回南天的危害之對人體健康的影響大不大

對于生活在我國南方沿海地區(qū)的小伙伴們來說，回南天是每年春天見怪不怪的一種天氣現(xiàn)象了，下面是小編整理的回南天的危害之對人體健康的影響大不大，希望能夠幫助到大家。

回南天的危害之對人體健康的影響大不大

1、陰濕天氣更易誘發(fā)感冒

中醫(yī)認為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，影響陽氣舒展，因其性重濁、黏滯，故易阻遏氣機，得病后多纏綿難愈，這是濕邪的病理特征。濕邪分寒濕和濕熱兩種，這段時間的潮濕天氣屬于寒濕，人的呼吸系統(tǒng)最怕寒，有些人及兒童由于免疫系統(tǒng)不成熟，在溫差變化大、濕度大的情況下，更易得呼吸道感染，再加上濕邪纏綿難愈的特征，所以病程比較長。

2、陰濕大霧天氣不宜晨煉

大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的，有些細菌卵可浮游在霧中，所以霧是許多傳染病的媒介。大霧時，由于相對濕度過大，會影響人體內(nèi)分泌腺的正常分泌。

另外，清晨有霧時，空氣中的污染物不能向高空擴散，使近地空氣中的污染物濃度可達最大，人在運動時會加速血液循環(huán)，使人體更容易吸收霧里的各種病菌。因此，霧天鍛煉不僅起不到增強體質(zhì)的作用，反而會影響人們的身體健康。所以在陰濕有霧的天氣不宜鍛煉身體。

3、潮濕天氣可引發(fā)心理障礙

在陰冷潮濕的天氣里，心理素質(zhì)較差的人會因為混濁空氣而誘發(fā)抑郁癥等一些心理障礙。很多人在潮濕的天氣里無故感到疲勞，情緒煩悶抑郁，脾氣也易變得焦躁。其實，許多季節(jié)性疾病與天氣氣候的變化密切相關(guān)。專業(yè)醫(yī)師介紹說，氣壓、溫度、濕度、日照、風(fēng)等多種氣象因素作用于人體后，都會影響人們的生理功能，引起情緒的變化。

比如，氣壓越高，血液溶解氧氣的能力越大;氣壓越低，人體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合氧氣的能力就越低，如果氣壓變化過大過快，就會使人出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等缺氧癥狀。這種生理上的變化，又會引起情緒的緊張和煩躁。故而醫(yī)師建議，市民在陰雨潮濕天氣要注意調(diào)整情緒，多跟人溝通。

回南天幾樓最嚴重

回南天一樓最嚴重。

回南天時間，受潮濕影響最嚴重的應(yīng)該是一樓，因為一樓離地面最近，本身相對會比較潮濕，遇到回南天氣返潮就會更加嚴重。另外一樓受到旁邊其他建筑物的影響，采光就會沒那么好，空氣流通也會差一點，所以相對于高樓層來說，回南天時期一樓的返潮情況也是最嚴重的。

回南天(簡稱回南)，是對中國南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱呼。通常指每年春天時，氣溫開始回暖而濕度猛烈回升的現(xiàn)象。當回南天出現(xiàn)時，空氣濕度接近飽和，到處是濕漉漉的景象。

中國南方屬于典型的亞熱帶季風(fēng)氣候，因此每年3月至4月時，從南海吹來的暖濕氣流，與從西伯利亞南下的冷空氣相遇。在南方形成準靜止鋒，使南方的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現(xiàn)象由此產(chǎn)生。

防范方法

1、早晚關(guān)窗，當潮濕的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關(guān)上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內(nèi)空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風(fēng)。

2、掛干燥劑，如今，超市里有不少專用于防潮除濕的干燥劑，最常見的是吸濕盒和除濕包兩種類型。吸濕盒適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里，當使用一段時間后，可以將吸濕盒里的物質(zhì)取出，購買散裝干燥劑裝入盒中再次使用。

回南天注意防潮防滑

飲食如何防潮

回南天在飲食方面，要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質(zhì)，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。有中醫(yī)推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術(shù)5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

皮膚如何防潮

回南天期間，皮膚需保持干燥。由于回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病?！盎啬咸臁睘槊咕戎虏∥⑸锏姆敝程峁┝撕芎玫臈l件。純棉內(nèi)褲或襪子此時更加健康，內(nèi)褲和襪子都不要太緊，出汗后及時更換和清洗。

寵物防潮注意什么

回南天到來，在潮濕的環(huán)境中，寵物第一要注意的是避免皮膚病的產(chǎn)生，因此主人要注意寵物毛發(fā)的梳理和清潔，預(yù)防皮膚病。

老人注意防滑防病

回南天的時候到處濕漉漉的，老人最需防滑倒。同時，回南天氣候濕熱，霧氣大，空氣中灰塵多，較易引發(fā)肺部及支氣管疾病，老年人體質(zhì)差，霧氣較大時不宜出門進行鍛煉。最好就是減少出門次數(shù)，用抽濕器保持室內(nèi)干燥。

回南天如何減濕除濕

1、緊閉門窗，在每天的早晨6點至9點和晚上8點至次日凌晨2點要注意關(guān)窗。

2、衣柜除濕，可以將干茶葉裝入紗布袋，也可以選用活性炭。

3、打開空調(diào)的“除濕”功能，也可以使用除濕機保持室內(nèi)干燥。

回南天是對我國南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現(xiàn)象。南方的冬天物體溫度低，當陽春三月氣溫升高時物體溫度一時未能升高，這時低溫的物體面與來自太平洋的南風(fēng)的水蒸氣接觸，水蒸氣遇冷結(jié)成水，這就是回南天形成的原因。

回南天時還可以在拖地時往水里加點鹽，直到鹽被水溶解之后再把拖把浸泡在鹽水里，擰干之后再拖地。這樣做的原因是溫水比冷水蒸發(fā)得快，食鹽還能吸附水分防止水汽在地面凝結(jié)。

蠟燭燃燒也會起到除濕去霉作用，還能夠緩解潮濕天氣導(dǎo)致的霉味，因此可以在回南天選擇香薰蠟燭。

回南天是什么時候開始

回南天一般是在每年3—4月的春季開始的，是一種氣溫開始回暖而濕度開始回升的天氣返潮現(xiàn)象，冬春轉(zhuǎn)換之際，冷空氣撤退后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠，變得濕漉漉的，在空氣濕潤的南方沿海地區(qū)更為嚴重。

回南天的到來是有預(yù)兆的，首先是要有持續(xù)陰冷過程，至少三天以上，才能使室內(nèi)物體溫度降到同室外一樣的水平，即所謂“冷透了”。一般情況下，日均氣溫低于12℃的低溫陰雨天氣持續(xù)三天以上，并急轉(zhuǎn)為氣溫迅速回升的暖濕氣流，就是“回南天”將要出現(xiàn)的預(yù)信號。

預(yù)見了回南天的來襲，人們就可以做好防潮的準備了，那么就讓小編為你支幾招，讓你面對來勢洶洶的回南天也不需要太擔心了。

1、地板防潮

回南天分分鐘變溜冰場的地板防潮怎么做?一盆溫鹽水就能解決地板的防潮問題啦。在溫水里加入幾勺鹽，等鹽充分溶解之后，把拖把浸泡再鹽水里，擰干之后就開始拖地。溫?zé)岬柠}水蒸發(fā)速度會比冷水快，地板干的速度也會比較快，食鹽里的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分，防止水汽在地面凝結(jié)，吸水干燥后又會變成小顆粒，地板的干燥時間就又延長了。

2、浴室防潮

家里最潮濕的地方非浴室莫屬了，回南天的時候要是放任浴室潮濕不管的話，浴室的墻面會發(fā)霉，也會產(chǎn)生難聞的味道。那么該怎樣除濕呢?洗衣粉是浴室防潮的利器。

將洗衣粉分裝到小袋子里，在袋子上戳幾個小洞，放在需要除濕的角落里，洗衣粉吸水后會變成一塊一塊的，拿去洗衣服正好，一點也不浪費。選擇有香味的洗衣粉還能讓浴室充滿干爽清新的味道。同時還要多開排氣扇，排氣的同時要記得關(guān)上浴室的門，盡量保持浴室地面的干爽，掃掉地面的積水，避免水汽凝結(jié)。

3、廚房防潮

每天使用的廚房要是濕氣太重的話容易引來蟑螂，螞蟻等，除了油煙的清除，防潮也是必不可少的。建議多開抽油煙機或者抽氣扇排出濕氣;蘇打粉可以吸收濕氣，曬干的茶葉或者用過的咖啡渣也有同樣的功效，用干凈的紗布袋或者干凈的舊棉襪裝起來，就成了兼具除濕和除臭的除濕包了。

4、衣物防潮

回南天一到，內(nèi)外都是濕乎乎的，衣服掛好幾天都不干，快干了掛在外面一接觸濕氣又要等好久，還會有奇怪的味道。沒有烘干機來烘干衣物的話，只能退而求其次選擇電吹風(fēng)了。摸著感覺不是特別濕的衣物可以用電吹風(fēng)吹一吹，然后掛在室內(nèi)晾著。在衣柜掛上幾包防潮劑，一定要掛在衣物的上方，才能吸收不小心跑進衣柜里的濕氣。

5、藥物防潮

回南天，藥品一旦受潮，藥效和質(zhì)量就會大打折扣，若是變質(zhì)，還可能危害人體健康。

西藥中的糖衣藥丸、膠囊、泡騰片等藥片保存不當?shù)脑捜菀资艹?，儲存藥品時可以先用保鮮袋或者密封袋裝好，或者放進加蓋的玻璃瓶或塑料盒里。少量中藥材可以放在冰箱里，如果是比較貴重的中藥材如蟲草、鹿茸等，可以用密封袋裝好，放進米缸底部，能夠有效阻止?jié)駳鈱λ幉牡那忠u。