立夏當天有啥講究

立夏，是夏季之始，所謂“立”即開始的意思，立春、立夏、立秋、立冬，分別代表春季、夏季、秋季、冬季的開始和到來，下面給大家分享關于立夏當天有啥講究，歡迎閱讀!

立夏當天有啥講究

1、忌諱坐門檻

立夏日有忌坐門檻的說法，尤其是孩子。俗傳立夏坐門坎，夏天里會倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到門檻了，就必須要坐滿七根門檻，才可解除這種禁忌。

2、忌無雨

在貴州云南河南等地俗以為立夏日無雨主旱。俗諺有·立夏不下，高田不耙，立夏不下，犁耙高掛?！傲⑾臒o雨碓頭無米”等說法。

3、忌不稱體重

立夏日又為夏季之始，民間畏忌夏季的酷熱，有稱人體重的習俗。古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸梁上笑喧閨”。據說這一天稱了體重之后夏天就會不怕熱，不會消瘦了。否則夏季里人會畏夏怕熱。吃不好，睡不好，消瘦甚至有病災。

4、忌不吃蛋

古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。

“立夏吃蛋”的習俗由來已久。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。

5、厭祟避蛇

立夏日云南民俗關注的是厭祟避蛇。清干隆元年《云南通志》載，四月立夏之日，“插皂莢枝、紅花于戶，以厭祟;圍灰墻腳以避蛇”。

值四月而言避蛇，與十二生肖已屬蛇有關聯，地支紀月，三月為辰，四月為已。立夏厭祟，門上插皂莢樹枝和紅花，含有黑(水)、紅(火)既濟之義。

按照古代五行說，黑為水，紅為火。這是希望通過兩者相互制約，達到一種平衡。同時，古人不僅日常用皂莢去污，還以皂莢入藥，認為它具有殺蟲功能。將它當做厭祟之物，也著眼于除穢驅邪。

立夏吃一蛋力氣長一萬是什么意思

立夏是中國二十四節(jié)氣之一，每年公歷5月5日至7日交節(jié)。在中國傳統文化中，立夏標志著夏季正式開始，同時也是一些與飲食、民俗相關的重要節(jié)日。據傳，立夏吃一蛋可以力氣長一萬。

首先，我們可以看到立夏吃蛋這一傳統習俗在許多地方都有著類似的說法，但并沒有明確的科學依據證明吃蛋確實會讓人力氣長一萬。相信這種說法更多的是民間的迷信傳說，而不是科學事實。

我們可以從營養(yǎng)學的角度來分析雞蛋的營養(yǎng)成分對人體的影響。雞蛋是一種非常優(yōu)質的蛋白質來源，其蛋白質含量高達13%，并且富含人體所需的多種營養(yǎng)成分，如維生素A、維生素D、維生素E、維生素B2、膽堿、硒等等。這些營養(yǎng)成分對人體的生長發(fā)育、維持生命、增強免疫力等方面都有著積極的作用。

雞蛋還富含蛋白質中必需的氨基酸，特別是優(yōu)質蛋白質卵清蛋白中含有的支鏈氨基酸(BCAA)，有利于增加肌肉質量和維持肌肉功能。因此，適量食用雞蛋可以幫助人們維持良好的身體狀態(tài)，增強體力。

立夏吃蛋這一傳統習俗，盡管其中的“一蛋力氣長一萬”更多的是民間的迷信傳說，但是適量食用雞蛋對于人體健康確實有著很多好處。在立夏這一節(jié)氣，我們可以合理食用雞蛋，既能補充營養(yǎng)，又能享受到傳統民俗文化帶來的樂趣。

2024年什么時候立夏

2024年立夏開始時間：5月5日08點09分51秒

2024年立夏結束時間：5月20日20點59分17秒

2024年立夏星期時間：星期日

2024年立夏農歷時間：農歷三月二十七

立夏斗蛋是什么意思

立夏斗蛋是祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。

“立夏斗蛋吃蛋”的習俗由來已久。關于立夏，有一句民間諺語：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”?！跋鄠鲝牧⑾倪@一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。

立夏為什么要斗蛋

民間的說法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。進入夏天后，因感暑熱之氣，有些人，尤其是老幼體弱者，容易出現食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類的癥狀，稱為“疰夏”。雞蛋作為一種簡單易得的營養(yǎng)品，用來為預防疰夏提前“進補”，是個不錯的選擇。而配合孩子們的心性，將吃與玩結合在一起，那就更好了。

當然，作為一種節(jié)令習俗，“立夏蛋”有它的巫術/儀式意義所在。根據中國傳統醫(yī)學理論，夏季宜養(yǎng)心，人們認為“心如宿卵”，所以在夏天到來的時候吃蛋，作用是“拄心”。而“吃蛋拄心”，配合上立夏的其他習俗——吃筍，拄腿;吃豆，拄眼——人們因面對著即將到來的酷暑苦夏、身體虧損而生的不安全感，終于在這一整套“以形補形”、支撐體魄康健的儀式中找到了消解之處。

所以，過去的民間俗諺會這樣說：“立夏吃了蛋，力氣大一萬?！北M管，到了不愁營養(yǎng)、唯獨怕胖的當下，那些恨不得抖一抖就瘦三斤的人兒們，會把這句話改成“立夏不吃蛋，瘦得不好看”，也真是沒準兒。

立夏斗蛋的規(guī)則

孩子們得到立夏蛋后并不急于先吃，而是先來比一比，斗一斗。小伙伴們每人拎著個紅色的編織袋，里面都是沉甸甸的雞蛋。大家三個一群，五個一伙，個個摩拳擦掌，開始斗蛋。斗蛋的規(guī)則很簡單。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾，斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個斗過去，破者認輸，分出高低，最后的勝利者就是“蛋王”。斗蛋時，小朋友們還特別喜歡在斗蛋上涂鴉畫畫。女孩子大多在上面畫上兔子、小雞、小鴨之類的圖畫，活潑可愛。男孩子最喜歡畫些獅子、老虎等猛獸，以顯示其必勝的霸氣。

立夏習俗

迎夏儀式

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。廿四節(jié)氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關系到自然節(jié)律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。

斗蛋游戲

“立夏蛋，滿街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋(蛋殼不能破損)，經冷水浸過，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網兜里，讓孩子掛在脖子上。斗蛋的規(guī)則挺簡單，說白了就是“比比誰的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個斗過去，斗破了殼的，認輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個斗不破的小強，被尊為“蛋王”。至于為什么要斗蛋，民間的說法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。

嘗新活動

江南的立夏習俗里有所謂的“見三新”，就是吃些這個時節(jié)長出來的鮮嫩物兒。在江浙一帶有“立夏嘗新”的風俗。蘇州地方有“立夏見三新”的諺語。“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。同時，蘇州立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆，各家酒店立夏這天對進店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，因此也把立夏叫做“饋節(jié)”。無錫民間歷來有“立夏嘗三鮮”的習俗。在常熟，人們立夏嘗新，食品更為豐富，有“九葷十八素”的說法。浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地，人們仍然保留著立夏吃烏米飯的古老習俗，烏米飯是一種紫黑色的糯米飯，是采集野生植物烏桕樹的葉子煮湯，用此湯將糯米浸泡半天，然后撈出放入木甑里蒸熟而成。

立夏秤人

立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。

食粥度立夏

北京市海淀區(qū)蘇家坨鎮(zhèn)“食粥度立夏”的習俗，流傳至今已百年有余。2009年，“蘇家坨立夏習俗”被列為海淀區(qū)非物質文化遺產項目。2023年初，蘇家坨立夏習俗成功入選第一批全國“一縣一品”特色文化藝術典型案例。