春節(jié)拜年有什么講究
拜年的時間一般為初一至初五，過了臘月初八就走親訪友多被視為拜早年，而正月初五以后、十五之前走親訪友為拜晚年。早年和晚年都屬避免遺憾的應(yīng)急或補(bǔ)救性質(zhì)，民間有諺語：有心拜年十五不晚。那么春節(jié)拜年有什么講究呢？下面一起來看看吧。
一是叩拜，即跪拜磕頭，現(xiàn)在在一些農(nóng)村地區(qū)，晚輩給長輩，尤其是未成年人給輩分較高的長輩拜年時，還行這種禮儀。
二是躬身作揖，作揖的姿勢是先雙手抱拳前舉。這抱拳可不能亂抱，男子尚左，也就是男子用左手握右手這稱作“吉拜”，相反則是“兇拜”。行禮時，不分尊卑，拱手齊眉，上下加重?fù)u動幾下，重禮可作揖后鞠躬。這種禮儀一般是晚輩向長輩，或下級向上級拜年時所用。
三是抱拳拱手，這是中華民族特有的傳統(tǒng)禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松緊適度，拱手，自然于胸前微微晃動，不宜過烈、過高。這種禮儀多見于平輩間的拜年。
四是萬福，古代婦女禮儀的一種，右手覆左手，半握拳，附于右側(cè)腰肋間，上下微晃數(shù)下，雙膝微微下蹲，有時，邊行禮邊口稱萬福。當(dāng)代已經(jīng)鮮有襲用。
五是鞠躬，現(xiàn)代通用禮儀，用于拜年，多在晚輩對長輩、下級對上級，亦可用于平輩間，男女皆行。
這個故事出在唐朝李世民在位的時候。李世民歷盡千辛萬苦，東擋西殺，打下了江山，滿朝文武都立下了汗馬功勞。
程咬金覺著自家是跟隨李世民最早的，總想賣點(diǎn)老資格，處不起滿朝文武。尉遲恭的功勞比他也不小，只是一樣兒，比他晚一點(diǎn)。倆人都是老粗，為爭功勞鬧得很不像話，誰也不答理誰，甚至還要動干戈。
李世民做上皇帝，就是發(fā)愁大臣不合。他整天吃不好喝不好，唉聲嘆氣，費(fèi)了了多腦筋，可怎么也解不開這個事兒。這天，李世民下了早朝，回到后宮，剛剛坐下，太監(jiān)來報：“萬歲!魏征魏大人求見?！彼宦犖赫鱽砹?，心眼里立時就高了興，精神也來了。魏征為唐朝費(fèi)了很多腦筋，一心一意保李世民，是他的左膀右臂。李世民聽說他來了，趕緊說：“快請進(jìn)來!”
魏征進(jìn)了后宮，給李世民施了君臣大禮。倆人坐下來，你看看我，我看看你，都一言不發(fā)。等了一會兒，魏征說：“萬歲，這些日子你總是愁眉不展，有什么心事呀?說出來，也許我能替你分點(diǎn)憂愁?！?/p>
“魏愛卿，別提了，現(xiàn)在咱們國泰民安，可就是大臣們有的不合。要是一有戰(zhàn)爭，再出現(xiàn)將帥不合，這還了得!”李世民和別人皇上不一樣，能接受大伙的意見。
魏征說：“萬歲，我也是為這個事來的。”
“那更好了，你有什么高見?”
“我有一言，不知道當(dāng)講不當(dāng)講?！?/p>
“這有嘛不當(dāng)講的?”
這么一說，魏征挺喜歡：“萬歲，明天是大年三十，后天就是大年初一了，明天早朝你給滿朝文武磕頭做揖，就說這是拜年。你再讓大家初一那天互相拜年。拜年的時候都要說吉慶話，祝你長壽啦，新年快樂啦，都行。再一個要進(jìn)行自我批評，光說自家的不好，不能說別我的不是。這么一來，能把這個事解解。”
李世民一聽，這是個辦法。人都有見面之情唄。
第二天早朝，滿朝文武都到齊了。金鐘當(dāng)當(dāng)響了三聲，李世民從屏風(fēng)后邊出來了。滿朝文武見主子出來了，呼啦啦都站了起來。還沒等他們山呼萬歲，萬歲就說了話：“各位愛卿，都早到了，我給大家先拜個早年吧?！彼钌畹亟o大伙施了個禮，做了個揖。大伙一看這個，丈二和尚摸不著頭腦了，怎么皇上給我們作起揖來了?李世民又說：“各位愛卿，今年咱們過一個愉快的新年，明天大年初一，你們要知大知小地互相拜個年。再提醒大伙兒，拜年時要說個人的不對，別人再不對也不能提，都得說吉慶。”
滿朝文武一聽，都挺贊成，齊聲說：“尊旨!”李世民撲騰就給大伙跪下了，起來以后，李世民回到九龍寶座上，說：“眾位愛卿，有本早奏，無本咱們就散朝。明天不上早朝了，去互相拜年。”一說這外，滿朝文武都高興地下朝了。
第二天就是大年初一，早晨一起來，可就熱鬧了。滿朝文武你上我家，我去你家，開始拜年。
程咬金悶坐在府里思想開了：我上誰家去都行，就是不能到尉遲恭家去，俺倆是一天二地三江四海之仇，我要是上他家去，不算給他低了頭，那還行?可他還有一個顧慮：我要是不去，第二天他要動本參我，說我違抗圣旨，萬歲怪罪下來，我也吃罪不起。這可怎么辦?嗨!在滿朝文武里頭我是老大呀，誰比得我，我是最早的一個，怕嘛?
他正這么猶豫之間，家我進(jìn)來了：“稟報大人，尉遲恭大人給你拜年來了!”他一聽這可就著了慌，又是穿衣又是戴帽，趕緊來迎接。他沒想到尉遲恭會來找他。
尉遲恭一見程咬金，做了個揖，就跪下了：“祝程大人身體健康，過年愉快。”他一說這，程咬金也就跪下了。倆人手拉手站起來以后，程咬金說：“這不是講話的地方。走，上屋里?！本屠具t恭進(jìn)了客廳。
一進(jìn)客廳，茶擺上了，程咬金說：“尉遲大人，我是個老粗，各方面都對不起你。我左思右想，完全是我的不對。我才說到你府里找你拜年，你先來了。好，今兒咱倆得喝兩盅。
“不了咱倆改日再喝吧。不能產(chǎn)凈你的不對，我也不對。”
倆人這么一談?wù)?，可好，都沒氣兒了。一大肚子氣兒從后門都跑了。他倆一和好，別的官也都和好了。
后來這事兒傳到了鄉(xiāng)下，村里人覺得這是好事。鄉(xiāng)親們之間，弟兄妯娌之間都有個拌嘴的地方，避免不了都有干戈，通過拜年，把仇都有解開了。這個風(fēng)俗就流傳下來。
一、吃得合理
在節(jié)日出問題的老年病人中，究其原因，很大一部分人與飲食不當(dāng)有關(guān)，其中較為多見的是連續(xù)吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食引起的心臟病發(fā)作、中風(fēng)、膽囊炎和胰腺炎等;飲食不潔引起的胃炎、腸炎等。老年人必須把住這—關(guān)。由于我國有春節(jié)大吃大喝的傳統(tǒng)習(xí)慣，幾乎每家的節(jié)日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品，再加上敬老的美德，晚輩們不停地給老人撥菜，老年人稍不注意，就會吃得過多。因此，老年朋友—定要特別注意，油膩的葷菜切不可多吃，每餐都應(yīng)吃些蔬菜。晚餐堅持吃素食，以七八分飽為宜。
二、切莫貪杯
春節(jié)期間由于喝得過多而出事的人相當(dāng)多。其中有酗酒導(dǎo)致中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重的，也有引起酒精性胃炎等急癥的。因此，節(jié)日期間切莫貪杯，烈性酒好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。而且每天不能超過一次。親人朋友不要頻頻敬酒，切不可斗酒，酗酒。
三、玩得適度
節(jié)日期間，親人團(tuán)聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前，和子女們比比高低。適度地玩玩牌，會帶來歡快的笑聲，但切不可過。尤其是對于心血管不甚健康的老年人來說，更不可縱情地玩。玩的時間不可超過兩個小時，更不可挑燈夜戰(zhàn)，玩?zhèn)€通宵。老年人也不要參加賭博性質(zhì)的玩牌，那種玩法可使精神高度緊張，對心血管十分不利。同時，節(jié)日期間電視節(jié)目好，老年人也不要連續(xù)看得時間過久，每天不應(yīng)超過4小時?？磿r應(yīng)選擇輕松的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節(jié)緊張、場面驚險的武打片和偵破片。
四、樂不可過
過年了，男女老少都高興，高興的是老人與孩子。這是因為老年人盼全家人團(tuán)聚。尤其是在外地工作的子女趕回家來過節(jié)，老年人樂得合不攏嘴。他們白天為兒女忙著做好吃的，晚上還要與久別的親人促膝長談，甚至直到深夜。這本來是讓老年人開心的事兒，然而，“過喜傷心”，情緒長時間的激動，會導(dǎo)致心率加快，血壓升高，使不少患有心血管疾病的老年人誘發(fā)了中風(fēng)或心臟病發(fā)作。
五、貴在堅持
這是為重要的一條，即老年人在節(jié)日期間一定要堅持平時的生活節(jié)奏，堅持平時的體育鍛煉，堅持平時的治療。打亂原有的生活節(jié)奏、停止鍛煉和擅自停用正在應(yīng)用的藥物，是老年人節(jié)日出事兒的重要原因。由于節(jié)日人們把精力都用到歡度節(jié)日和吃喝玩樂上，所以，很多人都打破了原有的生活規(guī)律：早睡早起變晚睡晚起;一日三餐變一日兩餐;葷素搭配變以葷食為主;晨練停止了;平時治病吃的藥停止了……這樣做對身強(qiáng)力壯的人可能影響小一些，身體還可能承受得住，而對于耐受性差、抗病力低的老年人來說，卻是相當(dāng)危險的。不僅身體各重要器官承受不了，引起體內(nèi)代謝紊亂，免疫力下降，容易誘發(fā)多種疾病，特別是正在應(yīng)用藥物治療的慢性病人，出于“過年吃藥不吉利”等糊涂思想而擅自停用藥物，往往會造成嚴(yán)重后果。這里應(yīng)該特別指出，降壓藥、降糖藥、抗癲癇藥等許多必須連續(xù)應(yīng)用的藥品，一旦停用，會導(dǎo)致中風(fēng)、糖尿病酮性酸中毒、癲癇發(fā)作乃至死亡等可怕后果。所以正在用藥治療的老年病人，在節(jié)日期間千萬不可擅自停藥，一定要堅持治療。
1.湯圓
在南方春節(jié)的早上都會煮幾個湯圓來吃，寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓，但是湯圓在其他節(jié)日也是可以吃的，比如元宵節(jié)，象征著一家人幸福美滿，闔家歡樂。
2.餃子
這是北方人民過年時必須吃的一道傳統(tǒng)美食，而且在吃完餃子之后是必須把餃子湯喝了的，因為這樣才代表著圓滿的意思，但是在南方卻沒有這個習(xí)慣。吃餃子是因為外形特別像元寶，而且他們還會在里面放硬幣，有著招財進(jìn)寶的意思，如果有人吃到了帶有硬幣的餃子，這個人今年就會發(fā)大財。
3.臘腸
大部分都是南方人吃的食物，他們會在春節(jié)前就開始臘腸的準(zhǔn)備工作，有甜的，辣的，味道相當(dāng)好，都是用五花肉和腸子添加其他調(diào)味料做出來的，想吃的時候在水里煮熟了切好就可以吃了。
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