2022年立冬節(jié)氣是什么時(shí)候
霜降之后的節(jié)氣是立冬，霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，到了立冬節(jié)氣的時(shí)候，冬季將要開(kāi)始了。那么今年立冬節(jié)氣是在哪一天呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的2022年立冬節(jié)氣是什么時(shí)候_2022立冬具體時(shí)間是哪一天，希望大家能夠喜歡！
2022立冬節(jié)氣是在什么時(shí)候
2022年立冬時(shí)間是公歷2022年11月7日12點(diǎn)46分，農(nóng)歷辛丑年十月十四。
立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣表明冬季正式開(kāi)始了，這個(gè)時(shí)候的氣溫還不是很低，大概在5度到10度之間。
立冬時(shí)節(jié)吃是食物養(yǎng)生
鰱魚(yú)
味甘，性溫。入脾、肺經(jīng)，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。溫中益氣，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。
帶魚(yú)
養(yǎng)血補(bǔ)虛，和中開(kāi)胃。治血虛營(yíng)養(yǎng)不良，毛發(fā)枯黃或產(chǎn)后乳汁減少;脾胃虛弱，食欲不振，惡心，體倦等。
羊肉
性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開(kāi)胃健脾、御寒去濕之功效。
狗肉
狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經(jīng);有溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效。
核桃
補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤(rùn)肺納氣，潤(rùn)腸止帶，強(qiáng)筋健骨，通潤(rùn)血脈，潤(rùn)肌烏發(fā)，固牙齒，補(bǔ)虛勞。核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數(shù)，四肢無(wú)力，腰腿疼，筋骨痛，虛勞喘嗽，女子崩帶，核桃?jiàn)A可治噎嗝，遺精、遺尿。
板栗
栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能夠養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血等;有益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸、防治心血管疾病、強(qiáng)筋健骨、延緩衰老之功效。
山藥
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);不燥不膩，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。
蘿卜排骨湯
進(jìn)入立冬節(jié)氣，民諺有“立冬蘿卜賽參湯，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”，白蘿卜有一定的潤(rùn)肺止咳功效。白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質(zhì)。白蘿卜生吃促消化，熟吃補(bǔ)氣。排骨與白蘿卜燉服，氣香味鮮，不油不膩，湯色也是不厚不重。因?yàn)樘}卜中含有較多的纖維，富含水分，因此還有保健美容之功效。相信在初冬，來(lái)碗蘿卜排骨湯，定能溫暖到你的胃。
牛肉土豆湯
冬天人體自身為防御寒冷，會(huì)消耗較多的熱量，所以，要多吃肉等富含熱量的東西。尤以狗肉和牛肉為代表。牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會(huì)刺激胃黏膜，放些土豆保護(hù)胃，而且土豆的營(yíng)養(yǎng)也很好。
立冬節(jié)氣氣候特點(diǎn)
北方
秦嶺淮河以北附近地區(qū)，冷空氣頻繁出現(xiàn)，降溫成為這個(gè)時(shí)節(jié)的常態(tài)，所以一定要注意保暖。還有，華北地區(qū)霧霾天氣來(lái)襲，尤其北京，河北地區(qū)，霧霾常常會(huì)籠罩在上空，出行一定要注意帶上口罩防霾，沒(méi)事盡量別在霧霾天出門了。
東北和西北地區(qū)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是大雪紛飛的景象了，尤其是東北黑龍江地區(qū)，已經(jīng)異常寒冷，這里早在立冬到來(lái)之前就已經(jīng)入冬了。而西北地區(qū)秋季的紅黃景象還未完全褪去，但雪花已經(jīng)飄落了。
南方
就華南地區(qū)而言，立冬時(shí)節(jié)仍是夏秋的景象。尤其是海南，廣東地區(qū)，這里的夏季剛剛離去，初秋景象才慢慢鋪開(kāi)，冬季離這里還是有些遠(yuǎn)的。據(jù)說(shuō)，這些地方在12月才能進(jìn)入冬季，寒冷才慢慢來(lái)襲，不過(guò)這些地區(qū)的寒冷來(lái)得慢，卻走得很快，才剛穿上厚衣服不久，暖春匆匆趕來(lái)了。
江南西南地區(qū)，這個(gè)時(shí)候霜霧出現(xiàn)了，早晨起來(lái)出門，你會(huì)被濃濃的霧氣籠罩，植物上也結(jié)了薄薄的霜。這意味著，過(guò)些日子，寒冷就要到來(lái)了。此外，西南地區(qū)這個(gè)時(shí)候迎來(lái)雨季，降雨非常多，注意防范地質(zhì)災(zāi)害。