讓人靜心改變心態(tài)的書籍
讓人靜心改變心態(tài)的書籍
1、《活出全新的自己》
張德芬
湖南文藝出版社
05月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在力量，療愈好自己。
在書中，作者運(yùn)用一個(gè)特別的成長(zhǎng)模式，讓你可以隨書中人物的遭遇和歷程，逐步展開自己的成長(zhǎng)：第一個(gè)階段是喚醒沉睡中的自己，學(xué)會(huì)自我回觀;第二個(gè)階段是療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷，學(xué)會(huì)整合、安撫各種能量，勇敢面對(duì)人生的各種難題;第三個(gè)階段是創(chuàng)造，也就是找出“你”是誰，同時(shí)找回自己的內(nèi)在力量。找回內(nèi)心全新自我的生命課程，帶你踏上愛和喜悅的心靈之旅!
2、《新世界》
(德)艾克哈特·托爾
南方出版社
06月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
自遠(yuǎn)古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對(duì)人類心靈就一直有著重要意義。它們對(duì)人類之所以會(huì)有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會(huì)對(duì)它們?nèi)绱酥圆⒏杏X親切，就是因?yàn)樗鼈兙哂谐部侦`的特質(zhì)。人類的認(rèn)知當(dāng)中，一旦有了一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神圣生命的本質(zhì)。然而除非上述這種情形能夠發(fā)生，否則在部分的人類，只能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內(nèi)在的本質(zhì)，就像人類只會(huì)認(rèn)同于自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質(zhì)一樣。
對(duì)虛幻自我以及外在形相世界的認(rèn)同，再加上小我“總是需要更多”的本質(zhì)，形成了人類痛苦的根源，造成人際關(guān)系的沖突，也是人類面臨的最大危機(jī)。在這本書中，作者經(jīng)由自己的親身經(jīng)歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠借助于臨在之光，也就是意識(shí)的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。
3、《生命的重建》
(美)露易絲·海
中國(guó)宇航出版社
01月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《生命的重建》是名副其實(shí)的心理勵(lì)志世界暢銷書。被全世界讀者譽(yù)為人類身心健康的福音書。露易絲·海在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式，從而開辟了重建和諧生命的完美道路。本書出版后，露易絲 ·海所倡導(dǎo)的“整體健康”觀念旋風(fēng)般席卷了全世界。
被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛，結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動(dòng)的語言娓娓道來，如清泉般滋潤(rùn)每一個(gè)讀者的心田。正如戴夫·布朗的評(píng)價(jià)：露易絲的書是上帝送給這個(gè)煩惱世界最好的禮物。對(duì)我們每一個(gè)人來說，這本書都具有你無法想象的價(jià)值!
4、《接納不完美的自己》
(美)福特
吉林文史出版社
11月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
榮格曾問，你究竟愿意做一個(gè)好人，還是一個(gè)完整的人?
每個(gè)人都是不完美的，每個(gè)人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對(duì)。于是，我們不惜代價(jià)、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。
事實(shí)上，我們的每個(gè)缺點(diǎn)背后都隱藏著優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)陰暗面都對(duì)應(yīng)著一個(gè)生命禮物：好出風(fēng)頭只是自信過度的表現(xiàn);邋遢說明你內(nèi)心自由;膽小能讓你躲過飛來橫禍;潑婦在有些場(chǎng)合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
5、《恩寵與勇氣》
(美)肯·威爾伯
三聯(lián)書店
06月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯，彼此一見鐘情，于是喜結(jié)良緣。然而，就在婚禮前夕，崔雅卻發(fā)現(xiàn)患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因緣，引發(fā)出了兩人共同挑戰(zhàn)病魔的故事。他們煎熬過五年時(shí)間，因腫瘤惡化，終而不治。
在這五年的艱難歲月里，夫妻各有各的痛苦和恐懼，也各有各的.付出;而相互的傷害、痛恨、怨懟，借由靜修與修行在相互的超越中消融，并且升華到慈悲與智慧??在這個(gè)過程中，病者的身體雖受盡折磨，而心卻能自在、愉悅、充滿生命力，甚至有余力慈悲地回饋，讀來令人動(dòng)容。
在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對(duì)話、交流、相互解讀，使其內(nèi)心體驗(yàn)成為真實(shí)的生命經(jīng)驗(yàn)。
讓人靜心改變心態(tài)的書籍【篇1】
1、《活出全新的自己》
張德芬
湖南文藝出版社
05月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在力量，療愈好自己。
在書中，作者運(yùn)用一個(gè)特別的成長(zhǎng)模式，讓你可以隨書中人物的遭遇和歷程，逐步展開自己的成長(zhǎng)：第一個(gè)階段是喚醒沉睡中的自己，學(xué)會(huì)自我回觀;第二個(gè)階段是療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷，學(xué)會(huì)整合、安撫各種能量，勇敢面對(duì)人生的各種難題;第三個(gè)階段是創(chuàng)造，也就是找出“你”是誰，同時(shí)找回自己的內(nèi)在力量。找回內(nèi)心全新自我的生命課程，帶你踏上愛和喜悅的心靈之旅!
2、《新世界》
(德)艾克哈特·托爾
南方出版社
06月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
自遠(yuǎn)古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對(duì)人類心靈就一直有著重要意義。它們對(duì)人類之所以會(huì)有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會(huì)對(duì)它們?nèi)绱酥圆⒏杏X親切，就是因?yàn)樗鼈兙哂谐部侦`的特質(zhì)。人類的認(rèn)知當(dāng)中，一旦有了一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神圣生命的本質(zhì)。然而除非上述這種情形能夠發(fā)生，否則在部分的人類，只能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內(nèi)在的本質(zhì)，就像人類只會(huì)認(rèn)同于自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質(zhì)一樣。
對(duì)虛幻自我以及外在形相世界的認(rèn)同，再加上小我“總是需要更多”的本質(zhì)，形成了人類痛苦的根源，造成人際關(guān)系的沖突，也是人類面臨的最大危機(jī)。在這本書中，作者經(jīng)由自己的親身經(jīng)歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠借助于臨在之光，也就是意識(shí)的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。
3、《生命的重建》
(美)露易絲·海
中國(guó)宇航出版社
01月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
《生命的重建》是名副其實(shí)的心理勵(lì)志世界暢銷書。被全世界讀者譽(yù)為人類身心健康的福音書。露易絲·海在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式，從而開辟了重建和諧生命的完美道路。本書出版后，露易絲 ·海所倡導(dǎo)的“整體健康”觀念旋風(fēng)般席卷了全世界。
被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛，結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動(dòng)的語言娓娓道來，如清泉般滋潤(rùn)每一個(gè)讀者的心田。正如戴夫·布朗的評(píng)價(jià)：露易絲的書是上帝送給這個(gè)煩惱世界最好的禮物。對(duì)我們每一個(gè)人來說，這本書都具有你無法想象的價(jià)值!
4、《接納不完美的自己》
(美)福特
吉林文史出版社
11月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
榮格曾問，你究竟愿意做一個(gè)好人，還是一個(gè)完整的人?
每個(gè)人都是不完美的，每個(gè)人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對(duì)。于是，我們不惜代價(jià)、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。
事實(shí)上，我們的每個(gè)缺點(diǎn)背后都隱藏著優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)陰暗面都對(duì)應(yīng)著一個(gè)生命禮物：好出風(fēng)頭只是自信過度的表現(xiàn);邋遢說明你內(nèi)心自由;膽小能讓你躲過飛來橫禍;潑婦在有些場(chǎng)合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
5、《恩寵與勇氣》
(美)肯·威爾伯
三聯(lián)書店
06月
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯，彼此一見鐘情，于是喜結(jié)良緣。然而，就在婚禮前夕，崔雅卻發(fā)現(xiàn)患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因緣，引發(fā)出了兩人共同挑戰(zhàn)病魔的故事。他們煎熬過五年時(shí)間，因腫瘤惡化，終而不治。
在這五年的艱難歲月里，夫妻各有各的痛苦和恐懼，也各有各的.付出;而相互的傷害、痛恨、怨懟，借由靜修與修行在相互的超越中消融，并且升華到慈悲與智慧??在這個(gè)過程中，病者的身體雖受盡折磨，而心卻能自在、愉悅、充滿生命力，甚至有余力慈悲地回饋，讀來令人動(dòng)容。
在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對(duì)話、交流、相互解讀，使其內(nèi)心體驗(yàn)成為真實(shí)的生命經(jīng)驗(yàn)。
讓人靜心改變心態(tài)的書籍【篇2】
1、
你今天心情不好嗎?(The blue day book)
作者：[澳]布拉德里·特雷弗·格里夫
出版社：中信出版社
譯者：秋葉
這其實(shí)是一本可愛的動(dòng)物寫真集，憂郁的狗熊，寂寞的海獅，等待約會(huì)的猴子，憨態(tài)可鞫的小胖豬，還有在戀愛中偏偏起舞的對(duì)對(duì)天鵝，還有偷吃巧克力蛋糕的鼴鼠，等等……
每個(gè)人都有無法逃避的blue days,但這本書卻可以讓你down到谷底的心情有一點(diǎn)開心和光明的力量，而不至于絕望。在某個(gè)輾轉(zhuǎn)難眠的灰色時(shí)光，隨著這本書一翻一合，黯淡的心情逐漸充滿亮色。從書中你將發(fā)現(xiàn)，原來鏡頭、動(dòng)物、文字、感情可以這么舒服自然而又情意綿綿的融合在一起。
2、季羨林隨想錄-不完滿才是人生
作者：季羨林
出版社：中國(guó)城市出版社
本書為國(guó)學(xué)大師季羨林先生隨想錄第一卷，由百余篇短篇散文隨筆構(gòu)成，濃縮了作者一個(gè)世紀(jì)的人生積淀。人生，是一個(gè)老話題，也是一個(gè)永遠(yuǎn)也沒有結(jié)論的研究課題。書中，季羨林先生以近百歲的人生歷程，以真誠(chéng)的人格，以睿智的哲思，以灑脫的筆觸，為我們展示了人生的真實(shí)意義。
“每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完滿的人生。然而，自古及今，海內(nèi)海外，一個(gè)百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生”。
3、鈍感力
作者: [日]渡邊淳一
出版社: 上海人民出版社
譯者: 李迎躍
“鈍感力”，作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，同時(shí)也更易求得內(nèi)心平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處。
渡邊淳一在書告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過敏感，“鈍感力”(遲鈍的能力)是非常必要的。
此書曾被業(yè)界推薦給日本安倍內(nèi)閣，引發(fā)民眾閱讀熱情，其影響力也不局限于婦女閱讀群體。
讓人靜心改變心態(tài)的書籍【篇3】
1、機(jī)會(huì)就像坐公交車，有人上車早，有人上車晚，有人直達(dá)車，有人要轉(zhuǎn)車。只有你有決心去目的地，一定可以找到自己的路線!
2、不開心的時(shí)候，盡量少說話多睡覺，也只有夜晚一床溫暖的棉被和一個(gè)好夢(mèng)，才可以慰藉每天有太多不如意的你。
3、你年紀(jì)輕輕，心地善良，怕什么沒人愛。時(shí)間會(huì)把對(duì)你最好的人留到最后，畢竟喜歡就像一陣風(fēng)而愛是細(xì)水長(zhǎng)流。
4、再忙也要保重身體，再累也要保持陽光心態(tài)，祝你天天開心。
5、一個(gè)一味沉溺于往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。
6、你累，有人心疼你，這就是幸福。
7、越是忙碌，越是覺得累，越是要運(yùn)動(dòng)，酣暢淋漓地跑個(gè)步、跳個(gè)舞、打個(gè)球，整個(gè)人的疲乏感都會(huì)一掃而空。
8、很多的人，明明已經(jīng)離開，心還在糾纏。
9、就算再怎么喜歡你，也和你沒有未來。分開以后，未來有一萬種可能性，只是這個(gè)可能性里，再也沒你。
10、為錢而錢會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。不追逐世俗的榮譽(yù)，做真實(shí)的平常的自我。