春天適合喝什么茶
春季時(shí)節(jié)正是大地恢復(fù)生機(jī)的時(shí)候，也是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)。養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有很多，對此以下是小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于春天適合喝什么茶一覽，歡迎參閱。
春天適合喝什么茶精選篇1
枸杞茶
枸杞不僅僅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否則會引起燥熱。枸杞茶有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效。
菊花茶
那些平時(shí)性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。菊花茶養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
決明子茶
決明子是很多想要瘦身的女性經(jīng)常會用到一種東西，因?yàn)樗哂袧櫮c通便的功效。決明子味苦、甘而性涼，有祛風(fēng)、清肝明目作用;對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。
蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。
春天適合喝什么茶精選篇2
1、薄荷菊花茶
功效：清肝明目
菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花配合薄荷，更是有著不可言喻的提神效果。薄荷性味辛涼，主要含薄荷腦等揮發(fā)油，具有疏風(fēng)散熱、提神醒腦、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶還可疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對有風(fēng)熱感冒輕癥的人群尤其適宜。
2、金銀花茶
功效：清熱解毒
金銀花亦適合春季飲用，是因?yàn)榻疸y花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛等功效，既可解人們冬季進(jìn)補(bǔ)所積累的體內(nèi)熱毒，又可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥。但是金銀花提神解春困功效不大，需配合檸檬、薄荷等消除疲勞、提神效果明顯的代茶飲。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此時(shí)用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺也有緩解作用。
3、百合茶
功效：潤肺止咳
百合性微寒，味甘苦，歸心、胃經(jīng)，具有潤肺止咳，清心安神的功效，經(jīng)常喝百合茶，還可以治療咳嗽、多夢、精神恍惚等癥狀，具有很好的安神助眠功效。將適量的百合放入清水中煮開即可飲用。可在晚上臨睡前一次服完。也可以與龍眼肉搭配食，龍眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶飲，每日一服。
4、玫瑰花茶
功效：疏肝解郁
玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶還可以調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，能夠使肌膚滋潤，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。
每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋燜大約10分鐘，代茶飲。氣虛者可以加入大棗3~5枚，或西洋參9克。
5、薰衣草茶
功效：鎮(zhèn)定安神
薰衣草擁有特殊的優(yōu)雅香氣，能夠舒緩壓力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，并且對人沒有副作用，長期飲用可以放松心情，有助于安神促進(jìn)睡眠。將薰衣草放入茶杯中，然后用熱水進(jìn)行泡制。也可以先放入熱水，再放入薰衣草茶，這樣可以保證薰衣草茶的顏色。
6、茉莉花茶
功效：提神醒腦
春季養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)肝，疏肝行氣解郁的茉莉花再適合不過。茉莉花茶香氣醇厚，香氣通過鼻腔神經(jīng)傳遞到大腦，提神醒腦的功效也不錯(cuò)，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有潤膚養(yǎng)顏，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。
春天適合喝什么茶精選篇3
1、立春
立是開始的意思，立春就是春季的開始。在氣候?qū)W中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時(shí)段。
2、雨水
雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷。
3、驚蟄
蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。到了驚蟄，我國大部地區(qū)進(jìn)入春耕大忙季節(jié)。
4、春分
春分表示晝夜平分。春分后，我國南方大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長階段。
5、清明
每年公歷4月4日或5日，民俗于此日掃墓。清明是表征物候的節(jié)氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。清明這天，民間有踏青、寒食、掃墓等習(xí)俗。