遙遠(yuǎn)……“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山!”多少個(gè)深刻的教訓(xùn)告訴我們，哪怕僅僅是一念之差，便會(huì)讓人脫離生命的軌道，便會(huì)讓美好的生命處于可怕的危險(xiǎn)之中。
從上面的案例可以看出，正是少數(shù)人思想上忽視防火安全制度，法律意識(shí)淡薄，造成了火災(zāi)事故，危害了公共安全，危害了自身和他人的生命。為了預(yù)防此類事件發(fā)生，我們一定要對(duì)火保持高度警惕，樹立起消防安全的意識(shí)，掌握必要的安全防衛(wèi)知識(shí)及應(yīng)急避險(xiǎn)技能，從而提高自我保護(hù)能力。那么我們預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么呢?
首先要從日常生活中的小事做起：
l、不要在宿舍、教學(xué)樓內(nèi)吸煙、燃放蠟燭、點(diǎn)燃蚊香。
2、不在教室和宿舍內(nèi)私拉亂接電線，以免引起火災(zāi)。
3、不玩火、放火，不隨意焚燒校園垃圾。
4、要了解和熟悉消防設(shè)施位置及使用方法，不破壞滅火器、消防栓和應(yīng)急疏散標(biāo)示物等校園公共消防設(shè)施.。
5、電器使用完或人離開時(shí)，及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。
假若真遇上火情，也不要慌亂。只要保持冷靜機(jī)智，運(yùn)用火場(chǎng)自救逃生知識(shí)應(yīng)對(duì)和自救：
1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，打電話119直接報(bào)警，在撥打119火警電話時(shí)必須保持冷靜清醒頭腦，準(zhǔn)確說出起火地點(diǎn)、燃燒對(duì)象、火勢(shì)情況;。
2、樓房發(fā)生火災(zāi)時(shí)，一是要鎮(zhèn)靜，不要盲目亂跑、跳樓、造成不應(yīng)有的傷亡。二是要選好逃生辦法，如從煙火中沖出樓房，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻，蹲下身子，低姿行進(jìn)，向著火層以下疏散;若火已及身，切勿驚跑!奔跑或拍打時(shí)會(huì)形成風(fēng)勢(shì)加速氧氣補(bǔ)充，促旺火勢(shì);當(dāng)外衣著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾壓滅火苗;如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延;我們還要緊記，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐電梯。
3、水是最常用的滅火劑，火勢(shì)不大時(shí)可直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效地滅火。
老師們，同學(xué)們，“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧校園”是我們共同的目標(biāo)，也是每一位師生的共同責(zé)任。愿我們每個(gè)人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，愛老師，愛學(xué)生，愛同學(xué)，主動(dòng)肩負(fù)起防火安全的責(zé)任，從思想上樹立牢固的消防安全意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，做到“四懂”，即懂火災(zāi)危險(xiǎn)性，懂防火巡查方法，懂預(yù)防火災(zāi)措施，懂火災(zāi)撲救辦法;做到“四會(huì)”，會(huì)報(bào)火警，會(huì)使用滅火器材，會(huì)撲救初期火災(zāi)，會(huì)自己逃生或組織疏散逃生。
那就讓我們攜起手來(lái)，珍愛生命，關(guān)注消防，遠(yuǎn)離火災(zāi)!真正構(gòu)筑起一道防范火災(zāi)的鋼鐵長(zhǎng)城，共同創(chuàng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定、和諧的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境!
謝謝大家!
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇5
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日是個(gè)難忘的日子，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那顆紐扣給我們帶來(lái)的驚嚇!
和以往一樣，我認(rèn)真地帶著班，孩子們開心地唱著跳著，做著游戲，不知不覺中就到了中午午睡時(shí)間了，我組織小朋友上床睡覺了，突然寢室里傳來(lái)一陣緊張急促的孩子哭聲，一看是“林芳蕾”小朋友躺在床上哭著，我趕忙問:“出了什么事了”她說鼻子里有東西……
我一聽，嚇了一跳，怎樣會(huì)呢上午還好好的啊!容不得我多想，急切地抱起孩子，只見小朋友的鼻子里有一顆亮亮的東西，這時(shí)孩子嚇得越哭越大聲，我親切的對(duì)她說：“別害怕，教師必須會(huì)把它取出來(lái)的!”孩子的情緒穩(wěn)定了下來(lái)，用期待的眼神看著我們。這時(shí)我和保育員教師想起了保健醫(yī)生所講過的，意外事故正確的處理方法。我們首先讓孩子站起來(lái)，不要仰頭，張開嘴，提醒她別吸氣，鼻子使勁往外呼氣，慢慢地按壓她的鼻子，我們期望那個(gè)紐扣能快點(diǎn)出來(lái)。還真管用，不大一會(huì)，那個(gè)東西就出來(lái)了。我們都很高興，一看原先是顆紐扣!這時(shí)孩子的情緒好了很多，見她高興了，我笑著問她紐扣的來(lái)歷。原先是散步時(shí)撿到的，躺在床上就隨手往鼻孔塞。
針對(duì)這一突發(fā)事件，我在午時(shí)特意對(duì)小朋友們進(jìn)行了一次安全教育，并讓林芳蕾小朋友把她當(dāng)時(shí)的感受給大家講述了一遍，我還給小朋友看了那顆紐扣。
就這件事我也作了小結(jié)：告訴小朋友們不要往耳朵、鼻子、嘴里亂塞小東西，如：小珠子、大豆、花生、扣子等等還要告訴小朋友不要亂撿地上的東西，要是見到了也要及時(shí)交給教師。小朋友們聽得都很認(rèn)真。在離園時(shí)我把紐扣交給了家長(zhǎng)，并請(qǐng)家長(zhǎng)一齊跟我們對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，并強(qiáng)調(diào)了此事的嚴(yán)重后果。
其實(shí)，我們經(jīng)常進(jìn)行安全教育。還有個(gè)別小朋友喜歡在家里就亂塞東西。我們要時(shí)時(shí)刻刻的提醒小朋友安全注意事項(xiàng)，時(shí)刻觀察幼兒的行為。除了這些還不夠，還要做好入園晨檢工作，防止孩子把危險(xiǎn)物品帶入園，同時(shí)經(jīng)常提醒家長(zhǎng)檢查幼兒衣兜，看看是否有不該帶的危險(xiǎn)物品，等等。我們和家長(zhǎng)共同努力，讓孩子掌握更多的安全知識(shí)，今后不再發(fā)生類似的事情，讓我們的小朋友健康歡樂的成長(zhǎng)。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇6
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。
6月6日是全國(guó)“愛眼日”。之所以設(shè)立“愛眼日”，是我國(guó)青少年的視力低下已經(jīng)成了一個(gè)社會(huì)大問題。有些同學(xué)喜歡長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時(shí)我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!同樣視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學(xué)生中近視眼發(fā)病率越來(lái)越高，讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、讀書寫字姿勢(shì)要端正，連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時(shí)，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對(duì)視力有益。
7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
老師、同學(xué)們，學(xué)生們未來(lái)需要發(fā)揮眼睛功能的時(shí)間很長(zhǎng)、地方很多，我們要負(fù)起責(zé)任，讓我們下決心大打一場(chǎng)“亮睛”戰(zhàn)役。還學(xué)生一個(gè)“亮麗”的人生吧。為了實(shí)現(xiàn)自己美好的理想，請(qǐng)你從今天開始，愛護(hù)眼睛，珍惜光明。
關(guān)于國(guó)旗下的講話演講稿篇7
同學(xué)們，老師們：
早上好!我講話的題目是《遵守課間禮儀，做文明學(xué)生》。
同學(xué)們，講文明、懂禮貌是一個(gè)國(guó)家和民族進(jìn)步的標(biāo)志，是我們青少年必備的一種美德。本學(xué)期學(xué)校開展?fàn)幾鏊暮脤W(xué)生活動(dòng)，目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣，成為有理想、守紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。課間休息是為了讓同學(xué)們修整身心，以便精神百倍的、更好的學(xué)習(xí)。多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動(dòng)，例如踢毽子、跳皮筋、與同學(xué)交談、看喜歡的書等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識(shí)，文明意識(shí)淡薄，他們?cè)诓輩怖锿嬗螒颍`踏草坪，在走廊上追逐嬉鬧、大呼小叫，有時(shí)還會(huì)撞到老師和同學(xué);還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。
同學(xué)們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個(gè)學(xué)子的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強(qiáng)加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂!不學(xué)禮無(wú)以立。讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!