和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿

新華0由分享時(shí)間：2023-07-10 23:23:40

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇1

親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：

5月12日快到了，然而在去年的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)的大地震。應(yīng)對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類(lèi)又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省，比如應(yīng)對(duì)地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救？世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書(shū)的統(tǒng)計(jì)，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè)，超過(guò)一半；其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。所以，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要明白如何在地震中逃生，不要慌張地向戶(hù)外跑，請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下頭，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處。在汶川大地震中感人的場(chǎng)景隨處可見(jiàn)，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動(dòng)的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自我的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開(kāi)雙臂用自我的血肉之軀來(lái)保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書(shū)記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋！”咱們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國(guó)、建設(shè)祖國(guó)是咱們的職責(zé)。

所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)當(dāng)從小學(xué)習(xí)地震知識(shí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防地震。讓這知識(shí)伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識(shí)傳給每一個(gè)人，讓咱們身邊的每一個(gè)人都明白防震意識(shí)，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)完美明天！

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇2

各位同學(xué)、老師們：

大家好！今天我講話(huà)的題目是：防災(zāi)減災(zāi)從我做起，20__年5月12日，四川汶川發(fā)生了8級(jí)特大地震，共造成7萬(wàn)人死亡，37萬(wàn)人受傷，5千多名學(xué)生在地震中遇難，為了紀(jì)念這個(gè)日子，國(guó)務(wù)院決定從20__年起每年的5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。5月10日至16日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害隱患，如臺(tái)風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對(duì)我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實(shí)可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無(wú)知，我們相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識(shí)，提高逃生的自救互救能力，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生。這就要求我們做到：

一、通過(guò)課堂學(xué)習(xí)、知識(shí)講座、上網(wǎng)學(xué)習(xí)、收看電視廣播等多種渠道、多種形式學(xué)習(xí)安全常識(shí)，了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。例如地震了怎么辦？首先千萬(wàn)要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過(guò)后再有序地撤離。

二、認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動(dòng)。汶川大地震中，北川中學(xué)2900生中傷亡1600多人，而桑棗中學(xué)的師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場(chǎng)，2200多個(gè)學(xué)生，沒(méi)有一個(gè)傷亡。

三、安全是回家最近的路。我們要遵守交通秩序，不爬護(hù)欄，不闖紅燈，路上不追逐打鬧，不坐三無(wú)車(chē)輛。上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發(fā)生；不在教室、走廊追逐打鬧、大聲喧嘩。

四、春夏交替季節(jié)，溫差大，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié)，同學(xué)們要注意教室多通風(fēng)，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防傳染病的發(fā)生。夏天到來(lái)，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學(xué)們不要買(mǎi)過(guò)期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買(mǎi)東西吃。

五、夏天到了，不要私自下河游泳。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。平時(shí)鍛煉運(yùn)動(dòng)也要加強(qiáng)，在遇到意外時(shí)才能有所準(zhǔn)備，應(yīng)付自如。

六、同學(xué)們的日常行為也要有安全意識(shí)，不能感情用事。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜、理智，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件，更不能找校外人解決。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴。讓我們行動(dòng)起來(lái)，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)。

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇3

老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下演講的主題是“防震減災(zāi)，警鐘長(zhǎng)鳴”。

2009年3月2日，國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日為“防震減災(zāi)日”，今年5月12日是我國(guó)第七個(gè)防震減災(zāi)日。

08年汶川地震，房屋倒塌，一片廢墟，死傷無(wú)數(shù)，刻骨銘心?，F(xiàn)如今的建筑物普遍有一定的抗震能力，但我們心知肚明，當(dāng)?shù)卣鹫嬲齺?lái)臨時(shí)，想依靠這些建筑是不現(xiàn)實(shí)的，只有做好保護(hù)自己的措施才是王道。因此，若不想讓生命死于無(wú)知，便應(yīng)當(dāng)在平時(shí)多學(xué)習(xí)保護(hù)自己的措施。

第一，如果地震到來(lái)時(shí)我們正在學(xué)校上課，地震來(lái)了，同學(xué)們應(yīng)迅速抱頭，躲在自己的課桌旁邊;或是將書(shū)包之類(lèi)的物體頂在頭上蹲下，保護(hù)住自己的頭部。

第一次震感過(guò)后，也就是在幾十秒鐘后，應(yīng)該在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，以最快速度撤離到升旗廣場(chǎng)。

第三，如果正在操場(chǎng)上上體育課，便可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開(kāi)高大建筑物。

第四，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去。你既不是超人也不是某些小說(shuō)中的主角，你跳下去既飛不起來(lái)也穿越不了，就別做傻事了。

如果在家的話(huà)，因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角; 廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方。

最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

同學(xué)們，地震無(wú)法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛(ài)生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來(lái)的不屈不撓、克服困難、無(wú)私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

最后，祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)，學(xué)業(yè)有成。

我的演講完畢，謝謝大家!

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇4

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好!

我是三年級(jí)的王萍，我今天在國(guó)旗下演講的題目是《防震減災(zāi) 警鐘常鳴》。

20__年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國(guó)四川省__縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。汶川大地震爆發(fā)!其能量相當(dāng)于400顆廣島原子彈!許多地方都被夷為了平地。地震到來(lái)之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。20__年3月2日，國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自20__年起，每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。每年5月9日至15日為“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周。今天利用國(guó)旗下講話(huà)時(shí)間，再次對(duì)大家作一些警醒和提示：

我們要學(xué)習(xí)地震知識(shí)，不讓生命死于無(wú)知!

學(xué)校避震：

1.如果正在上課，地震來(lái)了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。

2.第一次震感過(guò)后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場(chǎng)。

3.如果正在操場(chǎng)上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開(kāi)高大建筑物。

4.應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓!不要在窗臺(tái)邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。

家庭避震：

因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近; 內(nèi)墻墻根、墻角; 廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方。

公共場(chǎng)所避震：

聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在椅子下; 注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物; 并用書(shū)包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

最后，祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)，生命無(wú)限。

我的演講完畢，謝謝大家!

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇5

同志們：

今天，鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府召開(kāi)這次會(huì)議，主要任務(wù)是傳達(dá)貫徹全區(qū)防汛抗旱和防災(zāi)減災(zāi)會(huì)議精神，安排部署我鎮(zhèn)防汛抗旱及防災(zāi)減災(zāi)工作，進(jìn)一步動(dòng)員全鎮(zhèn)上下統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，強(qiáng)化措施，扎實(shí)推進(jìn)，盡最大可能消除災(zāi)害隱患、減小災(zāi)害損失。

剛才，史鎮(zhèn)長(zhǎng)全面安排部署了我鎮(zhèn)做好防汛抗旱和防災(zāi)減災(zāi)工作的具體任務(wù)，方法步驟和保證措施，講的很具體，我完全同意，請(qǐng)各村、各單位認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)，全面貫徹落實(shí)，迅速啟動(dòng)防汛抗旱及防災(zāi)減災(zāi)工作。

現(xiàn)在主要措施制度已經(jīng)制定，目標(biāo)任務(wù)已經(jīng)明確，擺在我們面前的任務(wù)，就是要按照會(huì)議確定的任務(wù)目標(biāo)，立足本職，盡職盡責(zé)，抓好落實(shí)，確保各項(xiàng)工作措施落到實(shí)處、取得實(shí)效。

同志們，做好防汛抗旱工作，任務(wù)十分繁重，責(zé)任重于泰山。我們要在區(qū)委、區(qū)政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實(shí)本次會(huì)議的各項(xiàng)部署，開(kāi)拓進(jìn)取、扎實(shí)工作，凝心聚力、盡職履責(zé)，全面完成防汛抗旱減災(zāi)各項(xiàng)任務(wù)，努力開(kāi)創(chuàng)防災(zāi)減災(zāi)工作新局面，讓全鎮(zhèn)人民安心，為全鎮(zhèn)穩(wěn)定和發(fā)展作出新的貢獻(xiàn)！

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇6

親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：

因?yàn)楦鞣N自然因素，異常是各種人為破壞，自然災(zāi)害的發(fā)生愈加頻繁。它的每一次發(fā)生，都會(huì)給我們帶來(lái)不可估量的損失和傷害，這無(wú)時(shí)無(wú)刻不牽動(dòng)著我們的心。

自然災(zāi)害是可怖的，如2008年的汶川大地震。

2008年5月12日14時(shí)28分04秒，令人心痛的一幕發(fā)生了：大地開(kāi)始顫抖；水杯開(kāi)始學(xué)會(huì)跑步并跑到了桌角，掉在地上摔了個(gè)粉碎；房屋也開(kāi)始搖晃起來(lái)。人們都清楚地意識(shí)到——地震來(lái)了。

人們開(kāi)始慌張起來(lái)，開(kāi)始到處尋找能夠躲避的地方。然而幾分種后，地震這個(gè)惡魔像發(fā)了瘋似的，把大地撕扯得四分五裂。各處房屋在一瞬間倒塌，奪走了不計(jì)其數(shù)的的生命。

雖然地震等自然災(zāi)害給人們帶來(lái)的傷害是慘痛的，可是這也并不是說(shuō)自然災(zāi)害是完全不能夠避免的。人們?yōu)榱藴p少各種自然災(zāi)害給我們帶來(lái)的財(cái)產(chǎn)損失，異常是生命的損害，已經(jīng)做出了各種可取、有效的措施，例如防洪建堤。

自古以來(lái)，洪水就是人們的天敵之一，它淹沒(méi)田地、房屋，并奪走多少人的生命。洪水是一只無(wú)法馴服的野獸，一旦暴怒起來(lái)，對(duì)人們的傷害將不可估量?？扇藗円舱业搅藨?yīng)對(duì)的辦法—修筑大堤，開(kāi)溝修渠。人們無(wú)法馴服這頭野獸，就修起了圍墻，把它攔起來(lái)，再進(jìn)行適宜的疏導(dǎo)。這種做法大大減小了洪水帶給人們的傷害。

在中國(guó)人眼中，日本人總是笨拙的，但他們身上就沒(méi)有值得我們借鑒的東西嗎？這種認(rèn)識(shí)當(dāng)然是錯(cuò)誤的，值得我們借鑒的東西當(dāng)然有。日本是一個(gè)“多震國(guó)”，地震無(wú)疑是他們最大的敵人。為了更好地生活，日本的先民對(duì)他們的房屋進(jìn)行了改造，使得地震對(duì)他們的影響大大減小。這種技術(shù)值得全球人民借鑒和使用。

盡管人們已經(jīng)采取了各種措施，但自然災(zāi)害總是不可完全避免的，人們對(duì)有些自然災(zāi)害還是顯得措手不及?？稍谌藗兊墓餐ο?，人們也克服了許多困難，人們把水運(yùn)到干旱地區(qū)，解決了干旱地區(qū)的生活用水問(wèn)題；同時(shí)，人們又到洪澇地區(qū)幫忙修建大堤，減小了洪水對(duì)人們的傷害，改善了洪澇地區(qū)人們的生活。

事實(shí)上，災(zāi)難并不可怕，只要我們掌握求生技能，大家團(tuán)結(jié)一致，萬(wàn)眾同心，就能跨過(guò)一道又一的坎兒。所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為抗震救災(zāi)獻(xiàn)上自我的一份力，哪怕是一份綿薄之力。

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇7

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

地震是自然界10大災(zāi)害之一，也是損失最為嚴(yán)重的災(zāi)難，帶給社會(huì)和人們的'是破壞和毀滅。

目前，人類(lèi)對(duì)地震的預(yù)報(bào)，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。我國(guó)地震工作者經(jīng)過(guò)30多年的不懈努力，在成功地預(yù)地震上，積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在全國(guó)建有400多個(gè)臺(tái)站，網(wǎng)點(diǎn)2000多個(gè)。防震減災(zāi)貫徹的是以“預(yù)防為主，防御與救助相結(jié)合”的方針，重點(diǎn)抓好防震減災(zāi)宣傳工作。一旦地震發(fā)展，主要是保證震時(shí)和震后如何有條不紊地進(jìn)行家庭的防震救災(zāi)。

那么，地震發(fā)生前有哪些預(yù)兆呢?

1、地下水異常。

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。記這樣一個(gè)順口溜更有利于我們發(fā)現(xiàn)地震：井水是個(gè)寶，前兆來(lái)得早，天雨水質(zhì)渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。

2、動(dòng)物異常。

震前一、二天，牛、馬趕不進(jìn)圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少;一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩，驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳，驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突然跑光了，有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹(shù);魚(yú)驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。震前動(dòng)物有預(yù)兆;老鼠搬家往外逃;雞飛上樹(shù)豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;魚(yú)兒驚慌水面跳。

地震前我們又該如何準(zhǔn)備呢?

首先我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí);其次我們要明確地震時(shí)的疏散路線(xiàn)和避震場(chǎng)所;清除樓道和門(mén)前的雜物;妥善處置室內(nèi)易燃易爆物品;最后我們還應(yīng)該關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號(hào)碼等。

地震時(shí)我們?cè)撛鯓忧笊?我們一定要牢記以下幾點(diǎn)：

1、能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過(guò)道上。

2、來(lái)不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間，如衛(wèi)生間等。在教室里可躲在書(shū)桌下或墻角邊。在車(chē)間里可躲在機(jī)床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4、避震時(shí)，要注意保護(hù)頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書(shū)包頂在頭上，用雙手護(hù)住頭部。

我的演講完畢，謝謝!

和防震減災(zāi)有關(guān)的演講稿篇8

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

早上好!今天我演講的內(nèi)容是“地震時(shí)我們?cè)撛趺崔k?”。

上星期，學(xué)校開(kāi)展了地震演練活動(dòng)，同學(xué)們都認(rèn)真對(duì)待，積極配合老師，可是有一小部分同學(xué)嘻嘻哈哈，認(rèn)為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實(shí)，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬(wàn)次。地震，它就像刮風(fēng)，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)、多學(xué)習(xí)掌握一些抗震技能。

如果我們?cè)谏险n時(shí)發(fā)生地震，怎么辦?我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶(hù)，用書(shū)包保護(hù)頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。

如果我們?cè)诩野l(fā)生地震，怎么辦?我們要躲在堅(jiān)固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

如果我們逛書(shū)店發(fā)生地震，怎么辦?我們要選擇結(jié)實(shí)的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)，不要慌亂，聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮。

如果我們不幸被埋壓，怎么辦?設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌，以防余震時(shí)再被埋壓，不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

防患于未然，同學(xué)們，中午回家就自己動(dòng)手做一個(gè)“地震包”吧。先找一個(gè)書(shū)包(可以是以前使用過(guò)的舊書(shū)包或背囊)，里面放一些防災(zāi)用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫(xiě)有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品(譬如餅干、花生)。記得這些食品每隔一段時(shí)間更換一次，因?yàn)榉啪昧藭?huì)過(guò)期的。接著把這個(gè)“地震包”放在家門(mén)口一個(gè)醒目并且容易拿到的地方。如果災(zāi)難真的發(fā)生時(shí)，這個(gè)“地震包”或許會(huì)挽救我們的生命。