雪災避險基本常識

雪災是由于長時間規(guī)模降雪,積雪成災,影響正常生活的一種自然災害現(xiàn)象。下面是小編收集整理的雪災避險基本常識，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

雪災避險基本常識

在冰雪路面上行駛，要注意以下幾點

起步或行駛過程中禁止猛抬離合器和急加速，應穩(wěn)定油門勻速駕駛;避免猛打方向盤;控制車速不要太快，車輛須減速時應采用換低擋的方法，充分使用發(fā)動機制動。盡量少用剎車，若必須時要采用點剎的方式;適當加大行車安全。南方遭遇雪災給人們?nèi)粘９ぷ骱蜕顜順O大不便。那么，我們在日常生活中應當如何應對這種惡劣天氣，保證人身安全和健康呢?專家溫馨提示，請網(wǎng)友們注意以下事項。

了解信息防寒保暖 注意安全

要注意關于暴雪的最新預報、預警信息;要準備好融雪、掃雪工具和設備;要減少車輛外出;要了解機場、高速公路、碼頭、車站的停航或者關閉信息，及時調(diào)整出行計劃;要儲備食物和水;要遠離不結實、不安全的建筑物，要為牲畜備好糧草并收回野外放牧的牲畜;對農(nóng)作物要采取防凍措施。

雪災一旦發(fā)生，應該積極應對：要做好道路掃雪和融雪工作，居民和商鋪也要積極配合，"各人自掃門前雪"是必要的;外出時要采取防寒和保暖措施，在冰凍嚴重的南方，盡量別穿硬底鞋和光滑底的鞋，給鞋套上舊棉襪，是很多人在這場冰雪災害中摸索出來的好辦法;駕車出行，慢速、主動避讓、保持車距、少踩剎車、服從交警指揮和注意看道路安全提示是關鍵;給非機動車輪胎稍許放點氣，以增加輪胎與路面摩擦力，也能防滑。

如果遭遇了暴風雪突襲，除了上述注意事項外，要特別注意遠離廣告牌、臨時建筑物、大樹、電線桿和高壓線塔架;路過橋下、屋檐等處，要小心觀察或者干脆繞道走，因為從上面掉落的冰凌，在重力加速度作用下，殺傷力不次于刀劍。

應對雪災必須特別注重膳食營養(yǎng)

寒冷對人體的影響是多方面的。首先是影響機體激素調(diào)節(jié)，促進蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)素的代謝分解加快，尤其是脂肪代謝分解加快;其次是影響機體的消化系統(tǒng)，使人提高食欲并消化吸收也較好;第三是影響機體的泌尿系統(tǒng)，排尿相應增多使鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)流失也增多。因此，這些變化都需要相應的營養(yǎng)素進行合理調(diào)節(jié)，以防機體在寒冷環(huán)境中出現(xiàn)上述一些生理變化，具體應做到以下幾點。

增加御寒食物的攝入

在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由于體內(nèi)陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有御寒功效的食物進行溫補和調(diào)養(yǎng)，以起到溫養(yǎng)全身組織、增強體質(zhì)、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活動、抗拒外邪、減少疾病的發(fā)生。在冬季應吃性溫熱御寒并補益的食物，如羊肉、狗肉、甲魚、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

增加產(chǎn)熱食物的攝入

由于冬季氣候寒冷，機體每天為適應外界寒冷環(huán)境，消耗能量相應增多，因而要增加產(chǎn)熱營養(yǎng)素的攝入量。產(chǎn)熱營養(yǎng)素主要指蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，因而要多吃富含這三大營養(yǎng)素的食物，尤其是要相對增加脂肪的攝入量，如在吃葷菜時注重肥肉的攝入量，在炒菜時多放些烹調(diào)油等。

補充必要的蛋氨酸

蛋氨酸可通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應耐寒所必需的甲基。寒冷的氣候使人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在線粒體內(nèi)氧化釋放出的熱量都需要甲基，因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。

多吃富含維生素類食物

由于寒冷氣候使人體氧化產(chǎn)熱加強，機體維生素代謝也發(fā)生明顯變化。如增加攝入維生素A，以增強人體的耐寒能力。增加對維生素C的攝入量，以提高人體對寒冷的適應能力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等食物，維生素C主要來自新鮮水果和蔬菜等食物。

適量補充礦物質(zhì)

人怕冷與機體攝入礦物質(zhì)量也有一定關系。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高機體的御寒能力。含鈣豐富的食物有牛奶、豆制品、海帶等。食鹽對人體御寒也很重要，它可使人體產(chǎn)熱功能增強，因而在冬季調(diào)味以重味辛熱為主，但也不能過咸，每日攝鹽量最多不超過6克為宜。

注重熱食

為使人體適應外界寒冷環(huán)境，應以熱飯熱菜用餐并趁熱而食，以攝入更多的能量御寒。在餐桌上不妨多安排些熱菜湯，這樣既可增進食欲，又可消除寒冷感。

雪災怎么處理

密切關注氣象預報：盡量避免戶外活動，尤其是在暴風雪預警期間。

農(nóng)牧區(qū)準備：為牲畜準備好飼料，并將它們轉(zhuǎn)移到安全的場所。對農(nóng)作物采取防凍措施。

戶外活動注意事項：遠離廣告牌、臨時搭建物和其他可能的高空墜落物體。注意腳下，以防冰凌融化導致摔倒。

個人防護：穿著保暖的衣服，戴帽子，手套和圍巾，尤其要照顧好老人、孩子和弱勢群體。

車輛安全：增加車輛的防滑設備，避免在結冰的路面上駕駛。

能源供應：注意保暖，特別是家中有供暖設備的家庭，防止煤氣中毒。

應急準備：儲備足夠的食物和水，以及其他基本的生活用品。組建應急應變團隊，并確保信息的暢通。

清除交通障礙：安排專業(yè)隊伍清理道路上的積雪和冰塊，以便恢復正常交通。

緊急救援：組織醫(yī)療隊提供必要的醫(yī)療服務，并派遣救援隊伍幫助處于困境中的人。

供電和供水：確保供電和供水的正常運行，并協(xié)助解決任何設施損壞的問題。

信息傳播：利用多種媒體平臺，向民眾傳達避災信息和應急處理措施。

預防措施：加強公眾的雪災預防知識和能力的宣傳，并提供必要的防寒保暖建議。

提高應急響應能力：加強相關部門的培訓和技能提升，以提高應對雪災的能力。

雪災的危害

1、當?shù)亟煌ㄖ袛?，產(chǎn)品、原材料運輸受阻，生產(chǎn)處于停滯狀態(tài)，大大影響當?shù)氐腉DP。煤電運輸受阻，電廠停產(chǎn)、半停產(chǎn)，使電力輸送的地方生產(chǎn)受直接影響。電力中斷，生產(chǎn)停頓。

2、對于那些連續(xù)性的生產(chǎn)，帶來巨量損失，比如石化、化工、造紙等連續(xù)生產(chǎn)行業(yè)。道路修復，電線及線桿、線塔，車輛等物品的直接損失，蔬菜、瓜果、糧食的損失。

3、暴雪融化之后，導致地下水水位升高，容易引發(fā)血吸蟲等災害。道路消雪撒鹽、撒融雪劑，鹽溶解之后進入土壤，導致地下水質(zhì)量和土質(zhì)變硬、變差。

雪災等級怎么劃分

微量降雪(零星小雪)：降水量小于0.1毫米。

小雪：24小時降雪量在0.1至2.4毫米之間。

中雪：24小時降雪量在2.5至4.9毫米之間。

大雪：24小時降雪量在5.0至9.9毫米之間。

暴雪：24小時降雪量在10.0至19.9毫米之間。

大暴雪：24小時降雪量在20.0至29.9毫米之間。

特大暴雪：24小時降雪量超過30.0毫米。

暴雪預警信號等級劃分

藍色預警：12小時內(nèi)降雪量將達4毫米以上，或者已達4毫米以上且降雪持續(xù)，可能對交通或者農(nóng)牧業(yè)有影響。

黃色預警：12小時內(nèi)降雪量將達6毫米以上，或者已達6毫米以上且降雪持續(xù)，可能對交通或者農(nóng)牧業(yè)有影響。

橙色預警：6小時內(nèi)降雪量將達10毫米以上，或者已達10毫米以上且降雪持續(xù)，可能或者已經(jīng)對交通或者農(nóng)牧業(yè)有較大影響。

紅色預警：6小時內(nèi)降雪量將達15毫米以上，或者已達15毫米以上且降雪持續(xù)，可能或者已經(jīng)對交通或者農(nóng)牧業(yè)有較大影響。